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欢迎刘教授👍👍👍👏👏👏🤗🤗🤗 我个人认为，人感到疲劳的最大原因是体内湿气太重，而艾灸是最高的除湿。 另外我也赞同午休，经常熬夜的人，需要通过白天休息来弥补晚上睡眠不足。 白天呢，睡觉也不太可能，毕竟没有那个环境，我的建议是：打坐！ 道家的打坐非常高效！因为打坐其实也是另一种睡眠。 打坐不是定在那里一动不动，打坐是打心！即心里头什么都不去想，把一天要忧愁的事全部排尽……

刘教授才华橫溢,太意外了,即是良医又是猛將♥️

謝謝久久，利敎授，感恩祝福老師！👍👍👍

謝謝醫生的指導，感恩祝福節目長紅！

節目很好,即時. 請來的教授愽士令人信服.

謝謝刘教授教導❤❤❤

时时做2事。1注意呼，2感觉吸在鼻口处。呼吸很近心❤臟，是最好朋友。刚听一招，另心专注而呼吸。另心❤喜乐而呼吸，不会，改成念願我快乐。

阿彌陀佛謝謝醫師講的很好佛菩薩保佑兩位身體健康阿彌陀佛

谢谢刘教授

感謝❤ 健康1+1節目.分享如何幫助睡眠問題🎉😊

感 谢 主 持 人 你 好

在健康频道看到刘先生特别高兴，好像在小品新闻发布会上看到刘先生。特别喜欢您。❤️！

感 谢 大 家 好

感謝影片製作~很好的健康指導

外交部发言人刘教授，顶一个！

感 谢 老 师 好

感 谢 老 师 你

睡不着可能白天做錯事，不要貪心，生气和傻瓜，自己顧好，也要幫人行善，有好报。

感 谢 主 持 人 好

实用！感谢分享🙏

Too many repeated question n too long msg but quite good advise n de knowledge. God gives His beloved sleep. Psalm 127:2b

如果多次脑出血 , 出院后应该怎么注意保养, 怎样快速恢复记, 教授能不能就这个专题多讲一些非常感谢!

我有失眠，谢谢分享，

醫生主持美女好! 我吃安眠藥已達十年以上，吃四種藥，睡前吃5-6顆，但去年起常常失眠，目前已兩夜失眠了，很不舒服，頭還痛，請問像我這樣都沒排毒，身體會影響多大，謝謝您!

关于失眠问题，做个浓缩版，最最好。谢谢

阿弥陀佛。

请问五味子，熟地?枸杞子代茶饮的用量各多少份量?

第二種藥善是什麼，沒有放照片，謝謝是否可以再講一下。

做夢是心❤不靜。睡时念願我快乐(慈心观)，不快乐也假裝一直念。因只有身体和心。或放鬆念吸进身自在，呼出身自在。再念吸进心❤自在，呼出心自在。心靜病无。

我有失眠問題因為甲狀腺的問題作碘131後睡眠就有障礙，也不知道如何改善，但是有吃藥💊可是沒吃藥💊就無法入睡⋯⋯

我是新冠后咳嗽四周不止，请教授讲授。

謝謝請問刘教授有加入熟地黃泡出來的茶怎麼沒有黑色的呢？❤❤❤

这从1数到8。8是8正道(戒定慧)，以前去缅甸帕奧大禅师教，止想之出入息观。我常数几次就睡着了。

我也是失眠，我是更年期，今年有四十八了。

太好了

“外交部发言人”居然是位良医呵？！哈哈哈，多面手，一专多能！32个赞！

我確診後睡不著睡兩小時就會醒過來一次這樣快一年了

一直有一个问题 如果一个中国人到了美国 那么对他来说 美国的子时和中国的子时 是一个时间吗？ 一年后呢？ 这个时辰该怎么算?

你好 濕疹外敷方( 严重形) 可以喝吗 ?

睡 珉 食 有 配 到 在 一 起 丽

要用什麼方法才不用吃安眠藥就可以睡請跟我說醫生謝謝

我也是更年期导致的失眠

睡姿左右有沒有區別？

人體是怎樣知道現在是幾點了？

请教怎样调尿次数？

糖尿病人能用这些方子治失眠吗？请给糖尿病出一个方子治失眠好吗？谢谢！

我絕對贊成午間睡30分鐘的休息了！ 在讀書期間，午間睡了30分鐘後的那學期，成績特好的呢？ 後來升上中五時，因為休息不足，學業成績，馬上下跌了？😢 這是自己親身的經驗了！😮

能不能联系刘教授啊？我有严重的睡眠问题十多年了！很痛苦

我好象有的失眠应该怎样做❤

用数息停想。吸呼1，吸呼2到吸呼8。还是想，吸时111呼时111，吸时2222，呼时222到5或8，如吸时8888呼时888，不给想入就睡着了。

我要吃安眠藥才能睡三十幾年了幫助我們謝謝

🆗👏👍💪👍👏🆗

请问这位嘉宾劉医师是不是那位“外交部新闻发言人”阿？形象声音都很像耶😋👍🌹

Is hugging bolster to sleep encouraged ?

这不是演小品那个吗

我只睡4-5小時也很精神啊！

十一點睡覺💤身體真的知道是十一點了嗎？

此医不是发言人吗？多才多艺啊！

刘发言人，总觉得你严肃起来，还是那么喜感呢。

大家别忘記中医药一定能助你深層睡眠,还有習太極拳是最佳消除虛証的運動,它養陰養身,養病養命,鍛鍊身體,没有别的可以代替。 有人問怎樣形式的太極拳最適合弱者,有人連大開大合的架式都覺辛苦,就練小架子吧,吳式的姿式是適合他們的。

我已失眠近二十年了，有辦法決解這煩腦的問題，我自己也知道是腦神經系統出問題，也看過中西醫都無效，真腦耶！

好多廣告

助眠茶是什麼時候喝？

每 日 配 丽 相 爱 共 睡 食

What language is this, I’m sorry I’m from the United States

no subtitles, do not understand.

怎么医，多说说，

是 我 爱 鳳 梨 相 爱 本 版 每 天 有 日

我 是 真 相 爱 丽 成 一 过 家 永 久 爱

第24对染色体人类如何取得？ 猩猩24对染色体，人类23对？ 为什么? 通过疫苗含HIV 是否取得？ 第25对染色体在哪里怎样取得？

Jo Jo 今天的装扮很美!

请问这位刘医生的行医地址？

这个刘教授是不是演小品的那个

多数是4原因。貪心，生气，傻瓜，自負(傲慢)😅

廣告實在太多了

我 想 的 先 前 先 爱

失眠几年了

我就是重度是失眠者可是我并没有感染新冠

Please do not think all the insomnia can be easily treated. If there are certain persons who use special designed sonic energy weapons and devices to attack other people’s sleep during the night, the annoyed people may not be able to get sleep at all in certain sonic energy frequency range. The examples are the US embassy staffs and officials in Cuba and Kuang Zhou China who were attacked by strange sonic energy or microwave energy to cause them loss the sleep plus headache and other symptoms a couple years ago.

刘医师身扮大品时口开人大笑，扮效授医救人大善，就正善义始终如一好人好士集一体。

❤ 3:14

西班牙流感之前幾千年人類歷史沒專家也沒馬桶隨地方便🤣🤣,西班牙流感一百年來一大堆專家也有馬桶不會隨地方便反而很多次大流感,你知道原因嗎

中医很难让我信服，至少有两个原因：1、没有一种中药通过双盲实验；2、西医进入中国之前的数千年历史，中国人均寿命一直维持在30多岁，70岁实在是古来稀……包括有御医的皇帝，普遍寿命也很短的。另外，这个节目太啰嗦，直接说失眠解决办法，其它时间意思不大谁都知道睡眠很重要失眠有什么危害……

多数人該知我教什么?

说“大实话”不会失眠，哈哈。。。。

…今

点赞支持美女主播

总是提古人说什么什么，不相信现代科学，是不是还要回到古代？中医说不出科学道理，拿不出统计数据，更没有一期，二期和三期临床试验，甚至害人不浅！

从小就是半睡半醒了也，，現在是失眠者。

外交部發言人ᥬ😂᭄

⁸ ĺ

我對於外交部發言人的不務正業 表達嚴重抗議跟堅決反對!

人类在睡眠这个事儿上，显然是执做了。

成 家 公 婆 和 合

明明是新唐人橎音员在这儿装祘真是骗人！

一一

主播少说废话好吗?

我 想 的 台 北 不 可 能 蔡 国 家 党 不 平

#KUI__YANG