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痩せたいキャリ女の食いしん坊キッチン
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こちらでは、痩せレシピ研究家キャリ女(食生活アドバイザー2級)が、痩せたい!と、簡単に美味しいものを食べたい!の両立を目指すため、低糖質で美味しい時短レシピを配信しております♪
KZfaqの動画は整理することがありますが、ブログレシピには全てのレシピが残っていますので、ご参考ください。
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Пікірлер
@haha-ii6fl
13 күн бұрын
このオートミールパンは凄くいいです。やっと出会えました、レシピ全部試してみます。おからパウダーパンも楽しみです。チャンネル登録もしました。パンが好きな70歳代のバァバです❤
@Kuishinbokitchen
12 күн бұрын
すごく嬉しいコメントありがとうございます!! チャンネル登録もありがとうございます、今初めての子供を出産したばかりで更新頻度が落ちておりますが、良かったら気長にお待ちくださいね☺️✨ 私もパン好きです!良かったら最新のオートミールパンのレシピもご覧くださいね🥰 kzfaq.info/get/bejne/qq-DobWimLXYd5c.htmlsi=3sPliUBVQ3hZBYea
@haha-ii6fl
12 күн бұрын
始めてのお子様おめでとう御座います、忙しい中お返事頂いたて嬉しいです❤今日の朝は長方形のグラタン皿でパンを作ってコールスローサンドイッチ作りました。歳を取っての糖尿病でオートミールの🍞レシピを探してましたが、粉砕無しで簡単で美味しいです。出会いに感謝してます。ありがとうございます🙏
@user-gu7ic3uu5i
19 күн бұрын
私も2年間、1日2食は (朝とお昼)オートミールです。 164cm49kgずっとキープな感じ。でも目的はダイエットじゃなくて、肌や髪の為なんです。でも本当にオートミールは無いと困る。
@Kuishinbokitchen
18 күн бұрын
こんにちは、コメントありがとうございます☺️✨ とってもスレンダーな体型ですね!そしてわかります、肌や髪ツヤのためというのが🥺 私も最初はダイエット目的でしたが、今は腸活で続けている感じです😉 コメント嬉しかったです、ありがとうございました✨✨
@user-eb4gx2vz3g
Ай бұрын
こちらをレンチンだけで作ってもやわらか蒸しケーキ風になれそうでしょうか。底取れ型はクッキングシートを敷くから生地が漏れないのですね。はじめて使い方わかりました😊レシピいつも感謝してます❤
@Kuishinbokitchen
Ай бұрын
こんにちは! こちらの動画を見てくださり、コメントもいただき本当に嬉しいです! ありがとうございます🥰✨ こちらはオーブンレシピですので、蒸しケーキ風になるレンチン簡単レシピだと以下の3つがおすすめです✨ あまり参考にならず申し訳ないです💦 【健康ダイエット】りんごで作る超簡単ケーキ!混ぜてレンチン3分。 kzfaq.info/get/bejne/hp-ce9BjldnQZGg.html 【ダイエット】電子レンジ!材料3つから作れる絶品チョコバナナケーキレシピ kzfaq.info/get/bejne/ibaJgrBj3cfFqIk.html 簡単!オートミールチョコムース【オートミール朝ごはん・おやつ】 kzfaq.info/get/bejne/sMpiraWTm7ipY6c.html
@user-yk8sc3ih2c
Ай бұрын
最高に美味しいです。🌹 素敵な動画をありがとうございます。🌹
@Kuishinbokitchen
Ай бұрын
たくさんの動画の中からこちらを見てくださりありがとうございます! 私の鬼リピレシピなので、喜んでいただきとても嬉しいです😭✨ 励みになります、ありがとうございます🥰
@user-sk1rl1un6c
Ай бұрын
うまそう! ただ1人で食べるには食物繊維が多すぎるかもしれませんね
@Kuishinbokitchen
Ай бұрын
コメントありがとうございます!!確かに食物繊維多すぎて、人を選ぶかもしれません。オオバコに慣れてる方用ですよね。 たくさんの動画の中からこちらを見てくださりありがとうございました😆✨
@user-eb4gx2vz3g
2 ай бұрын
これからの季節にピッタリですね。あらかじめオオバコを水もどしして、いろんなものに混ぜたりしても万能だなと思いました。消費もできるし😂。レシピありがとうです🐷
@Kuishinbokitchen
2 ай бұрын
あきさん、こちらの動画も観てくださりありがとうございます!! 初期にアップロードしたレシピで少し懐かしいです。 これからも美味しくてヘルシーなレシピを色々考えていきますね😁✨ コメント励みになります、いつもありがとうございます🥰
@user-eb4gx2vz3g
2 ай бұрын
バナナ、オオバコでないレシピですね😊とても美味しそうです。片栗粉は洗いも楽です😉またレシピ楽しみにしてます。
@Kuishinbokitchen
2 ай бұрын
あきさんこんにちは! さっそくこちらの動画を見てくださりありがとうございます😆✨ 最近は片栗粉をよく使ってます。笑 励みになるコメント本当にありがとうございます🙇♀️✨✨
@user-ly9cs3eq7i
3 ай бұрын
基本の初めて作ってみました 美味しかったです!
@Kuishinbokitchen
3 ай бұрын
わー!つくれぽありがとうございます!!😆✨✨ 独特の食感だと思いますが、お口に合って嬉しいです🥰 嬉しいコメントありがとうございます、動画作成のモチベーションに繋がります🙇♀️
@kf6885
3 ай бұрын
最後のおチョコ様のもめっちゃ美味しそうです🍫💕
@Kuishinbokitchen
3 ай бұрын
コメントありがとうございます😆✨✨ チョコクレープに1票ありがとうございます!!これは夫のお気に入りでもあります🥰 今後の動画の参考にさせていただきます🙇♀️
@user-vs5xm8nm5o
3 ай бұрын
海老ビスクスープの素を使って、オートミールオムライスをスープジャーに入れて、職場ランチにしてます。 本当に美味しいし、オススメです!
@Kuishinbokitchen
3 ай бұрын
こちらの動画を見てくださりありがとうございます😆✨✨ オートミールスープジャーランチはお財布にも優しくてヘルシーで良いこと尽くしですよね✨✨ 嬉しいコメントありがとうございます🙇♀️✨✨
@user-qw3jy4wg3r
3 ай бұрын
一番最初のレシピが美味しそうです!
@Kuishinbokitchen
3 ай бұрын
こんにちは! こちらの動画を見てくださりありがとうございます😁✨ 野菜とひき肉たっぷりで食べ応えある1番ですね✨ コメントありがとうございます、今後の動画の参考にさせていただきますね🙇♀️
@user-eb4gx2vz3g
3 ай бұрын
ハムチーズ推しです😊
@Kuishinbokitchen
3 ай бұрын
あきさんこんにちは!😆✨ さっそくこちらの動画を見てくださりありがとうございます✨ ハムチーズですか、夫と同じ回答です。笑 やっぱり間違いない組み合わせですもんね🥰 今後の動画の参考にさせていただきますね🙇♀️
@Kuishinbokitchen
3 ай бұрын
どの焼きライスペーパーアレンジが美味しそうかぜひコメント欄で教えてくださいね😉ちなみに私はクレープです!クレープに添えているアイスもヘルシーアイスなので罪悪感ゼロです😆
@salathbaty
4 ай бұрын
2カップじゃなくて1カップですね。
@Kuishinbokitchen
4 ай бұрын
こんにちは、たくさんの動画の中からこちらの動画をご覧くださりありがとうございます✨ オートミール100グラムが大体計量カップ200ccで1.3ぐらいなので、200グラム必要だと、計量カップ200ccだと2.5カップになるかと思います。 ただ、計量カップだとどうしても目安量になるので、もしあればキッチンスカールで200グラム計っていただくと間違い無いかと思います! ご不明点あればいつでも気軽にご質問くださいね☺️
@user-lz3eo2bx3m
4 ай бұрын
ラップサンドを応用させて頂きました😊卵と千切りキャベツ、スパイシーに味付けしたそぼろ肉、とろけるチーズを入れました。ライスペーパーが卵でしっとりして違和感ないし、かと言って、破れることなく、きれいに皿に盛り付けできて、短い時間で調理できて、千切りキャベツがちょうど良い感じで、家族にも喜んでもらえました。ステキなレシピをありがとうございました😊😊😊
@Kuishinbokitchen
4 ай бұрын
こちらの動画をご覧くださり、またお試しいただき本当にありがとうございます!!😆 コメントすごく嬉しいです🥰 アレンジすっごく美味しそう✨ 今ライスペーパーアレンジの第二弾の動画を作成中なのですが、ひき肉は使ったもののチーズを入れれば良かったとこちらのアレンジを見て思いました。笑 ご家族と楽しんでいただき本当に嬉しいです☺️ こちらこそステキなコメントありがとうございます😭✨
@user-lo9sw9dj6y
4 ай бұрын
プレーンを作ってみました! とても美味しかったので次はレーズンやくるみを入れて作ってみます^ ^
@Kuishinbokitchen
4 ай бұрын
こちらの動画をご覧いただきありがとうございます☺️✨ そしてつくれぽ嬉しいです!ありがとうございます🙇♀️ プレーンを作ってくださったのですね😆 私も一番よく作るのはなんだかんだプレーンです😊 ぜひ色々アレンジして楽しんで頂ければ嬉しいです✨✨
@user-pv9ix6ij3x
4 ай бұрын
ポタージュレシピでウインナ1本、冷凍ほうれんそう、アーモンドミルク、ブラックペッパーで作りました。今までおからでパウンド型に入れてオーブンで焼いてたのですが、これは簡単でおいしい、きのこやチーズも入れ具沢山のキッシュ風にしてもいいと思います(^^)
@Kuishinbokitchen
4 ай бұрын
たくさんの動画の中からこちらの動画をご覧くださりありがとうございます😆✨✨ つくれぽすごく嬉しいです! しかもポタージュレシピで色々アレンジしてくださったのですね!美味しそう😍 おからパンをオーブンで…そちらも本格的で美味しそうですね! 簡単に作りたい時はぜひこちらでどうぞ☺️✨ 具沢山のキッシュ風も美味しそうですね!スキレット(耐熱皿ならなんでも良いですが)でキッシュ風にしたり握らないおにぎりにしたりして、そちらもレシピ動画あるので、もし良かったらそちらもご参考にしてくださいね🥰 嬉しいコメントありがとうございました🌸
@user-nt4hs9gc6k
4 ай бұрын
子供がケガ続きで運動が中々出来ず1年間で10キロ近く太ってしまい悩んでるとこです。こちらは美味しくて、とても満足感があるので今日材料揃えて明日からダイエット頑張ってみますね💪
@Kuishinbokitchen
4 ай бұрын
こんにちは、たくさんの動画の中からこちらを見てくださりありがとうございます😊 お子様がケガ続きなのですね、それは大変でしたね。10キロは確かに心配になりますね、でもそういったご事情だと、食生活を工夫するしかないですものね。 オートミールの味が大丈夫ならもちろんオートミールでも良いですし、今流行りのライスペーパー(kzfaq.info/get/bejne/iuB4lKuVq9WngGw.htmlsi=4CUFlJV8ZTtbUYQX)のレシピも野菜がとれる上に万人受けする味なのでおすすめです☺️✨ お子様想いの優しい親御さんでいらっしゃいますね。少しでも私の動画が参考になればとても嬉しいです!またご質問等あれば遠慮なくお声がけくださいね✨
@user-nt4hs9gc6k
4 ай бұрын
ご返信ありがとうございます✨明日からとコメントしたのに待ちきれず買い物に行って食べさせてみたとこ 美味しすぎると🤣言ってます。ライスペーパーも良いのですね。キャリ女さんの動画を参考に親子2人ダイエット&健康目指して頑張っていこうと思います🥹
@Kuishinbokitchen
4 ай бұрын
あらさっそく!!そしてお好みに合ったみたいで、とても嬉しいです😆✨✨ 良かったです😂✨ ぜひ続けてみてくださいませ☺️✨
@user-fv2zd8jm2w
4 ай бұрын
あらやだ❗️ 革命が起きそうです❤ ちなみに最後焼くのは、トースターでは無理ですか?
@Kuishinbokitchen
4 ай бұрын
こんにちは、こちらの動画をご覧いただきありがとうございます✨ トースターでも大丈夫ですよ!すぐ焦げ目がつくので、弱で、まずは様子を見ながら作っていただければと思います😊 ちなみに、私はまとめて作って冷凍したのを魚焼きグリルで焼いてますが、こちらは更にすぐ焦げ付くので、目を離さないようにしています。笑
@user-fv2zd8jm2w
4 ай бұрын
@@Kuishinbokitchen ありがとうございます😊 やってみます♬ 楽しみ❣️
@Kuishinbokitchen
4 ай бұрын
こちらこそご質問ありがとうございます!お好みのオートミールの種類と分量でどうぞお試しくださいませ😊✨
@user-yv6tl6vo6m
5 ай бұрын
このレシピに豆乳か牛乳を加えてフカフカの蒸しパンにしてよく食べていますが、卵とオイルだけなのですね。どんな食感&味なのか、試してみます!
@Kuishinbokitchen
4 ай бұрын
こちらの動画をご覧いただきありがとうございます😊✨ オートミールの種類や分量で食感が変わりますが、私はクイックオーツかロールドオーツで25〜30gぐらいでザクザクパン作ってます😁 小麦粉のパンのようにはしていないのですが、ザクザク感を楽しんでいただければと思います! よかったらお試しくださいね🙌
@yomog25
5 ай бұрын
最近、前の晩にシチュー作っておいて朝食べたりしてるので、シチューのお供にプレーンのオートミールパンが食べたいと思ってたところでした🥹👏 焼いた方が美味しそうですね! プレーンとレーズンのが食べたい💕
@Kuishinbokitchen
5 ай бұрын
こんにちは、コメント嬉しいです!ありがとうございます😁✨ 口の中の水分が奪われるのでシチューのお供はぴったりだと思いますよ😆 プレーンとレーズン派なのですね! また何かアイデアあったら教えてくださいね、いつもご覧いただきありがとうございます😆✨
@user-md9mj7sm3c
5 ай бұрын
私はノーマルな蒸しパンよく作ります😂 あとは、最近、オートミールパンケーキ🥞よく作ってます😊美味しいですよね。ちなみに今朝食べました😂
@Kuishinbokitchen
5 ай бұрын
ラスカルさん、こんにちはー!😆✨✨ 私は歯応えあるのが好きで、あんまり蒸しパン作らないんですよね。でもパンケーキやケーキは作るのも食べるのも好きです!🥰 今朝召しあがったのですね!私はオートミールパンの残り(冷凍したやつ)食べました。 明日は甘い系が良いので私もオートミールパンケーキにしようかな😁✨
@user-md9mj7sm3c
5 ай бұрын
@@Kuishinbokitchen 是非😁うまい😋
@Kuishinbokitchen
5 ай бұрын
明日の朝食にします!🥰
@user-eb4gx2vz3g
5 ай бұрын
オリーブ油無し作られたことないでしょうか🤔カロリー…😂
@Kuishinbokitchen
5 ай бұрын
こんにちは! コメント&ご質問ありがとうございます😊 オリーブ油なしだと、ザクザクを超えてパサパサ感が少し強めになるかなぁとは思いますが、クイック(インスタント)オーツやオーツ粉だといくらか軽減されるかと思います😁 また、もうご存知かもしれませんが、オリーブ油は確かにカロリーありますが、ダイエット中も一定量の良い油は潤いのある肌に不可欠なので、もしよかったらオリーブ油を入れたバージョンもご検討くださいね✨ お好みの方法でお試し頂ければ嬉しいです😊
@Kuishinbokitchen
5 ай бұрын
どのパンが一番気になりますか?また、こんなアレンジもあるんじゃないかというアイデアありましたらぜひ教えてくださいね😆✨
@user-md9mj7sm3c
5 ай бұрын
凄いですね体重管理。私は妊娠中は、体重管理出来ず5ヶ月頃はプラス七キロ臨月20キロ増加😂 やばっかったです。先生に怒られてね😢もちろん難産でした。子供も3600で大きくて、へその緒が絡まってなかなか出れなくて、吸引してもらい出てきましたね😢半年後には体は戻ったので良かったですが、本当に妊娠中は食欲やばいですよね😅
@Kuishinbokitchen
5 ай бұрын
ラスカルさん、こんにちは😆 お褒めいただきありがとうございます! でも母親も子供もみんな体質が違って個性があるし、出産は本当に奇跡だと思うので(ラスカルさん本当に頑張ったのだと思うし、お子さまも無事出て来れて良かった✨✨)、しっかり産めたなら経過は問題ないと私は思います! 半年後に体重戻せたのが本当に素晴らしいです、産後もどうぞご指導お願いします🥰 もうほんとに食欲凄すぎて、量のコントロールは失ったので、血糖値を抑える方法に切り替えました😂笑 酢キャベツ食べてると体重増加がゆるやかになったので、私の体質には合うみたいです。とりあえず酢キャベツで妊娠後期の爆増期に備えたいと思います。笑
@user-md9mj7sm3c
5 ай бұрын
@@Kuishinbokitchen 頑張りすぎないでね🥹👌もし産後母乳出るようなら物凄くカロリー消費するから、かなりお腹空くし、勝手に食べても痩せていきますよ😁私もかなり母乳出たので半年は😃食べて体力つけてね😄
@Kuishinbokitchen
5 ай бұрын
@user-md9mj7sm3c いつも温かいお言葉に癒されています、ありがとうございます😭✨ 母乳ちゃんと出るか分からないのですが、もし母乳も出て、かつ痩せられたら大変ありがたいなと思いました😆 妊娠後期はどんどん体重増えてくと聞きますので、しっかり食べて産後に備えたいと思います!ありがとうございます🥰
@Kuishinbokitchen
5 ай бұрын
お腹がちょっと空いた時に、きな粉とライスペーパーがあれば秒で作れるレシピです。良かったらお試しくださいね😁
@user-md9mj7sm3c
5 ай бұрын
私も昔妊娠中は、食欲やばくて20キロ太り😂難産でしたよ。産後半年で戻りましたが😢いやぁ太る。 案外ね~小麦粉製品ってお腹がすぐ空くし食欲乱すから気をつけて😅 朝から食べると食欲乱すから😢健康的な色々ご飯😊沢山栄養とって元気な赤ちゃん産んで下さいね。産んだ後が大変だから😊
@Kuishinbokitchen
5 ай бұрын
ラスカルさん、こんにちは😆 やっぱり食欲爆走しますよね😂😂😂 でも、20キロを産後半年で戻してるのがすごいです!!さすがです!! 小麦粉製品気をつけます😅 色々食べるのが大事ですよね。産んだ後に備えて、しっかり栄養蓄えます☺️✨ 色々とアドバイスありがとうございます🙌✨
@Kuishinbokitchen
5 ай бұрын
妊娠してから揚げ物もスイーツも食べたくて仕方ありません。ある程度欲求に任せ、できるところはセーブする毎日です😂
@user-eb4gx2vz3g
5 ай бұрын
この動画一つで、気分しだいに決めて即作り始められます。再アップして、知らない方にも教えてあげられたらと思う くらい❤
@Kuishinbokitchen
5 ай бұрын
そう言っていただきとても嬉しいです!!ちょうどこちらをリニューアルしたものをアップロードすることも考えていたので、前向きに検討します😁✨ 背中を押してくださりありがとうございます🙌
@yomog25
5 ай бұрын
こんにちは☀️ えのき大好きだから嬉しい〜😊 たくさん作りますね!! またえのきレシピ教えてください♪
@Kuishinbokitchen
5 ай бұрын
よもぎさんこんにちは!😆 コメントありがとうございます✨ えのき大好きなのですね、なんて健康的なのでしょう😂✨ はい、良かったらお試しくださいね🙌✨✨
@kf6885
5 ай бұрын
なるほど〜🤭でも普通に美味しそうですね 作ってみます❤
@Kuishinbokitchen
5 ай бұрын
コメントありがとうございます😆✨✨ なかなかいけます。お肉なくても満足できるヘルシーレシピを日々模索しています☺️ よかったらお試しくださいね✨
@Kuishinbokitchen
5 ай бұрын
体重測定前にいきなりヘルシーなもの作りだす私です。えのきは食物繊維豊富で、魚の缶詰も入れればタンパク質もしっかり摂れるのでおすすめです😆
@user-gs6hr7kg1w
6 ай бұрын
ライスペーパー万能❤️
@Kuishinbokitchen
6 ай бұрын
ライスペーパー使い勝手良いですよね!基本の生春巻きももちろん美味しいですし😁✨✨
@user-gs6hr7kg1w
6 ай бұрын
@@Kuishinbokitchen 今日の昼に作ってみました💕思った以上にライスペーパーの麺が普通に美味しかったです😳坦々麺が好きなのですが坦々麺風とかも出来ますかね?🤔✨ ライスペーパーとオートミールはダイエットにも節約にも最高ですね👍
@Kuishinbokitchen
6 ай бұрын
@user-gs6hr7kg1w わぁ嬉しいです!作ってくださりありがとうございます😆✨ 味付けは同じでしたか?スープを変えれば色々味変できると思います! 担々麺風、私も食べたくなってきたので作ってみようかな✨ 麺がない時とか、量を調整したい時にライスペーパーがあると便利ですよね☺️✨
@user-gs6hr7kg1w
6 ай бұрын
@@Kuishinbokitchen 味付けはほぼ同じでツナとオクラをプラスして爆弾丼みたいな見た目になりましたが、美味しかったです😄‼︎ 坦々麺作る時にいつも白滝で代用してましたが、いちいち買うのがめんどくさかったので、保存して置いておけるライスペーパーで作れるのはとても良いですね👍
@Kuishinbokitchen
6 ай бұрын
@user-gs6hr7kg1w ツナとオクラプラス!間違い無い美味しさですね😆✨✨ 白滝を麺の代用にしたこと無いかもしれません…グルテンフリーにしたいけど麺大好きすぎて🤣 ライスペーパーヌードルも作っていただき本当に嬉しかったです!少しでもご参考になったら本当に幸せです☺️✨
@user-mh7ni2mi2w
6 ай бұрын
ライスペーパー流行ってますよね。まさか麺に変身するとは😊色々な味が楽しめそうですね。☺️
@Kuishinbokitchen
6 ай бұрын
コメントありがとうございます😆✨ フォーより手早く、量を選んで作れるのでずぼらランチに採用しています。笑 ライスペーパー色々使えて便利ですよね☺️
@user-md9mj7sm3c
6 ай бұрын
ライスペーパーいいですよね😂私もよく使ってます😊 お好み焼き、生春巻き、卵とチーズ🧀巻いたりなんでも出来ますよね😊
@Kuishinbokitchen
6 ай бұрын
ラスカルさん、おはようございます!土曜日もお早いですね! ライスペーパーアレンジ楽しんでらっしゃいますね😆✨ 寒いから生春巻きより卵とチーズを巻きたくなりました。笑 むしょうに食べたくなってきたので、明日の朝ごはんにします!😁
@Kuishinbokitchen
6 ай бұрын
ライスペーパーはグルテンフリーで、保存に場所を取らないところが気に入っています😆
@user-md9mj7sm3c
6 ай бұрын
あらま😂美味そうじゃん😊
@Kuishinbokitchen
6 ай бұрын
見て下さりありがとうございます😆 夏でも冬でもアイスが食べたくなるので、余ったライスペーパーで包んじゃいました😉✨
@user-ee7nx6kg1i
6 ай бұрын
感激🤩チョコ餅アイスダァ
@Kuishinbokitchen
6 ай бұрын
さっそく見て下さり、コメントありがとうございます😆✨ チョコ餅アイス、超ヘルシーバージョンです👍 こたつに入りながら食べてます。笑
@Kuishinbokitchen
6 ай бұрын
簡単美味しいヘルシーチョコもちアイス。ライスペーパーが余っている際にはぜひ!
@kf6885
6 ай бұрын
おめでとうございます❤ これはまた美味しそうですね!クッキー作ってみます!🍪
@Kuishinbokitchen
6 ай бұрын
優しいお言葉ありがとうございます! こちらの動画も見てくださり本当に感謝です😆✨ クッキー、ぜひしっかり冷蔵庫で冷やして召し上がってくださいね。 気に入っていただけると嬉しいです🥰
@sunsun3488
6 ай бұрын
ムースの方は卵生で大丈夫なんでしょうか(・_・;
@Kuishinbokitchen
6 ай бұрын
日本の卵であれば、問題なく召し上がれますよ😊 よかったらお試しくださいね✨
@sunsun3488
6 ай бұрын
@@Kuishinbokitchen そうなんですね!アボガド大好きなので明日早速作ってみます♡
@Kuishinbokitchen
6 ай бұрын
@@sunsun3488 アボカド大好きなのですね!アボカドの味はしないのですが、濃厚さは折り紙付きなので、ぜひぜひお試しください😆✨
@yomog25
6 ай бұрын
お久しぶりです😊 妊娠おめでとうございます☺️✨ 忙しくなりますね!! お身体大事にしてくださいね😌 アボカドが入ってるとはビックリ😳めちゃくちゃ美味しそうです👀
@Kuishinbokitchen
6 ай бұрын
よもぎさん、お久しぶりです! さっそくコメントありがとうございます😭✨ 温かいお言葉身に沁みます✨ アボカドだけど、本当に美味しいので、騙されたと思ってぜひ一度お試しください😁 クッキーは冷やして食べてくださいね😉
@user-md9mj7sm3c
6 ай бұрын
あらぁ美味しそう😂そしてお久しぶり🎉ご懐妊おめでとうございます✨元気な赤ちゃん産んで下さいね😊
@Kuishinbokitchen
6 ай бұрын
ラスカルさん…!!めちゃくちゃお久しぶりです!!そしてまた当食いしん坊キッチンに来ていただき感激しています😂✨ 温かいお言葉もありがとうございます☺️ 楽しく太りすぎない(?)食充ライフを続けていきたいと思います!今後ともよろしくお願いします🙇♀️
@user-zu2uf3ym4j
6 ай бұрын
わ〜✨️投稿めちゃくちゃ嬉しいです😭✨️✨️
@Kuishinbokitchen
6 ай бұрын
早速見てくださり本当にありがとうございます🥰 なんやかんやと1年半以上ぶりに動画をアップロードしたところなので、こちらの動画の初コメントとても嬉しかったです😂✨ 本当に美味しいので、ぜひお試しくださいませ👍
@user-gn1nq8gx5e
6 ай бұрын
ラカントの代わりに蜂蜜を使うとうまくできませんかね?
@Kuishinbokitchen
6 ай бұрын
ご質問ありがとうございます!問題ないですよ!ラカント大さじ1杯≒はちみつ大さじ1/2杯らしいので、ご参考にしてください😁✨
@user-gn1nq8gx5e
6 ай бұрын
@@Kuishinbokitchen やってみます!ありがとうございます
@madpierrt2nd979
6 ай бұрын
コーンスープが無かったので、コーンスターチ、片栗粉、ニンニク、はちみつ、マジックソルトで分量をあわせて作ってみました。 レシピから外れてますが、この分量かなりいい感じにできますね。 ありがとうございました。
@Kuishinbokitchen
6 ай бұрын
こちらの動画を見てくださりありがとうございます!私のよりよっぽど本格的なレシピで美味しそうです😆✨ 少しでも参考になれば嬉しいです☺️
@user-ru7gk4lw5s
6 ай бұрын
おからパウダーのクランブル、ただのきな粉にしか感じられなくて、粉砕したオートミールで作ったら美味しかったです。
@Kuishinbokitchen
6 ай бұрын
なるほど、それも美味しそう!こちらの動画を試してくださり、また新しいアイデアもシェアしてくださりありがとうございます😆 試してみますね🙏😆
@user-uk9bf4pt9w
7 ай бұрын
オートミールだけで、後は太る材料バカリ‼️😂
@Kuishinbokitchen
6 ай бұрын
代謝を下げないために、脂質や果物も意識していますが、お好みでトッピングはどんどん省いてくださいませ😊✨
@kenanjoe2196
8 ай бұрын
音楽不要、要説明。
@miyu11107
9 ай бұрын
美味しそう❤ 今週末に作ってみます
@Kuishinbokitchen
9 ай бұрын
たくさんの動画の中から見つけてくださりありがとうございます!!お試しいただけると嬉しいです😆