Bu meditasyon benim uzun zamandır iyi gitmeyen hayatımı güzelleştirmişti. Gerçekten denemeye değer. Çok teşekkür ederim hocam. Etkisini göreli çok uzun zaman oldu ama hiç buraya yorum atmadım ama kendime borç bildim ve şu an bu yorumu atıyorum, iyi ki denk gelmişim bu videonuza 💫

Yalnızım ve beni üzen insanlar hayatıma alıp çıkardım. Zorlu süreçte bugün başlıyorum 1 gün 10 Aralık... Her geçen gün daha iyi oluyor olacağım inancıyla 🌹

Dinlerken kötü yapraklar kısmın da ağlayan bir tek ben miyim?

Gece dinleyince korkup ara ara gözümü açıp baktım

Yaparken tam odaklanmışken bir anda annemin benimle dalga geçmesi sanırım annem evdeyken bunu asla yapamayacağım birşeyede saygı gösterse keşke

Emeğinize yüreğinize sağlık katkılarınız için minnettarım, teşekkürler bütün katkılarınız için meditasyon ve olumlamalarınız için sağolun varolun iyiki varsınız.

Ilk dinlediğimde 5.dakikada uyuyakalmıştım şimdi tekrar dinliyorum sanırım yine sonunu getiremicem.

meditasyon sonrası derin bir uyku geldi

Teşekkürler Erdem bey 12 yıl piskolojik terapiler aldım ama inanın hiç faydasıni görmedim birsürü ilaç verdiler yanı.sıra yıllarca ilaç tedavisi .Geçen yaz bu meditasyonunuzu bir kaç hafta yaptım gittikçe iyilestim nihayet yıllar sonra ilaçları bırakabildim .Teşekkürle

Hayat bahçemi gözümde canlandırdiğımda gözlerim doldu.. ve dudaklarım ilk defa bu denli titredi garip oldum. Yapraklar.. çok fazlaydı yaktım tutuşturdum çok güzel bir kaç dakikaydı teşekkürederim.

Sizi her gun dinliyorum. Cok iyi geliyor. Agziniza saglik. Tesekkur ederim. Allah razi olsun

muhteşem bir video erdem bey bireyin kendine olan güvenini arttırmak için çok gerekli

Bir hocam önermişti ve bugün dinleme şansım oldu. Erdem bey gerçekten teşekkür borçluyum. Daha dünyada zerre bile değilken bu kadar yükü kalbim nasıl kaldırmış, şaşkınım, üzgünüm ve kendime ayıp ettiğimin farkına varıyorum. Farkındalığımı, beni bana kavusturdugunuz için size teşekkür borçluyum

Erdem abi allah razi olsun çok güzel bir video olmuş gerçekten çok ihtiyacim vardi bir çok video izledim bu konuyla ilgili ama en çok tatmin eden sizin videonuz oldu her sey icin cok tesekkurler devamini bekliyorum😊

Helal olsun yine başladım sizi dinlemeye Çok iyi motive ediyorsuzun Erdem bey👏👏

Tam dalmistim nenem geldi sandalyeyle oturdu cir cir konustu. Piskolojim bozuldu 😂😂😂

harika olmuş. Erdem bey tembellikten kurtulma için de meditasyon yaparmısınız rica etsem

Erdem bey başka başka videolar da izliyorum ama sizin ki kadar etkili ve huzur vericisine henüz rastlamadım , ücretsiz bunları edinebilmek ne kadar güzel , siz gerçekten iyiliksever bir insansınız , ticaretsiz bir şekilde gönül rahatlığı ile dinlemek aklında acaba soruları olmadan bu bilgilere ulaşmak ne büyük şans , size çoook teşekkür ederim.

Erdem Taşkınsu size çok teşekkùr ediyorum Allah razı olsun.. videolarınız ve çalışmalarınız çok başarılı buldum.. sizi videolarınızı yeni tanıdım.. Çok iyi geldi ve çok etkiliyor beyni.. Tek kelime ile Hârika...

Allah sizdan razı olsun hocam ❤

Erdem abi beni hayata yeniden döndürdün resmen iki gündür kendime demediğim kalmadı sürekli kendimle ilgili olumsuz cümleler kuruyordum.Önerilenlnderde videona denk geldim.Bi izleyeyim nolucakki dedimm.Ben tabiri caise kendi mezarımı kazarken psikolojik anlamda sen geldin ve elimdeki küreği kırdın resmen ve beni yeniden hayata döndürdün seni dinledikten sonra kendime ne kadar haksızlık yaptığımı farkettim ve gözümden bi yaş geldi sonra bi anda tüm kötü düşüncelerim kayboldu TEŞEKKÜRLER HERŞEY İÇİN GÒSTERDİĞİN YOL İÇİN😄😄😄😄😄😘😘😘😘😘

erdem bey birkaç tane daha ozguvenle alakalı meditasyon hazirlarsaniz çok mutlu olurum..

Videoların bir harikaaa!

Emeginize sağlık teşekkürler

ygs çalışırken yanlışlıkla açtım iyiki açmışım çok güzel ve başrlı olmuş

Tam olarak ikinci günüm bu meditasyonda. Harikasınız gerçekten ağzınıza yüreğinize sağlık 🤲👏

merhaba erdem abi.Çektiğin videolar gerçekten rahatlatıcı ve etkileyici.Teşekkür ederim.Özgüven konusunda kendimi geliştiriyorum.Senden ricam güçlü olmak konusunda bir video çekmen.

Ellerim soğudu ve çok huzurluyum sanki bunu sürekli tekrar halinde dinlemeyi düşünüyorum

selamlar, sayende daha özgüvenli biri oldum, çok teşekkürler, hayatında başarılar :)

Çok güzel teşekkür ederim erdem bey inşallah bende de işe yarar her gün deneyecem

Baya bir iyi hissettim gerçekten çok iyi

O bahçeden hiç çıkmak istemedim :)

Bu vidioyu çok hemde çok beğendim, sağ olun teşekkür ederim

Cok tesekur ederim❤

bir rüzgar geldi ve bütün yaprakları dağıttı

Aylardır aradığım meditasyon kesinlikle çok faydalı Snav stresimi bununla yendiğim inanıyorum sabah kpss sınavına gitmeden bu meditasyonu yaptım ve 90 aldım

Cok guzel. tesekkurler

Fondaki Müzikten korkan ve gözlerimi açıp panikle efrafa bakan ben miyim birtek😐?

şimdi uçmasinlar diye poşete topluyorum 😊

Bahcemin hayalini kurarken kurumuş sari ve kirmizi yapraklar deminizle aglamaya başladım.cok degisik bi deneyimdi. Teşekkürle

Çok iyiydi kendime geldim cok sağolun öyle bi dertlerim vardi unuttum yarilarini cok iyi geldi bana

bugün den itibaren 21 gün hergün dinlicem sonucu 21 gün sonra söylicem ilk dinledim bile harikaydi 😊

cokk guzel olmus superr

Tam odaklandim derken di di di did dit diye bir ses ödüm koptu meğerse mesaj gelmiş 😅

tesekkurler takibinizdeyim :)

Erdem bey çok teşekkùr ederiz size.. Çok faydalanıyoruz .. Sizden ónemle ricam konversif bozuklugu yenmek için bir meditasyon cekermisnz.. Çok faydalanıcak bu videoyu bekliyoruz sizden.. Selamlar

Erdem bey lütfen öfke ile ilgili bir meditasyon da yapin

Teşekkürler

Ne guzeldi be kendime geldim valla sağol ağam rahatladım

Ağzına sağlık abi

tesekur ederım

Tesekkür ederim

superrrrrrr

Super oldu,ben yaptim,çok rahatladim...1nisan başladim.

çok çok iyi geldi. eski özgüvenime kavuştuğumu hissettim. yarın önemli bir buluşmam var. iyi geçerse buraya yazacağım

Teşekkürler Erdem bey.Sınav kaygısı hakkında video çekermisiniz?😯😯

Kullanılan yöntem, kelimeler bu tür videolarda aynı olabilir. Çünkü amaç aynı. Yinede buradaki fark Erdem Bey'in sesini etkili kullanarak seansı tamamlatması. Teşekkürler, Erdem TAŞKINSU..

Çok güzeldi 😅🍀🍀🍀 ve herkes yapabilir sadece özgüven değil

Erdem Taşkınsu Bey sizi tebrik ediyorum çok güzel anlattınız size bir sorum olucaktı özgüvenimi nasıl sağlayabilirim kısaca ? Düşüncelerim, duygularım çok karışık ne yapmamı önerirsiniz ?

Hocam vidyolarınız gerçekten çok iyi sadece bu vidyo sayesinde bile bir çok iyi sonuç aldım.Başarılarınızın devamını dilerim.

Yine harikasın Erdem Taşkınsu 👍

gayet başarılı.

harika olmuş çok teşekkürler erdem bey

Erdem abi cok basarili bi meditasyon onemli sey insanun kendisine saygısı kendisine iyi davrsnmasi ama bazende başkalari iyi olsun diye kendimizi yıpratiyoruz cnki baskı oluyo .. o baskıya nasil karşi koyabiliriz

Çok başarılı bir çalışma ama böyle şeyin olmayacağını dusunerekten uyguladim gözümün zor kapattım ve takintilarimdan kurtulamayacimi dusundum. Ve dediniz ya tüm olumsuzluklari düşün diye o anda genelde takintilarimi düşündüm ve ağlamaya başladım bilmiyorum neden ama olmuyor işte yaramıyor hicbirsey o yaprağı yakamadim yakamadim saydım neden bilmiyorum 😥😥😥

Erdem Bey , gerçekten rahatladım . Ama şunları farkettim . Ben nekadar kendime telkin versem de , o bahçenin benim bahçem ve dışarıda insanların ve değer verdiğim insanların orada olduğunu söylesem de o bahçe de kendimi geliştirirken zorlandım , üzüldüm biraz . Ama aştım diyebilirim . Yani bahçem sonbaharken bir evin geniş bahçesi gibiydi , çeşmem ve yerdeki yapraklar vardı ama nemliydi onlar bende üstüne benzin döküp yaktım :) Dumanların gidişini ve yerde kalan yanık izlerine gitti aklım ama temizledim . İlkbaharda yemyeşil bir ormandaydım ve ağaçlarım dev gibiydi :) Tohumları ekin , geri kalanı doğaya bırakın dediğinizde ( güneş , büyümesi için gerekn ortam vb . ) benim elimde okadar tohum vardı ki hepsini etrafa saçtım :D Sonbahar biraz nemli ve geniş bir bahçeydi , parklarda olan oturağım vardı . Bahçemde çeşmem vardı . İlkbahar da orman vardı , kocaman ağaçlar , yoncalar , gökyüzüm vardı :) Ama kendi başıma sonbaharım da zor dayandım . Pozitif düşünmek için çaba harcadım hıçkırdım ama güçlü olmak için ağlamayan çocuklar gibiydim ama geçti :) Kendimi geliştirirken görmekte de nedense zorlandım . Ama ağaçlarım çok büyüktü sanki sonbahardan ilkbahara geçerken , ilkbaharda gelen ağaçlar ( bilmiyorum bende aynı kalmadı bahçem ) sonbahardakileri devirdi :) Yalnızca kendimi geliştirirken ve son görüntüm de zorlandım biraz . Neden acaba .. Ama en çok rahatladığım kısım , kız arkadaşım olmasını istediğim , düzenli bir iletişim halinde olduğum kızın bana olan ya da beni arkadaşmış ya da beraber olamayacakmışız gibi düşüncelerimi yaprağa yazıp yaktığım da oldu . Sonrasında kendimi gün içinde bıraktığım ve kasıtlı olarak boş işler yaptığım zamanlar vardır , aklımda bir iki kendime sıfat buldum özellikle ağustos böceği :) onu da yakarken çok rahatladım diyebilirim . Ama ilkbaharımda yalnız başıma düşünemedim , mutlu olamadım tam herşey güzeldi . İlkbaharım da kendimi daha net görmek istiyorum .. Bu ilk meditasyonumdu . Buraya not düşüyorum :) Meditasyon günlüğüm .. =)

Hocam çok güzel ama bazı kısımları biraz daha yavaş olsa mesela yaprak kısmında kişileri olayları toparlamak uzun sürüyo

emegine saglik :) sesinden dolayi etki etti biraz

Mükemmel

Dinlerken gözleri dolan sadece benmiyim

super yaaaaa

Adlandirdigim yapraklarin kim oldugunu kendime soyle soyle onlarla bir benimde canim acidi 😔Hayat cok qarip be

11 gundur dinliyorum inanilmaz faydasini gordum simdiden.Erdem bey brsey sormak istyorum yapraklari temizleme kisminda 2 3 gundur bahcemde gordugum yapraklar azaldi etrafta cok fazla goremiyorum bir araya topladigimda bir tepe olusturuyorken smdi azaldilar.bu normal degil mi ?faydasini gormemle alakali?:)

çok begendim

kendimi çok rahat ve huzurlu hissediyorum :)

3. Günüm içimdeki çocukla sarıldım ve güldürdüm

Erdem bey kanalınızı yeni keşfettim sayılır ve çok yararlı videolarınız var gerçekten, bu meditasyona da yeni başladım ancak meditasyonun bitmesine bir iki dakika kala başım inanılmaz döndü ve bedenim ağırlaştı gözümü açmamak için zor tuttum ama siz beşten geriye doğru saymaya başlayınca sabrettim bitirebildim. Sizce böyle olmasının nedeni nedir?

Hocam bir türlü odaklanamıyorum. Bahçe hayal edin dediğinizde bile bir bahçe göremiyor/hayal edemiyorum. Karanlık bir odadaymışım gibi hissediyorum.

Erdem bey sizden ricam baslikta yazdiginiz "ozguven eksikligi" bolumunu kaldirir misiniz? Zihni olumsuza yonlendiriyor.

Bu ilk dinleyisim haftaya 2. Kez ehliyet sınavına gireceğim geceleri düşünmekten uyuyamıyorum umarım işe yarar çünkü gerçekten kafayı yemek üzereyim 1 aydır asla kendime güvenemiyorum yetersiz hissediyorum boğazım düğümleniyor o kadar değişik bir duygu ki anlatamıyorum bile umarım bana yardimi dokunur çünkü gece 1.45 te kalktım dayanamayıp

Özgüven sizin içinizde zaten uzaklarda aramayın 😉

Bahcede yuruyup etrafa bakiyorum ayagima sincap dolasiyor ondan kurtulmaya calisiyorum tam diktigim tohumlari sulucam suyu gittim kuyudan cektim kuyu simsiyahti derindi korktum istemsiz farkli seyler oluyor bunu duzeltin beni duzeltin 😂😂

ağladım ya niye böyle oldu çok duygusalım ya önüne geçemiyorum

Erdem bey tohumu ekerken bosluga ekmiş gibi toprak gitmiş gibi şeyler oldu ama ben yinede kayıttan sonra kendime yeterlilim mutluyum basarabilirim gibi cümleleri içime soyledim bunlarda yeterlimi yani zihnim engel oluyor bide kalbim inanılmaz açıyor geçermi bu sizce😐😑 ama diğer özgüven videonuzla birlikle yaptım inanılmaz değişim var kendim gibi hissediyorum kendimi 😁

Özgüvenin nasıl kazanılabileceğinin söylenmesi, kişiye çeşitli yollar sunulması ve bu yollardan gideceksin denilmesi insanın özerkliğine aykırı olup kişiyi daha çok özgüvensizliğe itmez mi hocam? Kişisel gelişim kitapları gibi

erdem bey cok tesekkurler gelistirme meditasyonu kac gun dinlemeliyiz?

Erdem abi Eminim bu meditasyonu dinleyenlerin yarısından çoğu tırmığın ne olduğunu bilmiyordur 😊ve yüzde 90 ıda tırmığı görmemiştir yanlışmıyım. Bu arada video Çok güzel olmuş tşk ederim.

ya ben burnumdan nefes alıp veriyorum tam dalmıştın ağzından ılık bi nefes verdiğini düşün dedin dikkatım dağılduı si nrlerim bozuldu njdjskdnö

Hocam videodaki müzik öldüm gittim öbür tarafta ertesi gün müziği gibi 😂

Videonun bitimindeki o yuksek sesli video ile irkilmek olmasaydi daha iyi olcakti herdefasinda korkyyoruz uyuklu haldeyken

Etkisi oldumu olmadı mı Veya olurmu bilemem ama çok beğendim👌🏻

Merhaba erdem bey dinlerken sanki hiç bı derdim yokmuş gibi hissettim annemden doğmuş gibi ama boğazım da daralma oldu bide dişlerim de titreme bu neden olmuş olabilir?

1,5 yaşında kızımın yanında dinliyorum.

Iyi geldi 😁

merak duygusu için meditasyon hazırlar mısınız

Uyuya kalmışım 😂

COK Güzəlll bən bəyəndim Əlaaaa💗👍☝📢📣🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊mutəşəm Erdem taşkın 💕💕💕💖💜💓❤💙💗💝💞💟💚💛💜❤💙💙💙💙💙💜💜💜💜💜💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💛💛💛💛💛💛💚💚💚💚👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💟💟💟💟💟💟💟☝☝☝☝☝cok iyiiiiii 21gün dən sonra özğüvənim Artdııı iyiiiii👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💟💟💟💟💟💛💛💛💛

💜

👏🏻❤

Bunu yapmayi beterin okdar guzekli ben dendim çok etkisini gordum