Jak Wam siedzi taki format na kanale? Dajcie znać, bo pierwszy raz działaliśmy na mieście, a jeśli się spodoba to możemy zrobić więcej takich materiałów! Już niedługo aplikacja Caliathletics, zapisz się na listę oczekujących: cutt.ly/ewR4KBNp

więcej kalistenicznicznych filmów

Dobrze sie to ogląda, dawaj do Wrocławia 👊💪

Dawaj teraz do Wrocławia

Fajny materiał. Przyjemnie się oglądało i do końca się zastanawiałem czy ktoś da radę.

Dzień dobry wieczór, mam pytanie (wiem, że po treningu 1 dzień bez treningu) co jest wedlug ciebie lepsze ? Ułożyć 3 treningi I robić każdy raz w tygodniu np poniedziałek trening A w środę trening B a w piątek trening C ( i 2 dni bez treningu) czy ułożyć 2 i robić je na zmianę np , w poniedziałek robie trening A w środę B , w piątek A i w niedzielę B we wtorek A czwartek B itd. I kolejne pytanie czm tak uwazasz , pozdro!

Niestety problem tego ruchu nr.1 dla wysokich jest taki że jeśli nie ważą 50 kg to dzwignia praktycznie eliminuje wykonanie tego ruchu poprawnie technicznie.

Pytanie nie związane z filmem, ale mam wątpliwości jak powinien wyglądać trening. Lepiej robić kilka różnych ćwiczeń po sobie a potem wracać do pierwszego i tak 3/4 razy, czy od razu zrobić 3 /4 x jedne ćwiczenie i dopiero wtedy przejść do kolejnego?

Może nagrasz poradnik pod I sit i V sit ?

Za niemożliwą pompkę 200 zł haha, ale skąpiradła

Mega fajny materiał i zapraszam do Warszawy

Gdańsk

Dziewczyna ma moc💪 super

Sanok zaprasza😁💪💪

No nie wytrzymam niedawno byłem w Krakowie😢.W jakim terminie robiłeś ten film? Byłem centralnie tam gdzie ty. BTW przyjedź do Łomży.

Dawaj limanową albo rabke zdrój

Co jest trudniejsze: impossible push-up czy impossible dip?

Ja mieszkam wogule w krakowie

Toruń!

Dzień dobry wieczór, mam ważne pytanie od zawsze gdy trenuje na treningu czuje bardziej lewą stronę ciala niż prawą mimo , że jestem praworęczny I prawonożny i jest silniejsza I wieksza np lewą ręką z asysta nadgarstka podciągnę się z 3 razy a prawa anni razu w pompach Archer prawa 2 lub 3 a lewą z 5-7 jakoś tak i nie chodzi mi o tylko o to żeby wyrównać dysproporcjeproporcje ale czuć obie strony ciala tak samo , pytałem profesjonalistę i mówił że ma tak samo i. Powiedział żebym poprostu to olał ale no nie wiem , czy mogę coś z tym zrobić? Czy jak już to muszę podmienić pompki na archery dipy na archery podciągnięcia na podciągnięcia z asysta nadgarstka ? Pomocy!

WROCŁAW

Siema wbij to nas do Wadowic na trening. Street Workout Wadowice

ja tak robie na luzie a mam 40 lat

szkoda że mnie tam nie było chętnie bym się podjął

Daro kiedy apka?🔥🔥🔥

mam 13 lat i ten 1 wariant chyba dałem rade zrobić bo zeszłem w dół i sie podniosłem ale nie tak mega nisko a tego drugiego wariantu nie zrobie bo nie mam takich małych rurek

Format ciekawy ale zbyt mało treściwy. Brakowało emocji i ludzie jacyś wystraszeni.

Moja 80 letnia babcia taką pompkę zrobi

co to za faworyzacja kobiet ? miala robic to co wszyscy, a ona zrobila 18 pompek i jeszcze dostala wiecej niz ci co robili ta jedna pompke. Masakra stary lapka w dol leci

bez rozgrzewki takie próby na maksa, śmierdzi kontuzją xd

Z jaką łatwościa ci wychodzą te pompki na jednej ręce. Musze jeszcze potrenować