Zapraszam Cię do nagrania, w którym czytam list od Moniki.
Monika pisze o sobie, że zajadała emocje od zawsze, nawet w przedszkolu. I robiła to na wiele różnych sposobów i z wielu różnych powodów.
Podobnie jak ciągle się odchudzała i tyła.
Dziś jednak mówi o sobie, że ten problem jest już za nią - jej życie jest wolne od zajadania.
Monika zgodziła się podzielić swoją historią, a dla mnie to wspaniały sposób, aby dodać nadziei wszystkim tym, którzy zajadają emocje od zawsze.
I Ty możesz odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia.
Więcej o psychologii jedzenia i odchudzania, oraz o zajadaniu emocji możesz poczytać na moim blogu: www.nowicka-mi...
Zapraszam na www.emocjisien...
i do grypy wsparcia na Fb: Jak odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia:
/ 1571632826390785
link do tego nagrania: • "Zajadałam emocje od z...