KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
40代からの「キレイと健康」応援チャンネル
女性のキレイと健康に関する情報を発信しています。
生化学や論文を踏まえ、キレイで健康になるための仕組みをお伝えします。
少し小難しいことも言いますが、仕組みが分かるとネット上に溢れる方法論に振り回されることなく、自分に合った正しい情報を選択できます。
一緒に健康になりましょう‼
分子栄養学講師、パーソナルトレーナー向け栄養講座主催、パーソナルジム運営
9:12
【あなたが痩せられない本当の理由は?ダイエット・HIIT・アフターバーン】
Ай бұрын
4:37
【夏場の睡眠障害の原因と対策は⁉】
Ай бұрын
11:36
【夏バテの科学と根本対策‼】
Ай бұрын
8:15
【そのイライラの原因は○○不足‼】
2 ай бұрын
7:25
【夜勤と乳がん⁉仕組みと対策‼予防には○○○○○】
2 ай бұрын
12:59
【睡眠と栄養の科学!これで快眠‼】
2 ай бұрын
11:47
【起立性調節障害の陰に副腎疲労あり⁉ 仕組み&改善法‼】
3 ай бұрын
13:23
【紅麹?コレステロール&脂質異常症の仕組みと改善法・後編】
4 ай бұрын
10:54
【紅麹?コレステロール&脂質異常症の仕組みと改善法‼前編】
4 ай бұрын
7:19
【その思考やメンタルは性格じゃなくて栄養状態による症状!仕組みと対策‼】
4 ай бұрын
6:16
【コラーゲン摂取は意味あります!仕組&効果が出ない人の改善法‼】
4 ай бұрын
8:39
【腸活で効果が出ない理由と改善法!腸活の仕組みが根本から分かる‼】
5 ай бұрын
9:57
【花粉症根本対策② 免疫の仕組みと調整方法 アレルギー&炎症改善】
5 ай бұрын
5:09
【花粉症対策① 摂取している油が体質を決める⁉ アレルギー&炎症改善】
5 ай бұрын
6:18
【副腎疲労 後編:対策編 うつ病?適応障害?その診断意味ある?】
5 ай бұрын
7:01
【副腎疲労 前編:仕組み理解編 うつ病?適応障害?その診断意味ある?】
5 ай бұрын
7:05
【その不調、低血糖!症状・原因・対策!!】
5 ай бұрын
5:50
【MCTオイル前編:中鎖脂肪酸?ココナッツオイルとの違い?ダイエットや健康に良い?】
6 ай бұрын
7:14
【MCT後編:ダイエットや健康に良い仕組みは?】
6 ай бұрын
2:26
【ストレス太り⁉本当?仕組み・特徴・対策は?】
6 ай бұрын
4:59
【GLP1ダイエット:本当の問題点を教えます。これが分かってないと何度でもリバウンドします!】
6 ай бұрын
1:56
【脂肪吸引:リバウンドするかしないか&なぜ意見が分かれるかを教えます!】
6 ай бұрын
4:03
【健康診断の基準値は健康じゃない⁉健康の指標とは?】
7 ай бұрын
13:01
【貧血!小手先の改善法ではなく、まず仕組みと「あなたの原因」を知れ!】
7 ай бұрын
5:17
【小麦がなぜ良くないのか教えます!1番重要なこと】
7 ай бұрын
6:26
【色々試したけどうまくいかない?これを観ろ!ダイエット・食事に対しての根本的な考えが変わる‼】
7 ай бұрын
1:31
【冷え性:根本原因と対策 3選】
7 ай бұрын
1:30
【オリジナルプロテインの闇⁉】
7 ай бұрын
1:21
【ダイエット:忙しい・何を食べたらいいか分からない⁈】
7 ай бұрын
Пікірлер