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Fundamentos del Fitness
Con los videos de ejercicios, esperamos que las personas puedan entrenar más y mejor.
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Curl con Barra Recta - Ejercicio de Bíceps
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Curl con Mancuernas - Ejercicio de Biceps
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Curl Scott Unilateral - Ejercício de Biceps
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Curl Martillo con Mancuernas - Ejercicio de Bíceps
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Curl Concentrado - Ejercicio de Bíceps
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Extensión de Rodillas (Piernas Juntas) - Ejercicio para Pierna
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Prensa de Piernas (Leg Press) con Pies Juntos - Ejercicio para Piernas
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Sentadilla Alternada con Barra - Ejercicio para Pierna
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Levantamiento Stiff con Barra - Ejercicio para Pierna
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Sentadilla en el Aparato Hack - Ejercicio para Pierna
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Sentadilla con Ayuda de Banco - Ejercicio para Piernas
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Elevación de Cadera - Ejercicio para Pierna
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Prensa de Piernas (Leg Press) - Ejercicio para Pierna
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Glúteos en Cuatro Apoyos - Ejercicio para Piernas
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Flexión de Rodillas (Acostada) - Ejercicio para Pierna
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Sentadilla con Barra Libre - Ejercicio para Pierna
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Sentadilla de Zancada con Mancuernas - Ejercicio para Piernas
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Press de Banca Recto con Mancuernas - Ejercicio para Pecho
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Press de Banca Recto en Máquina Smith - Ejercicio para Pecho
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Press de Banca Recto con Barra - Ejercicio para Pecho
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Press de Banca Inclinado en Máquina Smith - Ejercicio para Pecho
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Press de Banca Inclinado con Mancuernas - Ejercicio para Pecho
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Press de Banca Inclinado con Barra - Ejercicio para Pecho
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Press de Banca Declinado con Mancuernas - Ejercicio para Pecho
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Press de Banca Declinado con Barra - Ejercicio para Pecho
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Pecho en Pullover con Mancuerna
3 ай бұрын
Пікірлер
@pedrogarciacoronado2931
Ай бұрын
El abdomen no se contrae durante ningun tipo de sentadilla ni zancada, es antagonista de los erectores espinales.
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Ай бұрын
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@blanchet9153
Ай бұрын
La barra z de adorno verdad? hola lesión de muñecas.
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Ай бұрын
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Ай бұрын
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2 ай бұрын
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@drsorioespanol
3 ай бұрын
Gracias por el video
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3 ай бұрын
Muchas gracias, doctor!
@drsorioespanol
3 ай бұрын
Gracias
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3 ай бұрын
Bien venido!
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@user-zz8bk4es5q
3 ай бұрын
gracias por tus consejos
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3 ай бұрын
Saludes!
@drsorioespanol
3 ай бұрын
Optimo sus consejos
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3 ай бұрын
Gracias!
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@EndocrinologistDrJoaoSorio
3 ай бұрын
El mejor
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3 ай бұрын
Muchas gracias, doctor
@EndocrinologistDrJoaoSorio
3 ай бұрын
Optimo
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3 ай бұрын
Gracias
@EndocrinologistDrJoaoSorio
3 ай бұрын
Gracias
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3 ай бұрын
Muchas gracias, doctor
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@MedicoEndocrinologista
4 ай бұрын
Gracias
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3 ай бұрын
Muchas gracias, doctor
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