Залдағы алғашқы жаттығу күні. Травма, Жарақат алмау жолдары. Қай жаттығудан қалай бастаған дұрыс.
Рет қаралды 5,006
3 жыл бұрынАлғашқы тренировка. Бастапқы қателер. Абдулахат Анесов неден қалай бастауды және қай заттарды жасамау керек екендігін кеңес береді
Ынтымақтастық:
email: abdulakhatanessov@gmail.com
Instagram: a.abdulakhat?ig...
arcontent_?igsh...
@user-hr2sj3px1o 9 ай бұрын
Керемет казак тилинде дене шыгару осындай пайдалы такырыптар коп болсын
@edilbisekenov4055 3 жыл бұрын
Өте мұхият түсіндірдіңіз . Рахмет. Өсе беріңіз. Келесі жаттығуды күтеміз.Күреспен айналысатын спортшыларға тағы қандай жаттығулар жасауға болады.
@jon1fire542 3 жыл бұрын
Видео әдемі шығыпты казак ютубын дамытыңдар !100000 под жет!
@tatbaiKarazhan 3 жыл бұрын
Видео өте танымды. Мол ақпарат алдым👍👍👍👍
@ASL_SAGYNDYK 3 жыл бұрын
Интересный канал👌🔥🔥🔥
@user-py2oi3sh8n 3 жыл бұрын
Молодец жигиттер! Жаксы акпарат алдым
@user-ot9nx8ei9v 2 ай бұрын
Өтініш әрбір техниканы аты қалай және қалай жаттығу керектігін көрсетсеңіз
@user-np6vo1oj8y 5 ай бұрын
👍👍👍👍
@sherkhanrusbai0736 Жыл бұрын
Рахмет братан.Расписания барма
@user-zj5sl6wi7l 10 ай бұрын
Ассалаумагаликум биринши жугирмима сонда
@user-cv5md4ry7q 3 жыл бұрын
Ассалаумағалейкүм. Жақсы түсіндірілген бауырым. Сұрақтар өте көп. Қалай байланысып алсақ болады?
@westfit8144 3 жыл бұрын
Уағалейкумассалам инстаграм парақшасына тікелей сілтеме бар
@gopalgapalkhan1088 3 жыл бұрын
👍👍👍
@baurbbb6871 3 жыл бұрын
✊🏻✊🏻✊🏻
@user-dj7sr8rc7x Жыл бұрын
❤❤❤❤❤
@user-wz6qk8bt6b Жыл бұрын
👍
@aigerimabdirasil745 2 жыл бұрын
Тренер унап калды маган 😃😅😊
@ufc_qaz Жыл бұрын
😂
@asylbekramazan9295 3 жыл бұрын
Асаба дима 😂жардығо бодибилдер деп айтама десем
@ufc_qaz Жыл бұрын
Тұрмай қалмай ма 12:37 😂
@user-mp9bm3od3k 2 жыл бұрын
Дерский сын го Абдулахад
Ұлан Құрманғалиев
Рет қаралды 34 М.
West Fit
Рет қаралды 1,6 М.
Cube Fitness
Рет қаралды 219 М.
Мысли Мюсли
Рет қаралды 1,3 МЛН
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 3,7 МЛН
WinYou
Рет қаралды 2,2 МЛН