Кто это ??¿¿¿¿¿ Мой твитч- / plumbemyha Моя телег-t.me/plymbemuha Инстаграм- plumbemuha?igsh... Летсплей с полиной- / @pumpumpummadi252 мой интернет мейджик одежды- lp_palatka?igsh...
Пікірлер: 394
@plumbemuha2 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/os12l65eptq4g5s.html мужчина рассказывает,как правильно выполнять тренировки 💪🏻
@hanyuirim66942 жыл бұрын
Есть результат, тело стало более подтянутым, пресс стал другим, ножки подтянулись, ты умничка!!
@annayon8042 жыл бұрын
а какой рост в неё?я просто не помню
@qwezer94312 жыл бұрын
@@annayon804 160 с чем та
@vimiiiko2 жыл бұрын
@@annayon804 под старым видео писали, что 165
@user-yy9kk6ui5n2 жыл бұрын
моя мотивация начать заниматься спортом поднялась на 10000000% (изменено) я не пошутила и реально начала)
@qwsdhk16542 жыл бұрын
как успехи?
@sodl_soo Жыл бұрын
ну как??
@c0uLdb33 Жыл бұрын
что в итоге?
@irakirichenko9734 Жыл бұрын
Прошла мотивация как закончилось видео
@fiiiiriiii9055 Жыл бұрын
Есть результаты ?
@aktqiv2 жыл бұрын
какая ты молодец, я аж вдохновились.. у меня прям желание появились себя в форму привести! Ты большая умничка!
@sodl_soo Жыл бұрын
ну как успехи?
@aktqiv Жыл бұрын
@@sodl_soo к сожелению еще не начала заниматься, времени нету(
@8tiezss2 жыл бұрын
только кликнула на видос но уже знаю что он будет прекрасный спасибо что перед отьездом все таки постишь его!!буду скучать и ждать новых видео после завода
@plumbemuha2 жыл бұрын
Рада,что мне есть к кому вернуться))спасибо ❤️
@qweeeeeee82 жыл бұрын
А она пошла на завод работать ? Надеюсь не долго...
@8tiezss2 жыл бұрын
@@qweeeeeee8 она вроде говорила в тг канале что на месяц(?) но могу ошибаться
@user-dm8mz9ug7t2 жыл бұрын
Проблема блогеров, наподобие Хлои: некоторые упражнения они выполняют не совсем верно, а тренировки не расчитаны на людей с проблемами (позвоночник, колени тп). Так что к ним стоит относиться крайне осторожно
@villanelle51142 жыл бұрын
Согласна с вами! Могу посоветовать всем канал Марины Костровой , она разбирает многие упражнения, говорит об их вреде или пользе и показывает правильные)
@eliza_mel2 жыл бұрын
ясно... мой позвоночник мне решил всё обломить 🥲
@marizess38412 жыл бұрын
@@villanelle5114 блин, спасибо за рекомендацию!!
@Aus3062 жыл бұрын
Люди с проблемами прежде всего должны консультироваться с врачами, и знать что им можно, а что нельзя
@eg-draw2 жыл бұрын
@@Aus306 и именно об этом написано в предупреждении перед видосами Хлои. Плюс она так же постоянно говорит о том, что нужно все делать аккуратно чтобы не допускать травм
@vattwyue2 жыл бұрын
лизочка, ты большая умница!! виден результат, горжусь!! аааа, завтра начинаю делать тренировочки!!! ещё с подружкой буду бегать! очень хочется привести свое тело в порядок и наконец начать заниматься собой!! девочки любите себя, занимайтесь собой, вы самые замечательные и у вас все получится!!🥰
@kvas646 Жыл бұрын
очень приятно вас смотреть!!!! непривычно лицезреть нового блогера, не похожего на старых:3 вы супер! Удачи в начинаниях!! 💗
@user-xs1dm1tc5c2 жыл бұрын
лизочка ты как всегда прекрасна , я каждый день просматриваю твои видео они прекрасны,ты просто лучшая снимай дальше!
@ekkateri_2 жыл бұрын
Спасибо большое тебе за видео! Сама сейчас худею, решила следить за своим телом, поэтому твои видео очень вовремя, являются дополнительной мотивацией
@roseannie_2 жыл бұрын
прекрасная девушка с новым видео.удивляюсь твоей изящности, смотрю видео твои с удовольствием..ты прекрасная..
@artistseyes55432 жыл бұрын
Результат безупречный,я по сей день тобой восхищаюсь,спасибо что ты есть,ты даёшь мне мотивацию двигаться дальше,правд,спасибо большое♥️
@smetanyaa Жыл бұрын
Я влюбилась в эту девочку! С таким позитивом ролик смотрела, спасибо большое!!!
@user-io4fs2ky3p2 жыл бұрын
увидела что вышло новое видео и сразу настроение поднялось, спасибо за новое видео!!!
@kiberkto47322 жыл бұрын
сколько челленджей я перепробовала, да, результат есть, но немножко даёшь слабинку и всё возвращается на прежние места, ну а каждый день на протяжении всей жизни заниматься impossible, заметила, что когда постоянно работаешь сама непроизвольно начинаешь худеть, тело становится более подтянутым, потому что ты в движении или нет времени на то, чтобы поесть, вот тебе и спортик от хлои тинг! люблю твои видео, ты прекрасна! результат однозначно виден.
@user-ql8lz5ct6h2 жыл бұрын
прикол в том чтобы внедрить спорт в свою рутину, тогда это не будет в тягость, надо заниматься так, как тебе подходит, просто перед этим придется поискать что тебе подойдёт. пока это не получится надо стараться 💋
@via_subs Жыл бұрын
А питание соблюдалось?
@dontknow83382 жыл бұрын
ЛИЗА, ВЫ ЧЕГО! РЕЗУЛЬТАТ ОЧЕНЬ ВИДЕН, ХОТЯ И ДО БЫЛО ВПОЛНЕ НОРМАЛЬНО. ВАШ ТРУД БЫЛ НЕ ЗРЯ. БЛАГОДАРИМ ЗА ВИДЕО!
@itisntnana2 жыл бұрын
Я так скучала и буду скучать!! Очень люблю тебя, удачи на заводе, мы все будем тебя ждать🫶🏻❤️ посылаю тебе много любви и поддержки 😼!!
@user-he9nt7nk6q2 жыл бұрын
вы большая молодец, горжусь вами!!!! очень подтянулись!
@milankaaaa2 жыл бұрын
Благодарю тебя за видео, ты единственная кто замотивировала меня за последние несколько лет!!!! Очень вдохновляешь жить😩
@aklad17072 жыл бұрын
восхищаюсь тобой. спасибо за мотивацию 😘💋
@user-qg9td7lt4i2 жыл бұрын
УРААА, как я ждала новое видио!)!)!)!)!) лучшая!💕💗
@clooney162 жыл бұрын
какая ты молодец - такое осилила💪💪🦵🦵 я горжусь тобой!
@user-xz9xr6rl5q2 жыл бұрын
сама недавно начала старый челлендж хлои тинг и стало интересно, что получилось у тебя. твое тело до похоже на мое и надеюсь у меня будет такой же хороший результат хихи. + твои видео мотивируют и как-то вдохновляют о совершенствовании самого себя💖
@user-vm5td7dp4y2 жыл бұрын
Как я ждала этого видео. А то сейчас так плохо, и вот наконец-то хоть какое-то событие))
@user-zt7xd6fe5b2 жыл бұрын
эта женщина мотивирует меня всё больше
@dash52722 жыл бұрын
как же ты вдохновляешь!
@nemnogo_ne_v_sebe14202 жыл бұрын
спасибо за видео , очень понравились твои тренировки, вот думаю тоже продолжить заниматься, но я слишком ленив для этого🙄🥲
@user-cm3ks9vt8j2 жыл бұрын
мяу, ты очень мотивируешь!💘💘💘
@minipig0002 жыл бұрын
ураааа новое видео) люблю тебя!
@nastya-fn1hs2 жыл бұрын
спасибо за видео, очень мотивирует) 💗💗💗
@angelinasimonenko27752 жыл бұрын
какая ты классная! наткнулась на тебя совершенно случайно.. такая милая девочка 🤍💗
@mmaydell2 жыл бұрын
Ты умничка!) спасибо за видео
@Marina_Z_ Жыл бұрын
Я тоже сейчас занимаюсь по программе Хлои. Песочные часы за 21 день, мне осталось 3 дня и я могу сказать, что за эти дни тренировок моя выносливость значительно выросла. Если в начале я умирала буквально в середине первого видео+постоянно останавливала видео и делала перерывы,но сейчас я делаю практически без остановок в одном темпе с Хлоей и устаю не так быстро. Также тело стало подтянутое и особенно заметен результат на ногах,на прессе не так сильно виден прогресс,но я хочу начать двух недельный челлендж на пресс,как только закончу этот через 3 дня Но это видео мне прям придало мотивации💪💪💪
@vsha_popek Жыл бұрын
Умничка
@lizzkavvvv Жыл бұрын
А можете поподробнее рассказать, что у вас изменилось в ногах? Они стали тоньше в бёдрах или наоборот?
@kissure2 ай бұрын
жизуля!! мне даже в кайф выполнять упражнения, а если еще классные песенки включить, то тогда ваще 🔥🔥
@kitty10982 жыл бұрын
Всегда жду твоих видео. Ты лучшая!
@arryakiii2 жыл бұрын
прекрасное видео! мне очень понравилось!!♡♡♡
@tasty_tosik81252 жыл бұрын
монтаж и видео и ты и всё что рядом с тобой самое прекрасное что я видела на свете
@verberve34612 жыл бұрын
Я так тобой восхищаюсь, ты там мотивируешь, я тебя так обожаю, ты потрясающая 😍
@yeager49562 жыл бұрын
ты меня очень вдохновила 😍
@user-dg2ko8if5n2 жыл бұрын
спасибо, теперь благодаря тебе я начну опять заниматься спортиком😇
@Isarunaway2 жыл бұрын
спасибо за видео!! ты молодчинка🤍
@dushnila100 Жыл бұрын
Замотивировала)) Начинаю заниматься спортом с сегодняшнего дня.
@user-jf7zj7bx9w2 жыл бұрын
Лизочка ты просто великолепная,у тебя всё получиться,я тебя люблю❤️💗💞💓💝💖💕
@roshenbantonchik2 жыл бұрын
О я рада, что ты нашла видео мужчины которые объясняет ошибки в упражнениях Хлои А то я думала уже ссылку на него оставлять, но ты сама справилась)
@user-nx7gw8op4t Жыл бұрын
Как называется его канал и видео?
@user-wd5lc9jz8w2 жыл бұрын
прекрасная 😭😭
@user-vf6pw9rk4e2 жыл бұрын
Беру с тебя пример ты классная честно ты доделаешь меня счастливее
@user-xf7wr7yg4p2 жыл бұрын
Очень сильно вдохновила на занятие спортом❣️❣️❣️❣️❣️ люблю..
@riwwwz2 жыл бұрын
ААА,ВИДЕО ЗАЧЁТНОЕ,А ТУ ИГРУ STRAY ВООБЩЕ НЕ ОЖИДАЛА УВИДЕТЬ😳🫣ОНА ОЧЕНЬ КРУТАЯ)мы с братом ее проходили)а на счёт тренировок,начала с сегодняшнего дня,после 7 дневного перерыва из-за кд)
@moraine1762 жыл бұрын
Ты такая настоящая, это круто и привлекает
@letunovap_ Жыл бұрын
спасибо за видео и за мотивацию!!
@user-wz5th3yh1t2 жыл бұрын
Гениальное видео от гениальной женщины, спасибо
@cute_lolii2 жыл бұрын
ааааа ты такая комфортная🤧💕
@lalalerochka Жыл бұрын
вау, у тебя очень красивая фигура!!! и до и после ты супер!!!❤
@sjjdhudei Жыл бұрын
я подпишусь, да?.. благодаря тебе я писец как похудела. огромное спасибо.
@Rina-qb5dm2 жыл бұрын
Начала тоже худеть по ее занятиям и так рада, что одна из моих любимых блогеров тоже стала худеть со мной (๑•̀ㅁ•́ฅ✧
@user-zu5ph2wj3i2 жыл бұрын
юр эмэйзинг герл)))))а если серьезно,то делай видосики почаще,очень приятно за тобой наблюдать .и да,ты очень красивая
@user-mb4jk3gz9n2 жыл бұрын
Днем делала её упражнения Хлои, сейчас смотря на неё вспоминаю свои мучения
@Gkuww2 жыл бұрын
Боже мамуль я так люблю тебя и твои и видео ты прекрасна
@ilovemememe Жыл бұрын
Plumbemuha: тарелка ягод Банан: свой среди чужих, чужой среди своих..
@dariyashas2 жыл бұрын
оаоаоаоа ты очень прекрасная !!! восхищаю тобой и твоей красотой 😤подскажи откуда леггинсы 😩💗✨
@user-kk9ky5qu4h2 жыл бұрын
Главное не переживай по поводу веса. Потому что сначала кг будут уходить легче. Но когда будет расти мышечная масса , вес будет уходить дольше( т.к . мышцы тоже не лёгкие и вес уходит потом медленнее)☀️
@grach90182 жыл бұрын
Какая у тебя атмосферная комната,особенно стены и декоративная трава
@karpovetss2 жыл бұрын
Ты умница , кушаешь очень хорошо!
@user-op6yb5cp6e2 жыл бұрын
Лиза, ты такая прекрасная 🥰
@pupochek69472 жыл бұрын
Не могу не написать, у тебя идеальная фигура♥️
@eg-draw2 жыл бұрын
Она, выполняя челендж через пень колоду: *худышка* Я, 2 месяца в рабстве у хлои тинг: *выиграла конкурс красоты на заводе бекона*
@cipo-nw1sk2 жыл бұрын
как обесценивающе😃
@flederrr Жыл бұрын
@@cipo-nw1sk поплачь
@nisenka Жыл бұрын
че
@mayyamakeeva94492 жыл бұрын
молодец результат прям заметно
@amriij83552 жыл бұрын
Аааа ты такая молодец, тоже бы хотела сделать этот челендж))
@rapovalove2 жыл бұрын
нет ни одного видео в котором муха бы не покрасила волосы.. видео топ,ты большая умничка!!!
@artemsarkisov32772 жыл бұрын
Ставлю лайк за музыкальное сопровождение:)
@hidery2 жыл бұрын
Классное видео, ты крутышка😜✌️На счёт бессонницы: у меня было тоже самое, как я поняла это из-за перетренированности, будь с этим осторожна🌸🥺, мне помогли витамины(магний, кальций, витамины группы Б) и отдых от спорта на неделю, люблю💚💚💚
@fartumasti39682 жыл бұрын
ура , хороший вечер с бутерами и этим видосом обеспечен
@onanemoglapridymatnik2 жыл бұрын
господи спасибо за хороший звук
@sofiasarieva23632 жыл бұрын
Изменения видны,тело прям подтянулось,ты молодец.🙌Хотела спросить,а какой у тебя рост?
@user-ml1lg2jt8c2 жыл бұрын
ты умничка!
@litrix94502 жыл бұрын
Урааааа новое видиооооо
@__-sg9zb Жыл бұрын
Можете сказать где розовый топик "Angel" брали ?
@skywalkermrr Жыл бұрын
ты такая умница
@nikuchamydad2 жыл бұрын
я только подумала что нада начать тренироваться и Лиза выпускает видяшку,это знак!!
@eeearinqqq Жыл бұрын
Плакат с тлоу! Респект!
@user-zy5re9dr4y2 жыл бұрын
я так удивилась когда увидела название этого ролика, так как тоже делаю этот челендж, вернее завершаю, завтра у меня последний день! Ты молодец! лучшая!
@aunnnli2 жыл бұрын
ой, можешь, пожалуйста, подсказать. как тебе? есть результаты? можешь посоветовать эту треню? 😭
@user-zy5re9dr4y2 жыл бұрын
@@aunnnli У всех думаю по разному, но у меня не особо виден результат, возможно потому что не меняла питание. Но вообще тело чуть подтянулось, в талии 4 см ушло, ну и я изначально ставила скорее цель стать сильнее и привести мышцы в тонус. Мне понравилась программа тренировок.
@aunnnli2 жыл бұрын
@@user-zy5re9dr4y Благодарю)
@sxxxyyzz2 жыл бұрын
а где найти эту прогу или сайт я хз просто по каналу не удобно заниматься а удобнее где по неделям расписано...можешь подсказать пожалуйста??
@abikeyevaayanat2 жыл бұрын
@@sxxxyyzz напишите в поисковике Хлоя Тинг, должен выйти ее сайт)
@hiwwbve2 жыл бұрын
А можно видео с тем как ты коготочки делаешь....? Прошлое видео с ними очень понравилось, уютная такая атмосфера была...)
@mousetraps9914 Жыл бұрын
Какое видео прекрасное, как и сам автор, замотивировалась еще больше, хотя и так занимаюсь каждый день с Хлоей хахах, а где ты взяла этот сайт или что это где смотрела тренировки, я обычно смотрела с ютуба просто
@user-or5io1tl8l Жыл бұрын
Спасибо за мативацию! я начала заниматься
@No.Sugar692 жыл бұрын
о боже, я сейчас прохожу марафон на 18 дней и каждый день я хочу умереть от такой нагрузки 🥲
@user-bf4io9wi4y Жыл бұрын
плумбемуха топчик❤
@user-jl7hz3pg4p2 жыл бұрын
Ты умница, буду пробовать с завтрашнего дня,потом отпишусь в комментариях как оно.
@user-pz6oq3zv6n Жыл бұрын
скажите пожалуйста как запустить марафон? какой сайт нужен? и как его запустить.
@user-xc9nd1is2r Жыл бұрын
Я в весе 56 чувствую себя и выгляжу как cow. А ты в этом весе выглядишь прекрасно!!
@Alinakim072 жыл бұрын
Окей,пошла я тренить
@Diana-mb4xp2 жыл бұрын
Ура новое видео
@wwuqqer Жыл бұрын
привет, не подскажешь какой фирмы наушники и где покупала? розовые
@nr02or2 жыл бұрын
Максимально комфортное видео ахахахах
@user-ox8kp3js2g3 ай бұрын
Класс, я только начала делать один ее челлендж. Сегодня был второй день и я уже хотела бросить. Первый день я завершила нормально, знатно пропотела, потряслась и позадыхалась, но закончила, а потом я проснулась на следующий день и меня как будто всю ночь избивали, а потом вкололи снотворное, чтобы я не смогла проснуться. Еле еле восстала вся побитая😭 хотела не делать, но под вечер после массажей стало легче, так что сделала второй день. Было очень классно. Я снова задыхалась, потела ручьем и подтрясывалась, но как же я была счастлива после!
@eliza_mel2 жыл бұрын
моё желание выполнить этот челендж после просмотра видео: UP UP UP
@alliisa_sa Жыл бұрын
Дайте пожалуйста ссылку на тренировку Хлои по которой вы занимались🙏🏻🙏🏻
@user-bq2gk7xu5h2 жыл бұрын
Не сильно видно похудения !????!!!!! Ты чё очень видно , была красоткой и сейчас просто не много себя подшлифовала ❤️❤️❤️❤️
@user-jx5hg1cj9c2 жыл бұрын
пока смотрела это видео устала
@AlinaZayats2 жыл бұрын
Тоже прохожу сейчас челлендж от Хлои, и там выходной только на седьмой день 🤭
@tany99372 жыл бұрын
сейчас на 2 недельном челендже на пресс, это жесть