Рет қаралды 4,739
【動画内容】
フラミンゴの介護予防チャンネルは四周年を迎えることができました。ここまでの応援本当にありがとうございます。これからも健康や介護予防のお役に立てる運動動画をたくさん投稿いたします。今回は初めての方もいると思うので自己紹介と今後の目標と重大発表をします。4年間継続して凄いお仕事がもらえたので是非聴いてください。
(怪我や病気をされてる方は医師の判断を得てから行ってください。改善や向上には個人差があります。)
チャプター(目次)
0:00 オープニング
0:52 自己紹介
3:30 今後の目標
5:05 今後の思い
6:42 重大発表
8:15 関連動画の紹介
【書籍はこちら】
シニア向けストレッチの書籍のはこちら
「楽天」
books.rakuten.co.jp/rb/177940...
「Amazon」
amzn.asia/d/7GBYUB5
【関連動画】
○ 7種類のスクワット
• 【達成感半端ない】お家で1日分の筋トレが出来...
○ 介護予防ストレッチ
• 【硬い体がよく伸びる】高齢者向け血流向上、怪...
○お家エアロビクス
• 【フラミンゴ初】高齢者でも無理なく体調に合わ...
○首周りのストレッチ
• 【脳に栄養巡る】首や肩甲骨のポンプ作用で脳へ...
○ 睡眠の質向上運動
• 【睡眠不足】寝付けない、途中で何度も起きちゃ...
○音楽と介護予防の祭典
kzfaq.info5EbNIQ6pfW4?...
○ 体力と認知機能アップのコグにウォーキング
• 【コグニサイズ】お家の中でも有酸素運動が出来...
○【血圧を下げるメカニズム】
• 【解説】“1日15分の上下運動”で「高血圧」...
【フラミンゴのLINEスタンプ】
新しくフラミンゴの介護予防スタンプをリリースしました。よろしければご活用下さい。store.line.me/stickershop/pro...
【プロフィール】
氏名:荻野秀一郎(オギノシュウイチロウ)
資格:作業療法士、認知症ケア指導管理士
店名:認知症と転倒予防教室フラミンゴ
東京都大田区仲六郷2−28−14ミヤタビル1F
最寄えき:京急線雑色駅
【お店の概要】
作業療法士が病前から必要な体作りの運動や認知症予防の指導をマンツーマンで行い、皆様の生涯健康を目指します。完全予約制で1〜2人まで受けることが出来ます。40分4000円、60分6000円で個人の体にあったトレーニングお届けします。(2人でお越しの場合でも上記料金)
ホームページはこちら→www.yobouflamingo.jp
【タイマー提供】
Easter Eggs
筋トレ・タイマー
apps.apple.com/jp/app/%E7%AD%...
【フラミンゴSNS】
Twitter: / yobou_flamingo
Instagram: / yobou.flamingo
フラミンゴの認知症と転倒予防blog:yobouflamingo.livedoor.blog
#フラミンゴの介護予防