Здоровый спорт с Energy Diet. Как продуктивно сжигать жир
Рет қаралды 689,751
Күн бұрынСпециально для NL International и Energy Diet персональный тренер Remix Никита Захаров расскажет о том, как важно питаться правильно и четко контролировать свой рацион: (есть углеводы в первой половине дня, а после обеда переходить на белок и клетчатку), почему кардио-тренировку лучше поводить после силовой, если вы стремитесь избавиться от лишнего веса и почему на объемы нужно обращать больше внимания, чем на вес.
Подписывайтесь на официальные каналы NL International и будьте в курсе свежих событий и ярких новинок компании:
Бизнес-канал - / nlinternational
Продуктовый канал - / productsnl
#EnergyDiet #ЭнерджиДиет #nlinternational
00:00 Никита Захаров для NL International: как продуктивно сжигать жир?
03:04 Что делать, чтобы не переедать?
05:19 Как правильно выбрать нагрузку в зале?
@EnergyLifeNL Жыл бұрын
Задавайте свои вопросы в комментариях!
@gotrick777 Жыл бұрын
Спасибо!)
@gotrick777 Жыл бұрын
@strannnick
@user-er7wv3vf4d Жыл бұрын
Есть ещё видео с этим умным человеком ?
@shevelandrei 7 жыл бұрын
Самый толковый совет! За 9 мин. выложил, все просто и понятно. А некоторые по 50 мин. балаболят и никакого толку... Спасибо!
@UnityFAN_unity 7 жыл бұрын
Денчик, Денчик
@animalacornel2077 7 жыл бұрын
раз ты тупой и не понимаешь правильный метод донести информацию до таких тупых как ты которые не понимают что без потраченного ресурса (время) не получишь нужный для себя ресурс (информацию которую Денчик повторяет чтобы вы запомнили !
@ThoraxSport 7 жыл бұрын
Краткость - сестра таланта. А Денчику нужно заполнить эфирное время.
@whitefusion9688 6 жыл бұрын
here's several tips to try consure higher quantities of fruit and vegatables. Drink more liquids cut down smoking. cut down the amount of stress in your life. (I learned these and the reasons they work from Takiras magic method site )
@gotrick777 Жыл бұрын
Большое спасибо!)
@user-sn8lu7ge6n 7 жыл бұрын
У парня талант объяснять доходчиво, ни капли лишнего слова, грамотный тренер, спасибо автору за полезную информацию!!!
@gotrick777 Жыл бұрын
Большое спасибо!)
@dr_linnik 5 жыл бұрын
Пишу коммент, чтобы просто поднять рейтинг этого парня, т.к. он крут!!!
@gotrick777 Жыл бұрын
Спасибо!)
@master_ROCH 7 жыл бұрын
За 9 минут объяснил все более доходчиво и понятно чем за всю мою жизнь это пытались делать различные книги, знакомые, тренера и пр.
@user-yj1on3bf1v 7 жыл бұрын
не объяснено одно - нахрена мне все это, если сидя на правильном питании, я и без тренировок сброшу вес))
@user-yj1on3bf1v 7 жыл бұрын
***** давно доказано, что это чушь.
@user-yj1on3bf1v 7 жыл бұрын
***** читай труды юрия сергеевича николаева.
@user-yj1on3bf1v 7 жыл бұрын
***** мышечная ткань не расходуется даже во время полного отказа от еды. она расходуется лишь после окончания запасов жира
@ekaterinamalikova7016 7 жыл бұрын
Серхио Бускетс скажите а если я питаюсь в основном овощами ,яблоками и отварн.куриной грудкой и рыбой скажите сколько можно сбросить за неделю?
@user-ne3pm6nq1r 4 жыл бұрын
Вы - лучше всех! Доходчиво, лаконично... 1000%
@nursultanbakytbekuly3398 7 жыл бұрын
Грамотное видео среди 98-99% роликов в ютуб о жиросжигании.
@matthewjohnson1861 5 жыл бұрын
Лучшие советы о бодибилдинге. Просто и понятно!
@cherednichenko55 7 жыл бұрын
в одном этом видео я получила информацию, которую кое-как по крупицам собирала из множества других. спасибо!
@user-yq3sx2ot5q 2 жыл бұрын
Всё верно. Любое занятие спортом начинается с режима и правильного питания, будте здоровы !!!!
@Bellusik13 7 жыл бұрын
Офигенное видео!!! По моему самый полный и понятный ответ на этот столь популярный вопрос! Ничего лишнего, коротко и конкретно. Спасибо огромное автору!
@user-dd8di7xx1f 7 жыл бұрын
Дааа.Я очень сильно удивился когда за 2 месяца сбросил 7 кг. Цель была поставлена измениться визуально. Но зал в моём городе мягко сказать не прокаченый. Вместо беговой дорожки прыгал 10 минут на скакалке,предварительно проводя стандартную разминку,после чего делал базу.не с большим весом. По стандарту делал по 4 подхода 12 повторений уходило на тренировку в среднем 45 минут,после чего я просто прыгал на скакалке до того пока ноги не откажут,всего 10-15 минут.Ноо результат не заставил себя долго ждать,уже через какие-то 2 недели я прыгал от радости потому что подушка с живота ушла,от которой я мечтал избавиться в итоге,мой вес составляет 83 кг,я полон хорошего настроения и новых свершений. Огромное вам спасибо,продолжайте в том же духе,успехов вам и удачи!
@dartveider3501 6 жыл бұрын
Марс Гигантов аналогичная ситуация.сбросил 7 кг за 2 месяца!вместо скакалки приседал.тренировка состоит из трех упражнений.подтягивания,отжимания на брусьях,присед.15 минут на упражнение.в каждом упражнении 5 подходов.работаю в полсилы(это важно!).чувствую себя отлично,тело всегда налито силой,продолжаю тренить!💪😉
@gotrick777 Жыл бұрын
Благодарю!
@Mila-uq4sd 8 жыл бұрын
Большое Спасибо,Никита! Все более чем понятно))
@user-ui5zh4rd9q 6 жыл бұрын
Всё ясно и понятно, ничего лишнего! Советы отличные!
@artgenius1131 7 жыл бұрын
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА СОВЕТЫ!!! Давно искал вопросы по данному поводу, а тут все что мне было нужно знать, да и в одном видео! РеСПекТ....
@kartina3oo 5 жыл бұрын
Чётко и ясно! Ничего лишнего! Спасибо!
@tetianastromeliuk2070 5 жыл бұрын
Ну как же доходчиво, спасибо за это видео! 👌👍
@user-eh5zh3cj4o 7 жыл бұрын
самое лучшее видео на эту тему за столь короткое время продолжайте в том же духе!
@KaterinaChuprina 3 жыл бұрын
Большое спасибо за столь краткую, но столь доходчивую, четкую, без лишней воды информацию!
@user-eq6ds6rc8o 5 жыл бұрын
Огромное спасибо за информацию! Всё предельно четко и ясно, без лишнего мусора 👍👍👍👍
@alibay6482 5 жыл бұрын
Адекватно, кратко, доходчиво и главное все по делу, ни грамма воды, все по существу.
@user-np6ji3dg6f 6 жыл бұрын
Сказано все по делу, палец вверх!
@user-hi1pd1xr7g 5 жыл бұрын
Единственный канал на котором всё подробно и понятно, наведены примеры как заниматься и питаться. Спасибо!
@Ruslan_Path 6 жыл бұрын
Как же грамотно и компактно рассказал. Молодец!
@walkersmith2791 6 жыл бұрын
Спасибо большое за полезную информацию! Впервые за 30 лет узнал столько интересного.
@Virsavia77 8 жыл бұрын
спасибо! все так подробно, доступно и без "воды"
@user-pz2hu2ni4p 5 жыл бұрын
Это лучшее видео на KZfaq! Спасибо.
@LeLe-qv1rv 5 жыл бұрын
Всё кратко ясно и понятно!!! Спасибо. Приятно слушать и смотреть
@foongoshoot7537 5 жыл бұрын
Спасибо тебе так так и в точку. Очень палезное видео СПАСИБО ЕЩЕ 🙏🙏
@svetlanaovchinnikova8923 Жыл бұрын
Правильная речь, все по делу, редко сейчас услышишь. Спасибо.
@ellaswiss 7 жыл бұрын
Супер))) искала искала и нашла нужные советы👍🏻
@user-vc5jk3op3n 6 жыл бұрын
Лучший!!! Так чётко никто не говорил!!! Больше бы ваших видео!!!
@user-sy9ci8bm4v 6 жыл бұрын
Круто! Все четко,понятно и быстро! Спасибо
@ruslanbabuch5971 7 жыл бұрын
Умничка!!!!
@user-br4jj 7 жыл бұрын
МОЛОДЕЦ , ОТЛИЧНО И ДОСТУПНО ОБЪЯСНЯЕТ 👍
@user-dh4fi1pr1p 2 жыл бұрын
Супер. Спасибо.
@user-tg3rq8ko6f 4 жыл бұрын
Спасибо огромное, в топ такую инфу!
@Mifusail8 7 жыл бұрын
Все по делу , толково! Очень информативно и в сжатые сроки. Спасибо!!!
@user-bi4wp9qz3s 8 жыл бұрын
спасибо большое!!! всё объяснили оочень понятно ,теперь знаю как действовать!
@user-yz5ny2fo4f 4 жыл бұрын
Лучшее из того что слышал! Без лишнего пафоса и заумных лекций!
@user-kc7bs2mi2x 7 жыл бұрын
супер!!!очень приятно было прослушать !
@LegoWarBuilder 7 жыл бұрын
Спасибо! Все доступно и ясно.
@pravdoryd 5 жыл бұрын
Спасибо, интересно 🙂
@user-mz2tb2ny9b 5 жыл бұрын
Супер! Очень доходчиво объяснил, крутой тренер!
@skuldys9801 7 жыл бұрын
Молоток!
@user-bk6bb7tj9h 7 жыл бұрын
Какой красавчик!
@dyko_z8468 7 жыл бұрын
Один из самых классных и познавательных видео! коротко, по делу, чётенько :)! определенно лайк!!!
@user-zr2se7mx3d 2 жыл бұрын
Всем бы такого тренера!)
@DiraMaDira 7 жыл бұрын
Ты лучший! Всё ясно и точно!
@Ivannikiforovsakhalin 6 жыл бұрын
Четко и понятно👍👍👍
@user-ny3sk5dv7c 7 жыл бұрын
молодца!..все ясно и доходчиво! респект!
@user-kn2pp8nx9s 6 жыл бұрын
спасибо парень. я очень много видео смотрел. нигде про жиросжигание так подробно и четко объясняли!
@hegsergei 5 жыл бұрын
Ты просто молодец , столько всего посмотрел и все непонятно , а тут все доходчиво и понятно , лайк !
@alejandroenamorado5130 6 жыл бұрын
Согласен с одним из коментов. Это талант так доходчиво объяснить. Очень грамотно и доступно . Приятный внешне, хорошая, грамотная речь. Класс. Спасибо за видео!
@user-sm7sh7og4t 7 жыл бұрын
Очень информативно!☺ Огромная благодарность!👍
@user-ye8rg2ms3g 7 жыл бұрын
Коротко, ясно!
@user-lr1ib5eo4w 6 жыл бұрын
Самое умное видео что я видел.Просто молодец.
@havajhavaj5581 7 жыл бұрын
Спасибо большое! Все подробно и четко объяснили! супер
@user-rm7bp1bf4f 6 жыл бұрын
Очень понравилось, спасибо
@lyubov56777 6 жыл бұрын
Доступно,грамотно разъяснил всё.Спасибо!
@RodionovaN 7 жыл бұрын
Умничка! Хорошо пассказал😘👍
@user-md4oj2fc6f 5 жыл бұрын
Наконец то я поняла, что и как надо делать!!! Хотя занимаюсь с тренером. Спасибо!!!
@user-kc4xf4lt3d 5 жыл бұрын
Просто и доходчиво... Молодца
@fedhalk4899 6 жыл бұрын
Спасибо!Молодец!Правда за несколько минут все объяснил!
@user-er7wv3vf4d Жыл бұрын
Спасибо добрый человек
@captainjack3705 6 жыл бұрын
Четко, ясно и понятно. Приятно слушать
@Den-ku9lw 6 жыл бұрын
Любите вы всё усложнять!
@user-hd8bf6vg7g 5 жыл бұрын
Спасибо, дядька! Все грамотно раскинул
@user-jr7tw7yt5v 6 жыл бұрын
Хорошо сказано!
@jespers3613 8 жыл бұрын
Именно то,что искал.Теперь заставить надо себя работать
@alexandrgil 8 жыл бұрын
Хорошее видео! Спасибо!
@user-ju3px2rv4g 6 жыл бұрын
Супер, грамотно, лаконично, структурировано, лайк :)
@user-sg7df6ym4w 7 жыл бұрын
Спасибо , помогают Ваши советы.
@user-fw8pw3gj7b 7 жыл бұрын
Все четко по теме.Попал в цель!
@kirillmamykin6496 6 жыл бұрын
Очень профессионально и качественно, спасибо!
@Roman-Silver. 6 жыл бұрын
Всё очень доступно объяснил. Спасибо.
@user-rh2jl8gj9t 5 жыл бұрын
Неужели реальный умный тренер. Спасибо, друг
@user-yi8rj1wq5x 3 жыл бұрын
Эх, какой же красавчик Никита Захаров, столько всего сказали, благодарю Вас!
@user-po6rd9pq8n 5 жыл бұрын
Спасибо, за подробную и очень актуальную информацию для меня на даный момент. 🙂👍
@user-xm6wo3qv3w 6 жыл бұрын
Красавчик!!! Всё доходчиво и понятно!!! Спасибо большое!!!!
@Dimitry- 6 жыл бұрын
Очень емко, понятно и грамотно все разложил! Спасибо!
@user-mc8em6wf5x 6 жыл бұрын
красавчик!
@user-vt3in2yg8x 6 жыл бұрын
Спасибо. Ты лучший. Мотивированние хорошее
@user-dn9hz8bk2o 6 жыл бұрын
Как хорошо что я Вас посмотрела! Теперь все поняла
@Elizabeth-uc9it 5 жыл бұрын
СПАСИБОООООО ВАМ !!! НАКОНЕЦ - ТО НАШЛА ТО ЧТО НУЖНО
@yessetumirov956 6 жыл бұрын
Пожалуй это лучший видос который когда-либо видел на эту тему👍👍👍
@mirru3158 6 жыл бұрын
Ставлю лайк , все доходчиво и кратко . Благодарю
@yes_lashes_simf 5 жыл бұрын
Спасибо!! Всё очень понятно и просто!
@alexandrliashenko459 5 жыл бұрын
Понятно и просто. Спасибо!
@user-ii7ph5ox3f 6 жыл бұрын
Умничка 👍🏼👍🏼 все ясно и понятно
@tamaravoshchevska6803 7 жыл бұрын
спасибо всё очень хорошо обьяснили.
@tanyadrobotenko4117 5 жыл бұрын
Супер!!!Я в восторге от столь доходчиво видео!!!
@velvetvelvet3179 6 жыл бұрын
Вот молодец! Супер как классно рассказывает.
@wsewkurse.889 3 жыл бұрын
Спасибо за видео.
@afrodishadi1100 7 жыл бұрын
Очень толково, спасибо.
@MsAleksa009 6 жыл бұрын
Afrodisha Di II
@AnvarsaidalievAq 7 жыл бұрын
Спасибо все хорошо обяьснили.
@gav8167 5 жыл бұрын
Хорошо и без лишних сложных фраз все рассказал, спасибо
@user-pk7ti9do6w 6 жыл бұрын
Самое крутое видео,тренер просто супер,быстро грамотно и очень доходчиво все обьясняет.Другим бы следовало брать с него пример,очень толковый парень.
@user-hv2rp9pn1o 3 жыл бұрын
Пожалуй лучшее видео ,что я нашел в Ютубе
@user-pe2ks4zt5g 5 жыл бұрын
так чётка и ясно. Спасибо!!!!!!!
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ПО ПЛЕЙЛИСТАМ
Рет қаралды 388 М.
Коллектив
Рет қаралды 99 М.
доктор Евдокименко
Рет қаралды 3,1 МЛН