Пишите свои вопросы доктору Тиграну в комментариях! ⬇️ Вам понравилось видео? Поставьте лайк 👍

Моя любимая картошка спасибо тебе .В трудные времена спасала.в деревне все время если не утром то обязательно вечером варили или жарили картошку. С простоквашей да с чем угодно.а теперь ругают картошку потому что появились продукты иностранные. Маркетинговый ход.мы любим картошку.

Картошка+Селедка и Квашена капуста. Вот Вам сбалансированное питание)

Картошку люблю со сливочным или с подсолнечным нерафинированным маслом!!! А на счёт калорий, так двигайтесь больше, господа! 😅

Я родилась в Бурятии. Прибайкалье. Картошка - это основной продукт питания всегда у нас был и есть каждый день. Помимо всех основных блюд - круглая вареная картошка конечно же без кожуры! Чищенная. Три раза в день! Маме 92. Её сестре 96. 👌

Просто легче стало когда услышала доктора! Оказывается всё можно наперекор диетологам, нутрицологам! Браво!

Наконец-то оправдали картофель

Спасибо, что заступились за картошку. Мне 63 года. И мы с мужем редко едим рис, макароны, гречку. С молодости поправилась на 5 кг. Рост 168 вес 65 жизнь без картошки не представляю

Белорусов называют бульбашами😊. Мы едим много картофеля ! Поэтому мы такие умные, добрые и трудолюбивые😊😊😊

Всю жизнь наши бабушки и дедушки а также ролитеьи ели картошку, капусту и не знали что это вредно и жили до старости. А щас ничего нельзя есть. Одна отрава в магазине.

Получила огромное удовольствие от созерцания такого прекрасного доктора-диеты...Юмор, доступность и оригинальность в озвучивании и подаче интересного материала... Однозначно,лайк, подписка...❤❤❤❤❤

Уважаемый Тигран! Расскажите пожалуйста про клетчатку! Если конечно ещё не рассказывали! Благодарю Вас за вашу заботу о нас!

Не стойте между мной и арбузом... Ела, ем и буду есть дальше, тем более, что доступно это наслаждение один раз в год, и на такой короткий промежуток времени😋 Чихать хотела-на ваши диеты🤣

Моя любимая еда: картошка, селёдка и квашеная капуста.

Врачи годами вещали с экранов телевизоров,что вредно очень есть яйца,мясо,масло,сейчас оказывается,что наоборот все эти продукты не только полезны,но и необходимые продукты,что американцы посчитают правильным,то и наши твердят,главное все в один голос,сами не могут мыслить,а потом вещать народу

Мы занимались один год бахчей, даже воду не пила, ела арбузы вместо воды! За один присест съедала целый арбуз! И стала выглядеть просто прекрасно! Посвежела! Ничего не случилось! А сейчас мне 78 , теперь я, дествительно, не могу много съедать арбуза. Одну, или две дольки!

Очень бы хотела попасть на прием к такому замечательному врачу... спасибо за информацию, которой делитесь с нами

Кому вредно-пусть не ест!! А что нам делать, простым людям, если у нас хлеб и картошка-основные продукты!!? Ничего она не вреднач!!

Я ем виноград , как только он появляется и держу вес всю жизнь. Мне 65 60кг

спасибо ,доктор Тигран за обьяснения .уж очень много развелось врачей ,лекарей ,знахарей .надо внимательно слушать кто что говорит .,делать выводы самому

Я бы ещё к картошке с кожурой добавил бы яйца со скорлупой.

Диетологи получают задания о вещании о вреде определенных продуктах. Арбузы вымывают песок из почек. Чистят организм. Виноград очень полезен. Все фрукты и овощи полезны. Кушайте все натуральное на здоровье в разумных пределах.

Раньше не было интернета,ели все. Все что полезно,то и полезло. Ели все и не зацикливались. А сейчас как посмотришь, все вредно. Люди едят то на что деннг хватает. Все вредно кроме колбасы не известно с чего зделаная.

Уважаемый канал МЕDplus☮️👍 огроменное СПАСИБО за ваш актуальный и замечательный КАНАЛ - безусловно ЛАЙК и ПОДПИСКА💌

Картошечка на сале с лучком? Супер!

Доктор Тигран Вы умница!!!!!!!!!!!!!!!!!

Один разумний лікар появився. Бо усі таке несуть,що розум зупиняється. Дякую вам пане.

Спасибо о картошке!

Обожаю картофель,а,от искромётного юмора и отличного позитива настроение поднимается,прям,на все 💯,собственно,как тот,же,самый вожделённый кусочек тОрта со стаканчиком свежевыжатого сока с мякотью...😊

От куда наши диетологи знают что полезно а что нет, бред!!!!!!!!

📩 Присылайте ссылки на видео доктору Тиграну, самые интересные он прокомментирует в новых выпусках! Телеграмм-канал доктора Тиграна: @CORrect_thoughts

Спасибо, за советы, я с доктором согласна полностью.

Спасибо доктор за оправдание картошки

Доктор Тигран, Вы самый лучший !!!

Картофель самый полезный и самый вкусный овощ.Во время войны мои родители и дедушка с бабушкой выжили только благодаря картофелю. В нашей семье Картофель на столе каждый день. И жареная,и парная, и варёная. Мы живём с ней. И мои дети и мои внуки.

СПАСИБО уважаемый Тигран ‼️Классный канал 👍👍Ваша ПОМОЩЬ супер!!!Подача инфо:ПРОФИ ❤Подписалась охотно!!!

Отличная подборка, спасибо! Перешлю всем, кто ересь про картошку и прочее слушает)

Интересно. Но мигающий фон мешает😕

Тигран джан спасибо большое за вашего знание💯📖📚📝❤🙏🙏🙏

Геморрой всегда появляется после поднятия тяжестей -передвинуть шифонер самой, и другую домашнюю утварь, и он не исчезает, подпял тяжелую сумку-все на следующий день опять геморрой и появляются новообразования и боль хуже зубной

Ешьте фрукты и овощи но не сидите на ..оопе 24 часа «двигай попой если хочешь похудеть Сергей»

Когда не выдавали зарплату в 90,послали в командировку срочно на паводок,с собой котелок картошки,сахар и пачка чая,один день картошку, жареную, потом варёную и так все 10 дней, хорошо местный житель угостил булочками ему жена с собой давала на сутки,мир не без добрых людей.А так картошка второй хлеб 😊

Я дуже вас поважаю доктор,я присіла на ваш канал,але кожний раз я так думаю,що а передачі КАМЕДІ -КЛАБ" !!!😂😂😂❤❤

Рафинированный сахар повышает уровень инсулина в 10 - ки раз больше чем любые сладкие фрукты) арбуз очень полезен для почек)

Спасибо вам, что занялись разоблачением идиотов. Интересно, зачем создают эти фейки? Деньги зарабатывают!

Жареная на сале очень вкусная и даже на постном масле, тут уже много калорий.. 😅😮😢.а так: 🐟 сельдь с нею и квашеная капуста очень вкусно, никакие креветки не нужны 😅😮...яблок много ем...чую, что сахар подъём...сладкие яблоки... сахара , 🍯 мёд минимум... изредка...😮

Спасибо Вам доктор, за все пояснения

Люблю с детства салат из тёплой молодой картошки, помидор, малосольных огурцов, молодого чеснока и зелени. Только вот есть его без подсолнечного масла не могу.

Вкусный арбуз, я могу съесть его половину и еще с хлебом люблю .

Арбуз виноград ели каждый день весь сезон вагонами и все были живы

Низкая калорийность сырого картофеля (как и грибов или большинства сырых овощей) связная с большим количеством воды и низкой усвояемостью. При этом молодой картофель и картофель со шкуркой - менее калорийны. Низкая калорийность варёного кусками картофеля связана - с ещё большей водянистостью и сильной вываренностью. Сваренный в мундире (если шкурка цела) чуть калорийнее. Картофель на пару - ещё чуть калорийнее. При запекании и жарке (без масла и прочего) влага испаряется и калорийность растёт ещё, но всё равно остаётся относительно низкой. Картофель (как и любой овощ), содержит много полезного, но: 0. большинство сырых овощей куда полезнее обработанных термически, но далеко не каждый сочтёт вкусным сырой картофель. 1. вкус картофельной кожуры (особенно у старой-зрелой картошки) весьма своеобразен и многим не нравится, да и при позеленении или обработке не-пойми-чем большая часть не самых полезных веществ именно сверху, поэтому многие удаляют кожуру, обычно, еще до готовки. 2. Картофель очень крахмальный, что (без кожуры) делает его без добавок почти безвкусным и, опять же, вкус кожуры нравится не всем, поэтому многие добавляют всякое, и не только специи. Да и большинство привычных и любимых россиянам вкусов блюд с картофелем порождены именно сочетанием картофельного вкуса с другими. 3. столь любимая многими (и ни разу не полезная) золотистая поджаренная корочка получается только в присутствии достаточного количества жиров, а, в процессе готовки, картофель без кожуры ну очень хорошо впитывает масло (особенно при относительно низких температурах готовки). 4. большая часть сухого вещества картофеля - крахмал. Да, он полезен для микрофлоры кишечника. Но (особенно клейстеризованный) крахмал не только довольно калориен, но и (являясь разлагаемым на большое количество глюкозы углеродом) имеет очень высокий гликемический индекс. Мягкая полужидкая пища (которую так легко приготовить на основе крахмала) покидает желудок относительно быстро, не давая достаточно длительного насыщения. Можно ли питаться только картошкой? Разве что, если вы потомок коренных жителей определённого региона Южной Америки. Полезен ли картофель? Не для диабетиков и иже с ними. В чём проблема? В культуре готовки и питания, но, явно, не в картошке.

Мои родители питались очень просто- картошка, огурцы (зимой бочковые), капуста и солонина с салом, папа прожил 92г, маме 100лет и ц месяца.

Супер! Моя любимая картошка!

Молодец мне очень понравился

Как хорошо, что вы рассказываете о продуктах грамотно. Спасибо Вам огромное!

Картошка вредна, зато кузнечики и личинки полезны, включайте мозги. 😅

Тринедели назад у меня воспалился желточный пузырь, посадили на диету, нельзя жареное , жирное сладкое, соленое, молочное , овощи и фрукты только после термической обработки. За три недели -7кг. Самое интересное уже и не хочется жареное , жирное , сладкое .😊

Видимо девушку саму пучит от винограда. 🙄

Я люблю жаренную или суп картофельныи вкусно

Доктор смешно реагирует!!!😂 Очень веселит!

Арбуз - лучшее лекарство для почек!!!

Картошку без ничего не съешь много)

Арбуз нельзя есть по одной прчине, в нём селитра.

Я всю жизнь, с детства не могу есть по утрам. Не могу и все. Чай пустой пью и до обеда, вечера не могу есть. Что же мне делать то теперь? 😂

Доктор - картошка содержит мало калорий, я - кидающий в тарелку с пюре сто грамм масла😅😅😅

Интересно, что несколько лет назад впервые сдала анализ на Вит. Д и результат показал значение ниже нижнего значения, под риской, линией подчёркивания красным. Очень сильный недостаток вит. Д... Хотя я не чураюсь солнца, нормально в целом... Сада давно нет, конечно, больше бы был Вит. Д, на природе не так часто (клещей стала побаиваться), в парках бывала, и тем не менее средне статистически видела солнце. Хотя может недостаточно.

БЛАГО...ДАРЮ..ВАС.....❤

Благодарю Вас доктор

Благодарю Вас!❤❤❤

про виноград хочу добавить, мне 54 ,съедаю 100 грамм винограда и меня так раздувает ,что боюсь ,что разорвёт.. сахар зашкаливает.. я сперва не понимал от чего ,но быстро вычислил и исключил виноград из рациона ,хотя безумно его люблю.

У меня картофельные дни, 2 месяца каждый день ел пюре по два раза как дополнение к обеду!)

Так как большинство продуктов покупаем из общественных мест. То количество человек, которые трогали продукты может быть разным, а также никто не знает, трогали ли их грязными руками или нет. Помыть овощи или зелень, без упаковки продающиеся, с содой - это тупо перестраховка, чтобы с большой вероятностью смыть "грязь". Вы даже не представляете, что творят продавцы. А если продукты еще поваляли по полу, прежде, чем они попадут на полку, это будет еще веселее, когда вам придется выводить всякую дрянь из организма.

Как можно ночью жрать, ведь спать хочется , а не жрать!!!!!!!!!!!!!!

Про витамин Д ,не согласна ,можно целыми днями пребывать на солнце ,а недостаток витамина не восполняется ,его надо принимать внутрь причем правильно.Этотпроверенот,факт .

Мнп врач говорил пить побольше пить воды( у меня пиелонифрит)Потом арбузом абжираюсь, проблем никогда не было.

Если съесть много мёде, то он подействует, кек яд, а если съесть немного яда то он подействует, как мед

После болезни,мне организм подсказал,что поешь картошечки...без всего...Она мне показалась,такой сладкой и вкусной,что вкуснее,я ничего не ела...кроме,смородинного сока.На другой день,организм "сказал",что поешь картошечки отварной,с растительным маслом.Вот так,потом начала есть все..

Не представляю как без масла проглотить картоф пюре,больше ничего не ложу не разбавляю водой или молоком.

Картофель лучше естььвареной , печеной )

Ещё на зелени сидела...800-1000 калорий всего... худеем точно... без хлеба, только гречка и грудки чуть..

Обожаю картошку, без шкурки, особенно пюре.

Спасибо!

Доктор, слушать вас приятно,интересно и полезно, но фон за спиной настолько раздражает, что сил нет смотреть. Хотя бы остановите эти мелькания, не понятно,для чего вы придумали этот раздражающий фон ?!

Изюм хвалять, выноград нельзя как это понять, самы не понимаете, что полезно что вредно всё кушать в меру

Если выпить ведро обычной воды,то тоже заплохеет 😂

Крахмал это углевод. Пищевые волокна эта клетчатка. Углевод в клетчатку никак не превратится.

❤❤❤❤❤❤❤ Главное не Объедаться, Не Переедать ❤❤❤❤❤И. ВСЕ в Меру!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

ещё зелень надо мыть хозяйственным мылом, а лучше "тайдом" . 100% проверено на блогерах из тик-тока.

На счет употребления картошки тупее предложений я не слышал 😂😂😂😊а так норм

Мне,72,наша поколение,выросло на картошке,во сновном жаренной,толстых и брюхастых небыло,все были стройные,ходили пешком и мало кто болел,еште креветки,котрые на химии вырастины и болейте и тостейте,

8:06, уважаемый ведущий, отрывок ролика, который вы прокомментировали взят из лекции Сатьи Дас. Сатья - психолог, в данном случае он на примере проблем людей с избыточным весом в характерной манере рассказывает о бессмысленности так называемой «помощи» людям, которые в советах не нуждаются. К вам его слова отношения не имеют. С уважением)))

Моя семья очень любит картошечку❤

Да шли бы все умники в эротическое путешествие, ешьте со шкуркой и с земелькой, не мойте, картошка отдаст все питательные вещества. А сбалансированное питание будет, если будет сбалансированная зарплата, а также пенсия, а так мы и сами с усами, разберёмся без знатоков.

Со всем с вами согласна!

подскажите от каких продуктов можно набрать вес. ем и каши и всё мучное, сладкое, как весил 60 в 20 лет так и в 45лет 60кг

на солнце только под определенным углом и никак зимой...

Обожаю картошку!!!

Редиска тяжёлая для желудка а особенно ночью.Остановится желудок

Все верно,только сбалансированное питание верное и полезное питание.На себе испытывала.

в нашем мире все вредно . но почему-то до определённого времени , до определённо момента , мы и кушаем , и пьём, и употребляем , некоторые даже злоупотребляют , и все как бы сходит с рук , организм справляется . и только по прошествии времени , чаще с возрастом , с нами начинает происходить что то непонятное , самочуствие начинает ухудшатся , начинаем чаще болеть . что то происходит с организмом , он уже не в состоянии поддерживать самого себя в рабочем состоянии . как будто бы происходит невидимый перевес , чаша весов неумолимо склоняется не в нашу пользу . видимо ЧТО ТО ! начинает одерживать верх , и над нами , и над защитными силами организма . и в конце концов ..........дальше тишина . может быть следует поискать это самое ЧТО ТО ! поискать и найти , найти причину - ИСТИННУЮ ПРИЧИНУ ! или как прежде продолжать лечить болезни , даже не задумываясь о причине , об истинной причине .