ЗДОРОВЫЕ ПЛЕЧИ! упражнения для здоровья плеча от доктора Антона Епифинова.

Рет қаралды 21,090

Жыл бұрын

Доктор:
/ @aybolitusepifus
doktorepifanov?...
doktorepifanov.ru
/ dmitryyashankin
/ yuryyashankin
www.aerofit.ru
ru.biotechusa.com

Пікірлер: 45

@ludmilasaltanova2085 16 күн бұрын

Как здорово,что врач ещё сам и тренируется.Отсюда очень грамотные советы.Огромное спасибо .

@kronkronov3446 Жыл бұрын

Вот это тема как раз вовремя...плечи ноют...все решил месяц отдыха от тренировок и заниматься только оздоровительной гимнастикой Спасибо за материал, по больше бы в таком контексте видео.

@bennyurquidez6769 Жыл бұрын

Спасибо Дмитрию и Антону за качественный выпуск по данной теме!

@dollarstarrr6026 5 ай бұрын

Сглазил сам себя, здоровья Антон💪

@Salomon73 Жыл бұрын

Грамотный Доктор!!🎉

@user-pi9og2hd2d 11 ай бұрын

За такую совместную встречу, лайк.

@igorbagrov1192 Жыл бұрын

Антон классный добряк)

@user-yq5pe9ip2h Жыл бұрын

Супер Доктор. ❤❤❤

@ifkit Жыл бұрын

Коротко и всё по делу! 👍

@user-oe9zy3ct3h Жыл бұрын

Дима привет , спасибище огромное , с уважением Витя холод

@Alex_Fit_trainer Жыл бұрын

Отличный доктор! На редкость мощный💪

@user-yq5pe9ip2h Жыл бұрын

Дмитрию огромная благодарность. ❤

@leomag4562 Ай бұрын

Спасибо за информацию, очень полезно

@yashankinm Жыл бұрын

Спасибо за ролик!

@user-it7ec5wx4c Жыл бұрын

Спасибо

@user-fx7dy7xq4b Жыл бұрын

очень профессионально. Мне подойдет.Спасибо.

@user-dr2ss4ce5n Жыл бұрын

Спасибо, Дмитрий! Очень важная и нужная информация в нашем деле)

@user-dr2ss4ce5n Жыл бұрын

Приглашайте Антона почаще))

@user-jl8lw4cg5z Жыл бұрын

огромное спасибо за такого гостя!супер выпуск!👍🏻👍🏻

@user-nk1ky5gv6r Жыл бұрын

Антона покормите, высох совсем, Спасибо за видео

@vadimbox618 Жыл бұрын

Огромная благодарность!

@andyzhu7337 Жыл бұрын

супер

@tatianali8137 Жыл бұрын

Спасибо 🤝🕊

@user-cr9gc4yo8f Жыл бұрын

Спасибо за ценную информацию!!

@user-zn2cn3lt9d Жыл бұрын

Благодарю за выпуск.

@user-hw8cm2kn3k Жыл бұрын

Спасибо за полезную информацию!

@Blind.. Жыл бұрын

надеюсь ещё что нибудь записали с доктором? а то какой то очень короткий выпуск получился)

@DYashankin Жыл бұрын

Следующий ролик

@Blind.. Жыл бұрын

@@DYashankin в ожидании)

@user-er2tm4yl4z Жыл бұрын

Спасибо за видео! А будут ещё выпуски с Максимом Горбатко с тренировками на другие группы мышц?

@DYashankin Жыл бұрын

Обызательно!

@dmitriypavlenko438 Жыл бұрын

Спасибо,только он Епифанов

@Yasuo718 12 күн бұрын

а если у меня щелкает без боли рука при поднятии вверх, эти упражнение помогаю?

@user-tl7sg9uc9e Жыл бұрын

Подтягивания С 50 4 по 4? Ага, ждём видео. Это если делать отказной, то раз 6-7 будет, на раз 75-80 кг, а это уровень МС по стритлифтингу. Разумеется ждём видео с Шреддеровской (соревновательной техникой), а не на пол шишечки.

@etyght Жыл бұрын

Завидуешь? Зря, нужно радоваться)

@user-tl7sg9uc9e Жыл бұрын

@@etyght я делал +56*5 по ЗС прямым хватом и +50*7, так что знаю о чем говорю. И пруфы есть. А вот где пруфы Антона?

@etyght Жыл бұрын

@@user-tl7sg9uc9e соглашусь, на пруфы я бы и сам посмотрел)

@user-qy7dt8kn5l Жыл бұрын

Стал просто отжиматься от пола и все прошло. Все эти упражнение, разбалтывают сустав. Жим штанги ухудшает ситуацию.

@banditartofwar3online942 Жыл бұрын

От Дмитрия Яшанькина высокомерием аж через экран отдаёт, неприятный человек

@sonicvision9927 Жыл бұрын

Вы смотрите через призму своего сознания. Кроме того , кто ж вас заставляет то? 😃

@banditartofwar3online942 Жыл бұрын

@@sonicvision9927 не смотрю, просто попалось видео🤷‍♂️ до этого видел его и Такое же впечатление этот человек оставил

@sonicvision9927 Жыл бұрын

@@banditartofwar3online942 судите лучше по делам , не ошибетесь. Яшанькин очень много делает для развития физкультуры и спорта. Что касается впечатления - это дело десятое , просто может не ваш тип людей. Я вообще никогда не считал его высокомерным , и такое мнение впервые от вас увидел в комментах. У него своеобразная подача и она не всем нравится но он точно не высокомерный , ко всем всегда относится уважительно.