No video
最好的天然改善乾眼症魚油 OMEGA-3 推薦! EPA vs DHA 黃金比例? OMEGA-3 怎麼吃怎麼買?
Рет қаралды 17,613
Күн бұрын
@DrAlanEyeducationOfficial 6 ай бұрын
可以參考我的電子書透過天然營養素和食物來避免和延緩常見眼疾的產生和發展喔～ dr-alan.ck.page/products/eye-nutrition
@ching1106tw Жыл бұрын
感謝醫師查詢論文等資料後，分享很實用的Omega-3 的EE和TG吸收知識，而且原來EPA跟DHA有黃金比例😀
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
很高興能有機會幫助大家學習喔～雖然很花時間😂~~
@ching1106tw Жыл бұрын
@@DrAlanEyeducationOfficial 真的很花時間，感謝醫師👍
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
不客氣喔😇～也謝謝你的觀看～
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
你有在固定服用魚油改善乾眼症嗎？你覺得對你來說有沒有幫助呢？歡迎跟大家分享喔～
@user-xf5bx6vu1r Жыл бұрын
我是住在台灣的，有沒有在台灣就可以買到推薦的魚油？ 或你推薦的牌子還有其他的魚油商品可以推薦嗎？
@user-es1im3xr5l Жыл бұрын
我正受乾燥症苦惱，其中乾眼症部分，醫師要我點眼藥水，但我覺得沒怎麼改善，現在知道可吃那種魚油來讓眼睛舒服一點了，太感謝您了！
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
乾燥症真的很辛苦，加油喔！希望透過魚油能帶來改善🙏🏼
@user-es1im3xr5l Жыл бұрын
非常感恩醫師佛心分享與祝福，祈願人人都健康平安！
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼
@nancychow6695 Ай бұрын
聽完醫生的視頻，立刻上Amazon 買PRN Omega 3 $71/90粒，希望它對我的乾眼症有幫助。為了治療乾眼症，我花了很多錢也看了很多醫生，希望能找到讓我脫離苦海的方法。 謝謝Dr. Alan
@DrAlanEyeducationOfficial Ай бұрын
不客氣喔！係望有幫助？請再讓我知道喔！
@ChiuMeiChen Жыл бұрын
非常感謝醫師的推薦，竟然連我們素食者都照顧到了。我最近幾個月才開始吃 vegan omega3,對我的乾眼症沒什麼感覺，我是吃preshfield。等手頭上的吃完，就去買醫師推薦的牌子。謝謝您！
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
不客氣喔～請再讓我知道服用經驗～～～
@jennylou8706 6 ай бұрын
拿着鱼油瓶子看你的视频, 学习了! 非常的感谢Alan 医生! 没理由不订阅和点赞. 我看你还有一期有关眼白发红的视频, 有个朋友有这个症状, 我会分享给她.
@DrAlanEyeducationOfficial 6 ай бұрын
不客氣喔😊也非常的感謝你的留言和分享給你的朋友喔！🙏🏼🙏🏼
@pangpang394 Жыл бұрын
我就是有乾眼症的，謝謝你的影片，很有用啊!
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
不客氣喔～～希望有幫助到～
@yanjiang3629 Жыл бұрын
馬上買你推薦的魚油
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
希望會有幫助喔～
@tangjoy7627 Жыл бұрын
多謝 分享 我就是亂買 看你介紹 就不會亂買了 如果 我只能在iherb買 你會推介邊一隻Omega 3 謝謝🙏🙏😂😊
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
這我不確定耶，我沒有在iherb上買過東西，美國這邊沒有～
@user-fe9yz4yu9s 3 ай бұрын
感謝 詳細解說分析
@DrAlanEyeducationOfficial 3 ай бұрын
不客氣喔😇
@rayli6640 5 ай бұрын
感謝醫生分享，以為自己已經很用功，有去注意OMEGA-3含量了，沒想到居然還有黃金比例 另外想請問醫生對蝦紅素(Astaxanthin )有什麼看法呢??聽說耶是對眼睛很好的補品!
@DrAlanEyeducationOfficial 5 ай бұрын
不客氣喔😊我以後有蝦紅素影片會分享喔～
@8012blaze Жыл бұрын
最近剛好魚油快吃完了要補貨，可是PRN那款缺貨啦😂，還有我吃的魚油是r-TG型態，是比TG更好一點點嗎~感謝醫生👍
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
有缺貨嗎？昨晚看還有的說～至於r-TG vs TG 我沒有看到太多的證據耶，所以我不太確定，不過的確好像更好一些是沒錯的～
@yanjiang3629 Жыл бұрын
－直在吃魚油 但不知道EPA DHA 是有比例的 謝謝你！
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
不客氣的～謝謝你的留言和觀看～～🙏🏼
@Bananalane 11 ай бұрын
So if you already have high TG on your blood, does that mean you don’t have to supplement “Omega-3”? Thanks! Great educational videos!
@DrAlanEyeducationOfficial 10 ай бұрын
I think TG and pure omega 3 are different ? Might need to check with your family doctor on this 🤔
@guiyunli4706 Жыл бұрын
很专业的建议，谢谢！
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
不客氣喔😇～
@user-xd9jl4ef8f 4 ай бұрын
感謝醫師
@DrAlanEyeducationOfficial 4 ай бұрын
不客氣喔😊
@renja2707 10 ай бұрын
有用 謝謝❤
@DrAlanEyeducationOfficial 10 ай бұрын
不客氣喔～
@pettiyu1467 Жыл бұрын
非常非常感謝醫生無私分享研究並推薦真正有效的乾眼保健食品~🙏🙏 因是重度用眼人，過去傻傻花大錢長期買吃的點的，甚至去做PRP和乾眼雷射，都不見有明顯改善乾眼效果， 但也只能無奈繼續燒錢...現在有醫生指點明燈，立馬手刀換產品🎉🎉 誠心希望醫生能持續拍這麼好的眼睛相關視頻 👍👍
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
謝謝鼓勵🙏🏼我會努力的😅
@cacab Жыл бұрын
鱼油真的對干眼有幫助 我眼睛干發炎吃了濕潤多了
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
太好了🥹請問服用了多久才感覺到改善呢？
@shiouchujudywang4050 10 ай бұрын
我的眼科醫師建議Nordac, 可是它很貴，我就買了別的牌子，剛開始吃還覺得有效，過了一年就沒什麼效了。今天看了您的影片才知道我買的是EE form! 我來改買TG form 吃看看！
@DrAlanEyeducationOfficial 10 ай бұрын
好喔～請在讓我知道～
@tzu-jungli1023 Жыл бұрын
Dr. Alan您好：請問該不該吃葉黃素的影片要在那邊觀看呢？找不到
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
下一隻影片喔🍿️
@user-xd9jl4ef8f 4 ай бұрын
謝謝你
@DrAlanEyeducationOfficial 4 ай бұрын
不客氣！謝謝你的留言喔！
@user-sm8vo4ci7u Ай бұрын
請問您所說TG型比較好吸收，如果本身三酸甘油脂過高的話是否可以補充呢？
@DrAlanEyeducationOfficial Ай бұрын
好問題，其實我不確定耶，可以問問你的家庭科醫生喔～
@leeadam1418 4 ай бұрын
加油
@DrAlanEyeducationOfficial 4 ай бұрын
謝謝你的鼓勵喔～～
@ritawu8126 6 ай бұрын
請問還有一種是 rTG型態的魚油，和其它二款型態魚油比較推薦順序🙂
@DrAlanEyeducationOfficial 6 ай бұрын
我看的文獻裡沒有特別提到耶，所以不確定喔😅
@chen600121 6 ай бұрын
我本身高度近視、戴硬式隱形眼鏡，因為更年期在服用賀爾蒙兩年多了，最近眼睛乾到鏡片戴不久，想請問 魚油有膠囊及液態兩種 該如何選擇?
@DrAlanEyeducationOfficial 6 ай бұрын
我會建議先去眼科檢查看看是不是乾眼症喔 有可能是別的問題 像是鏡片造成的破皮等等 因為症狀可能會跟乾眼症很類似～
@chen600121 6 ай бұрын
看到回覆真的開心🥳 我有多次在半夜時角膜破皮，配帶隱形眼鏡時，中間使用不含防腐的人工淚液從一般的成份用到較濃稠含玻尿酸的，現在一小時可以用掉一條沒有過期的困擾，平時魚油、葉黃素、D3都是複方的都有在補，現在眼白的血絲明顯的增多，看了門診也是開消炎藥水回來點，就想自己的保養品是不是該換換看。
@user-so6wo8xq9o Жыл бұрын
請問De3實體店面有哪裡可以購買的到嗎😅
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
這我不清楚耶，我只知道雅馬遜有😅
@jessleed100 6 ай бұрын
请问，这两种鱼油含碘高吗？ 如果有甲亢的人， 能否也服用？ 谢谢！（目前干眼症很严重）
@DrAlanEyeducationOfficial 6 ай бұрын
這我不確定噎～可以問問看你的家庭科醫生～
@user-zp5im4im3e 11 ай бұрын
感謝醫生分享...剛剛從你連結的PRN魚油..已經沒有貨了..在請問...我在台灣可以直接從美國買保健食品嗎?謝謝
@DrAlanEyeducationOfficial 11 ай бұрын
不客氣喔。他是很受歡迎的品牌，係望會補貨。我覺得應該是可以喔，不過可以問一下你的醫生，看你是不適合服用🙏🏼
@DrAlanEyeducationOfficial 11 ай бұрын
我剛看了 好像又有囉 amzn.to/3NgQS7W
@user-zp5im4im3e 11 ай бұрын
@@DrAlanEyeducationOfficial 醫生你好..我昨天看了台灣好市多也有賣魚油 Kirkland Signature 科克蘭 新型緩釋魚油軟膠囊 180粒..跟Nature Made 萊萃美 Omega-3 魚油軟膠囊 200粒..請問這種兩成分跟你說的2:1滿像的...請問可以使用嗎?
@DrAlanEyeducationOfficial 11 ай бұрын
應該可以 不過我對台灣產品不熟悉，所以問一下你的醫生比較好喔
@suhwang1339 2 ай бұрын
我吃素多年現用 vegan DHA，有助乾眼嗎?醫師現給我restasis drop有用嗎？謝謝
@user-ik9je3np3q 11 ай бұрын
今天看到影片 進了亞馬遜 好像沒有存貨了 我人在台灣 有其他方式可以買到PRN DE3嗎
@DrAlanEyeducationOfficial 11 ай бұрын
好像又有貨囉 不過可以先問一下你的眼睛醫生看你適不適合： amzn.to/3NgQS7W
@hannn6620 8 ай бұрын
現在吃的是好市多自有品牌 好像看不到omega3的種類 不過看價錢大概是好生產的ee 但還是比沒有吃好？
@DrAlanEyeducationOfficial 7 ай бұрын
我覺的應該是喔
@zh.nicole 3 ай бұрын
PRN OMEGA 3魚油好像又沒貨了🥲🥲 請問一天要吃幾顆呢？謝謝
@DrAlanEyeducationOfficial 3 ай бұрын
可能要問問看你的醫生喔～我通常建議一顆～
@kht7472 11 ай бұрын
請教醫師，要明顯改善乾眼症，魚油超過2000mg的話，建議長期吃還是短期吃幾天？ 還是說吃1000~2000mg之間長期吃就好？ 因為我看到說台灣FDA建議每日攝取自保健食品的魚油不超過 2 公克，不清楚長期超過2000mg是否對人體不好。
@DrAlanEyeducationOfficial 11 ай бұрын
那我覺得跟從台灣的建議比較好，不要超過2000。因為可能畢竟研究對象有差別，我看的是美國的研究，對台灣人是否有一些差異就不清楚囉～
@shiouchujudywang4050 10 ай бұрын
2公克(g)就是2000mg毫克
@CindyOu Жыл бұрын
請問有高血壓可以吃嗎？我媽說有高血壓好像不可以吃。
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
這可能要諮詢一下您的家醫科喔～他們對您的健康情況比較了解～
@xian-zhijiang8031 Жыл бұрын
請問，高雄要去哪兒買，謝謝
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
哇 ～我不確定喔，不好意思，我只知道雅馬遜有賣～
@pray4jessicahsu 7 ай бұрын
請問如果我一周吃三到四天鮭魚的話 還需要吃這個 supplement嗎?因為我感覺自己已經吃一大堆supplement了
@DrAlanEyeducationOfficial 7 ай бұрын
那我覺得不用了耶。不過可以問一下你的家庭醫生喔
@pray4jessicahsu 7 ай бұрын
謝謝Dr Alan回覆@@DrAlanEyeducationOfficial
@DrAlanEyeducationOfficial 7 ай бұрын
不客氣喔🙏🏼
@user-hn6rm5hm4d Жыл бұрын
請問這樣針對乾眼症的產品 對於整天要看電腦工作的工程師眼睛疲勞有幫助嗎
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
疲勞可能不會喔
@user-hn6rm5hm4d Жыл бұрын
@@DrAlanEyeducationOfficial那麼疲勞的補充品應該要吃什麼呢？ 我是很久以前有在你頻道諮詢過的 本身單眼遠視（那時候700度可是現在去測居然是550度…） 配的眼鏡是一眼無度數一眼400度的眼鏡 另外我之前剛配戴時只能達0.6 現在是穩定0.8！蠻神奇的 但長期看電腦還是會眼睛疲勞 尤其有幾次會突然覺得暈眩症狀 所以才想要問問怎麼樣的藥品能減輕疲勞呢～～ 因為我人現在在國外工作也不是隨便就能像在台灣去拿眼藥水之類的
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
疲憊通常沒有補充品或藥物喔 你的疲憊是因為長時間近距離用眼，高度遠視造成過度調節睫狀肌造成的。通常就只有多休息 避面 眼睛過度使用喔
@user-hn6rm5hm4d Жыл бұрын
@@DrAlanEyeducationOfficial 謝謝!!!
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
不客氣喔😇
@user-go3dp1ce7b Жыл бұрын
我想請教博士今天突然右眼感覺有一塊模糊的東西該怎麼辦 我原本右眼就有點飛蚊症 我今天國中畢業
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
很難說喔 建議散個瞳孔檢查一下眼底～尤其如果你深度近視的話～
@user-go3dp1ce7b Жыл бұрын
@@DrAlanEyeducationOfficial 好我再請我媽媽帶我去看醫生謝謝
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
@@user-go3dp1ce7b 好喔～醫生怎麼說歡迎再讓我知道～
@user-go3dp1ce7b Жыл бұрын
@@DrAlanEyeducationOfficial 他說我的黃斑部有問題要轉去大醫院，視網膜也有些問題，感謝博士提醒要去檢查才能發現以前檢查都沒事 今天檢查才發現黃斑部早就有問題
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
@@user-go3dp1ce7b 怎麼會呢？你還這麼年輕 希望一切都沒事
@jackystirlingite1885 Жыл бұрын
最新研究说鱼油对干眼症没有帮助
@DrAlanEyeducationOfficial Жыл бұрын
的確有一些少部分研究是如此說，可是我看到大部分都還是支持的～
@jackystirlingite1885 Жыл бұрын
@@DrAlanEyeducationOfficial 请问为什么会这样呢？请问omega 3鱼油真的对干眼症有帮助吗？
@jackystirlingite1885 Жыл бұрын
@@DrAlanEyeducationOfficial 还有一个问题，到底omega 3鱼油对焦虑症抑郁症有效果吗？因为有的说有，有的说没有，到底有没有呢？
@yanglilinmu93 5 ай бұрын
請問De3 一天吃三顆嗎？謝謝
@DrAlanEyeducationOfficial 5 ай бұрын
這可能要問一下你的家庭科醫生喔🙏🏼
@yanglilinmu93 5 ай бұрын
謝謝@@DrAlanEyeducationOfficial
@yanglilinmu93 5 ай бұрын
我是在Amazon介紹這個藥上說per day 3，可是這樣的話會不會吃太多了，家醫不一定會知道這個藥@@DrAlanEyeducationOfficial
奧特羅羅 Ultraman
Рет қаралды 6 МЛН
黃瑽寧愛+好醫生
Рет қаралды 106 М.
Dr. Alan Eyeducation
Рет қаралды 34 М.