Cisza w konkretnych sytuacjach zyciowych jest zabojcza i o tym tu nie ma ani slowa...

Kiedy ofiary milczą-oprawcy posuwają się dalej.Gniew jest zdrowym, naturalnym uczuciem które nam pokazuje, że ktoś narusza nasze granice.Wiekami polecano nam nadstawianie drugiego policzka.Tak narcyści i psychopaci utrzymują ofiarę w roli ofiary.Dlatego mówię nie do takich nieżyciowych porad.

A skąd znamy powiedzenie że mowa jest srebrem a milczenie złotem ?

Zycie jest. Jak. Bumerang

Czy zadaje bol icierpienie czym Ci zaszkodziłam

Widzisz może nie warto. a może to cierpienie zawsze mnie czegoś uczysz dziieki

Beato, wg przekazanych zasad (wsłuchaj się w nie ponownie), cisza jest potrzebna do przygotowania się w przemyślany sposób do właściwej reakcji na opresyjne sytuacje i ludzi, którzy bezrefleksyjnie sprawili Tobie ból, sączyli w Ciebie swoje złe emocję, a z nimi złą energię. Cisza nie oznacza rezygnacji z wyrażania własnego zdania i dbania o swoje potrzeby. Twoje imię pochodzi od łacińskiego słowa beatus czyli szczęśliwy, błogosławiony! Ale nie chodzi o to, abyś stała się błogosławioną cierpiętnicą tylko o to abyś zawalczyła o swoje szczęście. Wykorzystaj tę umiejętność bycia w ciszy jako swoją siłę, dzięki której wzmocnisz się i odetniesz od środowiska ludzi dla Ciebie toksycznych. A wtedy pojawią się w Twoim otoczeniu ludzie, którzy docenią Twoją wrażliwą osobowość, ludzie naprawdę wartościowi. Wraz z tą zmianą pojawi się wokół Ciebie dobra energia, która pomoże otworzyć się Twojemu sercu, czego serdecznie Tobie życzę. Ale warunkiem sukcesu jest mentalna zmiana w postrzeganiu samej siebie nie jako ofiary ale jako osoby, która ma prawo do szacunku i do szczęścia!

@@przemysawwielowiejski4511 Dziekuje🙂🎀

Bo ten kanał to zlepek przeczytanych idiotyzmów z innej epoki .

I wlasnie tu trzeba zachowac spokoj zeby na taki glupi komentarz nie marnowac emocji.

⁠@@MonikaKowalska-up4lbzlepek idiotyzmów z innej epoki to programowane jest w każdą niedzielę dla dużej części społeczeństwa niestety

Im mniej Twojej prywaty udostępniasz, tym spokojniej będziesz żyć. A co do rządu (naszego), to jest on pioneczkiem w wielkiej grze, której my szaraczki nigdy nie zrozumiemy. Źle zaadresowałaś swoje niezadowolenie ;)

To jest sprawa bardzo indywidualna. Z mojego punktu widzenia, obserwacji ...ciszy nie da się przedawkować. Dobrego dnia.

@@elzbietawojciechowska4197 da się... jeśli pomyślisz o otoczeniu

słuszna uwaga. dobroć, bierność, wysuwanie ręki do oponenta, tylko go rozzuchwala. niektórzy ludzie są tak zbydlęceni, że tego typu reakcje uznają za słabość i jeszcze bardziej chcą cie zniszczyć okraść i przekopać

Też miałam mieszane odczucia słuchając tego. Jednak, nie ma złotych rad na życie, idealnych dla każdej sytuacji... Rada z milczeniem może przydać się przy gniewie podczas konfliktu z najbliższymi. Jednak, nie w momencie kiedy ktoś z premedytacją przekracza nasze granicę. Rada z milczeniem w cierpieniu może być pomocna, by stawić czoło bólowi, zamiast go zagłuszać ale czasem ból może być tak wielki, że tylko przez zagłuszanie go, przez co rozdrobnienie w czasie damy radę to przetrwać. ,,Wątpię więc istnieje" nic nie jest tylko czarne lub tylko białe. Wszystkiego dobrego życzę!

Fajne, wyciszyłam się i zdrzemnęłam na tym monologu, trudnym do zastosowania w codziennym życiu tzn poza takim klasztorem, w jakim żyją mnisi. 😊

Jesteś super. Dziękuję❤

Cisza to nie obojętność. Nie chodzi tu o to aby nie reagować w ogóle, tylko aby reakcja była przemyślana, wycelowana i dążyła tym samym do rozwiązania problemu, a nie była impulsywna i przypadkowa przez co prowadząca do jeszcze większych szkód i negatywnych emocji

Nie, gniew spala się szybko, ale nierozładowany ukrywa się pod emocjami i może infekować. - Stąd parcie, żeby go wyładować na źródle frustracji i wyczyścić rachunki. Problem w tym, że gniew sprawia, że mamy zaburzoną sprawiedliwość i oddajemy z dużą nawiązką, co eskaluje konflikt - to zła ścieżka. Ja zazwyczaj umiem się obronić, mam waleczną duszę i nie lubię długów - sprawy załatwiam od ręki, ale i mnie dziś zaskakuje arogancja świata, że nie wiem, co powiedzieć. - Ale, kiedy nie wiem, co powiedzieć, to - milczę... Każdy atak na moją osobę traktuję, tak trening. Kiedy spotkam się z czymś na co nie znam riposty długo przerabiam tę sytuację i kombinuję, jak powiedzieć, żeby w pięty poszło a ja żebym ocaliła swoje dobre imię. Pomysły przychodzą z czasem i wtedy uważam, że lekcje odrobiłam. - Postrzegam konflikty jako zadania. Nie przeżywam ich osobiście, tzn. kiedy emocje opadną racjonalizuję sytuację a ponieważ się kocham - to mój obowiązek - to przykre słowa traktuję wyłącznie jako wyraz frustracji, bo prawdę o sobie znam i wiem, że zna ją Pan Bóg. Skupiam się jedynie na opracowaniu takiej obrony, jaką praktykują mistrzowie wschodnich sztuk walki - silę ataku przekierować na stronę atakującą i jak najmniejszym kosztem własnym powalić agresora. - Nie ponoszę winy, gdy ktoś atakując potknie się o mnie i leży - mógł zachować dystans. Sztuką nie jest - tak sadzę - nie dać się sprowokować do reakcji, ale zareagować tak, żeby odeprzeć atak i pozostać w pionie. Jeśli bliźniego mam kochać jak siebie samego, to muszę umieć się obronić, żeby móc bronić innych. Porażki traktuję jak dziecko - godzę się na nie i uczę się. Robię z tym co potrafię i nie wymagam od siebie więcej. Nie rozliczam siebie z efektów, ale z wysiłków włożonych w nawracanie - na tym polega sens konfliktów - żebyśmy się uwrażliwiali na innych i traktowali ich z miłością - nie z pobłażaniem. Nie traktuję ludzi jak wrogów, bo oni jedynie wskazują moje słabe punkty - w istocie są moimi nauczycielami. Bardzo szybko zapominam o urazach, bo tak, czy siak swoją wartość okazuję - tylko ona się liczy. Żyję, żeby ją pomnażać.

Bardzo podoba mi się takie podejście... Wydaje mi się, że z gniewem bywa różnie - w zależności od sytuacji. Poza tym jest różnica między gniewem, w którym bronimy swojej godności, a agresją złości, która wyładowuje się na innych ludziach. Milczenie nie może być antidotum w każdej sytuacji. Ale jak najbardziej może być w wielu sytuacjach najlepszym rozwiązaniem. Nie ma bezwzględnych i kategorycznych zaleceń w życiu. Bo życie jest zbyt złożone. Biorę sobie z tej nauki o ciszy ( którą uwielbiam zresztą) to, co wydaje mi się najbardziej przydatne. Dziękuję 🙂

Nie.

Te treści tworzy ChatGPD ?

podziwiamy pewnych siebie

😊😊

tu nie chodzi o blokowanie gniewu... tu chodzi o przezycie gniewu w ciszy... tyle sie nagadal ale tak to rozwodnil ze nikt i tak nie zrozumial albo stracil cierpliwosc do sluchania :D

Uważam, że asertywność jest właściwą metodą. Zgadzam się z twierdzeniem, że tłumienie gniewu i milczenie może zniszczyć wewnętrznie człowieka. Należy nazywać swoje uczucia i rozmawiać. Ale nie tłumić za każdym razem, gdyż są na świcie osoby, które karmią się złośliwościami i dominacją nad drugim człowiekiem.

Zależy od sytuacji. Narcyz będzie się karmił naszymi nerwami i frustracją. Z głupim też nie ma co wchodzić w dyskusję. Należy być stanowczym, ale też umieć przede wszystkim stawiać granicę i wyciągać konsekwencje wobec osoby, która je przekroczyła. Zwykle są to wtedy konsekwencje prawne. Stawałam w takiej sytuacji, gdzie sprawa trafiła już na policję. Teraz znowu wyciągam konsekwencje wobec osoby, która złamała wszelkie granice przyzwoitości. Swoje stanowisko przedstawiłam, a teraz czas wyciągnąć konsekwencje i bronić swego.

😊😊😊❤​@@naswoichzasadach

Cisza po to by bez złości podjąć decyzję , która w wielu aspektach musi spotkać światło dzienne . Chodzi o to by nie karmić samego siebie negatywną emocją - złość , smutek , zazdrość , strach , a nasz lęk i poczucie winy to najlepszy pokarm dla toksycznych ludzi …

Też tak kiedyś myślałem, ale w bardzo wielu sytuacjach warto milczeć, działać rozważnie- mówienie dużo, głośno z nerwami to raczej oznaka słabości do tego karmi toksykow.

Zalezy w jakim porzadku wartosci. W niektorych smierc jest zwyciestwem... W innym poddanie sie porzadkowi wartosci agresora jest utrata wlasnej tozsamosci i utrata wlasnych przekonan o wyzszoscii ludzkiej postawy-szacunku dla siebie i innego, rownowagi. Zwyciestwo fizyczne agresora bedzie zawsze jego porazka gdyz utracil siebie i zaburzyl rownowage agresja. Dlatego sztuki walki wschodu sa sztuka, a nie forma agresji. Taka obrona przy zachowaniu wlasnej integralnosci. A klasztor buddyjski ogranicza ryzyko spotkania idioty :)

Zrób coś dobrego dla siebie i nie oglądaj tego syfu.

Od kilku lat nie oglądam telewizji i prosze mi wierzyć, że da się żyć.

Nie oglądam telewizji od blisko 18 lat , znam ludzi którzy też tak jak ja jej nie oglądają , najczęściej w rozmowie można wyczuć kto ogląda telewizję a kto nie , poziom frustracji oraz absurdu u ludzi oglądających tv jest przerażający , pozdrawiam

Ludzie naprawdę nie zdają sobie sprawy z tego że telewizja ich indoktrynuje i programuje w odpowiednim dla siebie kierunku , oni są nieświadomymi ofiarami manipulacji

Wystarczy takim ludzia powiedzieć by obejrzeli programy z przed 20 lat i porównali z tym co słyszą teraz , sami nie uwierzą co było norma wtedy a co jest normą teraz ,

Karanie ciszą jest okrutne, może bardzo zranić i krzywdzić. Psychologia i nie tylko już dawno wyjaśniła, ze obojętność, w tym przemilczanie kiedy zadziewa się krzywda/ trauma, jest ponowną traumą. Buddyści nie studiują psychoterapii ani psychotraumatologii.

Wyrażać emocje. Przede wszystkim przed sobą, byc ich świadomym, pozwolić przepłynąć. Dobra psychoterapia pomocna. Taniec, medytacja dynamiczna - są dobrym sposobem na wydobycie emocji. Słownie natomiast przed innymi można wyrazić się asertywnie, bez agresji, bez niszczenia.

Medytacja pomaga😊 nie wchodzic czasem w pewne sytuacje nauczyć się milczeć ja też pracuje nad sobą i rozumiem o czym piszesz różnie jest ale wierzę że damy radę wszyscy powodzenia 🎉

Z jak najlepszą intencją pragnę zwrócić Pani uwagę na fakt, że ta "gadanina" skoncentrowana jest na wnętrzu gadającego. Nie jest o świecie zewnętrznym, a o stosunku do tego jaka rzeczywistość jest. Pani komentarz jest jak by wstępem do tej "gadaniny", a nie odniesieniem się do jej treści i nie ma w tym nic złego. Pisze Pani, że starała się, ale jest za ciężko, wobec gniewu, agresji, obłudy, intryg pozostać w ciszy i skupieniu i że przypłaciła to Pani zdrowiem. Czy reakcja gniewem na gniew, krzykiem na krzyk, przyniosła ulgę? Nie ma Pani wpływu na ludzi i wydarzenia, tylko Pani wnętrze należy do Pani. Nie uspokoi Pani świata, ale może odnaleźć spokój w sobie. Nie zmieni Pani ludzi, ale może ich lepiej zrozumieć i zamiast oceniać, współczuć. Nie pokona Pani agresji agresją, ale może Pani być bezpieczna w swoim spokoju. Pewnie Panią zanudzam, ale pozwolę sobie na jeszcze jedną praktyczną radę. W procesie zmieniania siebie, czyli swojego wnętrza, zbyt intensywne działanie może przeszkadzać. Zanim zacznie Pani reagować na swoje emocje ciszą, proszę się im przyjrzeć, poznać ich źródło, mechanizm i zrozumieć ich bezproduktywność. Niech Pani nie walczy, ani że światem, ani ze sobą. Reszta pojawi się wraz ze zrozumieniem. Medytacja będzie dobrym wsparciem w poznawaniu swoich zakamarków. Pozdrawiam Panią bardzo serdecznie🙏❤️

@@wyprawanakonieczycia5305 Dziękuję za wyrażenie swoich poglądów. Znam te zasady o których Pan mówi i mowa jest w filmie i bardziej zrozumiałam w kilku zdaniach w innych programach samorozwoju duchowego niż tu przez gadaninę czyli powtarzanie tego samego w innej formie . Trochę mnie Pan nie zrozumiał pod względem wyładowania emocji. Kłótnia czy gresja rodzi agresje napędza koło i do niczego dobrego to nie prowadzi.. -zwykle ustępuję i ucze się wybaczania, choc to bardzo cięzkie. Czasy są jakie są i trudno te zasady wprowadzić w życie bo świat pędzi , ludzie są żli zatroskani zdenerwowani.. nie to co w starożytności gdzie spokój cisza była na porządku dziennym. Gdy mam nadmiar emocji rzucam wiązkę brzydkich wyrazów, epitetów, (nie pod czyimś adresem )ale tak po prostu.. czy jest ulga ….tak.! Czasem się wypłacze..tez pomaga. Wiem że wszystkiego należy szukać w sobie. Swego czasu medytowałam lecz dostawałam po niej zawiechy , nie odpowiadałam na pytania ,pustka w głowie, bałam się że w popadnę w jakąś chorobę psychiczną dlatego przerwałam medytacje - i tu przyznaje , nie wiem co robiłam źle .Poszukuje innych rozwiązań samorozwoju duchowego , dlatego oglądam różne filmiki, słucham innych mądrych ludzi, wyciągam nauki. Dziękuję za zainteresowanie się moim problemem i za wszelkie dorady.. Serdecznie pozdrawiam.❤

@@judytakozlowska1498 Na wyrażenie moich poglądów, jest tu za mało moejsca😄 Nie przypuszczam też, że Pani przedstawiła tu swoje. To tylko rozmowa. Napisała Pani komentarz, by ktoś go przeczytał, więc przeczytałem. Poczułem, bardzo subiektywnie oczywiście, coś jak by frustrację? Pewnie to złe słowo.😄 Z Pani komentarza i odpowiedzi na mój, wylewa się przeniesienie odpowiedzialności za stan wewnętrzny, zewnętrznymi okolicznościami. Tęsknotą za innym lepszym światem. Starożytność, jako czas spokoju? Naprawdę? Sądzę, że rzeczywistość, to ciągła zmiana, nic na czym można by się Wesprzeć. Nic co miało by nas wspomóc, albo nam szkodzić. Ona tylko jest, a jaka jest, to nasz do niej stosunek. Włączył mi się "kaznodziejski tryb"😄🙏 Przepraszam i zachęcam do namysłu, a odradzam utwierdzanie się, szukanie potwierdzeń niemożności, deprecjonowania i oceniania, nie tylko czasów, świata ludzi, ale i siebie. Pani decyduje, czy zupa pomidorowa jest smaczna, zupa nie ma tu nic do powiedzenia😄🙏❤️ Pozdrawiam raz jeszcze i do gdzieś/kiedyś😄

@@wyprawanakonieczycia5305 Nie ze wszystkim sie zgadzam ale przy tylu czytających ciężko jest przedstawić swoje poglądy, myśli wyrazić i na ich temat dyskutować. Dziękuje za rady , miłą rozmowę. .A co do gdzieś tam kiedyś .. może? kto wie? Pozdrawiam i miłego wieczoru. ❤

Człowiek lubi sobie komplikować życie, wiecznie szuka nowych dróg aby mieć wymówki i zagłuszyć jedyną prawde przez przodków nam przekazaną, KARMA to jedyna pewna rzecz na tym świecie KARMA rozlicza Wszystkich według uch własnej miary :) Skoro jesteśmy stworzeni na podobieństwo Boże to i słuszne to i sprawiedliwe abyśmy mogli sami tworzyć czy odpowiadać za swój los ! Tak nie musimy oskarżać Boga I nie kuś nas na pokuszenie :) ani rogatemu kolejnych oskarżeń przyspażać :)

@@JanKowalski-cq6sg Nie widzę związku.

Witam Panią. Chyba nie o powściąganie tu chodzi, a o naturalny stan uważności, w którym nie powściągamy, a raczej nie odczuwamy potrzeby. Jak się bronić przed ofensywą złych słów? Poprzez zrozumienie, że słowa wypowiedziane przez innych nie mają mocy, póki nie pozwolimy im w nas zamieszkać. Gdybym chciał Panią obrazić, zajęło by mi to kilka sekund, po których już by Pani dla mnie nie istniała. Gdyby mi się udało, ja już nie musiał bym robić nic. Pani sama zadawała by sobie cierpienie, w swoim wnętrzu. Proszę nie starać się zwalczać czegoś "milczeniem" bo zwalczanie, to też zła emocja. Proszę starać się dotrzeć do źródła swoich emocji, do ich mechaniki i znaczenia, a jak sądzę, milczenie narodzi się w Pani wraz z poczuciem spokoju. Pozdrawiam bardzo serdecznie❤🙏

@@wyprawanakonieczycia5305 Na nie odczuwanie potrzeby raczej wpływu nie mamy. Odczuwanie pożądań jest naturalne i konieczne, żeby nauczyć się nad nimi panować a więc - powściągać. "słowa wypowiedziane przez innych nie mają mocy, póki nie pozwolimy im w nas zamieszkać." - Nie o to chodzi. Nie ranią mnie fałszywe słowa, ale problem pojawia się, kiedy padają publicznie i trzeba umieć się obronić, bo kto dziś się wstawi za kobietą? Raczej na to nie liczę. Zdarza mi się być atakowaną na forum publicznym i czasem w sposób niewybredny tylko za to, że obnażam brak argumentów rozmówcy. Mam wtedy dylemat, czy zostawić to bez komentarza, czy jednak odpowiedzieć. Nie mam problemu z emocjami, choć wiem, że są sposoby wyprowadzania z równowagi, ale to wyłącznie w bliskich relacjach i nie jest łatwo się z tym uporać. Można jedynie zobojętnieć a to też nie jest wyjście, bo mamy miłować. Milczenie stosuję rzadko, chęć powiedzenia ostatniego słowa jest we mnie silna, ale nie z każdym muszę rozmawiać. Na pewno nie stosuję milczenia jako sposobu walki, lubię mieć sprawy rozwiązane i nazwane. Mam pokój w sercu, nie łamię się, nie przywiązuję się do osób w sposób niezdrowy - jeśli nie zniosą prawdy, to odchodzą - daję im wolność. Nie mam też potrzeby komentowania wszystkiego. Zabieram głos tylko tam, gdzie jest jakiś potencjał poznania, albo tam, gdzie nie wolno milczeć Dziękuję za komentarz i również pozdrawiam 😊

@@izabojar2981 Pozostawiam Panią z ostatnim słowem😉

Ale czy są szczęśliwsi ? Tego nie wiesz.

Problemy są po to aby je rozwiązywać , a nie aby w nich tkwić..

Nie dać się zmanipulować 😊

Robota robota

Wybierz ciszę 🙂