Hocam ben ultrasona girdim fasya da incelme var bazen ağrı oluyor. Tedavi için öncelikle hangi hareketleri yapmam gerekli ya da videolarınızı hepsini uygulamam mı gerek. Ayrıca beslenme konusunda neler önerirsiniz

İt is veryyy swingyy..impressive swing..:)

Öğretmenim 3. ders yok mu? 1, 2 ve 4 olarak görünüyor dersler. 😊

Hocam bu dersi yaptıktan sonra arka hat plastein mi yapmamiz gerekiyor hocam

Akış çok güzel hepsini yapabileceğimden emin değilim ama deneyeceğim🧚🏻 izlerken bire yapıyormuş gibi heyecanlandım🥰

❤❤❤❤

Flying compass pozu için de videonuz var mı acaba?

❤❤❤

Ne olduysa iyi ki oldu ne olmadıysa iyi ki olmadı❤

Ne kadar güzel bir söz yoga sen ne istersen sana onu verir .. hatta fazlasını verir..

❤️❤️❤️❤️

🎉

Hocam videolarinz gerçekten ise yarıyormuş

Merhaba bir dersi kaç kere yapıp diğer videoya geçmeliyiz

Ceyda hocam merhaba. Bu çalışmaları her gün yapabilir miyim? 2 ile3 gun ara verin dediniz, burayi anlayamadim

Yeni izledim bu videoyu, kaçırmısım, elbette gozlerin dolmaması mümkün mü 🥹

Ceyda hocam ben zirvede kaldım ya 😅 3. Gün bir kaza geçirdim dizim sakatlandı.2. Serinin başından mı başlamalıyım yoksa 3ten devam mı etmeliyim iyileşince 😊 bu arada ceyda hoca ile ilgili bişey yazmak istiyorum. Mahabhuata serisini yaptım daha sonra biraz su elementi beni mahvetti 3. Kez yaşamdan vazgeçmiş bir şekilde su elementini yaparken ceyda hocanın dağ serisini önerdiler. İlk hafta harika geçti. Kendisine de sürekli yazdım instagramdan ve hiç üşenmeden tüm sorularıma cevap verdi gerçekten. Ben çetin hocadan başkasıyla çalışabileceğimi düşünmezken ceyda hoca nın bu serisi ilaç gibi geldi ama bir problemimiz var zirvede kaldım 😂

Bugün 7. günümdü, son senelerde insan ilişkilerinde yaşadığım sorunlardan dolayı, hayata karışmaktan uzaklaşmıştım. Sürekli gergindim ve tekrar aynı şeyler yaşayacağım diye yeni başlangıçlar yapmaktan korkuyordum. Bu korkuların üzerine gidebilmek için başladım seriye. Ve aynı şeyi hayatımda da yapıp geçen hafta bir iş başvurusu yaptım, bugün görüşmem vardı ve çok iyi geçti, yarın ya da perşembe günü sözleşme imzalayacağım. Dilerim bana güzellikleri getirir yeni başlangıcım. Teşekkür ediyorum Ceyda hocam. 💚

Teşekkürler Ceyda hocam. ❤

Sevgiler size

2.derste ilk dersi 7 gün tekrar ettikten sonraki ilk günüm. bu dersteki hareketler özellikle omuz ve kol bölgemi çok yordu ve bunun akabinde duvarda L olmalı pozu ne kadar zorladıysam da yapamadım ayaklarım duvarı bir türlü tutmadı ama inanıyorum deneye deneye onu da yapabileceğim önemli olan yolda olmak kesinlikle:)) çok teşekkürler ceyda hocam. (edit: düzenli devam ettikçe hareketleri daha iyi yapabildiğimi fark ettim, bugün bu derse devam ederken bu sefer L pozunu yapabildim :))

😍

💚

selamm, seriye dün başladım ve dün biraz daha rahat geçmişti sanırım biraz hamladığımdan özellikle karın kaslarının çalıştığı noktalarda bugün ilk güne nazaran daha çok zorlandım 7 gün bu ders bitmeden diğerine geçmeyeceğim. en son bittiğinde sonuçları paylaşmak için tekrar geleceğim. bu arada bu hareketler ne kadar zorlasa da bir yandan da vücuduma iyi geldiğini hissediyorum, emekleriniz için teşekkürler ceyda hocamm.

Çok iyi geldi. Sesinizde ruhuma masaj yapıyor gibiydi. Teşekkürler 🌼🥰

Yarin bu seriye başlıyorum..bir hafta burdayim❤

Teşekkürler hocam❤

Elementlerin gucunu anlamak nasil bir his olurdu

Merhaba Ceyda hocam, Öncelikle bu güzel seri için çok çok teşekkür ederim. Yaklaşık 4 haftadır ilk videodan itibaren düzenli olarak pratikleri yapmaya çalışıyorum. Benim bir sorum olacak size. Ben hanumanda uzun süre kalamıyorum. Hemen çıkmak istiyorum. Kendimi zorladığım ilerlediğim yerlerden sonra ‘tamam yeter çık dinlen’ diyerek vücudum istemsizce pozdan çıkmak istiyor. Sağ bacak önde çok havada kalıyorum. Sol bacakta neredeyse oturacak noktaya geldim sayenizde 😊. Ama yaklaşık iki-iki buçuk haftayı geçen bir sürede 4.videoya başlamaya elim gitmiyor. 4.videoyu sadece izleyerek hayır hazır değilim diye kendimi şartlandırıyor gibi hissediyorum. Acaba vücudum bana bir şeyler mi anlatıyor diye düşünmeliyim, yoksa cesaret edip 4.videoya geçmeli miyim? Hanumanda uzun süre kalamadığım için yapamama korkusu sarmaya başladı sanırım. Tavsiyeleriniz varsa duymayı çok isterim. Çok teşekkürler bu seri için. Sevgiyle kalın 🥰

Canım öğretmenim ❤ . Kendimi bir olayın içinde sürekli düşünürken biliyorum, bana hangi dersi önerirsini? 💚💖

🧡💕🌸

🥰

🙏🧿

Bizi o tatlı sesinizle yormanız🌸 yine çok güzel bir ders yine sen Ceyda hocam💕

pratiğim bittikten sonra bi sefer de lokumu izlemek için baştan açtım :)

6. Turu tamamladım. Bacaklar inceldiiiiiiii 😍😍🔥Aradaki esnetmelerle, ağrı sızı hissetmeden, yoganın verdiği huzurla bir bakıyorsunuz zaman geçivermiş keyifle…Daha devam etsem mi hocam? 🎉 Bağımlılık yaptı sanki 😅

Bir müddettir yogaya ara vermiştim. Bu seri ile birlikte güçlü bacaklar& güçlü kalçalar serinizi de tamamladım. Sizi Çetin Çetintaş sayesinde pandemide tanımıştım, kanalınızı bir ay önce keşfettim. İyi ki keşfettim. Yoga büyüleyici masalına dönmüş oldum. Umarım siz de kanala video yüklemeye devam edersiniz 🙏🏻 Şahane bir eğitmensiniz. Orta İleri seviyede sizden eğitim almayı çok istiyorum 🙏🏻 Şifa oldu, 1 ayda bile düşüncelerim, bedenim esnedi, hoşgörüm arttı 🙏🏻 Değerlendirmelerimde daha güçlü hissediyorum…Şimdi sanırım dağ serisine başlayacağım…İyi ki bu güzel içerikleri hazırlamışsınız, her ders sonunda size iyilikler, güzellikler diledim🙏🏻🙏🏻 Namaste hocam 🙏🏻 Mutluluklar, sevgiler ❤

Nihayet bisikletle sabah ormanıma gitmeden önce yapabildim ❤ Harikayım. Çok teşekkür ederim Ceyda'cım ❤🙏

Yoga kaç vakit kılınmalı Hocam? Teşekkürler.

Şirşasana tamam 👍 Hanuman için doğru adresteyim 🙏 Ceyda Hocam ilham kaynağımsınız. Minnettarım

kedinin peçeteyi alma çabası :)))

Ceyda öne doğru giderken ben yüz üstü düşüyorum..Nerde olabilir hata

❤❤❤🙏🏼

Kaydiysan hemen geri düzel!! Tamda kayıp bos bos durduğum anda söylenen mucize söz 😂..supersin❤

Teşekkürler hocam❤

Bu arkadaş video yüklemiyor yeni keşfettim kendisini. Acaba başına kötü bir sey mi geldi bilen birileri var mı?

Bugün 2.günüm uygulamadaki, etkisini 1.günden hissettiğim için çok mutluyum.. 3gün yapıp 1 gün mola vereceğim biraz fazla yandı benimkiler :D Emeğinize sağlık Teşekkürler

Daha çok doggy arketipi gibi görünüyor kapak resmi.

İnsanın derdi, öfkesi bazen sadece kendisinedir ve itmekten öte öfkenin arkasındaki ihtiyacı kucaklamak gerekir. Bu pratiğin bana düşündürdüğü ve kattığı buydu, namaste 🙏

Çok güzedi emeğinize sağlık 💜 çok rahatlatıcı 🌷