職場の人間関係は「ドライ」でいい!そっと放置する7つの考え方

Рет қаралды 34,094

Күн бұрын

「職場の人間関係で悩んじゃう。」
そんなHSPさんや、コミュニケーションで落ち込む方もいるでしょう。
職場の人間関係はもっとドライでいいんです。
私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。
これまでに3,000名以上のお悩みにお答えしてきました。
ーーチャンネル登録はこちら
▶ / @cocoyowa
職場の人間関係との距離感や、関係性を間違えるから
放置できなくなります。
仲良くなろうとしても、職場の人間関係って
様々な人がいますよね。
年齢も考え方もまちまちです。
そういう人と仲良くなろうとしても限界があるのですね。
詳しくお話ししました。
ーーさらに人間関係や生き方を学べる限定動画全て視聴可能＋毎日気づきの言葉が届く
KZfaqメンバーシップはこちらから
▶ / @cocoyowa
━━━━━━━━━━━━━━━
繊細な方のコミュニティ
━━━━━━━━━━━━━━━
ーーココイロサロン
▶lounge.dmm.com/detail/3588/
☆HSP気質を持つ専門家の方の各発信を学んだり、参加している皆さんと交流が可能です。
最初に自尊感情向上ワークを学び、そこから安心して人間関係を構築できます。
何となく人間関係で失敗してきた方も学びつつお使いできる、
学び＋交流のハイブリッドなコミュニティです。
各種イベント・定期的なライブも実施中。
━━━━━━━━━━━━━━━
相談・HSPの生き方情報、相談窓口について
━━━━━━━━━━━━━━━
☆HSPさん向けの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】
これまでに6,000名以上が購読されました。
毎週2～5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。
限定ライブ・限定ラジオ・限定動画・相談フォームの利用など、様々な内容が利用できます。
Ryotaに悩み相談したい方もご利用ください。
1つ1つ詳しく解説します。
※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。
アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。
ーー詳細・登録はこちらから↓↓
▶cocoyowa.com/mail-magazine/hs...
※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。
※2021年まぐまぐ大賞by them賞1位を獲得しました。
━━━━━━━━━━━━━━━
HSPさん向けの著書(3冊出てます)
━━━━━━━━━━━━━━━
▼最新　Amazon『気疲れがスーッと消える繊細な人の話し方』
amzn.asia/d/fWSf2NS
▼Amazon『もう振り回されるのはやめることにした』▼
amzn.to/3tFimKy
▼目次▼
0:00　今日のテーマ
0:36　①　あなたが聞かれるまで教えない
2:48　②　手とか口を出しすぎなくていい
4:50　③　ゴマすりをしなくていい
6:44　④　注目を浴びようとしなくていい
8:25　⑤　人を変えようとしない
10:29　⑥　プライベートまで付き合わない
12:56　⑦　友達にしなくていい
━━━━━━━━━━━━━━━
関連する、勉強になる動画
━━━━━━━━━━━━━━━
●「1日8時間働くのしんどくない?」38歳、強度HSPが仕事で思うこと7選
• 「1日8時間働くのしんどくない?」38歳、強...
●『対策』人と合わなくて、仕事が続かないHSPさんへ伝えたいこと
• 『対策』人と合わなくて、仕事が続かないHSP...
●「嫌なことと、耐えられないことは違う」／仕事で思い悩んだ日の7つの言葉
• 「嫌なことと、耐えられないことは違う」／仕事...
━━━━━━━━━━━━━━━
関連する、読んで欲しいBlog記事
━━━━━━━━━━━━━━━
●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ
cocoyowa.com/
●HSPの各診断テストのまとめ『内向型HSP・HSS型・HSEの3種類』
cocoyowa.com/test/
●HSPのおすすめ転職サービス『一部面接同行・退職の即日対応など』
cocoyowa.com/hsp/change-of-jo...
●【保存版】HSPの仕事選び対策まとめ／向いている職業10選と共に解説
cocoyowa.com/hsp/shigoto-erabi/
●HSPが短期離職を経験したら知っておきたい、次のキャリア選択のポイント
cocoyowa.com/hsp/short-term-t...
━━━━━━━━━━━━━━━
RyotaのSNSアカウント
━━━━━━━━━━━━━━━
● Blog【ココヨワ】
cocoyowa.com/
● instagram
/ ryo_shigoto
● stand.fm(ラジオ-レターに答える)
stand.fm/channels/5f5c6ddcf04...
● Voicy(ラジオ-生き方・のんびりな暮らし)
voicy.jp/channel/1959
●公式LINE
lin.ee/so730kn
※音楽素材サイト『SuzukazeNote』はこちら
ryota.site/suzukazenote/
━━━━━━━━━━━━━━━
簡単プロフィール
━━━━━━━━━━━━━━━
Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
━━━━━━━━━━━━━━━
当チャンネルについて
━━━━━━━━━━━━━━━
※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。
#人間関係
#職場
#仕事の悩み

Пікірлер: 48

@cocoyowa Жыл бұрын

職場の人のことも、必要がなければ「そっ」としておく。その方がトラブルも減りやすいんですよね😊 ーーさらに人間関係や生き方を学べる限定動画全て視聴可能＋毎日気づきの言葉が届く KZfaqメンバーシップはこちらから ▶kzfaq.info/love/oBuFNBnXadVKDyWKFXxE5Qjoin

@user-fe7sf1uu7q Жыл бұрын

私も今の職場で、『出る杭は打たれる』状態でした。今は、空気のように存在を目立たないようにしてます。与えられた仕事をきちんとし、余計ななことはしないと、平和な毎日です。人間関係って難しいですね。とても勉強になりました。

@cocoyowa Жыл бұрын

恐れ入ります。人間関係はそれぞれが違うので、徹底して対応策を増やしていくのがカギになるんですね。引き続き色々とお話してきます😊

@user-gs7mr5mw5d Жыл бұрын

職場でマウントを取ってくる人がいます。まさに先日、その人が分からないアピールをしていたので、教えてあげました。しかし逆に不機嫌な態度を取られました。とてもモヤモヤした気分になりました。りょうたさんが言われる通り、次回からは聞かれるまで教えない事、実践したいと思います。今回の内容の殆どやってはいけない事をやっていました。もっとドライな関係性でいいんだなと思いました。とても勉強になりました。感謝いたします。有難うございました。

@user-px6uv2ko2v Жыл бұрын

仲良くなる方はご縁がる方のみと捉えお仕事をして帰宅するのみで良いかなってなりました。だんだん楽になりました。ありがとうございます。

@user-ni8jl8km5z Жыл бұрын

今回もありがとうございました。私はこの半年で転職を2回していて、いずれの会社もなんか居心地が悪いなと思っていますが、その理由が今日の動画でわかりました。昨年末まで5年勤めた会社がとにかく社員同士の仲が良く、いわば友達のような存在がたくさんいてとても居心地が良かったのです。ただその環境が社会の中では少し異様だったのかなと感じました。もちろん居心地が良いことは私にはありがたいことでしたが、自己成長を求めて転職しましたので、その成長の意味の1つに、会社の人間関係をある意味割り切って過ごしていきたいと思います。素敵なアドバイス、ありがとうございました。

@NAI-rs5zm Жыл бұрын

友達じゃないんですよね。わかってるんですけど、仲良く好きになれたら楽しいだろうと思ってしまうんです。職場での同僚は選んだ人ではなく、たまたま一緒でその日１日やり過ごせたら良いんですね。自分に言い聞かせるのが大変です。

@cocoyowa Жыл бұрын

そうそう、仲良くしたい!という気持ちは出ますよね😂 それはそれとして、職場は色んな人がいます。年齢も様々なので、仲良くできない人も必ずいる。と捉えると助けになりやすいです😊

@moyashi3381 Жыл бұрын

職場の人間関係はホントに難しいと感じます。雰囲気や行動を合わせないと浮いていると感じる時もありますし。コミュニケーションも得意ではないのでよく悩みます。

@user-bw6hz2dk2b Жыл бұрын

今日の話の内容は…私の事を言ってるんじゃないかって言う位にドンピシャでした　良かれと思ってやった行動が仇になって帰ってくる事が多々有りました　会社の人達にもっとドライに関わろうと思いました　今回も勉強になりました

@cocoyowa Жыл бұрын

恐れ入ります。職場の人間関係も悩んじゃいますよね😥

@user-bw6hz2dk2b Жыл бұрын

@@cocoyowa ですよね〜　冒頭で言いましたが…良かれと思ってしたことが…恨めにになることは…腹立ちますよね…

@user-em9eg6vd9d Жыл бұрын

職場の人もプライベートで付き合ってしまい後悔してます。結局進展はなかったものの、気まずさだけ残りました。最初からドライでいればなぁと思います。まだ転職してませんが、次は失敗しないように気をつけます！

@k.fujiwara889 Жыл бұрын

初めてコメントいたします。とても納得いたしました。職場関係と友達関係は別！心に留めて行動いたします。

@MIKAIMAIZUMI Жыл бұрын

私も相手から言われる前に動いてしまってました💦 何か話さなきゃとか、顔色伺ってしまったりして疲れてました😅 7月から新しい職場なので、今日の動画を参考にさせていただきます✨

@user-jk7oz1wl6j Жыл бұрын

Ryotaさん、こんばんは☺️ 今日の動画、とても勉強になりました。困っている人がいたら自分に余裕がなくても声を掛けていました。とてもしんどかったです。気をつけますね。いつも素敵な動画をありがとうございます✨

@cocoyowa Жыл бұрын

こんばんは、お役立て頂ければ私も嬉しいです😊 相手のアクションを待つことで、相手の成長にもつながったりするんですよね。そう思うと、グッとこらえやすいです。

@mamamarie961 4 ай бұрын

いつも、分かりやすく為になるお話ありがとうございます。勉強なりますし、自己確認にもなります😊

@user-bg6jq1zl4v 11 ай бұрын

とても勉強になりました。人間関係で適応障害になり転職活動をしています。決まったら実践してみます。

@tamamusubi6318 Жыл бұрын

私の職場が出てると思い、びっくりしました。色々と考えさせて頂きました。有り難うございました。

@cocoyowa Жыл бұрын

恐れ入ります。今後も人間関係のお話などしていきますね😊

@kiyo9311 Жыл бұрын

職場で公私混同して失敗しました😅割と公私混同してる人多かったけど皆それなりに働き続けてます。私のコミュ力不足かな…？😅

@cocoyowa Жыл бұрын

その時になりに最善を尽くしてきたはずです。なので、自分を責めず、よくやったと頑張りを認めてあげてくださいね😊

@user-eq9qu4sq9y Жыл бұрын

彼氏欲しさに職場恋愛に対して憧れを持ってました。いろいろあって関係崩れて居づらくなり結局退職しました。女性が多い職場に移ってからプライベートまで関係持ち込まなくていいなと思うようになってから楽になりました。今は仕事場では仕事の事に集中して取り組んでます。職場恋愛とか仕事場にプライベート持ち込むとろくな事にならないですね

@cocoyowa Жыл бұрын

職場恋愛は結構難しいんですよね🤔 もちろん、職場は出会いが多いですが…向き不向きがあると捉えるとよいですよね😊

@tamatamatamago85 8 ай бұрын

相手を変えようとせずに自分のしたいように仕事淡々としてても自分だけ評価されると相手が妬んできたり、何も聞かれないから教えずそっとしてると「なんで教えてくれないの？」ってなるからみんな悩むのかなって思ってました💦

@yukikaze2016 Жыл бұрын

神回でした！ありがとうございました！

@cocoyowa Жыл бұрын

恐れ入ります。こちらこそご覧頂きありがとうございます😊

@saburiryu28go 3 ай бұрын

サムネイルを見て引力を感じた。今の自分にふさわしい内容。

@torayuki94 Ай бұрын

独りコツコツやる仕事であればこれでいい・・・というか人間関係がこじれるリスク自体が低い。問題は、いまだこの国にはびこる、過度なチームワークとコミュニケーションが求められる、飲み会参加当たり前の職場。こういう所だと、濃い人間関係を求める外交的な人が多く、この動画のようなスタンスを貫こうとすると、変人扱いされイジメや嫌がらせの対象になりかねない。可能であれば、そんな連中は無視すればいいのですが、人数が多くなるとそうも言っていられない。だから普段から主張すべきところは主張し、本気で怒らせたら怖いというオーラを醸し出すくらいの防衛策はとっておいた方がいいと思いました。しかしこの動画内容自体は、私の理想とするところでもあり、大いに賛同いたします。

@user-yf2mo9tj3z Жыл бұрын

今回も、タイムリーに参考になる動画です。思いの外、あっさりと退職することができました♪ けれど、それと同時に次が見つかるかどうかの不安感でいっぱいです。。

@cocoyowa Жыл бұрын

退職直後は悩みますよね😥 不安なるものですが、これまで十分に努力したのです。少し休むこともご検討くださいね。人生において、休める期間はホント少ないんです。

@user-yf2mo9tj3z Жыл бұрын

@@cocoyowa 本当にありがとうございます♪ 失業手当があるので、焦らず進んで行こう！と思いつつも焦ってしまいます。何度も、りょうたさんからのコメント読み返しますね。

@akkotanoshimu1010 Жыл бұрын

私の職場は1日4、5人のスタッフで回してるんですが、私は最近入ったので元々いてる方々の話についていけず、輪からはみ出ています。プライベートな話なので、「何の話ですか？」とも聞くに聞けずです。入職したてって本当にしんどいです。

@cocoyowa Жыл бұрын

最近入社した場合、仕事内容の「学び」からのコミュニケーションがいいかもしれません🤔 教えを乞う。というのも1つのコミュニケーションになるんですよね😊 (そこからの丁寧な感謝ですね。)

@katakori-0903 Жыл бұрын

まさに今悩んでるところでした。そもそもとてもドライな職場なので、ちょっと寂しいと感じてしまい此方から世間話をしようとしたり、上司にちょっと過剰な褒め言葉を言ったり💦(^_^;)やろうとしてしまってました💦

@cocoyowa Жыл бұрын

もっと良好にしたい!と思っちゃう日もありますよね😊 こういう時はプライベートで気持ちを満たせるとバランスが取れます。無理せずお過ごしくださいね。

@user-xp7og4oo1z Жыл бұрын

とても勉強になりました。いつも周りの人を放って置けなくて、疲れてしまいます。嫌われたくなくて無意識に迎合していると思います。この考え方は苦手な親戚（近くに住んでいる義理の姉が苦手です。子供が同じくらいの年齢です、、、）やママ友にも同じように応用できるのでしょうか？

@cocoyowa Жыл бұрын

もちろん他の人間関係でも使えますが、既に関係性が確立しているもの…グループ化しているものについては慎重に考えることも必要です。ママ友関係は確か…スタエフのココヨワラジオで回答したこともあるので、良ければご覧ください😊

@rucoru4849 Жыл бұрын

職場は仕事だけのつきあい、と分かってるんですが、話す人がいないぼっち状態だと苦しいというか。外で話し相手見つけるしかないですか？

@mikineko6200 7 ай бұрын

最近転職しました。久しぶりにこの動画を見て少し気持ちが楽になりました。ドライでいいんですね。安心します。子どもの頃の教育と、HSP気質の「いつも優しく親切にしないといけない」気持ちが脅迫概念みたいになってるんだろうな、と思いました。仕事関連動画でお話されていることを一個ずつ試してみます(^_^)

@cocoyowa 7 ай бұрын

お仕事では、ついつい友達のように振舞う方が多いです。一線を決めておくとラクになるんですよね😊 ぜひお試しください。

@brooklyncuba6058 7 ай бұрын

仕事では最低限のコミュニケーションで、淡々と自分のやるべきことをこなしたいので、在宅勤務の事務の仕事に転職しましたが、数ヶ月、先に入社しているだけなのに、先輩面して、事務の中で一番の先輩として、仕切ってくる人がいて、すごくストレスで、こちらの動画を見つけました。まだ、大変になるか分からない段階で、大変になりそうであれば、その期間は仕事を手伝うよと言ってきたり、また業務内容の変更について詳しく分からない段階で、今後のこと決めたいと言ってきたり、せっかちなのか、先輩面したいのか、鬱陶しくて、放っておいて欲しくて、具合悪くなっていました。仕事に熱心なあまり、先々のことや他人のことまで心配になっているのかもしれないので、やめてほしいと言うことも出来ずにいましたが、やはり今回の動画で、その人は、良い人だと思うけれど、過干渉だし、お節介だと思いました。放っておいてもらえる方法を考え中です。