Sir ei sob exercise gulo ki eksathe korte hobe... ?? Naki jkono ekta ba duto plz bolben
@tanuchattarjee91402 күн бұрын
Thank you
@chayanikabasu48772 күн бұрын
Dada jutor bhetor je arch use korte bolchen seta ki r kothay pabo kindly ektu bolben?
@suryakantajana4493 күн бұрын
আমি সূর্য কান্ত জানা একজন অবসরপ্রাপ্ত সরকারি কর্মচারী, বয়স ৭১+, উচ্চতা ৫-৭", ওজন ৭০কেজি, বহু দিন ধরেই সুগার পেসার সারভাইভাল স্পন্ডিলাইটিস, হাঁটুর ব্যাথা, ফ্রোজেন শোল্ডার ইত্যাদি রোগে এ ভুগছি। আপনার দেখানো ভিডিও দেখে ব্যায়াম করি এবং ভালো হয়ে যাই। কিন্তু ঘাড়ের , হাঁটুর, কাঁধ এর এবং কোমর এর জন্য সকাল বিকেল রাত্রি তিনবার করতে খুব কষ্ট হয়। কিন্তু হাঁটুর ব্যাথা ও কাঁধের ব্যাথা হচ্ছে। তাই এতখন ধরে ব্যায়াম করতে পারছি না। আমাকে ছোট্ট করে একটা ভিডিও করে দয়া করে দেখিয়ে দেন তাহলে এই ৭২ বছরের এক বৃদ্ধ কৃতজ্ঞতা পাশে আবদ্ধ থাকব। আপনার ইতিবাচক সাড়া পাব এই আশায় থাকলাম। ধন্যবাদ।
@Kalavaban.4574 күн бұрын
এগুলো রিউম্যাটারাইড আর্থাইটিসে কি সমান কার্যকর হবে স্যার?
@sujitdhara38604 күн бұрын
Sir amar acl surgery hoya6a 1 years but hatu vuj korta ba bosa utta gala kot kot sobdo ho6a kano jodhe aktu bolan..
@sarojmondal5196 күн бұрын
Good
@it_crush60746 күн бұрын
Thankyou স্যার ❤🎉
@MamataGhosh-ux6nt7 күн бұрын
Amar boyosh 73. Shiri uthte osubidhe hoe. Ek pa ek pa kore uthte hoe. Kon exercise korbo ektu suggest korben
@subhradutta59947 күн бұрын
Khub bhalo laglo, practice korbo abasyoi. Anek dhanyavaad dr apnake.
@lovelovemysweetchannel72498 күн бұрын
Great job....manuser upokarer jonno bhai..khub upkrito holm..
@subhankarmondal910810 күн бұрын
Thank you sir darun upakar pachhi ❤❤🙏🙏🌹🌹
@Sobha_Pure_Yoga_Bliss11 күн бұрын
❤
@bubaidutta800112 күн бұрын
Bppv er exercise ta ki chokh bondho kore korle hbe?
@activelife_physio13 күн бұрын
খুব ভালো লাগলো
@pradipkhatua701813 күн бұрын
খুব ভালো ব্যায়াম গুলি আপনি দেখালেন দাদা। অনেক উপকৃত হলাম। আমি একজন আর্থ্রাইটিস পেশেন্ট অনেক ব্যথা যন্ত্রণার মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি ।আপনার ভিডিওগুলো দেখে খুব ভালো লাগলো ।এইভাবে আর্থ্রাইটিস পেশেন্টের জন্য আরো অনেক ভিডিও বানান। ধন্যবাদ ভালো থাকবেন
@dipasrisarkar66317 күн бұрын
Right hand er middle finger straight klkarte pain hai.what to do.kindly suggest
@user-wq3mq8wv4g17 күн бұрын
যেব্যায়ামদেখালেকতৃদিনকরাযাবে
@pratimadey929218 күн бұрын
Ami kichokkhon dariye thaklei paayer goralir nicher dik mone hoy jhule jay, r tokhon prochondo betha hoy.tokhon bosle pore abar thik hoy. Atar somadhan ki kore hobe, jodi aktu bolen to khub bhalo hoy.
@user-ks1fb9mp1c19 күн бұрын
স্যার আমার গত দের মাস ধরে শুতে খেতে বসতে খুবমাথা টলমল করছে কেনো একটু বলবেন আর ঘাড় এর দিকে সামান্য ব্যথা
@tamalnagphysiotherapistindia18 күн бұрын
নিকটবর্তী কোন ডাক্তার বাবুর কাছে পরামর্শ নিন 🙏
@MAFIA.CHANNEL20 күн бұрын
ছার আমার হাঁটুর পিছনে রগে বেথা কি করতে পারি
@tamalnagphysiotherapistindia19 күн бұрын
হাটুর ব্যথার উপশমের জন্য ব্যায়ামের ভিডিও আমার এই চ্যানেল এ দেওয়া আছে দেখবেন 🙏
@sumitdan969820 күн бұрын
Sir amar age 30,amar remauted arthoraitis possative,gar ar nicha du side khube batha hoy ki korla upokrito hoba
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
রিউমাটোলোজিস্টের সঙ্গে কনসাল্ট করুন , নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে সঙ্গে সিমটমেটিক রিলিফের জন্য কোন কোয়ালিফায়েড ফিজিওথেরাপিস্ট এর সঙ্গে কনসাল্ট করুন 🙏
@sumitdan969819 күн бұрын
Remotoligist doctor dakiya chilam ।uni medicine diyachilan।kintu akono kaj korta gala batha hoy।kon bayam korla upokar pabo।।@@tamalnagphysiotherapistindia
@sumitdan969819 күн бұрын
Remotoligist ar dactor dakiya chilam,uni medicine diyachilan kintu akono batha hoy ki bayam korla vlo hoy aktu janaben please
@mathstrickswithsikta20 күн бұрын
যার বিপিপিভি আছে সে কি চোখের এক্সারসাইজ গুলো যেটা পেন্সিল দিয়ে দেখালেন সেটা করবে? তাতে কি কোনো উপকার হবে?
@subhankarmondal910820 күн бұрын
Apurbo sir❤❤🙏🙏🌹🌹💐😍
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
Thank you 🙏
@MoumitaChakrabortyghosh21 күн бұрын
Hello sir
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
🙏
@sirajislam578021 күн бұрын
আপনি কোন জাগায় বসেন
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
Bankura
@tandraadikari149024 күн бұрын
ভাই তমাল। পেছনে হাতের ওপর ভর করে যে ব্যায়ামগুলো ২০ বার করতে বলেছেন তাতে হাতে খুব ব্যথা লাগে। প্রতিটা ব্যায়াম যদি ১০ বার করে করি তাহলে কি রেজাল্ট পেতে দেরি হবে? যে ব্যায়ামটা ৫ বার করতে বলেছেন সেটা করতে পারবো।
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
ব্যায়াম গুলো করতে করতে অভ্যাস হয়ে যাবে 🙏
@tandraadikari149020 күн бұрын
@@tamalnagphysiotherapistindia ধন্যবাদ ভাই।
@MdJakir-xg3qv25 күн бұрын
Nice
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
Thank you 🙏
@SayeedaAkter-w3s25 күн бұрын
Good advice
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
Thank you 🙏
@ayannitasadia243725 күн бұрын
.Sir আমার মাঝেমধ্যে মাথা ঘুরে উঠে,,, একবার ঠান্ডা লেগে কান এ তালা লেগে গেছিলো,, তারপর থেকে কানে তালা লাগা সেরে গেলেও মাঝে মধ্যে কানের মধ্যে অসস্তি হয়,,আবার ঘার এ টান ধরে,, মাথার পেছন সাইড এ ব্যাথা করে,,চোখ ব্যাথা করে মাঝে মধ্যে,,আবার ঝাপসা লাগে,, এক্ষেত্রে কি করনীয়???
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
ENT এবং চোখের ডাক্তার বাবুর সঙ্গে একবার পরামর্শ নিন 🙏
@mathstrickswithsikta25 күн бұрын
Thank u
@tapaskumarduttachowdhury227826 күн бұрын
Thank you
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
You're welcome 🙏
@sikanderali539026 күн бұрын
ডাক্তার বাবু এই ব্যায়ামটা কতো দিন কোরতে হোবে। প্লিজ একটু বোলবেন।
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
নিয়মিত অভ্যাস করলে ভাল 🙏
@sunitimajumdar204327 күн бұрын
Amar hantu ta tight lage vanj korte gele.ki korbo.
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
এই ব্যায়াম গুলোর সঙ্গে কিছু Knee bending exercise করে দেখুন , না হলে নিকটবর্তী কোন কোয়ালিফায়েড ফিজিওথেরাপিস্ট এর সঙ্গে কনসাল্ট করুন 🙏
@NurulIslamSk-nt4mj27 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
❤️🙏
@prinkyasaha311727 күн бұрын
অনেক ধন্যবাদ।ভালো লাগলো।বডি ব্যালেন্স এ কি করা উচিত জানালে বাধিত হবো।
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
ধন্যবাদ 🙏 বডি ব্যালেন্স এর ওপর ব্যায়ামের ভিডিও আমার এই চ্যানেল এ দেওয়া আছে দেখবেন 🙏
@tapaskumarduttachowdhury227828 күн бұрын
Good psyotheraphist
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
Thanks for your valuable comment 🙏
@zeaulhaque531628 күн бұрын
সার কত দিনে এই ব্যায়ামগুলো করতে হবে আমার এই সমস্যাগুলো আছে কি করা যায় স্যার বলেন যে ব্যায়ামগুলো দেখালেন এগুলা করলে কি সমাধান হবে
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
নিয়মিত ব্যায়াম গুলো অভ্যাস করে দেখুন 🙏
@user-fy4dv7um2s28 күн бұрын
It can be fully curable
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
নিয়মিত ব্যায়াম গুলো অভ্যাস করলে ভাল থাকা যায় 🙏
@jayabanerjee502729 күн бұрын
Thanks 🙏 bhai
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
🙏
@subhankarmondal910829 күн бұрын
Very very helpful vdo sir🙏🙏
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
Thanks for your valuable comment 🙏
@subhankarmondal9108Ай бұрын
Apurbo asadharan sir ami valo achi pa folate jantrana kub bay am done jata batha kama jai❤🙏❤🙏❤🌹🙏💕❤🌹
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
🙏🙏🙏
@smritiyushapatra2882Ай бұрын
আপনি যদি ফ্যাটি লিভারের জন্য ব্যায়াম দেখান খুব ভালো হয়।
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
ভিডিও দেওয়া হবে 🙏
@ariffulslamariffulslam5350Ай бұрын
আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
You are most welcome 🙏
@user-rg9ou9oo6cАй бұрын
Sir appar address o phone number dila upokar hoto ami apnaka aktu dakhatam
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
Bankura. কিছু বলার থাকলে এই কমেন্ট বক্সে লিখুন 🙏
@subhasghosh1859Ай бұрын
APNER CHAMBER KOTHY?CONTACTNO PETE PARIKI?THANKS
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
Bankura , কিছু বলার থাকলে এই কমেন্ট বক্সে লিখুন 🙏
@user-ye3yv3yw8jАй бұрын
আমি perkinson patient, খুবই imblance feel করি, হাঁটতে গেলে walker এর হেল্প লাগে, exercise advice করুন kindly
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
ভিডিও দেওয়া হবে 🙏
@RamprasadSenguptaАй бұрын
Can I have your contact number ? I am 78 yrs old. I want your help. I have some walking problem.
@grasshopper9273Ай бұрын
Very nice Excercises Mr Nag
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
Thanks for your valuable comment 🙏
@dibyendubikashmaiti4647Ай бұрын
আপনার সঙ্গে যোগাযোগ করব কিভাবে?
@tamalnagphysiotherapistindia20 күн бұрын
Bankura
@dibyendubikashmaiti464720 күн бұрын
@@tamalnagphysiotherapistindia আমি তো অবসরপ্রাপ্ত মানুষ। তমলুক শহর,পূর্ব মেদিনীপুর এ থাকি।