زهقان من نفسي😫 مش فاهمني وعارفة انا عايز ايه | خطوات فعالة وسهلة للتغلب علي حالة الزهق النفسي

  Рет қаралды 17,860

Nancy Semeda - The Counseling Psychologist

Nancy Semeda - The Counseling Psychologist

25 күн бұрын

زهقان من نفسي😫 مش فاهمني وعارفة انا عايز ايه | خطوات فعالة وسهلة للتغلب علي حالة الزهق النفسي
ماتقلقش لو بتمر بالحالة دي لأنك انسان طبيعي ومحتاج بس تفهم ازاي تخرج من الحالة دي
في الفيديو خطوات فعالة وسهلة للتغلب علي حالة الزهق النفسي وعدم الاتزان
............................................
🟣 للاستعلام وحجز جلسات الاستشارة
wa.link/s0czcd
🟣 للاطلاع علي الدورات والكورسات المسجلة
courses.nancysemeda.com
🟣 للتعرف علي المنتج الخاص بي "رونق"
www.rawnaqoils.com
🟣 للاطلاع علي السيرة الذاتية
nancysemeda.com/target/
🟣 الانستجرام
/ nancy_semeda
🟣 الفيس بوك
/ nancy.semeda.psychologist
🟣 التيك توك
/ nancysemeda
#nancy_semeda
#نانسي_صميده
#فن_الرد

Пікірлер: 46
@ayaelfeky5163
@ayaelfeky5163 23 күн бұрын
ممكن تعملي جزء تاني للفيديو عشان انا لسه زهقانه من نفسي حتي بعد الفيديو😢
@user-yp7yz4hj8l
@user-yp7yz4hj8l 23 күн бұрын
جزاك الله كل خير أنا أعاني من هذه المشكلة أدعولي أخرج منها أنها مرحلة جدا صعبة يارب هون علي وأخرجني من الظلمات إلى النور
@curtiss.neidig5400
@curtiss.neidig5400 21 күн бұрын
ممكن تمارين وحلقات عن حب الذات وقبول الذات
@samaotaku2775
@samaotaku2775 22 күн бұрын
و الله العضيم انتي الوحيدة الي بتعطينا كل وقتك و تردي على كل الاسئلة خاصة في لايفات في تقدمين المساعدات و تفهمي مشاعرنا بدون مقابل انا ممتنة لك كتييييييييييير و بحبك من المغرب 💗
@user-vn7bl1vh2s
@user-vn7bl1vh2s 23 күн бұрын
السؤال كيف نظبط المشاعر اذا كنا اصلا غير قادرين على التركيز على احتياجاتنا واهدفنا وفي تشتيت مستمر وضغوظات خارجيه ونفسيه وشيطانية نريد طريقة البحث في الأعماق حتى نوصل للهدف
@user-yp7yz4hj8l
@user-yp7yz4hj8l 23 күн бұрын
أريد أن أسألك دكتورة كيف أعالج المشكلة أنا أشعر بالعجز والفشل وكره الذات أنا مررت بمواقف جدا صعبة نفذت طاقتي جعلتني أشعر أني إنسان غير جدير بالحياة لأنني أشعر أنني لم أنجح في حياتي لا المهنية ولا العاطفية ولا الإجتماعية
@esraAhmed-rf4ni
@esraAhmed-rf4ni 21 күн бұрын
تستطعي تغير نفسك: أولا: { لَا يُكَلِّفُ اُ۬للَّهُ نَفْساً إِلَّا وُسْعَهَاۖ لَهَا مَا كَسَبَتْۖ وَعَلَيْهَا مَا اَ۪كْتَسَبَتْۖ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَاۖ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْراٗ كَمَا حَمَلْته. تقبل انك فشلتي في الماضي، لان الفشل طريق النجاح مفيش شخص نجح الا كان فشل قبل، ناجح هو فاشل لم يسستلم، تقبل ان صار معاك هلبا مواقف في الماضي الله غالب تصير هو يبدو شعور مخجل أحياناً وتطلعي بمنظر يع بس معليش تقبل الان كله صار بالماضي الان انت تملك اللحظه الحاضره فقط. أبدأ بتغير عاداتك من خلال متابعه محمد كزاز واقرئ الكتب لتغير معتقداتك، بعد 6أشهر 3أشهر تتغير بأذن الله. بالتوفيق❤
@user-yp7yz4hj8l
@user-yp7yz4hj8l 17 күн бұрын
شكرا لك أتمنى ذلك اللهم بدل حالنا للأفضل وأعنا على ذلك يارب اللهم أجعل لنا أثر حسن في هذه الحياة وبعد الممات
@user-mf7dq9lj7p
@user-mf7dq9lj7p 16 күн бұрын
كلنا كد لاتقلق 😂
@FatimaAli-cx2qi
@FatimaAli-cx2qi 21 күн бұрын
احسنتي يا استاذة نانسي …جاء الفيديو في وقته 👍🏻🌹🌺🌹
@user-yp7yz4hj8l
@user-yp7yz4hj8l 23 күн бұрын
مواضيعك في الصميم وكلامك جدا جميل ما شاء الله بارك الله فيك ومن خيره أعطاك
@Flower46338
@Flower46338 12 күн бұрын
بداية الفيد 3:45
@nanaelfeky3283
@nanaelfeky3283 10 күн бұрын
دكتورتنا الجميله
@rashayacoub8794
@rashayacoub8794 23 күн бұрын
اجا عالوجع
@sarafahiem6925
@sarafahiem6925 23 күн бұрын
تسلمى حبيبتي الغالية انتى راءعة ❤❤❤❤
@aminaamina-mh6do
@aminaamina-mh6do 11 күн бұрын
بارك الله فيكي ❤
@anwarsalmii5394
@anwarsalmii5394 15 күн бұрын
موضوع نادر يتكلمووو فيه شكرا ااااا❤❤❤❤❤
@user-gw9pj2tl2s
@user-gw9pj2tl2s 11 күн бұрын
مشاء الله ❤اختيارك للملابس والالوان روعة
@meroalex412
@meroalex412 10 күн бұрын
شكرا جزيلا يا دكتورة ❤
@fatimakwider7447
@fatimakwider7447 19 күн бұрын
شكرا جزيلا لك
@rosey2884
@rosey2884 22 күн бұрын
حلقة مميزة جدا جدا شكرا استاذه ❤️
@hindsalih3168
@hindsalih3168 23 күн бұрын
هل يزهج الإنسان من نفسه؟أم انها تعابير مجازية..❤❤❤❤❤❤
@bentmisr4297
@bentmisr4297 21 күн бұрын
فضلاً انقذيني ودليني على طبيبة نفسية شاطرة ضروري لإني محتاجة آخذ علاج كيميائي، وجزاك الله خيراً
@user-dz5ec6xt7g
@user-dz5ec6xt7g 12 күн бұрын
❤❤❤❤❤بحب فيدهاتك مفيده جدا
@noorali-wk2yy
@noorali-wk2yy 23 күн бұрын
شكرا الله يوفقك
@Learn_French_With_Rehab
@Learn_French_With_Rehab 11 күн бұрын
كلامك منطقي❤
@SaraNaji-cl4ol
@SaraNaji-cl4ol 12 күн бұрын
شكرا لك
@user-yw2xs8lp4p
@user-yw2xs8lp4p 23 күн бұрын
شكرا امي الغاليه معلوماتك قيم جدا تشعرين بنا اشكرك جدا متابعيك رنا من بغداد احبك كثير ياراقيه ارتحت نفسيا من كلامك ❤❤❤❤
@user-yw2xs8lp4p
@user-yw2xs8lp4p 19 күн бұрын
شكرا جزيلا لكلمه التعليق المميز فرحت امي 😁😁😁
@do3a2hesham5
@do3a2hesham5 11 күн бұрын
يريت تفاصيل اكتر عن حل هذه المشكله
@ahmedr7539
@ahmedr7539 11 күн бұрын
فعلا بنكون واقعين بين اه و لا ياريت تتكلمي ف الموضوع ده كثير
@LinaLina-mj5pm
@LinaLina-mj5pm 20 күн бұрын
موضوع في منتهى الحساسية يا ريت لو اخذت ورقة وقلم وشرحت لينا اكثر اطلبوا منها تعمل كد ه
@yasminemima4408
@yasminemima4408 17 күн бұрын
صح هو موضوع في غاية الأهمية
@emanelkhashab281
@emanelkhashab281 7 күн бұрын
نفسى مابتسمعش كلامى بتعمل عكس ما اقول واقع فى مشاكل حضرتك بتعملى كورسات تنمية بشرية
@CCscs-sd5kl
@CCscs-sd5kl 9 күн бұрын
ا انا مش عارفه اخرج نفسي
@user-yw2xs8lp4p
@user-yw2xs8lp4p 23 күн бұрын
هوايه عدنه ضغوط اهل متعبه طفل يتيم ترمل طلاق اهل ميشعرون بيك ارهاف مليار شكرا لك🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
@user-rj7ml1ph7g
@user-rj7ml1ph7g 17 күн бұрын
انا عمري ٤٨ سنه بقالى شهرين الدورة بتيجي كل ١٥ بوم ارجو الافاده
@user-mm1qx3rq2m
@user-mm1qx3rq2m 13 күн бұрын
شوفي دكتورة نساء أنت عندك لخبطة هرمونات
@naimaatraoui2697
@naimaatraoui2697 10 күн бұрын
❤❤❤
@user-mm1qx3rq2m
@user-mm1qx3rq2m 13 күн бұрын
انت بتعملي دعاية لزيت اللافندر ؟؟؟؟؟؟؟
@mayaahmed3368
@mayaahmed3368 9 күн бұрын
ايه المشكلة 😂
@user-fu1ub9yz4w
@user-fu1ub9yz4w 17 күн бұрын
@loladola5306
@loladola5306 17 күн бұрын
ليه الاعلان اللي في الاول ده
@user-dd7se1xl6i
@user-dd7se1xl6i 20 күн бұрын
عندما يطول انتظار تحقيق ما نريد رغم الجهد والسعي اكيد هناك سبب ورسالة يجب الوصول إليها تختلف الحكم والرسائل لكن تبقي نقطة مشتركة ادعوك أن تتمعن في طياتها ماذا لو انك قد أعطيت هدفك أو رغبتك قيمة كبيرة قد تكون قد فاقت حتي قيمتك وانت لا تدري فأصبحت رغبتك سيدك المتحكم في مشاعرك وسلامك وراحتك !! اذا كان الأمر كذلك فاعلم انك لن تنال هدفك وانت معتمد الطريق الخطأ في خسارة ذاتك وقيمتك وازن بين رغبتك ولا تجعلها اهم منك تذكر دائماً من انت اكمل سعيك دون تعلق بالنتائج لأنك بهذه النتائج أو غيرها قيمتك لا تتغير
@abdalrhmanrekbi8317
@abdalrhmanrekbi8317 17 күн бұрын
نصف الفيديو بدون تقديم حل..وتعيدي نفس الكلمة اكثر من مرة..؟؟؟ وكأنك تريدين اطالة زمن الفيديو بدون طائل…؟؟؟؟ ماهو اختصاصك…شكراً…
@user-dd7se1xl6i
@user-dd7se1xl6i 21 күн бұрын
مبيتحكيش ..الوجع مبيتحكيش ! الجمله دي قالها صالح سليم بإنفعال في فيلم (الشموع السوداء ) و نجاة بتسأله بإصرار .. مالك ؟! حقيقيه أوي الجمله دي .. كل إللي بتفضفض بيه ده مش الوجع الحقيقي .. ده شوية كلام على الوش .. مجرد عنوان لإحساسك ! لكن الوجع الحقيقي بيبقى جوه أوي .. إنت نفسك مبتعرفش حجمه ! مبيعرفهوش غير ربنا وبس .. ومبيهداش غير بلطف ربنا وبس .. فيبعتلك حد يطبطب عليك .. حاجات تتشغل فيها أوي ، متلحقش تفكر .. يديك الهمه تقرب منه اكتر وتلجأله .. حتى الصدمه وإنك مش مستوعب إللي حصل .. فيها لطف .. متستحملش لو إدراكك كامل ! بيديك مسكنات لحد ما الوجع تاخد عليه !! أيوه تاخد عليه .. وهو ده إللي بنسميه ( نسيان ) لكن الوجع مبيتمسحش ! لولا النسيان منتحركش من كتر الأوجاع والحياه تقف ! كل ده آليات لُطف ربنا .. الشيخ الشعراوي كان بيقول مينفعش تفكر في المصيبه قبل وقوعها لأنك بتفكر فيها من غير ما يكون اللطف نزل .. فصعب أوي نتحمل من غير لطف الله .. الوجع هو علاقه خاصه جداً بينك وبين ربنا .. (وَإِن تَجْهَرْ بِالْقَوْلِ فَإِنَّهُ يَعْلَمُ السِّرَّ وَأَخْفَى )
Неприятная Встреча На Мосту - Полярная звезда #shorts
00:59
Полярная звезда - Kuzey Yıldızı
Рет қаралды 7 МЛН
Дибала против вратаря Легенды
00:33
Mr. Oleynik
Рет қаралды 4,6 МЛН
⭐ احذري ! 7 أشياء تجعلك حزينة .. ابتعدي عنها تماما
9:28
الدكتور صالح عبد الكريم
Рет қаралды 98 М.
لايف - كيف نتعلم الرد بذكاء علي من يستخف بك ويتعمد مضايقتك؟
1:04:40
Nancy Semeda - The Counseling Psychologist
Рет қаралды 164 М.
Неприятная Встреча На Мосту - Полярная звезда #shorts
00:59
Полярная звезда - Kuzey Yıldızı
Рет қаралды 7 МЛН