Sprawdzam sprawność Tomczeskiego *Wyzwanie 100 poziomów*
10:22
Sprawdzam sprawność Tomczeskiego *Wyzwanie 100 poziomów*
2 ай бұрын
100 KG NA DRĄŻKU | Sprawdzamy sprawność Kuby Maślanki
8:52
100 KG NA DRĄŻKU | Sprawdzamy sprawność Kuby Maślanki
3 ай бұрын
Najlepsze ćwiczenia na barki w Kalistenice | TIER LIST |
7:20
Najlepsze ćwiczenia na barki w Kalistenice | TIER LIST |
3 ай бұрын
Jak nauczyć się Stania na rękach - Poznaj moją metodę
5:29
Jak nauczyć się Stania na rękach - Poznaj moją metodę
6 ай бұрын
Ranking ćwiczeń na KLATKĘ | Kalistenika
8:27
Ranking ćwiczeń na KLATKĘ | Kalistenika
7 ай бұрын
Trening w domu 2024 - Prawdziwe Efekty bez Ściemy
11:57
Trening w domu 2024 - Prawdziwe Efekty bez Ściemy
7 ай бұрын
Sposoby na ZWIĘKSZENIE LICZBY POWTÓRZEŃ | Kalistenika
5:16
Sposoby na ZWIĘKSZENIE LICZBY POWTÓRZEŃ | Kalistenika
8 ай бұрын
Jak "Ciężkie" tak naprawdę są POMPKI?
4:38
Jak "Ciężkie" tak naprawdę są POMPKI?
8 ай бұрын
Zmaksymalizuj EFEKTY i SKRÓĆ czas treningu!
3:28
Zmaksymalizuj EFEKTY i SKRÓĆ czas treningu!
8 ай бұрын
Jak dojść od 0 do 10 podciągnięć w serii? (SZYBKO!)
5:38
Jak dojść od 0 do 10 podciągnięć w serii? (SZYBKO!)
9 ай бұрын
Transformacja sylwetki kuzyna w 90 Dni - Kalistenika i siłownia
5:53
Transformacja sylwetki kuzyna w 90 Dni - Kalistenika i siłownia
9 ай бұрын
Kalistenika dla początkujących - Podstawy
7:42
Kalistenika dla początkujących - Podstawy
9 ай бұрын
Kalistenika - Jak trenować aby widzieć SZYBKIE EFEKTY?
6:15
Kalistenika - Jak trenować aby widzieć SZYBKIE EFEKTY?
9 ай бұрын
ZMIENIAM SYLWETKĘ 15 LATKA | 45 DNIOWA TRANSFORMACJA
11:37
ZMIENIAM SYLWETKĘ 15 LATKA | 45 DNIOWA TRANSFORMACJA
Жыл бұрын
Od wypadku po najlepszą formę | MOJA ROCZNA TRANSFORMACJA
6:45
Od wypadku po najlepszą formę | MOJA ROCZNA TRANSFORMACJA
Жыл бұрын
Jak ważny jest mental w treningu elementów | Vlog treningowy
9:45
Jak ważny jest mental w treningu elementów | Vlog treningowy
Жыл бұрын
STREET LIFTING SPRAWDZAMY MAKSY Z MICHAŁ URBANIK
18:54
STREET LIFTING SPRAWDZAMY MAKSY Z MICHAŁ URBANIK
Жыл бұрын
7 MIN TRENING W PARKU | RUTYNA WZMACNIAJĄCA PUSH PULL
8:55
7 MIN TRENING W PARKU | RUTYNA WZMACNIAJĄCA PUSH PULL
Жыл бұрын
Jak trenować aby mieć efekty? Progresywne przeładowanie w kalistenice
16:08
Jak trenować aby mieć efekty? Progresywne przeładowanie w kalistenice
Жыл бұрын
Powrót do treningów kalisteniki - aktualizacja mojej formy
10:09
Powrót do treningów kalisteniki - aktualizacja mojej formy
Жыл бұрын
PÓŁ ROKU NA MASIE I PROGRES SIŁOWY | Trening Klatki i barków
11:26
PÓŁ ROKU NA MASIE I PROGRES SIŁOWY | Trening Klatki i barków
Жыл бұрын
TRENING NA 1M2 + WYZWANIE DLA PRZYPADKOWYCH OSÓB
12:10
TRENING NA 1M2 + WYZWANIE DLA PRZYPADKOWYCH OSÓB
2 жыл бұрын
15 minutowy trening w parku, po którym będziesz mieć zakwasy
8:23
15 minutowy trening w parku, po którym będziesz mieć zakwasy
2 жыл бұрын
KALISTENIK ZACZYNA Z TRENINGAMI NÓG | KONIEC ERY BOCIANA?
12:28
KALISTENIK ZACZYNA Z TRENINGAMI NÓG | KONIEC ERY BOCIANA?
2 жыл бұрын
PRZYSPIESZ SWÓJ PROGRES W KALISTENICE
9:58
PRZYSPIESZ SWÓJ PROGRES W KALISTENICE
2 жыл бұрын
WYSOKOKALORYCZNE SZEJKI NA MASĘ | 4 pomysły 800 kcal +
10:19
WYSOKOKALORYCZNE SZEJKI NA MASĘ | 4 pomysły 800 kcal +
2 жыл бұрын
INTENSYWNY TRENING KLATKI I BARKÓW | POSIŁKI NA MASĘ
15:42
INTENSYWNY TRENING KLATKI I BARKÓW | POSIŁKI NA MASĘ
2 жыл бұрын
Mój dzień z życia na Dominikanie
11:17
Mój dzień z życia na Dominikanie
2 жыл бұрын
SPRAWDZAM SPADEK SIŁY PO MIESIĄCU PRZERWY | NOWE CELE
9:23
SPRAWDZAM SPADEK SIŁY PO MIESIĄCU PRZERWY | NOWE CELE
2 жыл бұрын
Пікірлер