Evet oyun bahcem🙏💖🧿

🙏Namaste💝🥰🧚‍♀️🧿Cok sukur butun NEMETLERIM icim🙏

Emeğinize çoook teşekkürler , sevgiler 🤗💙🌸🙏

Muhteşem video Ceyda teşekkürler ❤️

Bayildimmmm🥰🙏Namaste canim Hocam💓🧿

Kalbi güzel öğretmenim, ihtiyacım olan müthiş bir video hazırlamışsınız emeğinize sağlık. Namaste 🙏🕉🥰

Harika yine,gunlerdir icimdeki uzuntu,korku,heyecan hersey burda kalsin.Allah hepimizin bedenini ve ruhunu sifalandirsin🙏Manaste🧿💝

Hocam süpersin ya seni izlerken çok keyif alıyorum 😘

Canim hocam hemen deniyecegim🙏💗🧿🥰

Az bekle hocam,bi dusup kalkayim.esneme cokkk iyi geliyor🙏🧿💝

🙏Namaste🧿💓Harika bir ders

Tamm zamanında yine canim hocam ❤

Great Video! Namaste!!

canım öğretmenimm teşekkür ederiz❤

🙏Namaste💝🧿🥰

yuppiiiiiiii🥳 canım öğretmeniiiimmm🌺♥

🙏Namaste💝🧿

Harika dustum yumusacik anlamadim kendimi yokladim evet ters dustum tekrar tekar harika gururla dustum demiyorum saglikla ters indim💝💝💝💝🙏🧿

Beklenen ders 🙏

Her sey yolunda🙏benim pamuk hocam🧿🙏

Ben bu yoldayim cok guzel keyifli yani kendimle oynuyorum aldigim duygu.Cokkkk keyifli🙏💝🧿

ayyy ay dustum 🤗🤗🤗🤗hic bir sey olmadi 🥰🥰🥰🥰🙏Canim ogretmenimmmmmNamaste🧿💝

Ceyda hocayı görünce ben😍😍😍🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

canim hocam 18 gunluk virdabhadra serisine eklendim harika bir seri olucak🙏Namaste💝🧿

Cok yumos iniyorum ama tam kontrol bende olmali.Sizi kalbimle seviyorum🙏Namaste💝🧿

Canim,pamuk hocam bu ders cok kiymetli.Ben bu seriyi ders gibi calisiyorum🙏💖🧿

Bi gün bende yapıcam 🐈 ✨️🧡🙏🏻

Canım hocamm, Şirşasana yolculuğumun kraliçesi 🥰 bakalım bu yolculukta beni neler bekliyor.🥹 İyi ki 🙏🏻

🙏🧿💖

az kaldi 30 gunluk seruvene🙏Namaste canim Hocam🧿💝

🙏🧿

Canim Ögretmenim🙏Namaste💝🧿

Hey bir dakika caturangayi calisma icinde cok kolay bir sekilde ilkdefa yaptim🤗🥰🙏

Bu ders yayınlandığından beri sürekli pratik etmeye çalıştım. İlk zamanlar bir ay boyunca her gün yaptım. Bir tek şirşasana 1 de pressle kalkamıyordum. Yok yani olacak gibi değildi. Bir tarafım “amann yapamıyorsun işte bu da olmayı versin” diyordu. Diğer tarafım “sen sus bakim olacak elbette acelemiz yok” diyordu. Pes etmedim olduğu kadar her gün ve sonra hafta da iki üç gün çalıştım. Artık pressle şirşasana 1 i yapabiliyorum.☺️ Bazen düşmüyor değilim. Ama demek bazı günler karma temizlemem gerekiyor.😂 Hani diyorsunuz ya “poz öyle çok da anlam yükleyeceğimiz bir şey olmamalı” diye. Belki yanılıyorum ama bütün bu çalışmalar ( meditasyon ve pranayama dahil) beni o kadar değiştirdi ve dönüştürdü ki sanırım anlam yüklemeden edemiyorum. Namaste 🙏🏻

Oyun bahcem🙏🧿💖

Oyun bahcemideyim canim ogretmenim🙏🧿💝

Indim tekrar 🥰🥰🥰🥰oncu ve oyku gorse 🤗🤗😳

Emeğine sağlık hocam çok teşekkürler

Hey bana sans getirdin iki bacak dumduz kalktim ve dusmeden aynen indim.🥰🙏

18/18 Bitirdik mi hayir yarin yeni bir gun yolumuza bakalim ne cikar.Ceyda Hocam 🙏Namaste🧿💝🥰.Hocam bunun ustune ne iyi gider,tabii eksiklerim var.

🙏🧿💓

Ceyda Ögretmenim,bu calismani yanina destekliyecek hangi dersi ekleyebilirim🙏Namaste🧿💝

😻 lokum

Dususlerim harise once paaaaat sonra paat 🤗🙏

Pamuk hocam yumos yumos beni nerelere getirdin bir bilsen.yakinda gorusebiliriz gelicem🙏Namaste🧿💖

💖💗💞🧘‍♂️🧘‍♂️🙏

🙏💝🧿

🙏🧿💝

30 gunluk seruvene on hazirlik 🙏🧿💝

indimmm,indimmm galiba anlamadimm🥰🙏

Hocam bu video çok doğru bir zamanda geldi 🙏 sirsasana yapamıyorum çünkü handstand bile 1-2 dk durabiliyorum ama sirsasana yok 🥰

Hocam şirşarsana 2 L de ekstradan 15 saniye tutabilmeye başladım inişler ilk güne göre yavaş olmaya başladı birde son pozda köprüye inemesemde scorbi gibi oluyor en azından

Ceyda ogretmenim nerelerdesin ozledim,🙏Namaste🧿💝

Azerbaycan Bakü şehrinden selam hocam hala sudayim 21 gün yapib 2 gün ara verip basdiyordum birde yanında 🐸 birde kertenkele arketipini uyguluyorum nolur hocam ben suyu bitirer bitirmez Yunus arketipi gelsin lütfen nolur

Bugun matamatik calisarak,dirsek,boyun,omuz,sirt ve gogus 5 liyi cozdum galiba🥰🙏💝🧿

Hocam şirşarsana 2 yi çok rahat yapabildim ama 1 i pek olması yaptıkça oda olucaktir

Hocamm kendimi geriye bırakmıyorum cok korkuyorum o kadar bas üstü duruslarda yere düştüm ondan korkmuyorum ama bilincli olarak kendimi birakmak beni cok korkutuyor 🥺

Ne zaman geldik buraya😳

Sirtimi 😳🥰

pamuk Hocam bu arada matta yolunan saclar nolcak😔acil pinca acil🙏💝🧿

🙏🧿💖

🙏💝🧿

🙏🧿💝

🙏💝🧿

🙏🧿💝