真正的自由，從杜絕內耗，設立界限開始 ►《有界限，才有自由》泰莉・柯爾｜說書｜書評｜千芸說書
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從小我有個錯誤觀念，
就是我以為，在人際交往中，
堅定地表明自己的立場與態度，
表達自己的想法與意見都是不對的。
但凡別人不高興，
我很容易將之當成是自己哪裡做得不夠好。
這導致我常常擔心別人會失望，
因而總是很快地答應他人的要求或請求，
事後才追悔莫及，
因而常常陷入毫無意義的自我內耗中。
如今漸漸步入中年的我，
才暸解這種自我內耗簡直荒唐。
這本書告訴我們，
從設立自己的偏好，慾望及底線開始，
才能建立更健康的人際邊界，
杜絕沒必要的自我內耗。
盡量不去侵犯他人的界限是一種修養。
而守護好自己的人際邊界，
才能將我們從過度付出，過度努力，
過度迎合中解救出來，
讓自己獲得真正意義上的自由，
更是愛自己的一種方式！
今天開始，成為『界限大王』吧！
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說書種類不拘，大致上這三大類別：自我學習，心靈成長，文學小說。
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