Первый эфир из серии эфиров про звук с акцентом на снятие стресса с помощью звуковой практики.
Книга горлового пения УН ХУН ridero.ru/books/un_khun/
тайм коды
00:00 вступление
01:49 о себе - Татьяна Капакли, Tali Sitora - звуковой целитель, автор книги УН ХУН
02:29 звук величайшая сила
03:18 о стрессе и его причинах
04:46 как стресс влияет на органы
05:25 как с помощью звука, заменить поход к психологу
05:51 тревога. с чего начался мой духовный путь
08:13 встреча с шаманской традицией
09:50 звук помогает успокоить мысли и остановить внутренний диалог
10:40 пример из жизни - как месяц жизни в городе поднимает уровень тревоги, и поднимает уровень токсинов в крови
12:45 стресс активирует наш мозг
13:50 звук помогает нашему телу перестроиться
15:15 как и почему звук влияет на нас. звуковая волна
17:50 исследование - воздействия звука. Низкие и высокие частоты
19:13 по какому принципу я записываю медитации
19:48 как успокоить нервную систему и привести в порядок гормональную систему
21:20 с помощью звука происходит массаж высших нервных центров
24:10 свойства звука
26:20 что происходит, когда мы поём
29:50 как развить высокочастотный голос
32:00 как ощущать резонансный звук в голове
33:00 бонусы от высокочастотного пения
35:40 обертональное пение
36:00 резонаторы в голове, как их развить
38:30 возможность познакомится с практикой и почувствовать эффект глубокого расслабления
39:50 пример из жизни - как звук исцелил моего сына