Sevgilerimle çoooookkkkkk teşekkürler ediyorum...

Sırt ağrım oluyor biraz fazla dik oturduğumda.Bir de medtasyon sırasında gözlerimden yaşlar akıyor.Ağlama değil bu

Çok tesekkur ederim Zeynep hocam🤍

26 Aralık Cumartesi: 6. Meditasyonumu tamamladım. Heyecanlı hissediyordum. Sonuna doğru rahatladım.

Süpersiniz , ses tonunuz çok rahatlatıcı

Iyiki varsiniz

çok teşekkür ederim

Merhaba Zeynep Hanım. Meditasyonu yaparken iki akşamdır uyuyakalıyordum. Bu akşam tekrar denedim. Önce sayı sonra nefes olan kısımda kendimi huzursuz hissettim ve burnumdan dolayı canım yanarak bıraktım. (burnum hafif tıkalı). Daha sonra kendimi iyi hissedince kaldığım yerden devam ettim. Meditasyon bitti ancak ben kendimi o kadar kaptırmıştım ki biraz daha gözüm kapalı kalmak istedim. İki saniye belki biraz daha fazla bu halde iken, titremeye başladım sanırım. Kafamın içinde sinek ya da arı vızıltıları duydum bilmiyorum. Sanki kocaman bir sinek sürüden ayrılıp ağzıma girdi. O kadar korktum ki gözümü açmak istedim gözümün önüne çeşitli suratlar geldi. Kimin olduğunu seçemedim. Tüm bunları yaşarken beni sosyal medyadan eklesin istediğim kişinin beni ekledigini gördüm hayalimde. Sonra yine o yüzler belirdi boğulacak gibiydim "hayııır" diyerek gözümü açtım. Anne ve babamı farklı zamanlarda kaybettim etkisi olabilir mi ? Bunları neden yaşadım sizce

Sırtımın ortasındaki ağrı, yerini, vücudumun içinden dışa doğru yayılan iyileştirici bir etkiye bıraktı. Sanki daha önce bir kelepçenin içinde sıkıştırılan göğsüm ve sırtım bu etkiyle rahatlayıp olabildiğince genişlemiş gibi...

Teşekkür ederim hocam🙏😊

Teşekkürler Zeynep Hanım

Merhaba Zeynep Hanım çok güzel ve içten emek ediyorsunuz ,çok kıymetli her bir adiminiz 🙏🌹 Benim 6. Günüm daha yeniyim .ve hafiften kalbim sıkışıyor ,nefes almakta zorlanıyorm sıkışıyor kalbim karnim .nedenini bilmiyorum ama devam etmem gerektiğinden çok eminim .. sonsuz teşekkürler size ve eşiniz David beye 🥰🙏🌺

çok teşekkür ederim videolar için, biraz geç başladım ancak hepsini takip edeceğim. Meditasyon ve bilgiler kendi yoga yoluma ışık tutuyor.Selamlar sevgiler:)

🙏

Cok uykum geliyor, yaparken icim geciyor.

Teşekkürler

🙏❤

🌺🌺🌺

Merhaba Meyvelerin orada olmasini merak ettim neden meyve ozellikle portakal mandalina …bir anlami varmi

🙏🕉️💚🍀

🌹❤️💜🥰💫

🙏💐❤

Gerizekali gibi domuz gibi tepki vermedim. Yapilan iskenceye razi oldum kendim yattim. Affetmedim affetmeyecegim kendimi... med sirasnda cok icim bulandi ve boynum basim agridan zonkladi niyeki

Iyiki varsiniz