Такое классное видео, помогает понять что сколько бы человек не практиковал он всё равно может падать, терять баланс, потому что каждый день тело чувствует себя по-разному, и то, что вчера с лёгкостью выходило, сегодня может не получиться и наоборот. Спасибо, что напоминаете об этом, будет очень хорошо для тех, кто только-только начинает и постоянно сравнивает себя с другими, думая: «вот я так никогда не смогу».

Алена, вы очень красивая, на вас приятно смотреть и практиковать с вами, благодарю❤

Благодарю! Не заметила, как пролетело время во время практики 🩷

Очень красивое место для практики,соответствует состоянию души и тела

Очень классная девушка 🤩 у меня прямо любовь с первого взгляда 😅❤️ хочется с вами заниматься 🥰

Алёна, ❤благодарю

Намасте 🙏🏻 Алена ❤Благодарю

Благодарю ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Благодарю Вас, Алена, практика замечательная! Не заметила, как прошли эти полчаса❤

Благодарю за чудесную практику!❤❤❤

Приветствую всех! Рада, что практика вам полезна. 🙏❤️ Чудесно видеть ваши комментарии про ум! 🙏 Как ваше состояние после практики?

Благодарю!

Благодарю Вас, чудесная практика❤

❤❤❤

Алёна, великолепно❤просто невероятно 👍 здорово. БЛАГОДАРЮ!

Благодарю, Алена. ❤Замечательная практика! 😊

С 6.00 до 13.30 - практика.

Дорогая Алёна, благодарю за практику! ❤️🫂 Очень хорошая последовательность асан, хочу сказать что благодаря таким практикам у меня улучшилась память, второй раз я уже помню что за чем следует. И отдельное спасибо за этот чудесный вид, залюбовалась на то, как ветер шевелит пальмовые листья 😍🌴 и этот вид напомнил мне заставку на телефон, которая у меня была лет 12 назад 😂

Замечательная практика💞💞💞с радость занимаюсь с Вами, Алена🌺🌺🌺 спасибо Вам большое 🙏🙏🙏

🙏

Большое спасибо! После практики чувствую себя чудесно ❤ Качество видео, локация на высшем уровне 👍

Алена благодарю вас 🙏

Очень хорошая получилась практика, особенно для тазобедренных суставов. Сегодня у меня день рождения, и я с радостью попрактиковала с вами с утра в этот праздник, уж очень люблю с вами заниматься, спасибо за такой подарочек ❤

Хорошая практика, классная локация ❤

Алёна благодарю за практику. С такой последовательностью асан действительно трудно уму уплывать.❤ Одним словом практика и для тела и ума одновременно 😊

🙏Благодарю 💗🥀🙏

Благодарю за практику!! Как у многих тут)) мозг не понимал куда ноги куда руки ставить. Пришлось по несколько раз пересматривать. На вторую сторону все гораздо лучше проучилось. Конечно не так плавно и красиво как у вас)) но я смогла охая м кряхтя!! Вы мой гуру!! Не устану вас благодарить, за тот труд который вы делаете!!

Дорогая Алёна, благодарю Вас за чудесную практику! Уже давно практикую с Вами и каждая из них волшебная как и Вы ❤

Где мои 17 лет😊😊😊. Тогда бы смогла запросто.

благодарю за практику. Очень мощная и красивая практика!

💗🙏

👏

Очень классная практика, очень классная музыка и, похоже, что очень красивый Панганчик ❤️🌿 Благодарю! 💌

Вот ведь, а собаки даже и не думают об этом😅просто потягиваются, а нам прям целая история😅спасибо❤

😂 а положение то очень полезно для спины, я часто делаю, но в облегченном варианте

Прекрасная практика🙌🏻

❤

Алёна, благодарю за практику! Отличная подача, настраивающая на спокойствие❤❤❤

Благодарю за практику ❤

Благодарю

Алена, благодарю вас ❤

Благодарю за практику!!!

Суперкомплекс , классная связка, как ручеек одно движение перетекает в другое , формируя счастье внутри каждого!!!❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊

Спасибо за честность

Какая же настоящая магия - йога! Только сознание, тело и пространство😍😍😍Благодарю🙏🏾🤍💌