סרטון מעולה אחלה תוכן אלחנן יאלוף תמשיך אם עוד סרטונים 💥
@user-dp5ln4ok2xАй бұрын
תקשיב , המידע מטורף , אני בטוח שכל ספורטאי ישמח לשמוע את זה , אתה רק צריך כותרת מטורפת [כמו שכל ילד עם תוכן זבל עושה] שתגרום לאנשים לפתוח את הסרטון , ובווום יש לך אלפי צופים שיהנו מהתוכן המדהים הזה
@user-dp5ln4ok2xАй бұрын
אחי אתה מדהים
@user-fr2vj5io7fАй бұрын
אחלה יוסף💛
@tomi-ek8guАй бұрын
אלוף אתה הערוץ יוטיוב שלמדתי ממנו הכי הרבה תודה❤
@user-wl1rd3oi9rАй бұрын
אחד הטובים 🦾👍💪
@Odin_valkiriАй бұрын
נקודת מבט מעניינת
@user-ow5mi9xn6mАй бұрын
היי אלחנן תוכל בבקשה לעשות סרטון על העקרונות של בלוקי אימון?
@zazakharbedia2478Ай бұрын
סרטון מצויין כרגיל
@KAIPIANDEOАй бұрын
ואוו סירטון מדהים תודה רבה לך
@user-ke4zx6ex7mАй бұрын
היי מה המצב איך אפשר להיתייעץ איתך אישית ?
@pashutpowerliftingАй бұрын
@@user-ke4zx6ex7m יש קישור לאינסטגרם שלי בתחתית הסרטון, אפשר לשלוח לי הודעה שם. או דרך האתר שלי שנמצא גם בקישור בתחתית הסרטון שישלח לי ישירות למייל.
@oriengelman389Ай бұрын
אלחנן איזה תוכן כיף, מקצה לקצה. תעלה עוד כאלה! ותן גם את השמות שלהם שנדע , בטוח שנהנה
@user-sw9mx4db5gАй бұрын
יש לך תוכן מטורף נהנתי מאוד
@pashutpowerliftingАй бұрын
@@user-sw9mx4db5g תודה רבה אחי
@netanel3895Ай бұрын
אלוף אלוף אלוף
@DimaShinderАй бұрын
יפה לראות מספרים כאלה בישראל
@netanel3895Ай бұрын
תודה אלחנן, סרטון מעולה!
@tomi-ek8guАй бұрын
תותח ❤ תוכל לעשות סרטון על RPE ואיך לשלב את זה בתוכנית אימונים?
@tomi-ek8gu2 ай бұрын
אלוף❤ אתה יכול לעשות סרטון על איך להשתמש בRPE באימון בשביל להתקדם בפווארליפטינג?
@yotam95972 ай бұрын
מלך 👑
@tomi-ek8gu2 ай бұрын
אלוף ❤
@tomi-ek8gu2 ай бұрын
❤
@tomi-ek8gu2 ай бұрын
❤
@tomi-ek8gu2 ай бұрын
רמת ידע הכי גבוהה בארץ תותח❤
@tomi-ek8gu2 ай бұрын
❤
@tomi-ek8gu2 ай бұрын
❤
@tomi-ek8gu2 ай бұрын
הרמה הכי גבוהה בישראל מבחינת תוכן של פווארליפטינג תותח❤
@dnielarieli4292 ай бұрын
פתיח קטלני תודה. והזקן מקסימום 5 דק והוא חוזר לעבר אבל תן לו צאנס 😉 מה לגביי שידור התחריות בשידור ישיר בערוצים ביוטיוב או בפלטפורמות אחרות מעניין מה הכיוון. ובהצלחה באירגון האירועים בעזרת ה תגדלו בענק בארץ הקודש
@pashutpowerlifting2 ай бұрын
תודה רבה. הזקן ישאר בנתיים 😂 נעשה שידור ישיר ביוטיוב, ואני חושב שאעשה את זה בערוץ שלי כאן, כי למה לא. מקווה לגדול ולהביא רמה גבוה בעז"ה.
@David.bayevski2 ай бұрын
תותח 👑
@maskedsaiyan22492 ай бұрын
כל הכבוד צדיק תודה שהבאת חלום לארץ❤ ( זה אדיר דבוש )
@pashutpowerlifting2 ай бұрын
תודה אדיר
@user-ls7nu2fs1p2 ай бұрын
הזקן..... אוי הזקן......
@netanel38952 ай бұрын
סרטון תענוג תודה רבה😍
@yamlevi37682 ай бұрын
#גבעגולמשקלגדול נודייר ניידר
@yamlevi37682 ай бұрын
😂😂😂
@MsBenwells2 ай бұрын
חבר בלי טורטס טוען שזה סרטון בושההה שכל מי שמצאת שייצג את מי שלא משנה לו הגיזרה, זה מתחום האיגרוף. כל בודי בילדר שמתחרה רק על פלג גוף עליון, לא מעניין אותו גיזרת רגליו המזעזעות. שלא נדבר על הבודי בילדרים המוזרקים שהגיזרה מעניינת עד התחרות. הרי 24 שעות אחרי התחרות הם נראים כמו בוב ספוג. אהה והוא ביקש לחדד שזה גם לא כמו טורטס 🤷
@dnielarieli4292 ай бұрын
שמע היו כמה שאלות מצחיקות אבל יפה היו שאלות שבאמת סיקרן אותי וענית יפה ותודה על הערוץ מאוד מעניין. ואני לא מתחרה ולא מתאמן כרגע אבל שוקל להתחיל פאוורליפטינג בקרוב ולהכיר זה מעניין אותי. אגב הערה בונה הפתיח עושה סחרחורת קלה הייתי משנה אותו טיפה
@pashutpowerlifting2 ай бұрын
מעריך מאוד, אתחשב גם בסחרחורת שלך להבא
@dnielarieli4292 ай бұрын
@@pashutpowerlifting זה לא רק בשבילי זה בשביל הצופים שחלקם מקבלים סחרחורת לא שזה חשוב כל כך סה”כ צופים😉
@buzz77572 ай бұрын
❤
@mozzilados2 ай бұрын
"דדליפט לא מסוכן לגב שלכם" אם שומרים על טכניקה וכיווץ. בני לוקח המון אוויר לפני הרמה, כך שגם אם יש לו את הקפיצות הללו, הוא עדיין נשאר מכווץ. בהחלט אפשר להפצע בבדליפט אם לא מכווצים או עושים את התנועה לא נכון. לראיה, אחד המאמנים לשעבר (שהתאמן עם מאמן לשעבר אחר) בחד"כ הנ"ל, פרץ דיסק במשקל נמוך (150 קילו) כי כנראה לא שמר על כיווץ או טכניקה
@netanel38952 ай бұрын
דדליפט - התרופה האולטימטיבית
@David.bayevski2 ай бұрын
סרטון מעולה תודה!
@the_right_path_142 ай бұрын
190 ל 13 חזרות זה משוגע.
@shoham932 ай бұрын
האם אתה טבעי? ואם כן מה התוכנית אימונים שלך?
@pashutpowerlifting2 ай бұрын
אני טבעי ומקדם תחרות טבעית והוגנת, השתתפתי בתחרויות מנוטרות סימום ונבדקתי מארגונים עולמיים למניעת סימום בספורט. אני בונה את תוכניות האימונים שלי, והם מותאמים אישית בשבילי בהתאם לחוזקות והחולשות שלי.
@yuvalomrad70902 ай бұрын
כמה אתה שוקל?
@pashutpowerlifting2 ай бұрын
89 ק"ג
@yuvalomrad70902 ай бұрын
על איזה גובה?@@pashutpowerlifting
@netanel38952 ай бұрын
אלוף ומקצוען על
@user-xl7gj9do7k2 ай бұрын
תעשה מדריך לסומו דדליפט
@tzvipowerlifting2 ай бұрын
אלוף הארץ,וזה רשמי.
@ariel35863 ай бұрын
אלוף!!
@ninjaspeed1.0453 ай бұрын
מותר להרים ככה את האגן אני פשוט גם עושה את זה אבל כל הזמן מעירים לי על זה
@pashutpowerlifting3 ай бұрын
בחזרה האחרונה שהישבן התנתק מהספסל, זה לא בסדר. בכל השאר השתדלתי לשמור על ישבן צמוד.