【睡眠と栄養の科学！これで快眠‼】
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メラトニンを合成する栄養素は?阻害するものは？
仕組みを知るともっと科学的に、もっと具体的にアプローチできます！
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分子栄養学の講師として医師への指導やパーソナルトレーナー向けの栄養講座を主催、浦和のパーソナルジム「グッドシェイプ」を運営。
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【メラトニンを合成する栄養素は?阻害するものは？】