Zrób te 5 rzeczy przed snem | Sadhguru Polska
Рет қаралды 262,358
3 жыл бұрынSposób w jaki śpimy, może z czasem powodować psychologiczne i fizjologiczne problemy. Sadhguru dzieli się kilkoma prostymi radami, co możemy zrobić, aby takie problemy wyeliminować.
#przed snem #dobry sen #spokojnych snów #sen #rady na sen #spanie #spokojny sen # na sen #wypoczynek #odpoczynek #dobry sen #recepta na dobry sen #wyspanie
Sadhguru - Jaggi Vasudev - to jogin, mistyk, wizjoner, założyciel Isha Foundation, znany i respektowany, ze względu na szeroką działalność charytatywno - społeczną w Indiach i na świecie, autor wielu książek ze światowych list bestsellerów.
Uderzająca mieszanka głębi i pragmatyzmu. Życie i praca Sadhguru służą jako przypomnienie, że joga jest współczesną nauką, niezwykle istotną dla naszych czasów.
#Sadhguru #SadhguruPL #Sadhgurupopolsku #SadhguruPolska #Sadhgurunapisy #Isha #Ishafoundation #fundacjaIsha #Ishapolska
@bazik7932 2 жыл бұрын
I dodam, że czyste sumienie też gwarantuje lepszą jakość snu, więc czyńmy dobrze 😊💓🙏
@monaliza121 Жыл бұрын
Ja wolę zamknąć swoje drzwi tym wszystkim złym co chcą wejść do mnie ....
@anetawojtera7584 Жыл бұрын
@@monaliza121 gorzej jak trzeba z nimi mieszkać.
@beataksel6400 3 жыл бұрын
No nareszcie... spanie i joga! A poważnie to ciekawe, jak można pomóc sobie samemu porządnie się wyspać! Dzięki Sadhguru!
@renatagorna5792 2 жыл бұрын
Uwielbiam mądrych ludzi 🙏🌹♥️Dziękuję mistrzu ♥️
@ewa9137 2 жыл бұрын
Powinni uczyć nas takich rzeczy w szkole!
@robertk.1683 2 жыл бұрын
Zamiast całej hałdy kompletnie nieprzydatnych pierd...ł ;)
@stalkermalina9494 2 жыл бұрын
@@robertk.1683 tak, doszedłem do wniosku ze szkoła nie nauczyła mnie nic pożytecznego i przydatnego... tylko że Ego ma być panem a nie sługą, MIIEĆ zamiast BYĆ, wszystkiego szukaj na zewnątrz a nie wewnątrz. Namaste
@bozenajankowska5248 2 жыл бұрын
Thenk you ♥️
@vanilla6652 2 жыл бұрын
Afirmuję to codziennie :)
@ewa49exe 2 жыл бұрын
Tak, tylko kto miałby nas tego uczyć? Musieliby szukać do każdej szkoły mnichów hinduskich.
@artmazwm 2 жыл бұрын
Najlepszym sposobem na dobry sen jest żyć tak aby się dobrze czuć, sen to tylko garaż dla oczu uszu i dotyku i całej reszty
@beataw.t.460 2 жыл бұрын
Pięknie napisane ❤
@Nineta444 2 жыл бұрын
Niekoniecznie. Od lat cierpię na bezsenność i wiem że dobre samopoczucie nic tu nie pomaga.
@emiliaforysiak3429 2 жыл бұрын
Podziękuj Bogu za cały dzień.
@vinus5908 2 жыл бұрын
To jeden z niewielu wspaniałych ludzi i mądry nauczyciel .
@patrycjapochyluk8626 2 жыл бұрын
Kazda istota na Ziemii jest wyjatkowa.. docencie te osoby za cos a zobbaczycie jak glodni sa waszej aprobaty, beda starac sie wiecej tego od Was czerpac, zachowujac sie w sposob ktory pochwalacie,.wiec w nawet najgorszych sutuacjach warto znalezc odrobine dobra i wyolbrzymic.je dajac empatie.i.zeozumienia. nikt z nas nie.jest bez grzechu.. tacy "niewyjatkow" nie wiedza ze moga znalezc wsparcie w sobie i dac je sobie sam.. dobre slowo. Tylko jesli sie odgruzuje ze swoich ciezkich hamujacych przekonan, programów w mozgu. Ato nietakie hopa siupa.. powonnismysie w tymwspierac w tej drodze bo.wszyscy mamyjeden.cwl nie.ma.konkurencji.. badzmydla siebie cieplejsi i troskliwsi i bedzie megasupwrelegancko. Peaaaceee 🙋🙌🙃 Namaste🙏🙏💀💚💛❤
@zenobiajarosz73 2 жыл бұрын
Buahaha. Powiedział kiedyś że zły duch namawia ludzi do robienia dobra. To jest psychol jak większość z oczytanych guru religijnych. Nie mają nic wspólnego z Bogiem. Ja dziś takiego ksiundza widziałam. Gdyby oni znali co to Bóg toby wojen nie było. Ale instytucje religijne zawsze współtworzyły wojny. To nie jest guru. To jest len patentowany który gada od rzeczy. No ale ktoś go kiedyś oceni za to
@129Karolus 2 жыл бұрын
Kiedy jestem zmęczony po pracy, to wiem że jedynie sen mnie potrafi zregenerować, problemem jest "jakość snu" - czasami czuję się po nim jakbym stoczył krwawy bój w nim.. uczynię rady Sadhguru i zobaczę zmiany.
@januszjendrzejewski7501 2 жыл бұрын
Wspaniały wykład. Pozdrawiam z Polski.
@dorotamarat2791 2 жыл бұрын
Pomaga szczerze i bardzo chętnie jakby otwierał własne serce , jest to element bardzo wielkiego poświęcenia największej wartości
@yourlife7783 3 жыл бұрын
May this reach all the needful people in Poland 🇵🇱 🇮🇳 🙌🏽
@Jakub943 3 жыл бұрын
❤❤❤
@stefanzmeliny 3 жыл бұрын
Thank you for your involvement
@krzysztofziokowski3517 3 жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@kasia7478 2 жыл бұрын
Dziękuję ♥️
@magdalenapolanska7811 2 жыл бұрын
Dziękuje
@tomaszlatusek4834 2 жыл бұрын
Dziękuję
@michaopalinski2648 Жыл бұрын
Dzięki za przypomnienie ☯️
@janinab.natoniewska3856 2 жыл бұрын
Wspaniały wykład ''.🌳🌳🌼🌼☘☘🍁🍁🌵🌵🌸🌸💐💐🥀🥀🌷''.
@annaannel6376 2 жыл бұрын
Fantastyczna istota , jaka nosi nasza matka ziemia. Dziekuje Sadhguru , ze jestes🙏😘💖 Anna
@dijitalcandy2249 3 жыл бұрын
practical, applicable, sensible!
@anetamakar1438 2 жыл бұрын
Uwielbiam go sluchac
@jadwigalichacz5978 2 жыл бұрын
Coś dla mnie, dziękuję bardzo
@Tongpooo007 2 жыл бұрын
Pamiętajcie - każdy może być święty, decyzja należy do samych nas - ile tego świata się wyrzekniemy - o tyle więcej ducha dostaniemy 😊💛
@robertk.1683 2 жыл бұрын
A kto się każe komu czegokolwiek wyrzekać?
@tomekkowalski6501 2 жыл бұрын
@@robertk.1683 Nikt ci nic nie każe i tu masz rację. Możesz robić dalej to samo co robisz i zachowywać się w sposób jak dotychczas. To twoje życie. To dla tych co potrzebują zmian, szukają odpowiedzi.
@robertk.1683 2 жыл бұрын
@@tomekkowalski6501 można potrzebować zmian i szukać odpowiedzi nie idąc drogą wyrzeczenia.
@tomekkowalski6501 2 жыл бұрын
@@robertk.1683 Skoro to sprawdziłeś i w twoim przypadku działa to super
@paulinabodnar13 2 жыл бұрын
Nie chodzi o wyrzeczenie ale odpuszczenie. Wzrastajac zmieniaja sie potrzeby i automatycznie po prostu odchodzimy od pewnych pragnien. Najtrudniejszym etapem jest odpuszczanie wlasnego ego,poniewaz wymaga najwiekszego zaangazowania. Mysle,ze wlasnie to miala na mysli Polarna Aura. I zgodze sie z nia,ze kazdy w koncu bedzie swiety=oswiecony (taki jest cel duszy) ale kazdy dochodzi do tego w innym czasie. 💜
@rozaroza3108 2 жыл бұрын
Super buziaki dzięki pozdrowienia dla wszystkich którzy mają problem ze spaniem witajcie w klubie
@ewa9137 2 жыл бұрын
Spróbuj medytacji "Isha Kriya", mnie bardzo pomogła!
@rozaroza3108 2 жыл бұрын
@@ewa9137 dzięki wielkie za pomoc życzę Ci dużo zdrówka miłości radości Błogości pozdrawiam i dzisiaj To zrobie
@ewa9137 2 жыл бұрын
@@rozaroza3108 Na zdrowie!
@SP6QKX 2 жыл бұрын
Thanks and a lot's warm greetings
@beatagajur5240 2 жыл бұрын
Dziekuje I serdecznie pozdrawiam🌷🌹
@arturwleklak90 2 жыл бұрын
Przed snem. Szczere hejterskie komentarze. Pozdrawiam i szacunek dla PANA . Artur.🐶😀
@nefeszsoul639 2 жыл бұрын
😃😂😃
@grazynakrupa4530 2 жыл бұрын
Witam 💚🕊️💓 Wdzięczność za Przekaz subtelny 💎☀️🕊️☘️🌍💎💎💎💎💎💎💎💎🕊️❤️🙋🌍💎💎💎💎💎💎💎💎💎💜💓
@beatalyszczarz6882 Жыл бұрын
Łapka w górę
@zofiakozera4012 2 жыл бұрын
Takie rzeczy się wie, intuicyjnie same przychodzą tylko trzeba nauczyć się wsluchac w siebie. Pozdrawiam serdecznie.
@Jakub943 3 жыл бұрын
❤❤❤
@kajolkarki3395 3 жыл бұрын
Best wishes 🌷
@Jakub943 3 жыл бұрын
Thank you! 🙏
@tejasitaliya8612 3 жыл бұрын
Keep the work going 👍❤️
@SadhguruPolska 3 жыл бұрын
We will! Thank you for your support!
@krzysztofziokowski3517 3 жыл бұрын
🙏🏼
@Ann-qv2jh 2 жыл бұрын
❤️🙏
@RB-vk4uk 2 жыл бұрын
Isha Kriya przed snem jest świetna na bezsenność! Sprawdziłam na sobie :-)
@robertk.1683 2 жыл бұрын
W ogóle Isha Kriya jest niedoceniana. To działa i to mocno działa.
@immer3909 2 жыл бұрын
Bogini we mnie wita się z Bogiem w Tobie 🙏🙏🙏💓
@kajallakhani1582 3 жыл бұрын
I wish it reaches to everyone 💖💖all the best
@Jakub943 3 жыл бұрын
Thank you! ❤
@ewa9137 2 жыл бұрын
❤❤❤❤❤
@mieczysawberzelius4124 2 жыл бұрын
DZIĘKUJĘ
@JustynaKorniluk-gz4ff 4 ай бұрын
Wow prawdziwa osoba jako jedyna którą widzę jeszcze z sumieniem mądrością i woła pomocy zdegenerowanym ludziom wszystkim ludziom❤
@czesawjakubiczka4131 2 жыл бұрын
Robiąc,medytacje przed spaniem,wyciszajaca.Wtedy nie mogę zasnąć. Więc zmieniłem na medytacje rano.Co na to wspaniały mistrz powie?Pozdrawiam OM
@shubhanupurohit3677 3 жыл бұрын
Great wisdom👍👍
@SadhguruPolska 3 жыл бұрын
Thank you for your support!
@krzysztofziokowski3517 3 жыл бұрын
🙏🏼
@krystynaostapowicz2017 2 жыл бұрын
💖
@shreyashegde5290 3 жыл бұрын
🙏🙏
@SadhguruPolska 3 жыл бұрын
We really appreciate your support. Pranam!
@patrykmalcher7791 3 жыл бұрын
Wstawania jakby z grobu to mój odwieczny problem. Ile potrafi zmienić niejedzenie kilka h przed i szybki prysznic przed snem.
@stalkermalina9494 2 жыл бұрын
dodam od siebie, że tylko sama woda bez tych chemicznych silnie zasadowych środków, only mydło na ręce i nogi:) Namaste
@polishchameksportowy8313 2 жыл бұрын
@@stalkermalina9494 dodaj ze szare mydło :D
@polishchameksportowy8313 2 жыл бұрын
"Kiedy zasypiam... budze sie do życia"
@stalkermalina9494 2 жыл бұрын
@@polishchameksportowy8313 tylko gdzie je kupić... nawet biały jeleń to dziś syf totalny. witamina D co przez skórę, potrzebuje chyba co najmniej ok 24h a może 12h czyli i tak prysznic tylko z rana... chyba że sama woda nie zmywa, bo zasadowe "środki" robią pustynię na skórze i jak ma być Energia jak s*pierdal*a właśnie tak:) dziś to jednak prawda że "częste mycie skraca życie":D Namaste
@marzenaweber5035 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@krystynapuchala5576 2 жыл бұрын
🥰🙏🤗
@iwonakolczynska7560 2 жыл бұрын
💚🌺💚
@aintyourcupoftea 3 жыл бұрын
Jai Shiv Shambho
@SadhguruPolska 3 жыл бұрын
Pranam!
@krzysztofziokowski3517 3 жыл бұрын
🙏🏼
@oceanmilosci8284 Жыл бұрын
I am not this body and mind! Yes .....Thank you Patrycja Pruchnik -Nitya!!
@gosiawojtacka17 2 жыл бұрын
Love you ♥️♥️♥️♥️♥️
@salinipandiyan5836 3 жыл бұрын
Wow am gonna learn this language
@Jakub943 3 жыл бұрын
Hahaha 🙏
@SadhguruPolska 3 жыл бұрын
We are here to help :)
@piklokpiklok805 Жыл бұрын
Mam intencje przed zaśnięciem. Albo można to nazwać prośbą do podświadomości (duszy) aby obudzić się przed budzikiem. Czasem budzę się kilka sekund przed budzikiem. Zdarzyło mi się obudzić o 03:33 :)
@dorotamalawska8548 2 жыл бұрын
Mnie to tak nie wychodzi..Pozdrawiam
@joannag7206 2 жыл бұрын
A co z prysznicem naprzemiennym ? Podobni jest najlepszy.
@tomeks1817 2 жыл бұрын
Owszem ale rano.
@Annas-ko2zb Жыл бұрын
no ale czy ta broda nie przeszkadza panu w codziennym funkcjonowaniu?
@Kris-wu2rp Жыл бұрын
Ten Pan musi mieć mnóstwo czasu na to wszystko :)
@mirosawdziedzic896 Жыл бұрын
🐝🏵🌹🥀🌺🌻🌷
@therednask Жыл бұрын
Ta pierwsza rzecz weź prysznic i zmywanie z siebie złości po pracy w kopalni zawsze bierzemy przyusznic , myjemy się złości mijają , godomy o różnych sprawach lub trwamy pod wodą i wszystko mija. Jak to mówią za bramą cało gruba zostawiamy i jej kłopoty do następnego dnia. Zmywamy bród i kłopoty.
@sylwiagrzybalska1112 2 жыл бұрын
@jacekkokot5142 Жыл бұрын
❤️👍🇵🇱😊
@auroramorgenstern 2 жыл бұрын
Co to jest czantowanie?
@RB-vk4uk 2 жыл бұрын
To jest problem leksykalny - brakuje w polskim słowa, które wiernie oddawałoby angielskie "chant", bo w przypadku mantry nie jest to "śpiewanie". Można byłoby napisać "intonowanie" mantry.
@andrzejkrauze287 Жыл бұрын
Prostota życia jest gwarancją lepszego jutra, im mniej tym więcej.
@mariolasiodok6168 2 жыл бұрын
A jak tu spac jak czlowiek nogami przebiera ,?? Prosze odp
@wiesiawojtkowska 2 жыл бұрын
Potrzebne są leki uspokajające
@danutabudzen4070 2 жыл бұрын
z kąd wziąść taki bawełniany knot ???
@elenicirmirakis111 Жыл бұрын
Z allegro 😊
@mirosawrojecki418 2 жыл бұрын
Znajdź miejsce mocy do spania, względnie przynajmniej nie na cieku wodnym... Wyłącz Wi-Fi w domu... Unikaj smogu elektromagnetycznego...
@ilonaludwiczak3822 2 жыл бұрын
To prawda wyłączenie wifi i transferu danych w telefonie robi roznice, praktykuje od kilku tygodni
@tejaskumarvs3392 3 жыл бұрын
Shambo
@krzysztofziokowski3517 3 жыл бұрын
🙏🏼
@robertk.1683 2 жыл бұрын
Namaskaram!
@dorotawoyn6053 2 жыл бұрын
😂
@annaa9133 2 жыл бұрын
Pierwsze dwa punkty plus RÓŻANIEC.
@renatagorna5792 2 жыл бұрын
Różaniec to też medytacja. 🦋💞
@halinawieczorek5976 Ай бұрын
A ja mam inaczej. Ja śpię dobrze gdy mam pełny brzuszek. I tak było od zawsze. Większość zwierząt ma tak samo.
@k00rnel Жыл бұрын
Komuś pomogło?
@megimegi2355 2 жыл бұрын
14 ton jedzenia w ciągu 60 lat życia? Przecież by się zagłodził. Przeciętny człowiek je 600kg rocznie, więc jakieś 36 ton
@jaroslawski12 5 ай бұрын
skoro jedzą raz dziennie to może się to zgadzać
@karimajewska770 2 жыл бұрын
A gdzie jest modlitwa przed snem 😯😀
@autoserwisptasznik6794 Жыл бұрын
o jakich problemach dziecię mówisz jak mam problemy to mam Ojca swego Stworzyciela nieba i ziemi tak więc chłopcze bierz kasę za swe wygłupy i udawaj dalej mędrca a i tak wiesz że jesteś mały .
@melianna999 2 жыл бұрын
yoga nie potrzebna gdy zna sie różaniec.
@dorotawoyn6053 2 жыл бұрын
I jeszcze droga krzyżowa przed snem. Budzę się wtedy naprawdę w dobrym nastroju rano i chce mi się żyć.
@harryhaller6998 Жыл бұрын
Albo chociaż gromnica:-)
@anastasiawolska8956 Жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@beatachmielinska4791 Жыл бұрын
❤❤❤
@arna2484 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@user-jj4cb8hz1r 6 ай бұрын
❤❤❤
Jason Derulo
Рет қаралды 33 МЛН
SŁOWA MAJĄ MOC
Рет қаралды 19 М.
Telewizja Republika
Рет қаралды 20 М.