4 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
6 жыл бұрын
7 жыл бұрын
Пікірлер
@Kanazhup30 Ай бұрын
Скок раз в неделю делать?
@RESPEKT.190 2 ай бұрын
Не правильно качает предплечие😂😂
@user-lb3sb5nq4k 2 ай бұрын
логика покинула чат 😅😅😅
@user-vh7qy6rr9u 3 ай бұрын
Вторая часть ролика. Кот копия хозяин😂
@graf34rus72 4 ай бұрын
😂 красава
@user-gz6so6tr7r 4 ай бұрын
Райан Гослинг?
@blogerMG 4 ай бұрын
Да
@user-kk2vm7si9g 4 ай бұрын
😂😂🎉
@Admin_6666 4 ай бұрын
Чё это?
@blogerMG 4 ай бұрын
Это ностальгия)
@user-km5ps3sk2j 8 ай бұрын
Чото ты слабыи парен 10кг детски вес
@blogerMG 8 ай бұрын
Какой есть
@donscufidon 11 ай бұрын
Нифига ты лось!😂 Можешь мои шортс глянуть, я кое как с 20кг подтягиваюсь
@Tega8_8 Жыл бұрын
Первое упражнение называется пронатор💪
@NextLeVeL-rp8ix Жыл бұрын
С хомутами и лентой прям какая-то слишком жесткая суходрочка)) Боксерские бинты в помощь (НЕ эластичные). Ничего намертво не надо связывать. Один конец бинта узлом к гантеле, другой конец - 2-3 оборота на кисть. Всё. Ну и да, упражнение-2 у тебя это прям жесткая жесть. Так можно и пальцы сломать и ногти поотрывать в легкую. Не нужно так делать. Можно просто гантелю без бинта поднимать (как обычно гантелю поднимают) но только не бицепсом а кистью + предплечьем. И в усложненном виде поднимать пальцами.
@j.k.mauglylc1521 Жыл бұрын
Техники борьбы нет на видео) если что
@deusofrate93 Жыл бұрын
Как быть если мой друг Ларрат?
@blogerMG Жыл бұрын
Радоваться)
@nikitastolyarov2707 Жыл бұрын
Первое упражнение это не толчок, а швунг. Третье называется протяжка прокачивает плечи.
@user-cy2bf3fu2f Жыл бұрын
Дай бог чтобы живой был..
@durilka6215 Жыл бұрын
Пельмень
@Fanat_SlasherovEdits Жыл бұрын
Блин а если мне 14 и у меня 6 килограммовые гантели у меня щто ничего не получится
@user-zx2kc3gf4p Жыл бұрын
А ремнем нельзя?
@ermektv1 Жыл бұрын
Я который после этих упражнений победил друга Акимбо 69 😂👍🏻
@user-xz5rh7cd2e Жыл бұрын
Сколько раз и подходов надо делать?
@morganziegler5802 Жыл бұрын
Красавчик 👍🫡
@sphynks3282 Жыл бұрын
как такая лента называется ? которая в самом начале
@user-zy8ck8wi2h Жыл бұрын
Такие лямки я сшиваю с помощью иглы суровой нитью.
@Memchik2002 Жыл бұрын
Мне кажется вы чуть не пёрнули пока выполняли упражнения. Если что это не хейт и я знаю что при подьёме рука тресётся, у меня так же.
@denmorgan259 Жыл бұрын
Труба диаметром 60 мм это жесть жестокая!
@user-nq9zg5yo5d Жыл бұрын
Красава💪
@keksik365 Жыл бұрын
Спасибо большое
@user-nm9lp8dh7d Жыл бұрын
дурачек, старый ремень можно использовать. я так в армии делал. сейчас под бахмутом таких как ты разъебываем!
@15.5R38 Жыл бұрын
Можно ещё прошить "крест+квадрат", как-то эстетичнее. Или в любом ателье прошьют за 50р. Варианты с удержанием ленты пальцами интересные, спасибо!
@dragomambo224 Жыл бұрын
Пояс дзюдоистом больше подойдёт
@user-fr7vb8qc5v Жыл бұрын
Спасибо ...
@sinnerwhite Жыл бұрын
уже 2300 подписчиков
@kirpagesan3823 Жыл бұрын
Сейчас автор на фронте
@blogerMG Жыл бұрын
Пока ещё нет:)
@user-og2ly2kw5g Жыл бұрын
А что будет если делать без ленты, полотенца и тд
@inscalm9804 Жыл бұрын
капец он заморочился с лентой, можно просто ремень взять или ремешок от сумки сьемный
@user-hh6xe3cd2m Жыл бұрын
Эти блины из пластика 🤣
@livinguanderfir Жыл бұрын
А почему тогда у тебя такие хилые предплечья? Только начал?
@samsung-gm3xu Жыл бұрын
Необязательно огромные мышцы. У него связки сильные просто, мышцы тоже сильные, но небольшие
@jyks501 Жыл бұрын
Столько геморроя с ремнем, я делаю с кожанным поясным ремнем)
@imadji2259 Жыл бұрын
Можно вместо нити, взять ремень. Я так делаю
@user-gb4tw6ps5u Жыл бұрын
В день сколько раз нужно делать?
@konstantingr2723 Жыл бұрын
Какой итог бро?
@blogerMG Жыл бұрын
Как обычно - был забит огромный болт на это все:(
@konstantingr2723 Жыл бұрын
@@blogerMG жаль... может начать просто больше двигаться (бегать вредно-сразу оговорюсь), начать ходить пешком, меньше чревоугодничать))) и вес будет спадать, я так скидываю, постепенно, но лишний вес ушел, особенно как второй ребенок родился) Радик, ты телефон не менял номер, пишу пишу, тишина в ответ((( все нормально, ничего не случилось?
@blogerMG Жыл бұрын
@@konstantingr2723 все хорошо, да поменял телефон, ок скоро тебе сам напишу
@konstantingr2723 Жыл бұрын
@@blogerMG ок) До связи! Рад был тебя слышать!
@konstantingr2723 Жыл бұрын
@@blogerMG Приветствую! Как сам? На связь не выходишь...
@user-mj7zo3nm9i 2 жыл бұрын
Спасибо большое.
@iskandersufa218 2 жыл бұрын
Ты не из Татарстана?)
@blogerMG 2 жыл бұрын
Да:)
@potatomaster3d661 2 жыл бұрын
I dont know why this video is in my recommend im not Russian
@ibrahimhalil005 2 жыл бұрын
Такие хомуты испортил 🥲
@DyadkaChizell 2 жыл бұрын
Спасиба!
@Lemonchellotti 2 жыл бұрын
Спасибо тебе большое
@user-shch3pd4nt7t 2 жыл бұрын
Я 15 беру
@nastena-777 2 жыл бұрын
Самое лучшее упражнения это пилить ручной пилой березовые поленья пока рука не устанит, черещ месяц вам равных небудит прокачивается все.
@durilka6215 2 жыл бұрын
Шайбы между подшипниками и трубами с боков закинул ?
@blogerMG 2 жыл бұрын
Да, конечно