オオバコ(サイリウム)の独特の風味を感じない、悶絶する美味しさのブルーベリームースです。
オオバコを大さじ１にすると、ババロアみたいな柔らかさになりますよ♪
その上、超低糖質なので、神スイーツレシピだと自負しております。
ブルーベリー以外のフルーツでも美味しくできますよ！
オオバコスイーツレシピの中で、今のところトップレベルの美味しさだと思うので、ぜひお試しくださいね。
美味しく食べながら痩せるレシピをどうぞお見逃しなく♪
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Key食材（オオバコ、エリスリトール、おからパウダー）の説明
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こちらのチャンネルでは、以下の食材をよく使用しております。
参考になれば嬉しいです。
【エリスリトール（コスパ重視・甘さ控えめで良い方向け）】
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【オオバコ（サイリウム）キャリ女使用のもの】
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【サイリウム（少量から試してみたい方向け）】
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【フードプロセッサー（ブラウンのブレンダー）】
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☆材料☆
・卵　１個
・生クリーム　100ml
・アーモンドミルク　100ml
・エリスリトールまたはお好みの砂糖の代替　大さじ3〜4
・ブルーベリー　お好きな量（3つかみ程度）
・オオバコ（サイリウム）　大さじ1〜1.5
☆低糖質ご飯☆
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