(NO NOISE) 10 MIN WHOLE BODY WORKOUT
10:40
Пікірлер
@skdido73
@skdido73 2 сағат бұрын
하필 플래닛 핏니스에 가셨군요. 거긴 큰 소리내면 강퇴입니다. 그리고 도로가 넓은걸보니 125가 아닌가 생각되네요. 지금 그쪽 할렘은 할렘도 아닙니다. 할렘을 논하려면 2000년 이전을 얘기해야 됩니다. 쥴리아니 시장 시절 대대적 마피아소탕?을 통해 지금의 평안한? 할렘이 됐지요....
@balgmi99
@balgmi99 Күн бұрын
이번 6월에 뉴저지에서 인천가는 에어프리미아를 이용했어요. 아이 둘 과 함께 탔구요, 추가 금액 없이타는 이코노미는 연이어 있는 좌석이 없어 추가 금액을 지불하고 아이 둘과 함께 앉아서 탔습니다. 미국으로 돌아오는 비행기는 대한항공 이코노미 였어서 두 비행기를 비교할 수 있었는데요... 저는 개인적으로 14시간을 타고 가는 에어프리미아는 좀 힘들었습니다. 새 비행기고, 좌석의 간격은 넓었지만 왜인지 모르게 불편했고요... 저희 아이들도 14시간동안 너무 불편하고 힘들어하면서 한국에 갔습니다. 미디어 또한 볼거리가 없어서 14시간동안 너무 지루했어요. 한가지 또 아쉬웠던건... 어린 아이도 있었는데... 다른 좌석에 앉은 분들이 보는 영상들이 필터 없이 너무 선명하게 다 보이더라구요. 잔인하거나 폭력적인 영상들이 그냥 다 보여서 아이 눈을 가려야 하나 고민할 정도였습니다. 음료는 구매를 해야했습니다. 돌아오는 대한항공 비행기는 만석에다 오래된 기종이라 짐 넣을 칸도 부족하였고, 사람도 엄청 많았어요. 좌석도 그다지 특별한거 없는 이코노미석이었구요. 그런데.... 저와 아이들 너무 편하게 왔습니다. 같은 14시간 비행에 좌석의 간격은 오히려 프리미아가 더 여유가 있었던 것 같았는데, 대한항공 타고 올떄는 정말 편하게 왔어요. 그리고 미디어도 볼거리가 많고 옆좌석 영상은 당근 안보이고, 다른 좌석들 영상도 잘 보이지 않았어요. 음료는 무료였습니다. 개인적으로 새 비행기에 넓은 좌석을 가진 에어 프리미아보다 오래된 기종에 오래된 시트 그리고 그다지 넓지 않았던 대한항공이 훨씬 편했습니다... 이유는 저도 잘 모르겠어요. 왜 그런건지.... 저도 정말 궁금하네요.
@BEYON5
@BEYON5 Күн бұрын
아아 뉴욕가고싶당
@rabiamir4556
@rabiamir4556 2 күн бұрын
목소리가 짱. 오디오북 출판 제의도 곧 오실 듯.🎉🎉🎉
@littlegaint0024
@littlegaint0024 4 күн бұрын
에이 먹어보니 별로드만...
@정혁이
@정혁이 8 күн бұрын
혹시 일본지하철도 가능하시나요?
@user-fm8pp2ci4l
@user-fm8pp2ci4l 9 күн бұрын
데울때 구멍을 뚫거나 포장을 안뜯고 데우나요?
@pomnsw112
@pomnsw112 10 күн бұрын
여기는 어디인가요 ?
@user-fw4oe6wv3o
@user-fw4oe6wv3o 14 күн бұрын
존잘
@q_q8147
@q_q8147 17 күн бұрын
곧 이코노미 탈건데 기대되네요 잘봤씀니당!!
@user-um3jm5dj5w
@user-um3jm5dj5w 19 күн бұрын
버피를 5분가량 하고 난 후 두통 어지러움증이 생기는데 어떤게 문제 일까요ㅠ잘못된 자세 일까요? 아니면 안하던 운동을 갑작스럽게 해서일까요..
@学鳳
@学鳳 19 күн бұрын
이런 건 불광역 6호선 전동차에다 떨구고 3호선으로 연신내 가서 다시 6호선으로 빽해서 찾아야 제맛인데 (응암루프 ㅅㅅ)
@슈가백만불님
@슈가백만불님 27 күн бұрын
황 선생님이 진짜 찐이네요..👍 무릎꿇고 푸쉬업 벽짚고 푸쉬업 매~~번 어깨 팔꿈치 통증으로 포기하며 살아왔던 날들;; 그렇잖아요 막상 해보려는데 통증 있고 하면 짜증 나고 결국 대충 살자며 포기하고.. 지난달 13일 이 영상을 접하고 다음주 토욜이면 한달 되는데 여전히 잘 하고 있네요 탈 없이 하루 10회로만 계속 해왔는데 다음주 한달차 때는 15회늘려 또 한달을 보내려고 합니다😊 첫 자세인 허벅지 대고.띠고 그렇게 하니 잘 되더라구요 처음 할땐 5회도 힘들었는데 시간 갈 수록 적응이 되어져 다행이라 생각이 들었네요 나이 서른아홉수에 47키로라 살 좀 찌워 보고퍼서 큰 맘먹고 시작을 해보는 운동인데 어느정도 제 루틴이 되었으니 열심히 하도록 할게요 스쿼트도 병행인데 요즘 또 왼 무릎이 말썽이라;; 스쿼트도 참 힘드네유 그냥 내려갔다 올라왔다만 하면 되는듯 한데 스쿼트가 더 어려운 암튼 좋은 영상 감사합니다 꾸준히 하도록 할게요 🙂 👍👍
@남유승
@남유승 28 күн бұрын
2호선은 잠실나루에서 잠실역이 쉬울 듯
@user-fr7ff7jj2p
@user-fr7ff7jj2p Ай бұрын
어느 나라나 헬창들은 친절하구나 😊❤
@kylesong3390
@kylesong3390 Ай бұрын
전완전 찐팬임 빨리 다음편 고고
@user-dy9qh6bk7s
@user-dy9qh6bk7s Ай бұрын
여자가 봐줘야지 이 비융신들 , 이러고 지들끼리 발할라 가더라 .
@cocacolakokakola0
@cocacolakokakola0 Ай бұрын
형 다리도 제모하나봐💋
@hjae7288
@hjae7288 Ай бұрын
뻔더 이전의 건강함의 아이콘이 아니었을까 결이 비슷해서 볼때마다 몸도 마음도 건강해지는 느낌
@IAMEXLOVER
@IAMEXLOVER Ай бұрын
❤국가 마다 발전의 속도와 깊이와 양상은 다릅니다. 그런 단순 비교는 짧게 지나갔으나 무식해 보임.
@bible_min
@bible_min Ай бұрын
돌아오셨군요!
@dbsldusl
@dbsldusl Ай бұрын
오늘은 이거다!
@user-ev9er9db3i
@user-ev9er9db3i Ай бұрын
진짜 다시 영상 올려주셔서 감사합니다 🙏
@헬창TV
@헬창TV Ай бұрын
나도 얼른 다이어트 해서 웃통까고 러닝....!!
@user-rj7bd6it2e
@user-rj7bd6it2e Ай бұрын
개가 살기 좋은 나라가 사람도 살기 좋은것같아요 공생
@user-rw5vg5mi1j
@user-rw5vg5mi1j Ай бұрын
지하철이엄청바쁜가봐요
@Sohn-ek7wh
@Sohn-ek7wh Ай бұрын
말근육 봐
@panchokim86
@panchokim86 Ай бұрын
외국 사람들이 한국와서 놀래는 점... 대부분의 사람들이 해변에서 몸을 노출하지 않는다에 놀라더군요. 대부분의 한국 사람들이 래쉬가드입고 물놀이하는 모습에 깜놀!!!
@seungwoolee8456
@seungwoolee8456 Ай бұрын
왕의 귀환
@user-kr7ti9xt4f
@user-kr7ti9xt4f Ай бұрын
잘 지내시죠^^? 영상 반갑네요~~~~^^
@user-iq6jr7so6x
@user-iq6jr7so6x Ай бұрын
아 몸전체적으로 보고싶다
@user-lq2pd2zs9g
@user-lq2pd2zs9g Ай бұрын
오빠 유튜브좀 꾸준히 하자. 왜 구독자도 있는데 안해.. 업로드만 꾸준히 하면 쭉쭉 오를텐데. 안타까워
@andewechoi
@andewechoi Ай бұрын
빨리 잡자 너가 황형 여친없음.
@user-tr9rl2ze3h
@user-tr9rl2ze3h Ай бұрын
샌프란시스코 이거 보고가면 되겠어요!!
@Kim-mungmung
@Kim-mungmung Ай бұрын
영상 오랜만이십니다!!
@DgvFch-c1u
@DgvFch-c1u Ай бұрын
광고영상 바로 거름
@qwergg88
@qwergg88 Ай бұрын
바다사자랑 무인택시 웨이모가 너무 신기하네
@martinocoreano
@martinocoreano Ай бұрын
간만에 잘보고 갑니다
@Jun_minnn
@Jun_minnn Ай бұрын
자주 올려주니 넘 좋네요 !!!!!
@user-rx5hz9dw8j
@user-rx5hz9dw8j Ай бұрын
와... 이게 얼마만 입니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@akromawrath7353
@akromawrath7353 Ай бұрын
Cool one 👍
@user-ge3kk6yj6u
@user-ge3kk6yj6u Ай бұрын
10:14 저 평생 혼자 살텐데 강아지랑 같이 이런 곳에서 살고 싶네요😂
@user-ic1tq5my1l
@user-ic1tq5my1l Ай бұрын
와 좋은 관광지 알려주시네요 황쌤
@user-mt2tu5yx1t
@user-mt2tu5yx1t Ай бұрын
귀여워❤
@헬창TV
@헬창TV Ай бұрын
싸~어 쑨아 나도 한번 타보고 싶다이 ㅋㅋㅋ
@kaiserji
@kaiserji Ай бұрын
더 줘~!!
@wlsjxhcydhsja
@wlsjxhcydhsja Ай бұрын
와 비행기에서 귀 막혀서 소리 잘 안 들리는 이 기분 ㄷㄷ
@user-rj7bd6it2e
@user-rj7bd6it2e Ай бұрын
너무 공손해서 안줄수가없다
@user-ge3kk6yj6u
@user-ge3kk6yj6u Ай бұрын
예의 바른 청년.
@user-ge3kk6yj6u
@user-ge3kk6yj6u Ай бұрын
셔츠 겁나 잘어울려요...👍
@user-tr9rl2ze3h
@user-tr9rl2ze3h Ай бұрын
궁금했었는데 너무 유익해요!!