👌下述所謂[手] 乃廣義指涉[上肢] 。 優先: ❤️穿-壞 ❤️脫-健(脫線) 🏵️🌹00:27 [穿] [外套]和[前開型]衣物皆可依此原則: 襯裡標籤[朝天花板] , 置膝頭 用好手將對側的袖口先穿入壞手 00:39 好手幫患肢的袖口拉至患肘位置後 健手轉換開始套入健側袖。當完成兩手皆入袖至肘後 前傾身體 讓好手帶著已穿入的衣袖, 向後繞過前傾的上半身後方 再稍事調整即可完成。 🏵️🌹00:54 [脫] 外套 身體前傾 好手上抬 00:59 將外套衣領由背後向前拉過頭 先脫好手 再壞手 🔯01:16 [穿] [套頭衣] 襯裡標籤[朝地面] , 置膝頭 01:28 患手先入袖, 拉至患肘, 再去穿健袖 01:31 好手抓住[袖至領] 01:36 身體前傾低頭努力鑽入衣內出領口。 🔯01:57 [脫] [套頭衣] 身體前傾 好手到背後從衣領拉起, 脫好手完再來脫壞手。 🏵️02:20 [穿褲] 拉起壞腳來翹二郎腿 整理褲管套入壞腳向上拉但莫過膝。放下壞腳二郎腿後再來穿好腳, 慢慢拉至大腿後 02:38 好手把壞手[藏入] 褲口袋 反覆左右抬臀拉褲頭向上穿褲 🏵️ 03:25 [脫褲] 左右抬臀褪好側 褪完好側再壞側 🔯 03:42 [穿襪/鞋] 03:51 拉起患腳來翹二郎腿 健手幫穿壞腳襪和鞋 放下壞腳二郎腿改來翹好腳，再把襪鞋來穿起。 🔯 [脫襪/鞋] 也是分別翹起二郎腿來完成。

這可以學起來，很有意義

好棒，感谢啦！

真有趣~ 感謝!!

借分享~ 謝謝

每次好手的袖子 縮回去了 都沒有手可以幫忙