「つい人の意見をずっと考えちゃう…。」
自宅でも人のことを意識することってありますよね。
スルーする方法を間違えている方が多いのです。
皆さんも気持ちの中で「よし!意識しないぞ!」としていませんか。
これ、情報を集めて意識しているのです。
そうではなく、スルーしたいなら情報を知らないことなんです。
ポイントをお話ししました。
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▼目次▼
0:00　今日のテーマ
0:47　①　情報を知るから考えてしまう
2:38　②　人のことを調べない
4:38　③　自分の噂を集めない
7:08　④　苦手と思ったら避ける
10:03　⑤　自分の意識しやすい点を知る
12:32　⑥　理性でその先を観ない
15:24　⑦　口の軽い人に注意する
17:29　まとめ：今回のポイント
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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