Wie bekomme ich mehr Kraft für meinen Alltag?

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Zen-Meister Hinnerk Polenski

Zen-Meister Hinnerk Polenski

9 ай бұрын

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Пікірлер: 66
@gerstr8215
@gerstr8215 9 ай бұрын
Was für ein Geschenk. Danke für ihre klare Worte in dieser ver-rückten Zeit.
@angelikagiesen10
@angelikagiesen10 9 ай бұрын
Guten Morgen, Meister Dankeschön für diesen Energie impuls. Dankeschön für diese wertvolle Erinnerung. 🙏🌟🙏
@yogacirus6441
@yogacirus6441 7 ай бұрын
Seit ich so handle!Geht es mir Gut!!Der Tag wird irgendwie Leicht!🙏❤️
@ingolfstermschek3086
@ingolfstermschek3086 9 ай бұрын
Dieser gute Mann is so dicht am Licht . Dankeschön 🙏
@renateholert1209
@renateholert1209 9 ай бұрын
Guten Morgen,Meister Hinnerk .Wenn ich das so ganz salopp sagen darf,Ihre kraftsprühende Ansprache und das Annehmen und Aufnehmen dessen,bringt allein schon Energie und das Lächeln im Gesicht. Den Tag ohne ein tief gefühltes Ritual beginnen ,kann ich mir garnicht mehr vorstellen.Für alle hier Verbundenen einen Energiegeladenen Tag. Namaste 💛
@Symbology
@Symbology 9 ай бұрын
Ausgesprochen wertvoll, kraftvoll, wundervoll! ✨🙏🏻✨
@katrinm.5419
@katrinm.5419 9 ай бұрын
Wieder wunderbar erklärt, lieber Hinnerk... Dankeschön💚🙏
@marie-clairemattis2801
@marie-clairemattis2801 9 ай бұрын
Unglaublich die Qualität dieses Videos! 👍👍👍👍👍👍Danke sehr, Meister ! 😊
@christianehauptdo.7417
@christianehauptdo.7417 9 ай бұрын
Tiefer Dank, für diesen Quell von Freude. 🙏🏼
@Lucy-ey6xl
@Lucy-ey6xl 9 ай бұрын
Ich übe fast😬 jeden Morgen mit dem "das geerdete Herz". Sie ist mein kleines morgenzuhause. Plus 6x fliessende Sonnengrüsse, dann beginnt der Tag für mich 👒
@dirkmuc1
@dirkmuc1 9 ай бұрын
Ich freue mich schon jeden Sonntag auf diese belebenden Worte. Fast schon wie eine Andacht zum Sonntag. Immer eine Bereicherung.
@andreasschindler4852
@andreasschindler4852 9 ай бұрын
Danke für dieses tolle Video. Das hast du diesmal sehr schön mit viel Humor versehen, das ich mehrmals herzhaft lachen musste.
@rz1951
@rz1951 9 ай бұрын
Danke für die klare, kompetente Erklärung
@Christine-uj6xj
@Christine-uj6xj 9 ай бұрын
Wow❣️❣️❣️ 🙏🙏🙏 His Master"s Voice🎉 Allen einen schönen Sonn- und Übungstag im Hier und Jetzt❣️💞
@user-sl6mq1hr9n
@user-sl6mq1hr9n 9 ай бұрын
Endlich, endlich hat es bei mir „Klick“ gemacht und ich habe eine richtig konkrete Vorstellung bekommen von „sitzen in Kraft und Stille“🙏🏻danke vielmals
@boheme4897
@boheme4897 9 ай бұрын
Vielen Dank für das bereichernde Video. Genau zum richtig Zeitpunkt.
@npennpen2757
@npennpen2757 9 ай бұрын
just an American fan here. I utilize the meditation u did with Christoph all the time. I just wanted to say thanks for doing that it really helps. you have an amazing talent. I would love it if u could do a few videos here in English once in a while. if u can't then still thank u for the ones on his channel. you are an incredible Zen master !!
@tanjawenner9794
@tanjawenner9794 9 ай бұрын
Ein Morgen ohne Meditation kann ich mir gar nicht mehr vorstellen❤
@derp9353
@derp9353 9 ай бұрын
wieder ein ganz tolles Video, das Leben zieht uns leider immer immer immer wieder in Verstrickungen, wir müssen üben üben üben . . . Danke fürs anleiten 🙏🏻
@martindieterich9173
@martindieterich9173 9 ай бұрын
Danke Meister. Dieses Video bestätigt meine eigenen Erfahrungen. Sowohl , was die Energie anbelangt als auch das Leben. Ich habe in Hilchenbach 3 Jahre in einem thailändischen Tempel mit den Mönchen gelebt und geholfen . Dort habe ich die absolute Ruhe gefunden welche ich aber inzwischen verloren habe. Das ist der Turbulenz des Lebens zu verdanken. Anstatt mich jeden Morgen hinzusetzen um zu meditieren und die wunderbare Energie durch meinen Körper fließen zu lassen, Trödel ich durch den Tag und lasse mir die Energie von Energievampieren klauen , ohne sie auffüllen zu können. Wie wunderbar war es , durch die Meditation hinter dem Berg schauen zu können.. Danke für die unterstützenden klare Worte. Leider hat mir im Kloster keiner etwas dazu gesagt . In Sachen Buddhismus habe ich mir die Sachen selbst erarbeitet durch beobachten und betrachten. Liebe Grüße aus dem Siegerland Martin
@kerstinkattan1077
@kerstinkattan1077 9 ай бұрын
❤❤❤danke für deine Beiträge....mehr möchte ich nicht schreiben.....❤
@claudiaopitz6162
@claudiaopitz6162 9 ай бұрын
Danke ,🙏 ich lächle ☺
@user-ut9xf3cr2j
@user-ut9xf3cr2j 9 ай бұрын
Danke! Hilft mir sehr.
@helgalang712
@helgalang712 9 ай бұрын
❤🙏❤️🙏❤️🙏 fühlt sich wundervoll und stimmig an , Danke Dir dafür. 🌺
@isus999
@isus999 9 ай бұрын
Klasse😂......vielen Dank.🙏
@mathiasschmidle2650
@mathiasschmidle2650 9 ай бұрын
stille und Klarheit...herzlichen Dank.
@christasiegler5300
@christasiegler5300 9 ай бұрын
Lieber Hinnerk , Danke für deine wahren Worte zur Energie im Alltag. Es ist so wichtig für uns Menschen das wir gerade am Morgen mit guten Gedanken und guter Energie in den Tag gehen....Und nicht mit den neuesten Nachrichten aus den Medien in die Negativschleife hineingezogen werden. Es tut mir immer wieder gut deine Worte zu hören....
@astakoch3172
@astakoch3172 9 ай бұрын
Lieber Hinner, ich liebe es den Sonntag, nach meinem Zazen,mit dir zu starten. Mein erster Weg ist mein Meditationsplatz,jeden Morgen....sooo schön von dir gelernt🙏 Herzlichen Dank für deine wundervollen Worte !
@juliakremer1172
@juliakremer1172 9 ай бұрын
Ja wohl war . Das habe ich auch von ihm gelernt ,Meditation täglich anzuwenden und durchzuführen
@kaiserspitze
@kaiserspitze 9 ай бұрын
Herzlichen Dank! Dein Vortrag motiviert und gibt Kraft.
@annasilva8223
@annasilva8223 9 ай бұрын
Herzlichen Dank 🪷
@gottlicheliebe
@gottlicheliebe 9 ай бұрын
Für mich ist die LIEBE die wahre Kraftquelle als Schöpfungsimpuls, der auch mich durchwirkt. Beim Handeln in und aus dieser LIEBE werde ich von dieser unermesslichen Kraft unterstützt und bewege mich in Freiheit. 💛🙏❤
@reginabaumgarten2480
@reginabaumgarten2480 9 ай бұрын
Vielen Dank, ich werde es in meinen Morgen integrieren. DANKE für diese wunderbaren Tips ❤🌄
@sabinegriebel4976
@sabinegriebel4976 9 ай бұрын
Danke😊 Ich bin einfach nur einen Kaffee 😂 und 1/2 Stunde zu spät mit meiner Meditation dran. Ab sofort meditiere ich zuerst. P.S. habe gerade eine Bronchitis........ Allen einen schönen und gesegneten Sonntag, liebe Grüße Sabine
@SabineSauerbrey0696
@SabineSauerbrey0696 9 ай бұрын
Vielen lieben Dank 🧡 von mir gibts da glatt 👍👍👍
@yogacirus6441
@yogacirus6441 9 ай бұрын
Vielen Dank, für deinen Rat!🙏❤️
@1wiesehoefer1
@1wiesehoefer1 9 ай бұрын
Ich glaube das ist bisher das beste Video ❤sitze gerade auf den Flieger wartend 🤨 werde das jetzt jeden Morgen vor meiner Laufrunde machen 😃 top beschrieben wie man sich fühlt 😊ich laufe um 5 Uhr 12 Kilometer und schaffe es nicht zu meditieren 😮 das muss geändert werden 🤩
@mechthildherbers7816
@mechthildherbers7816 9 ай бұрын
Hallo Hinnerk, Dein Vortrag hat mir gut 👍 gefallen. 😊LG Mädelt
@elisabethbraun4362
@elisabethbraun4362 9 ай бұрын
Genau das brauche ich gerade !! An diesem Punkt scheiterte ich. Es ist also „das Training“ , wenn ich drohe morgens die Mitte zu umschiffen, lächelnd in die Atmung zu gehen. Ich will’s versuchen .
@Domisimi
@Domisimi 9 ай бұрын
Vielen Dank dafür.❤🙏
@user-zm5pc7uv5o
@user-zm5pc7uv5o 9 ай бұрын
Herzlichen Dank lieber Hinnerk ❤ 😊, diese Hinführung ist soo wertvoll und lebensnotwendig für mich. So oft kippe ich nach 1000+x Aktivitäten in die Erschöpfung... und bin heute erneut entschlossen mein Leben aus meiner Mitte und mit meiner Lebenskraftfreude zu führen und die Übung ernst zu nehmen 🗝️🌪️❤️ Vielen Dank❣️
@juliakremer1172
@juliakremer1172 9 ай бұрын
So schön und kraftspendend wie jeden Sonntag . Es ist schon ein Ritual geworden ,Sonntags erstmal nachzusehen was Hinnerk uns diesmal zu berichten hat . Wie ein Überraschung gspäckchen. Ich freue mich jedenfalls jedes Mal schon drauf 😊. Viele Grüße und alles Gute lieber Hinnerk
@carstenp7845
@carstenp7845 9 ай бұрын
Danke schön 🙏
@inishenning2463
@inishenning2463 9 ай бұрын
Danke 🙏
@theamazingbrayn
@theamazingbrayn 9 ай бұрын
Fantastisches Video, 😊 ganz herzlichen Dank! hai, 🙏
@1wiesehoefer1
@1wiesehoefer1 9 ай бұрын
Danke 🙏 wieder mal ein tolles Video 😊
@martinah1913
@martinah1913 9 ай бұрын
Danke🎁🙏💛♾️!
@hummipetra
@hummipetra 4 ай бұрын
Danke, sehr hilfreich
@ExplorerAUDIO
@ExplorerAUDIO 9 ай бұрын
Guten Morgen Meister Hinnnerk, danke für dieses schöne Video. Du sagtest, der traumlose Schlaf ist dem Tod sehr ähnlich. Mich selbst erfüllt dieser Gedanke mit Angst. Wenn der Tod so ähnlich ist, ist es nichts worauf ich mich freue. Kannst du zu diesem Thema vielleicht auch mal ein Video machen? Vielen Dank und schönen Sonntag an alle.
@vivianesegger
@vivianesegger 9 ай бұрын
Danke❤ So wertvoll, deine Worte sind ein Geschenk. Danke für dein Tun hier auf KZfaq 🙏🏽💞
@huberthoffmann4679
@huberthoffmann4679 7 күн бұрын
Finde Deine Ratschläge gut für mich als Einsteiger in die Meditation😅
@kerstinschink9060
@kerstinschink9060 9 ай бұрын
Daaaaankeee😊
@marielouisebircher3443
@marielouisebircher3443 6 ай бұрын
Diese morgentliche Uebung im Prana ,der körperlich geistigen Kraft, erlebe ich wirklich ameigenen Leib. Spät Nachmittags bin ich oft zu müde um mich aufzurappeln.
@spotlight2164
@spotlight2164 9 ай бұрын
Das Video habe ich gebraucht, danke
@DavidRockvoice
@DavidRockvoice 9 ай бұрын
Super Video! Ich mag die Verbindung aus geistigem und Sachlichkeit. Auch das Gefühl der Anstrengung als etwas normales zu vermitteln find ich hilfreich. Ich mach oft so schnell zu, dass ich manchmal denke Meditation ist eher was für andere. Naja - und ich hab' Katzen ;)
@PaulaJ80
@PaulaJ80 9 ай бұрын
@_NamaN_1
@_NamaN_1 9 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@marionhager3741
@marionhager3741 9 ай бұрын
🙏Das probiere ich aus
@hannerosekraft9188
@hannerosekraft9188 9 ай бұрын
danke für die erinnerung leider klappt das mit der anmeldung zum kostenlosen kurs nicht. schade
@petraspringer1782
@petraspringer1782 9 ай бұрын
🙏
@1wiesehoefer1
@1wiesehoefer1 9 ай бұрын
Mehr Energie 😊indem man wie ich heute einen Halbmarathon in London durch die schönen Parks für Charity Zwecke läuft 😂allerdings ist momentan alle Energie verbraucht 😮
@user-sd7mi1fy4y
@user-sd7mi1fy4y 9 ай бұрын
hab mal über ein woche nur von wasser gelebt............ ich denk erst definieren für was man die kraft einsetzen möchte wäre in jedem fall gut ich versuch immer alles niederzubrechen das beste wäre aus dem system auszusteigen das steht dann auch der kraftaufwand dafür physisches und psychisches in harmonie sonst läuft ohnehin in der regel alles auf niedrigstem niveau der mensch stellt sich schnell auf alles ein man muss heute aber immer schneller wie andere sein wenn man jung ist sollte man die beine benützen bei jeder gelegenheit die schwerkraft nimmt im alter zu
@heikkilady
@heikkilady 9 ай бұрын
Heidenei 😂
@jopberlin
@jopberlin 9 ай бұрын
Ha ha…. Wieviel Globuli ziehst du denn so pro Tag durch die Nase?..
@nathaliejakle4860
@nathaliejakle4860 9 ай бұрын
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