@natsumeroyumi Жыл бұрын
スギさん、おはようございます☺️🌅🍀 全身運動ありがとうございました🙏😊✨ 解説のテロップ、より解りやすくてとっても良かったです😆👍👍👍✨🙆🏻♀️🍀 今朝はスギさんの全身運動で体が温まりました👏👏😉今日も一日元気に過ごせそうです😆👍✨ いつもありがとうございます🙏😊🍀
@sugireha Жыл бұрын
YUMIさん、おはようございます😊 体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ テロップお褒め頂けてすごく嬉しいです♪ これから解説付きの動画を増やしていこうと思っています😊👍 全身運動で体が温まって頂けてすごく嬉しいです。 YUMIさん、ステキな一日をお過ごしくださいね✨
@user-dp2eh7om9i Жыл бұрын
おはようございます😃雨☔️の東京です~😢 昨晩は、ありがとうございました~😊 今日は、二人で 参加しました~気分良くなりました~😊 ありがとうございました~🍀🙏😊
@sugireha Жыл бұрын
おはようございますね雪野さん😊 東京は雨なのですね☔ 昨日はライブ配信にご参加頂けて感謝してます✨ 奥様とお二人で体操をお役立て頂けてすごく嬉しいです😊 ステキなコメントをありがとうございます✨
@梅崎一子 16 күн бұрын
いつもありがとうございます
@sugireha 16 күн бұрын
こちらこそです😊お役立て頂けて嬉しいです✨
@Ka-Ko Жыл бұрын
😀こんにちは〜 昨日はありがとうございました✨、苦心して動画撮ってくださっているなんて感謝です。コメント出来ない日も拝見させてもらっていますのですが、これからもどうぞお元気でご指導くださいね🤗✨❗
@sugireha Жыл бұрын
こんにちは😊 昨日は、ライブ配信にご参加いただきましてありがとうございます✨ そう言って頂けてすごく嬉しいです。私も動画作成の励みになります😊 ぜひぜひ、これからもよろしくお願いいたします✨
@necoUTAch Жыл бұрын
おはようございます💐座ってできる、全身運動楽しく体操できました、ありがとう🎵ございました♥️👍
@sugireha Жыл бұрын
おはようございます😊 いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨ 全身運動の体操を楽しんで頂けてすごく嬉しいです😊 ステキな一日となりますように✨
@user-id2hk8cc3d 3 ай бұрын
毎朝スギさんの健康体操を頑張っています🎵 夜なかなか寝付けないので 寝る前に行うと入眠しやすくなるような体操があれば是非教えてくださいませ😊
@sugireha 3 ай бұрын
いつも体操をご活用いただきましてありがとうございます😊 寝る前の体操ですね✨ ご参考までに、ストレッチ動画があります。 kzfaq.info/get/bejne/Y9Vid9h3vJi5o2w.html このほかにも「再生リスト」のストレッチ動画集の中に就寝前向けのストレッチ動画をいくつか配信しておりますので、お役立て頂けますと幸いです😊
@user-kd6rc9vy9m 4 ай бұрын
ありがとうございます😊お陰様で、足のむくみが改善しております。良かったです❤
@sugireha 4 ай бұрын
近藤さん、おはようございます✨ 足のむくみが改善しているのですね！😊 お役立て頂けて嬉しいです✨
@user-ub6xo2cv5j Жыл бұрын
おはようございます。😄💗🤹 ありがとうございました。🍓🍅🍉🍊🍎
@sugireha Жыл бұрын
おはようございます、幸子さん😊 昨日は、ライブ配信にご参加いただき感謝しております✨ 体操をご活用頂きましてありがとうございます😊
@user-pl3xx3lo3b Жыл бұрын
こんにちは🥰👋⭐♥🐢 座って出来る全身運動レクチャーありがとうございます🥰⭐❤🐢
@sugireha Жыл бұрын
こんにちは、パパさん😊 いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨ 体操をご参考にして頂けてすごく嬉しいです♪
@nana-c777 Жыл бұрын
こんにちは✨スギリハさん🌺 最近、時間がなく体操がなかなか出来ていない現実ですが、何とかまた頑張りたいと思います！ 今回も素晴らしい体操をありがとうございます😊
@sugireha Жыл бұрын
こんにちは、nanaさん😊 いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨ お忙しい中、体操をご活用頂けてすごく嬉しいです♪ ステキなコメントをありがとうございます✨
@user-yt1em4xq5y Жыл бұрын
ゆっくりなのに、おわれば、体が温かく成ります❤
@sugireha Жыл бұрын
体操をご活用頂きましてありがとうございます😊 体が温まって頂けてすごく嬉しいです✨
@user-st6rw7kd6u 7 ай бұрын
今日も楽しくできました。😮
@sugireha 7 ай бұрын
いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます😊
@user-st6rw7kd6u 5 ай бұрын
今日も楽しくできました。感謝です！😮
@miyukifitness Жыл бұрын
全身の運動いいですね😀
@sugireha Жыл бұрын
谷口先生、ご視聴頂きましてありがとうございます😊 ステキなコメントを頂けてすごく嬉しいです♪
@1518rakusiyo Жыл бұрын
まだ途中ですが、しっかりと身体全体を使うことができましたー😆👍️ あとは、帰ってからまたトライします👍️✨
@sugireha Жыл бұрын
いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます😊 昨日はライブ配信にご参加頂けて感謝してます✨ ステキな一日となりますように✨
@user-sy1wi9ic3i Жыл бұрын
スギリハさん、いつもありがとうございます。今日は、解説付きでがんばることができました。🎉
@sugireha Жыл бұрын
@@user-sy1wi9ic3i 山谷さん、こちらこそです😊 いつも、体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ お役立て頂けて嬉しいです♪
@user-kd6rc9vy9m 5 ай бұрын
ありがとうございました😊 今日も元気にがんばれま～す❤
@sugireha 5 ай бұрын
お役立て頂けて嬉しいです😊 ステキな週末をお過ごし下さいね✨
@user-kd6rc9vy9m 3 ай бұрын
こんばんはー🌙😃❗ 休む前に、長くなくちょうど良いタイムでありがたいです。😊😊
@ch8841 Жыл бұрын
健康体操、ありがとうございます😊
@sugireha Жыл бұрын
よーちんさん、昨日はライブ配信にご参加頂けて感謝しています😊 いつもステキなコメントをありがとうございます✨
@piscesvlog3488 Жыл бұрын
Good exercise thanks for sharing sir👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🙏🙏
@sugireha Жыл бұрын
Thank you for your wonderful comments! Have a great day!😊 ありがとうございます✨
@piscesvlog3488 Жыл бұрын
@@sugireha you're welcome 🙏🙏🙏
@user-jq7zq8rt5k 10 ай бұрын
毎朝元気で😀居られる様に‼️体操励んで居ます😊
@sugireha 10 ай бұрын
いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます😊 お役立て頂けてすごく嬉しいです。 微力ながら、応援しております😊
@user-lu4hp3rl6u Жыл бұрын
スギリハさんこんにちは 今回も 素敵な簡単体操～有難う御座いました(^^♪ 感謝してますにゃ～～ん♥
@sugireha Жыл бұрын
こんにちは、ケイさん😊 いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ お役立て頂けてすごく嬉しいです♪
@user-ud9su5lu5m 4 ай бұрын
今日もがん貼りました、心も、からだもすっきりですありがとうございました😊
@sugireha 4 ай бұрын
心も身体もスッキリして頂けたのですね😊 お役立て頂けて嬉しいです✨
@user-ix6xy1ke2v 8 ай бұрын
こんにちは🎉 今日も町内の健脚体操に使わせて頂きました。 わかりやすくて本当に助かります。 テロップ付きなので皆さん頑張っています。
@sugireha 8 ай бұрын
こんにちは😄 いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ 皆様に健康体操をお役立て頂けてすごく嬉しいです♪
@user-ud9su5lu5m 6 ай бұрын
今日も楽しくできました…有り難うございました・😅
@sugireha 6 ай бұрын
吉田さん、いつも体操を楽しんで頂けて嬉しいです😊
@user-ud9su5lu5m 5 ай бұрын
今日もがん貼りました、ありがとうございました😅
@sugireha 5 ай бұрын
古田さん、体操を頑張って頂けたのですね😊 ご参加頂きましてありがとうございます✨
@user-ud9su5lu5m 6 ай бұрын
ありがとうございます😅
@sugireha 6 ай бұрын
体操をご活用頂きましてありがとうございます😊
スギリハCH「歌体操・健康体操」
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