【指の痛み】へバーデン結節は1分で治る！自分で簡単に治す方法を一挙公開！

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Күн бұрын

本日の院長教えては指の痛みです。
皆さんは指の関節が痛んだことはありませんか？
朝起きた時に指の違和感やこわばりを感じていませんか？それがしばらくすると治って、を毎朝繰り返していませんか？
それが、第一関節や第二関節に起こっている場合はへバーデン結節やブシャール結節という病気が疑われます。ちなみにリウマチの場合は中指指節間関節にこわばりや痛みがでることが多いので、第一関節や第二関節に腫れがでることはまずないので心配しないでください。
今回はへバーデン結節について、発症から原因、治療法まですべてをこの動画一本で解説していきます。
ポイント、ポイントで紹介しても多くの方はすぐに忘れてしまうので、今回はこの動画１本でへバーデン結節のすべてがわかるように作成しておりますので、へバーデン結節で本当に困っているという方は最後まで動画をご覧いただければと思います。
当チャンネルは医療系大学や専門学校での指導歴20年の知識と経験をいかし、一般の皆様に健康情報をお届けし、健康で楽しく長生きしてもらいたい目的で運営しております。
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【動画の目次】
0:00 概説
2:10 へバーデン結節とは
4:28 原因
8:29 へバーデン結節になる人とならない人の違い
9:59 どうゆう人になりやすいの？
10:34 症状
13:26 お灸
19:33 テーピング
26:44 セルフケア
31:53 まとめ
東京都世田谷区　田園都市線『桜新町』徒歩1分
【TeachingBeauty鍼灸整骨院・整体院】
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いつも動画をご覧いただき誠にありがとうございます。
これからも皆様の健康に役立つ動画をアップしていきますのでご期待ください。
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または、どこに行っても治らない体の不調を改善したいという方もご相談ください。
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ＴＥＬ：03-6413-7803
営業時間:9：00～19：00
定休日：水、木(午前)、日、祝
住所：東京都世田谷区新町3-21-1さくらウェルガーデン3F
ＨＰ：main-teachingbeauty.ssl-lolip...
#へバーデン結節　#指が痛い　#Heberdennodules

Пікірлер: 157

@teachingbeauty Жыл бұрын

この動画が良かったら高評価👍 チャンネル登録をお願いします。また、コメントも沢山お待ちしています。疑問、質問、こんな企画をして欲しいなど、どしどしコメントをよろしくお願いします🙇‍♂ コメントが今後の動画作成のやる気、活力になりますので、『ためになったよ』とか、一言でもいいのでお書き下さい。よろしくお願いします🙇‍♂ 皆様のコメントには親切丁寧に回答しております。お気軽にコメント下さいね。また、是非、Instagram、Facebook、Twitter、LINEなどのSNSにてシェアして頂けますと幸いです。よろしくお願いします。院長より

@user-kp9lb2ef2u Жыл бұрын

べパーデン結節のことがとてもよく理解できました。母、祖母からの遺伝に思い当たるふしがあります。ありかとうございました❤

@user-zi7iz1nw7o Жыл бұрын

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@user-vu1zn6pd1n Жыл бұрын

子供の頃から指の骨をならす癖がありそのためにふしぶしがごっつくなってしまったのかと思ってました😨病気だったんですね。早速お灸を買ってためしてみようと思います。食事も気をつけないといけないんですね。とらないほうがいいものは私の好物ばかり😢 ありがとうございました。

@gonbeinanasi9699 10 ай бұрын

私は65才の男性ですが、2年前くらい前から両手の薬指と小指の第一関節が痛くなり、コブのように膨らんでいます。動画では女性ホルモンの減少が原因とされていますが、男性の場合の原因は何でしょうか？

@teachingbeauty 10 ай бұрын

@@gonbeinanasi9699 さんご質問にお答えします。へバーデン結節だと男性は珍しいので、分からない部分も多いでしょうからお答えしますね。特別ですよ！へバーデン結節は女性が9割で男性が1割になる病気です。また、へバーデン結節を発症する場合は60歳以上の方が多い特徴もあります。原因としてはこのような場合が考えられるでしょう。 ①加齢：年齢が上がると関節炎のリスクも増えます。 ②遺伝的要因：家族歴がある場合、発症リスクが高まる可能性があります。 ③過度な使用または負荷：特定の職業やスポーツによって関節に継続的なストレスがかかる場合。 ④体重：肥満は関節に追加の負担をかけ、関節炎のリスクを高める可能性があります。 ⑤既存の関節障害：関節炎や関節損傷が既にある場合、へバーデン結節の発症リスクが高まる可能性があります。詳しくは担当医にご相談ください。院長

@user-jv6bx5tl1d Жыл бұрын

50歳になった女性です。 3ヶ月ほど、右人差し指の第2関節辺りが痛くて、レントゲンをとっても異常なし、エコー検査で筋肉が盛り上がていると言われ。ずーと我慢出来るけど痛いと思って過ごしてました。テーピング固定してみます。

@user-bd1fl6jp6t Жыл бұрын

感謝🙏早速　明日からやってみます

@user-pq7xb2gs1z 10 ай бұрын

とても分かりやすかったです。

@user-lp3zd3rd7e Жыл бұрын

有難うございます。早速お灸買ってきて試してみます。テーピングもしてみます。

@puropera369 Жыл бұрын

参考になりました。チャンネル登録しました。祖母にも動画を見てもらおうと思います❗️高齢者でも分かりやすい説明だと思いました❗️有難う御座いました❗️

@user-sg4qi1xs9q Жыл бұрын

長年指の変形で苦労しています!見苦しい手になって恥ずかしいです!指専門の医師に何度か診て頂きましたが治ら無いから治療で着ないと言われています、今日は本当にありがとうございました!

@user-id4iz5bf6k Жыл бұрын

早速、お灸をしてみました。良いようです。テーピングの仕方もありがとうございます。ストレッチも。人差し指の小指側にコブが発生して、一年半程になります。もっと早く処置したかったですが、今見たので。10年かけて進行とのことなので、ビデオを見ながら、治したいと思います。

@user-kp8gv9tu3i Жыл бұрын

40代から20年来の関節痛と指痛に苦しみ、変形も酷く曲がらない指関節もあります。数年前から両第一指の変形も始まり痛みも強いです。動画と、皆様のコメントを見て励まされます。お灸とテーピングやってみます。ありがとうございます。

@user-ob4vl9ry8o Жыл бұрын

父がへバーデンです。彼の場合、水分を本当に取らないので、それが原因だと思いました。この動画を観てもらいます。ありがとうございます。

@user-el5dx7vw3w Жыл бұрын

凄く丁寧な説明で、分かり易かったです。色々と何度か見て、試してみたいと思います。ありがとうございました。

@teachingbeauty Жыл бұрын

たかなかさんコメントありがとうございます。へバーデン結節はコツコツ行うと変化が出ますので頑張って実践してみて下さいね。院長

@user-jg8gp8ji1d Жыл бұрын

テーピングを初めて教えて頂いて有難う御座います。お灸もやってますので指にもします動画をみてよかったです。 26:44

@teachingbeauty 10 ай бұрын

お役に立てたようで良かったです。また、コメントを頂けますと次の動画作成の励みになります。ありがとうございました。院長

@user-xt8bx5dg4k 5 ай бұрын

ありがとうございます、私も悩んでいます、この動画に出会えて、本当に良かったです😌💓。

@teachingbeauty 5 ай бұрын

かとうようこさんコメントありがとうございます。健康情報の配信を行なっておりますので、色々観てお役に立てて頂ければと思います。院長

@user-is9bn4lv5c Жыл бұрын

ストレッチは痛くてて無理です💧痛くない指は気持ちよいですが。テーピング以前試しましたがぺたぺたしてしまい、いまいちでしたが今度は3Mでやってみます！

@user-on1gp7rh3u Жыл бұрын

凄く凄く参考になりました。長年、右手親指を使った仕事をしていたので、去年位から親指の第一関節が痛みだし、自分なりのマッサージをしてましたが、余り良くならず、この動画に出会い、関節ストレッチやってみたら痛気持ち良くなり、この方法だと続けられそうなので頑張ってみます。ありがとうございます。

@user-ce6rq7tw4l Жыл бұрын

58才女性です。半年前に剪定ハサミを使っていて右中指がいたくなり、関節や指の太くなり痛いです。整形外科では、経年劣化といわれ、湿布と痛み止めを処方されおわり。接骨院に通院したところ、氷でひやせ、どんどん冷やして！と言われてますが、冷やすとズキズキします。冷やすのは合わないと思い、通院をやめたところです。

@user-rh7kv1xy1r Жыл бұрын

私は小指です。最近朝起きてから手がこわばってきたのでこの動画に出逢えて良かったです。テーピング買ってきます。有難うございました。

@kyokomurakami3457 Жыл бұрын

ありがとうございます。正に、左中指第一関節に粘液嚢腫ができて皮膚科に数回通って治りました。が、同じ所が7ヶ月後に又痛くなったので皮膚科に行ったら、へバーデン関節と思われるから整形外科に行くように言われました。しかし、整形では治療法は無いと痛み止めだけでした。エストロゲンの減少が原因とは初めて聞きました。お水と納豆の摂取量も努力してたのに足りなかったのかな。友人が踵落としをやって骨密度が120%になったと聞き、これはやっています。お灸やってみます！😂 ありがとうございます♪

@GoGo-vs7dp 3 ай бұрын

あちこちの動画を見ましたが一番詳しくてわかりやすいです。質問ですが、お灸やストレッチなどで血流を良くすることは良くて、アルコールなどで血管が拡張することは良くないっていう理解であってますか？

@user-cj1nu4in5y Жыл бұрын

細かな所まで丁寧に教えてくださりありがとうございます薬指の第1関節がまがらず、第2関節が痛く腫れています😢 早速お灸やってみます

@teachingbeauty 10 ай бұрын

コメントありがとうございます。第2関節ですと、ブシャール結節といいます。手の使い過ぎが関係しますのでご注意下さい。院長

@shierym5915 Жыл бұрын

他は健康なのですが、指の第一関節が痛み始めて長くなります。病院では手を使わないように言われましたが、主婦は使わないわけにいきませんよね？テーピングだけしていました。お灸が良いというのは知りませんでした。海外在住ですが、日本に帰ったら沢山買って来ます。ありがとうございます。😊

@user-ns8wp3cx3n 5 ай бұрын

ある朝突然、太腿のこわばりを感じ、膝の曲げ伸ばしが困難になり、やっと歩ける状態が続きました。ちょうどその頃、親指の付け根が痛くて悩んでいました。気付くと中指の第1関節が痛みはないけど、出っ張っていて不安になりました。新聞の広告でエクオールのサプリを知り、早速試してみました。 2ヶ月ほど服用した頃から太腿のこわばりも消え、走ることも出来るようになりました！あれだけ痛かった親指の痛みも気にならない程になり、第1関節の進行もなく、6〜7年飲み続けました。昨年、産婦人科の検査に引っかかって、飲んでいるサプリを中断することになりました。中断して3〜4ヶ月後、またあの太腿のこわばりと、それに伴う膝の激痛の症状が現れたので先生に相談してエクオールを再開しました。1ヶ月ほどでこわばりも膝痛も消えましたが、数ヶ月飲まなかったせいでしょうか？両手の人差し指、中指、薬指も？第1関節に出っ張りらしいものが出来てしまいました😰 中断せず飲み続けていたら出来なかったのではないかと思います。エクオールは本当に効くと思います。

@user-rp2vy1il6h 5 ай бұрын

私も突然正座が出来なくなり大腿も痛くて病院へ行きました。指の第一関節の腫れもあり、すぐ　へバーデン結節と言われましたが、痛み止めを処方されたぐらいで、あとストレッチをするようにとのこと。色々調べて食べ物やエクオールの事を聞いてみたのですが、コーヒー、甘いものなど食べすぎなければいい、エクオールも効果は期待できるものなのかわからないし高いものなのでお勧めはしないと言われました。でも、エクオール聞いたよって言われてる人もいるし。痛み止めしかもらえないなら、試してみる価値はあるのかなと思います。やっぱり不安です

@user-tc1gd4wl7h 2 ай бұрын

私も相談したら医者に年のせい、と言われて治療してないのですが希望が生まれました。

@user-vf3cw1ug9q 10 ай бұрын

私は第三関節の痛みが時々ありますが、湿布などしていました。とりあえず、続けての痛みは治っています。とても参考になり、ありがとうございます😊

@teachingbeauty 10 ай бұрын

第3関節の場合ですと、リウマチの可能性も出てきますのでリウマチ科で診てもらっておいても良いかもしれませんね。院長

@user-oj2is9jb7w 3 ай бұрын

とてもわかりやすかったですテーピングは巻けば良いと思ってました、、、巻き方とても勉強になりました

@user-mw2bq6tp2l 6 ай бұрын

はじめまして…、ヘバーデン結節悩んでいます。丁寧な解説ありがとうございました。お灸、いいかも！と思いました。お話の中で10年後、痛みは緩和されるが変形は治らない…ちょっと悲しいですね。

@user-xg9wv9jd9x Жыл бұрын

60代男ですが関節リウマチですが小指だけはコブ状の変形ができており、手の関節は全て朝から晩まで痛みがあります。母親・姉・兄・叔父さんが関節リウマチ持ちで変形も起きています。女性ホルモンの影響も有るのかもしれませんが遺伝とストレスが原因しているものと考えます。今回の動画でセルフケアを試したいと思いました。情報ありがとうございます。 ★補足：近所の鍼灸医院で「ほねつぎHOT」なるマッサージ薬を販売しており、関節に対して熱作用を及ぼし痛みが緩和する作用があり助かってます。

@gebai9773 8 ай бұрын

もっと早くこの動画を知りたかったなぁ～😢

@teachingbeauty 8 ай бұрын

コメントありがとうございます。そう言っていただけるとやり甲斐になります。今後もお役立ちの健康情報をお届けいたしますので、応援お願いします。院長

@user-bp5hk9mx3b Жыл бұрын

わかりやすい説明ありがとうございます。先生に質問があるのですが最近両指が赤く腫れてるのですが今からテーピングしたほうがいいでしょうか？

@teachingbeauty Жыл бұрын

村上さんコメントありがとうございます。動かさない方がいいのでテーピングで動かないようにしましょう！院長

@user-bp5hk9mx3b Жыл бұрын

@@teachingbeauty わかりました。動画見てやってみます。ありがとうございました。

@harumifujita2517 Жыл бұрын

71歳女性です。6年位前よりヘパーデンになりました。随分長いと思っていましたがこの動画で５年から10年かかるとわかり安心しました。痛みは少しありますが余り動かさないようにします。お灸が良いなんて驚きました。ありがとうございます。

@teachingbeauty 10 ай бұрын

@@harumifujita2517 さんコメントありがとうございます。お灸とテーピング頑張りましょう。指先の装具なんかも良いのでお近くの手の専門の整形外科にご相談下さいね。院長

@user-iq1sd3ms1y 5 ай бұрын

わかり易い動画をありがとうございます😆とても期待して視聴させて頂きました。ありがとうございます🙇‍♀ 私はヘパーデンではなく初め左薬指、次に右手薬指のプシャールです。両薬指とも第二関節が左右に膨らんで突き指をしたように見え曲げ辛いです。時折痛む事がありますがお灸、テーピングはヘパーデンと同じで宜しいでしょうか？

@teachingbeauty 5 ай бұрын

コメントありがとうございます。同じですので試してください。院長

@user-xy2zw7ze4k 7 ай бұрын

ヘバーデンとビシャール両方有りです。弟は無いが母妹も有り。今迄見たなかで１番分かりやすく、テーピングのやり方を参考に早速やってみます、中指薬指子指と小さなコブが有りますが、今のところ痛みは殆んど有りません、早速やってみます❗たいへん有りがとうです。74歳です。

@toshiehickman937 4 ай бұрын

ありがとうございました。とっても勉強になりました。私はリュウマチとばかり思っていました。へバーデン結節とゆう病名すら知りませんでした。私は大豆製品をあまりこのまないのですが、これからは食べるように頑張ります。とし。

@user-ov9fc9rg2i 5 ай бұрын

年齢のせいか思っていましたが、こんな病名なんですね。偶然、この動画を見たのですが、助かりました。テーピング、お灸、試してみます。ありがとうございます。

@teachingbeauty 5 ай бұрын

徳田なぎささんコメントありがとうございます。第一関節だと、へバーデン結節で、第二関節だとブシャール結節、第三関節だとリウマチの可能性がありますね。へバーデン結節は調節できる疾患ですので、しっかりとお灸、テーピング、ストレッチを試してみてくださいね。院長

@user-ml7jq4qp3o 10 ай бұрын

テーピングに関して参考になりました。エストロゲンの不足に関してもほぼ当たっています。良かったですよ。西口更年期リウマチクリニック

@teachingbeauty 10 ай бұрын

宮地清光先生コメントありがとうございます。先生にそう言っていただけるとやる気がでます。東洋医学的なアプローチですが今後も日々勉強し多くの患者様のお役に立てるように精進いたします。コメント頂き本当にありがとうございます。膠原病や更年期で悩んでいる方がいましたら、紹介させて下さい。院長より

@user-uv3dq5ms1m Жыл бұрын

温めると楽になりますよね。私もお灸で痛みが軽減しました。

@takatans9397 Жыл бұрын

先日にシェーグレン症候群の可能性が強いと言われました。今度、こちらも詳しく教えてください。宜しくお願いします。

@user-pw4hp1bg1f Жыл бұрын

有難うございます。整形外科へいきましたが治らないとの事、看護師さんが私もそうなのといい見せてくれますたら、なんと全部の指がボコボコ太くなっていました。治療、薬一切無しでした。早速やってみます。有難うございました。

@user-bx6pm6gi1e Жыл бұрын

プシャール結節も同じ対応でいいのでしょうか？右手人差し指の第2関節が以前からおかしく、曲がりません。指を酷使する仕事のため、何度か関節にステロイドを注射してましたが、4回目以降、これ以上出来ないと外科の先生から言われ、リハビリとか固定をして様子見しましょうって言われ、数ヶ月…私の人差し指パンパンで赤く腫れてます。同じようなテーピングや固定具使用してますが、日常生活不便すぎて悩み中です。先生からは歳のせいだから諦めてと…まだ44なのに、老化現象なんですかね…😢

@hiroyamamoto2833 Жыл бұрын

ヘバーデン結節というモノを知ってから何本も他の先生方のビデオを拝見しましたが、こちらのビデオほど親切、丁寧、詳しいのは初めてです。海外に住んでいて、通院等もできないので、本当に助かりました。　他のビデオも拝見させていただきますね！もちろんチャンネル登録も！　ありがとうございました。　ちなみに私のは一本の指の第一関節に水膨れのようにぽっこり関節内の液が溜まっています。　それも典型的症状の一つなのでしょうか？

@teachingbeauty 10 ай бұрын

コメントありがとうございます。お褒めいただきありがとうございます。教員として長く教鞭をとっておりますので他との差別化が出来て良かったです。さて、質問の件ですが、へバーデン結節は稀に粘液嚢腫という状態で水膨れができる場合があります。自然になくなる場合もありますが、あまりひどい場合は外科的に切除する場合もありますが、外科処置をするケースは多くありませんよ。また、粘液嚢腫がある部分にはお灸をしないようにして水ぶくれ外を行うと良いでしょう。海外にも当チャンネルを広めたいので拡散お願いしますね〜院長

@mtmt0722maria Жыл бұрын

初めてわかりやすい動画を見ました。もっと早く知りたかったです。両手が変形しています。今、特に右手が痛くて、字を書いたり、歯磨きも辛いです。大変参考になりました。やってみますね。ありがとうございます😊

@user-pn6fk6gf7t Жыл бұрын

ありがとうございました。参考になりました。しびれがひどいときは、はをみがくのもたいへんです😢

@user-lj2xl5yb1y 2 ай бұрын

とても分かりやすく参考になりました♫　テーピング試してみます感謝してます😊

@Tomo-gedoku 9 ай бұрын

やっと出逢いました✨ もう聞き手の人差し指が変形してきて文字を書くのがシンドいし、字が汚い😭でも、諦めたくないから必死で探してここに辿り着きました✨

@user-pr9sw2bn9z Жыл бұрын

受信した病院で、動かしたり刺激を与えた方が良いと言われました。動かさない方が良いんですね。

@user-pr9sw2bn9z Жыл бұрын

受診の間違いです😅 教えてもらったテーピングをしたら、今まで痛みを感じなかったんですが痛み出して来ました。痛みが引けば治るのかな？

@user-wb1by5nr4o Жыл бұрын

ありがとうございます。ダイエットもしてるのですが、ダイエットの食事療養と似てるので、一石二鳥！と楽しんで、へバーデンも乗り越えてたいです！

@teachingbeauty 10 ай бұрын

コメントありがとうございます。医食同源という言葉があります。食事に気をつけていれば医者いらずです。そして、食事に気をつけるから体型も見た目も美しくなります。こちらの動画も見てみてくださいね。 kzfaq.info/get/bejne/hL1jnsWgvLLSpo0.html 院長

@user-jq8kf5zj4s Жыл бұрын

わかりやすかったです。ただ指の第一関節がもう腫れてしまって😂痛くはないのですがコブのような腫れは整形外科に行ったらどのような治療になるのでしょうか??

@user-gn2uv2oo2p 5 ай бұрын

痛みはほぼ無く右手小指の第一関節が腫れています。お灸とテーピングやってみます。

@teachingbeauty 5 ай бұрын

山田さんコメントありがとうございます。お灸とテーピング、是非やってみて下さいね。院長

@user-qr4zx1nw6c Жыл бұрын

青魚全然食べない、お酒毎日、肉大好き、甘いもの毎日、でへバーデン😢 全部あかんのつらい！

@user-nl3sv3cq1q Жыл бұрын

すべての病は腸からだと聞いています。腸活をしたら良いと思います。私もヘパーデン結節でしたけれどいま新しく結節はできていません。

@user-ty9yd3po4t Жыл бұрын

まさに、指が痛いので参考になりました。ありがとうございます。私は、大豆製品食べてもエクオールになりにくいですよ。

@user-zx6hp2ne2y Жыл бұрын

お疲れ様です。 10年前からヘパーデンになり関節両手軟骨が出て来て変形してます、曲がって来てます。関節が痛みもあり関節が普通の人よりかなり狭いと言われました。左手に力が入りにくくなりました。両手親指以外はヘパーデンで変形してます。今スマホ📱を持つ事を他の指で持つとなりました。固まると動かなくなり数秒で治ります。ありがとうございます。

@shachimaruyo Жыл бұрын

わかりやすい動画、ありがとうございます。 50になってへバーデン発症したおっさんです。趣味でピアノを弾くのですが、左小指の痛みが致命的に悲しいです。今までテーピングは巻いただけでしたが、動画の方法も試してみたいと思います。

@teachingbeauty 10 ай бұрын

コメントありがとうございます。男性でなる場合は珍しいのですが、小指を使い過ぎているのだと思います。テーピングや装具をしてなるべく小指を使わないようにしてお灸を行うと良いでしょう。院長

@user-if5uo9zo2l Жыл бұрын

昨日病院受診してへバーデン結節かなと言われました。初耳で色々ググりました😅安静にとしか言われなかったのでテーピングとお灸は早速やってみようと思います！

@teachingbeauty 10 ай бұрын

コメントありがとうございます。そして、お役に立てて良かったです。私共もコメント頂けると励みになります。今後ともお気軽にコメント下さいね。院長

@user-gy7ie4xv2o Жыл бұрын

指以外に左の肘にもあります。ぶつけると非常に痛いです。痛みの病院で診て貰いましたが理由は分からないとの事。リュウマチでは無い事は確かだと言っていました。

@teachingbeauty Жыл бұрын

伊地知さんコメントありがとうございます。状況を診ていないので、3箇所くらいで診てもらうといいと思いますよ。リウマイド結節は肘にできることがありますので。念には念をです。院長

@user-iu1hx3yb9p 22 күн бұрын

もう諦めています。思えば父も変形していました。ただ私は左半身麻痺なので変形により利き手がつかえなくな😅ったらどうしようと思っています。

@user-hv2mh1sr1t 11 ай бұрын

初めて拝見しました。分かりやすい解説ありがとうございます。長年ヘバーデン結節、第二間接の腫れな😢いつの間にか出てきてな😂 お灸ですね。試そうかと思っているが…なかなか仕事に追われ… とにかくお灸やってみます。ありがとうございます

@teachingbeauty 10 ай бұрын

コメントありがとうございます。お灸と固定が重要です。手を使い過ぎると悪化しますので仕事をする場合も注意が必要です。院長

@TS-kt8lr 29 күн бұрын

良い動画を見つけたっと、嬉しく思っています。チャンネル登録しました。細かい針仕事を職業にしています。 2、3年前からちくんちくんと右手の人差し指第一関節が痛くて、最近少し腫れてきました。病院に行ったらへバーデン結節だと診断されました。指のマッサージ器と称するものを購入して、ころころしてます。マッサージもよいですか？

@Helamaikainou Жыл бұрын

3年前位に指第一関節の痛みと腫れでペインクリニックで、へバーデン結節と診断されて、加齢と更年期で仕方ないもの、あまり手指を使わないように…と注意下さり、治せないものですと言われて、通院せず独自にハンドクリームぬるなどでケアして付き合ってきました。加齢とストレスからなのかとパソコン打つのも痛くできなくなり、他にも出てきた体のあらゆる痛みと向き合い、仕事をやめて玄米とお味噌汁野菜中心の食生活をして一年前に痛みは終わりました。こんなに、丁寧に親身に教えて下さる先生がいたなんて🥺 お灸やテーピングの仕方まで知ることができて本当に嬉しく、変形は仕事しはじめたせいかほんの少しまたすすんできたのですが、ケアしていきたいと思います。とても心強いです！ありがとうございます。

@user-rm2wd3zy2l 11 ай бұрын

最近になって自分の指が異常な事に気が付きました！手がこわばり変だと思っていました！第一関節に、コブが有ります！先生の動画で原因がわかりました！これからもよろしくお願いします！楽しみに、動画を待ってますからね！

@cranehag9566 Жыл бұрын

全手指ヘバーデン結節です。人差し指は爪まで溶けてしまいました。慌てて病院に行って固定装具を付けてもらいましたが、そのせいで第2関節が曲がらなくなりました。装具が少し長かったようです。その後指を曲げるリハビリをしていますが治りません。また両手首とも変形性関節症で包丁を持つこともフライパンを持つことも苦痛です。お灸は手首にも効果はありますか?

@teachingbeauty 10 ай бұрын

コメントありがとうございます。手首が変形性関節症なるなんて、よほど手を酷使しているのですね。もちろんお灸も有効ですが手の負担を無くすことが最優先になります。軟骨がすり減った状態でさらに使えば使うだけ悪化してしまいます。院長

@user-ef2ec5gh3e Жыл бұрын

30年ほど前に血液検査でﾘｳﾏﾁと診断されました。事情があり再度検査を受けて治療を始めたののが20年ほど前です。ですが薬を飲んでも痛みが和らぐ事もなく逆に酷くなることもなく数年で治療をやめて今に至ります。痛みが出る時は出るけれど痛みがない時期もあります。血液検査でﾘｳﾏﾁの値？が高く出ただけで本当にﾘｳﾏﾁと言えるのでしょうか。

@user-ns8wp3cx3n 5 ай бұрын

家にお灸のソフトがあるのでやってみました。指先がドクンドクンと脈打つような感じで心地よかったですが、かなり熱くなりました。これ以上熱いと我慢出来ないかも知れませんが、やはりレギュラーの方がいいですか？

@teachingbeauty 5 ай бұрын

レギュラーが1番良いですが、あまりに熱ければソフトです。院長

@yumetankohitsuji2613 4 ай бұрын

人差し指と、中指なんですね😅 薬指から始まりました。そして小指が腫れ、すこーし人差し指が違和感あるようになりました。へバーデンじゃなかったんですかねぇ？薬指の時は整形外科で固定していました。今回同じくテーピングだけでは動くので、固定しています。人差し指は寝る前にテーピングしてます。腫れて熱を持っているのにお灸してもだいじょうぶなんですか？

@user-hv2mh1sr1t 11 ай бұрын

自分はもう10年くらいになりますね😢 親指以外全部めちゃくちゃ痛かった😢 薬指第二間接腫れて曲がらないな😢 コーヒーがダメみたいなだから飲まないように努力します

@mana-jg3qh Жыл бұрын

57歳女性ですリウマチ因子も高くヘバーデン結節もありますが、仕事が看護助手で、泣く子供を押さえたりして毎日指に力を入れてます😣 酷い時は痛み止めを飲んでいましたこのまま仕事を続けていると悪化してきますか？あと、脳梗塞と子宮体がんの既往歴がありますシロスタゾール内服なら大豆製品は取っても大丈夫ですか？

@user-yu2lh7bx1o Жыл бұрын

私は男ですがヘバーデン結節、ブシャール結節の両方が両手に有ります。母指CM間接症も亜脱臼仕掛け、腱鞘炎も両手に有ります。両親もヘバーデン結節、ブシャール結節が有ります。どうしようも無いです。

@user-gh2to4yl9n 11 ай бұрын

イソフラボンをエクオールに変えれない人は直でエクオールサプリを取れば効果があるのでしょうか？

@sfyoko 9 ай бұрын

半年くらい続けましたが私には効果ありませんでした。

@user-yq2oe9ek3n Жыл бұрын

知人に手が痛い感じが悪いと重い物を持てない窓を開けられないなど。指は腫れてなく曲がってもいません。これもへバ-デン結節ですか?

@yu-yu8758 Жыл бұрын

どうして良いか困っていた所、コチラを見つけました。セルフケアも出来そうなので、実行していきます。チャンネル登録も、させていただきました。ありがとうございます^_^

@user-iq1px3ns3k 7 ай бұрын

たまたまこちらの動画と出会い、拝見させて頂きました。ありがとうございます🙏 実は、2年程前から手の握力が弱くなり、1年程前から寝起き両手が強張り何だろう❓と思って過ごしてきました。で、ここ1ヶ月程前から右手人差し指の第一関節の所がボコっと膨らんできて押すと若干痛い。仕事柄パソコンでマウスをクリックするのにこの人差し指をよく使っています。なので、テーピングをして使わないようにするって事ができないのですが…何か良い方法はありませんか？(ちなみに1年程前から食生活を見直し、グルテンフリー・糖質をあまり摂らない様にと主食は玄米にグルテンフリーの雑穀米と白米を少し混ぜた物、後油物もほとんど食べません)

@teachingbeauty 7 ай бұрын

コメントありがとうございます。そのような場合はお近くの優秀な鍼灸院で見てもらうとよいでしょう！しかし、指を使いながらだと治りにくいので、装具やテーピングの指導ができる整骨院でも良いかもしれませんね！お大事になさってください。院長

@user-iq1px3ns3k 7 ай бұрын

返信ありがとうございます。やはりテーピングが大事ですね😅マウスも色んな形があるようなのでそれも含めて、また近くの整骨院で相談してみます。ありがとうございました🙏😊

@user-qq3gq7nq2j Жыл бұрын

良かったです。助かりました。現在まさに悩んでいました。何科に行くのかも知らず自分なりにテープを貼ったりしておりました。ｾﾝﾈﾝｷｭｳは忘れていました！早速求めたいと思います。本当に有り難うございました。

@teachingbeauty 10 ай бұрын

コメントありがとうございます。是非、頑張って行ってみて下さいね。院長

@user-wq5ky5qs7g Жыл бұрын

私の場合は第二関節に痛みこわばりがあり、左中指の第二関節の骨が少し変形してまいました。これは、今回の病気とは違うのですかな。ただ自分は閉経さらに子宮を病気で取ってしまったのですがそれ以降から違和感あった事から市販のエクオールの健康補助食品飲んでますが第二関節の場合でも効果あるのでしょうか？

@user-wq5ky5qs7g Жыл бұрын

追記です。子宮ではななくて卵巣です。間違えた😂

@user-cf7gc6pb3j 3 ай бұрын

😂良かったです😌💓でもだい2関節すでにひれていてあます痛まなくなった😢

@mimi-rx8ri Жыл бұрын

やっぱり遺伝🧬かー😅 血液検査の結果リウマチではなくへバーデンで間違いないと両手の中指と薬指の第一関節が1番炎症強くて今処方された痛み止め飲んで鎮痛塗布薬塗って過ごしてます。お灸がいいんですね〜時間のあるときにやってみようと思います！痛いのはほんと毎日辛いので食事も気をつけてみたいと思います。

@teachingbeauty Жыл бұрын

mi miさんコメントありがとうございます。整形外科に何回通ってもへバーデン結節は良くならないですよね。まずは、頑張ってセルフケアしてみてくださいね。院長

@user-sk9js9ig5i Ай бұрын

やはり、ホルモンバランスの影響ですね。ですが色々な方のKZfaqを見ましたが、一番腑に落ちた感があります。整形外科に行っても塗り薬くれるだけで、よく働いたでしょう（症）と言われました。テーピングも試しましたが、誰も巻き方なんて教えてくれないし、すぐ剥がれてくるし、ただ巻くだけだったので、続きませんでした。それに水に弱いので家事してると一日もたないため、指をよく使う日だけするようになりました。テーピングの巻き方をご教授いただけただけで大収穫です。お灸、一日3回はなかなか大変ですが試してみたいと思いました。ストレッチも試してます。

@teachingbeauty Ай бұрын

おいもさんコメントありがとうございます。普段は医療系大学や医療系専門学校で教えている立場ですので、安心して当チャンネルをご覧ください。 youtubeはかなり誤った情報が乱立しています。だから、再生数が高くても間違っている内容が多いので注意してくださいね。院長

@user-dh2zt7wk7c 4 ай бұрын

私も、ペパーデン連結です｡包丁を持つのが､辛いです。

@user-rt7lp9ny2g Жыл бұрын

65歳男性です。原因のところ女性の場合は、わかるのですが、男性の場合は、如何でしょうか?

@teachingbeauty Жыл бұрын

たーちゃんさんコメントありがとうございます。男性は手の使い過ぎと老化ですね。院長

@sana-fg6th Жыл бұрын

テーピング参考になりました。さっそくやってみます。ありがとうございます。大豆製品は吟味しないと遺伝子組換え大豆が沢山出回ってますので注意が必要だと思います。お豆腐は安いものはシリコーンが入ってます。シリコーンは体外へ排出されないそうなので、長期に渡っての摂取は危険なのでは？と思います。パッケージの裏側の成分よく見て購入してください。

@user-bz1xb3mt8z Жыл бұрын

小指の第一関節が変形しています。3年前から発症していてその頃はとても痛みがありましたが今では最初より変形していますが痛みはありません。痛みがない時でもテーピングやお灸は効果がありますか？変形はもとにもどらないのですか？

@user-yt9ww3hc2i 5 ай бұрын

甘い物は控えると有りますが、果物もいけないのでしようか？

@teachingbeauty 5 ай бұрын

光クリスタルさんコメントありがとうございます。果物も糖度が高く品種改良されていますので、食べ過ぎはいけません。そして、フルーツジュースは食物繊維がないので良くないです。糖分は血管にダメージを与えます。院長

@user-nv8rf2gy2t 5 ай бұрын

火を使うお灸が怖いのですが、ホカロンとかで温めるのではダメでしょうか？

@teachingbeauty 5 ай бұрын

なるべくなら、お灸が効きますね。ホカロンも悪くわないけど効果的ではないですね。どうしても火が使えないなら www.amazon.co.jp/せんねん灸-火を使わないお灸-太陽60コ入-２個セット/dp/B019QNC428/ref=asc_df_B019QNC428/?tag=jpgo-22&linkCode=df0&hvadid=516907885668&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=17939128278603398204&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1009255&hvtargid=pla-1237721446946&psc=1&mcid=7b02e27adc563becafd6a63048790e76 院長

@user-vz6is9zs4f 5 ай бұрын

教えて下さい!親指以外両手の第一関節は既にゴツゴツに変形してしまってます。更には、ブシャールの症状が時々出てしまい指事態が太くなり戻りません。へバーデンの痛みはありませんが、朝から手のひらと指の付け根と指がこわばります。これらに対してどんな対処をしていけば良いでしょうか。食事は気を付けていきたいと思います。

@user-xo4vf2kt6k Жыл бұрын

お世話になります。約2週間位前から左手親指の内側の関節が急に痛くなり朝は特にスムーズに曲がりませんし痛みも有りますが曲げようとすと痛みを感じます。この動画を拝見させて頂き初めて耳にするへバーデン結節かと思いました。明日テーピングを買いに行きたいと思いますし指のストレッチもしたいと思います。。私自身あまり甘いものを昔から食べませんし玄米食を約30年以上続けております。これからもっと食事に気を付けて行きたいと思います。4年前にニュージーランドに引っ越しました。こちらに来ても出来るだけ日本食や玄米食を実行しています。来月日本にいく予定があり日本でしか色々手に入らない食材等を手に入れたいと思います。今回は大変に勉強になりました。有難う御座いました。

@teachingbeauty 10 ай бұрын

コメントありがとうございます。ニュージーランドにも鍼灸はありますので、あまり痛みが引かない場合はそちらの先生にご相談してみてくださいね。ニュージーランドの大自然は副交感神経が高まりますし、いいですね！羨ましい。院長

@user-kx8be9co1b 11 ай бұрын

とってもワカリやすく説明されているので助かりました🙇‍♂️テーピング固定やってみます…私は親指もタマに痛くなるので両手の指全部です(>_

@teachingbeauty 10 ай бұрын

コメントありがとうございます。ぜひ、お灸とテーピング試してみてくださいね。院長

@user-um6ui1qe3i Жыл бұрын

私も一年前からヘパーデン結節で悩んでいました。今年に入ってから、エクオールの入ったサプリメントを飲み、大好きだったコーヒーをやめ、朝食のパンもやめ、豆乳を飲むようにしたら、痛みはほとんど感じなくなりました。でも、右手の小指の第一関節だけだったのが、そこは、進行は、してないみたいですが、左手の薬指の第一関節が膨らんできました。(痛みはありませんが…) 女性ホルモンが減ったことが原因だとするなら、いっそのこと、女性ホルモンを投与したら治るのでは？と思いますが、どうなんでしょうか？飲むタイプや塗るもの、貼るタイプもあるらしいですね。使ってみたいですが、ホルモン療法は、乳ガンのリスクがあるとも聞いたことがあるので、その辺を専門家にお聞きしたいです。

@user-um6ui1qe3i Жыл бұрын

私の場合、40代で子宮筋腫で子宮と卵巣片方を取っていますので、女性ホルモンの減少も早いのかもしれません。抜け毛や、シワ、シミも、最近急に増えてきたのも、そのせいかと思います。現在62歳です。

@user-qk3oo4iw1o 5 ай бұрын

変形した指は手術で真っ直ぐに治りますか？

@teachingbeauty 5 ай бұрын

元には難しいでしょう。しかし、美容外科に相談してみてください。院長

@user-cu3lj9gk5g Жыл бұрын

何ともなかったのに、突然痛いと声が出てしますう時がたまにあります。人差し指の先が多いのです。へバーデンかなと思って聞いていましたが、違うようです。強皮症の検査をしましたが、異常なしでした。冬に冷たい水で食器洗いなどをしていたり、寒いとちらっと感じた時に指が冷たいと思うと、中指や人差し指が白くなって実際に冷たいのです。どんな病気でしょうか？

@00-ub7pp 4 ай бұрын

有り難うございます😊

@user-bz2gk3df3g 10 ай бұрын

凄い、参考になりました👏 が、なってしまってるのは、どうしたら良いでしょう……病院はどういう病院に行けば良いでしょう……手術はどうなりますか……

@user-pn6fk6gf7t Жыл бұрын

キャップ開けたりできません。リュウマチではないと言われましたがこわばって指先がしびれます。重い物ももてません。

@user-qq3gq7nq2j Жыл бұрын

以前、一応リュウマチの検査では違うと言う事でした。

@miko4922 2 ай бұрын

既に変形しています（中指がひどい）もっと早くお灸などすればよかったと後悔しています。

@spaceearth4051 11 ай бұрын

凄く分かりやすい動画有難うございます。すぐにやってみます！👍️ 右指の第１関節の骨がボコっと出てきてかゆみもあります朝は第２関節も痛くおまけになかゆびはバネ指です😅 チャンネル登録させて頂きます今後も頼りにしてま～す🎉

@teachingbeauty 10 ай бұрын

コメントありがとうございます。ばね指もリクエストが沢山あるのでそのうち動画を作成しますのでお待ちくださいね。院長

@kyouko70 Жыл бұрын

朝の指の関節の痛みを感じるようになって１ヶ月ほどで整形外科に行きましたら、変形性関節症と診断されました。エクオール検査ではまあまあ作れることがわかり、今は体外衝撃波を20回ほど受け、大分痛みがなくなりました。しかし、お皿を持つだけで指がボキボキなります😢 レザークラフトが趣味だったのに楽しめなくなり、仕事では現在は会話に変わって全てpc上のチャットなので、毎日指を使いまくりです。主治医からはテーピングの代用品として指サックが手軽だと教えてもらいました。料理にも差し障りますねー😢