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你有注意過自己每天吃下肚的食物嗎?
吃下去之前,你有做過哪些考量嗎?
想要獲得營養、快樂,還是飽足感?
如何讓自己可以吃的開心又吃得健康?
這次透過各大知名飲食法6週實測結果,特別邀請到營養師Ricky@RickysTime 來解惑,也獲得了寶貴的經驗,跟你分享!
#飲食 #營養 #健康
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