No video
תזונה לסוכרת פרק 4 | איזה ממתיק עדיף לסוכרת? | ממתיק טבעי
Рет қаралды 12,967
Күн бұрынאיזה ממתיק טבעי עדיף לסוכרת?
מקפידה לבשל רק עם סילאן טבעי?
ממתיק את הקפה שלך עם סירופ אגבה אורגני?
אבל האם הממתיקים ה"טבעיים" האורגניים אכן מתאימים לצריכה על ידי סוכרתיים?
בסרטון זה אני מסבירה מה ההבדל בין הממתיקים המשווקים לנו כטבעיים ואיך בוחרים את הממתיק הטוב ביותר.
איזון נעים!
למדריך המלא שלי לבחירת ממתיקים טבעיים:
www.be-light.co...
לסרטון בנושא ארבעת הדרכים הטבעיות להפחתת ערכי הסוכר בדם:
• טיפול בסוכרת פרק 1 | 4...
למתכון המקורי לכדורי קוקוס ושקדים:
xnet.ynet.co.i...
@iravdia9031 10 ай бұрын
מדהימה🎉😊 כל הכבוד לך. שה' ישמור אותך אמן
@user-ln2jk3ou6t 9 күн бұрын
כול הכבוד את מקסימה מסבירה מצוין
@batyaeli 8 күн бұрын
תודה רבה!
@user-pn3is9yk1g 2 жыл бұрын
מעניין מאוד תודה נהנהתי
@batyaeli 2 жыл бұрын
כיף לשמוע!❤️
@martat2621 2 жыл бұрын
לאפיה מה להישתמש? תודה רבה מאוד אוהבת את הסרטונים שלך
@batyaeli 2 жыл бұрын
הייתי ממליצה לנסות את הסווייטאנגו. אין לו טעם לוואי ויוצא טוב באפייה מנסיוני. בתיה
@user-pk2pg5kk2f Жыл бұрын
היי האם האריתרטול הוא תחליף טוב
@batyaeli Жыл бұрын
בהחלט אפשר להשתמש!
@hodit123 2 ай бұрын
היי לאחרונה נחשפתי לסירטונים שלך. ממש מעולים,תודה.יש את אבקת פרי הנזיר שיש בו ל 100 ג'ר 23.4ג'ר. לעניות דעתי הרבה פחות מכל מה שהזכרת פה. מה דעתך?אשמח לדעת,תודה
@batyaeli 2 ай бұрын
אפשר לנסות. בזמנו לא היה כשצילמתי את הסרטון כל הזמן יש מוצרים חדשים בשוק
@user-dc5zo7qv7o 3 жыл бұрын
אם אפשר לבוש פחות חשוף. תודה.
@RsVsJad 3 жыл бұрын
מה עם הסטיביה , האם היא מומלצת
@batyaeli 3 жыл бұрын
הסטביה נחשבת בטיחותית וקיבלה אישור משרד הבריאות. ניתן להשתמש בה והיא אינה מעלה את ערכי הסוכר בדם. יש כאלו שנרתעים מטעם הלוואי שלה אז צריך לנסות ולהחליט האם היא מתאימה עבורך. רק בריאות.בתיה
@elishashuki 3 жыл бұрын
היי בתייה איך צריך להתיחס ל תמרים, צימוקים, חלווה... וכו' כחטיף מתוק. עם הקפה למשל ? (לא משתמש בכלל בסוכר בקפה) תודה מראש 🙏
@batyaeli 3 жыл бұрын
הי שוקי, תמרים, צימוקים, חלווה וכדומה מכילים פחמימות ולכן אני מתייחסת אליהם כממתק מן הטבע. כדאי לצרוך מהם בזהירות כי הם עלולים להעלות את ערכי הסוכר. הייתי ממליצה למדוד את הסוכר לפני ושעתיים לאחר אכילתם כדי להבין כיצד הם משפיעים עליך ובמידה וערכי הסוכר מאוד לא מאוזנים, לצמצם למינימום צריכתם. רק בריאות. בתיה
@elishashuki 3 жыл бұрын
@@batyaeli 🙏
@user-mu1ex7cj5i 3 жыл бұрын
הדבר האחרון שחולה סוכרת צריך זה לצרוך מזונות מעובדים כמו חלווה שמכיל שומן טרנס. ושומנים צמחיים לא בריאים שרק גורמים להחמרת המחלה
@batyaeli 3 жыл бұрын
@@user-mu1ex7cj5i מי אמר שחלווה מכילה שומן טראנס? אפשר להכין לבד בבית אם רוצים בלי טיפת שומן טראנס. בנוסף שמנים צמחיים לרוב אינם מעלים את ערכי הסוכר בדם ולכן אפשר לצרוך מהם במידה.
@hilior6343 4 жыл бұрын
היי בתיה יקרה, האם סוכרת זה דבר תורשתי ? אני טבעונית כבר 4 שנים - ניסיתי לשנות את התזונה שלי, לפני כן הייתי צמחונית למשך כ 25 שנה. בזמן האחרון העליתי מאוד את משקלי. אנו נמצאים בתקופת הקורונה, הרבה בבית, פחות הפעלה גופנית וספורטיבית. מנסה לאכול בריא, אך מעלה במשקל. אני חושבת שאני מתחילה להיות סוכרתית - יש לי פשוט את הסימנים שיש לאנשים סוכרתיים שדברתי איתם. אז החלטתי גם להוריד סוכר ופחמימות בתזונה שלי. איך אני יכולה לנהל חיים טבעוניים ויחד עם זאת לאכול מאכלים דלי פחמימות וללא סוכר ? נראה לי כמשימה קשה. אשמח שתעזרי לי ותתני לי כיוון חיובי כי אני הולכת פה לאיבוד... תודה
@batyaeli 4 жыл бұрын
hili or הי הילי, ראשית הייתי מבצעת בדיקות דם ובודקת האם ישנה התפתחות של סוכרת כי לרוב אנשים לא חווים תסמינים למרות שערכי הסוכר עולים. שנית, יש לי סרטון שלם שמדבר על תזונה לסוכרת בטבעונות וצמחונות את מוזמנת לצפות בו. ודבר אחרון הוא שבאמת בתקופה זו האתגר בשימור אורח חיים בריא הוא לא מובן מאיליו. ממליצה לך בחום להעזר בדיאטנית שתלווה אותך ותכוון אותך לשיפור התזונה ולמניעת עליה נוספת במשקל. הכי טוב לגשת לדיאטנית הקרובה לאיזור המגורים שלך על מנת שיהיה לך קל להגיע ולהתמיד בתהליך. רק בריאות. בתיה
@hilior6343 4 жыл бұрын
@@batyaeli תודה בתיה. כאמור, בתקופת הקורונה איני נכנסת לבתי רפואה/מרפאות מכיוון שאני בסיכון כי יש לי אסטמה. איך אפשר לעקוף את זה וכן לקבל ייעוץ, תמיכה, עזרה מבלי להגיע למרפאות ? האם אפשר לבדוק אם יש סוכרת בצורה אחרת מלבד בדיקות דם ? יש לי חברה שאמא שלה מאבחנת דרך הלשון. היא אבחנה לי בעבר שרמת ה b12 שלי נמוכה מאוד והתחלתי לקחת כדורי מציצה של b12 וכך זה התאזן לי ואחר כך למדתי לאכול מוצרים מהצומח שמכילים b12 ולהכניס אותם לתפריט היומיומי שלי. האם אפשר לבדוק כך בצורה מדויקת גם אם יש לי סוכרת ? מה דעתך בנושא ?
@batyaeli 4 жыл бұрын
hili or הי הילי ראשית הרבה דיאטניות כולל אותי נותנות היום ייעוץ און ליין בוידאו צ’ט ולא צריך להגיע בפועל למרפאה. לגבי הסוכרים הדרך הטובה ביותר להבין את התמונה האישית היא מדידה באמצעות מד סוכר ביתי. ניתן לרכוש ערכה עם מרשם רופא ולנטר את הערכים. יש לי סרטון שמסביר מתי לנטר ואיך עושים זאת בצורה טובה גם בערוץ. סופש נעים. בתיה
@hilior6343 4 жыл бұрын
@@batyaeli תודה על המענה.
@user-mu1ex7cj5i 3 жыл бұрын
את סתם היפוכונדרית.
@user-qo1sq1xd3u 3 жыл бұрын
היי בתיה אפשר להגיע אלייך לפגישה אפשר את הנייד שלך
@batyaeli 3 жыл бұрын
הי רבקה בשמחה רבה אשמח לתאם 0505330655
@user-mu1ex7cj5i 3 жыл бұрын
למה כל הדיאטניות כאלה מיושנות? את מזכירה לי את דר רוזמן שכל היום מדברת על פחמימות וקלוריות ולא מדברת על כל הדברים הרעים שמכניסים למוצרים.
@batyaeli 3 жыл бұрын
אני מדברת על המרכיבים שהכי משמעותיים בהשפעתם על ערכי הסוכר וזה הדגש שאני נותנת בסרטונים שלי. כמובן שאפשר לדבר על עוד נושאים רבים ואני בטוחה שאפשר למצוא על זה חומרים במקומות נוספים ברשת.
@user-rt6ti1ec2z 3 жыл бұрын
מה לגבי סוויטנגו?
@batyaeli 3 жыл бұрын
אפשר להשתמש
@lilushpapia6862 3 жыл бұрын
האם הסרטון רלוונטי לסכרת הריון?
@batyaeli 3 жыл бұрын
הי לילוש. בגדול בסוכרת הריון אנחנו מקפידים על כ מקסימום 30 גרם פחמימה בארוחה ומדידה וכך אפשר לדעת אילו פחמימות ניתן לשלב ומה הכמות הנכונה. אז חשוב לדעת שגם הממתיקים שנחשבים "טבעיים" מכילים כמות גדולה של פחמימות וצריך לקחת זאת בחשבון. רק בריאות. בתיה
יהודית כץ
Рет қаралды 10 М.
הערוץ לתזונה וסוכרת
Рет қаралды 8 М.
הערוץ לתזונה וסוכרת
Рет қаралды 8 М.
הערוץ לתזונה וסוכרת
Рет қаралды 30 М.