19 сағат бұрын
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Пікірлер
@user-vb1yg1vl9x 22 сағат бұрын
대단하십니다. 풀코스~~ 저는 아직 2개월차 런린이라 언감생신 ㅋㅋㅋ 저는 퇴근하고 8시에나 나가니 한 번도 못 뵈었군요😅 이번에 여의도 광복런과 하남 섬머나이트런 시작으로 가을에는 하프도전, 내년쯤에나 풀코스 도전해 보려합니다. 20km까지는 뛰는데 그 이상은.... 부상없이 즐런하세요~^^
@helenchoi8 22 сағат бұрын
@@user-vb1yg1vl9x 그래도 저보다 잘 뛰실 것 같은데요. 나중에 보이면 응원 인사 건내주세요~
@user-vb1yg1vl9x 22 сағат бұрын
@@helenchoi8 네~ 엄청 반가울듯요^^ 부상없이 즐겁게 롱런이 목적이라... 무더위에 무리하지 마시고 즐겁게 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
@user-ku6in7iq7k Күн бұрын
저도 가끔그런날이있더라구요. 암만 난리쳐도 몸이안풀리더라구요. 런날 무리하다 다치는거보다 푹쉬는게 정답인거같습니다
@user-vb1yg1vl9x Күн бұрын
성남 종합운동장😂 한여름 아침은 힘들어요^^ 저는 저녁 8시경에 주로 트랙 이용합니다😊 율동공원도 저녁시간에 뛰기 좋아요. 힘내세요. 화이팅
@helenchoi8 Күн бұрын
@@user-vb1yg1vl9x 그러게요. 아침에 처음 나가보고 더위에 놀랬습니다;;
@sharang87 2 күн бұрын
신발은 엘리트v3인가유우? 색상은 메타스피드 스카이같은데 넘모 이뿌네욤..!!
@helenchoi8 2 күн бұрын
@@sharang87 엘리트v4에요. 이번에 새로나온 민트 색상 엘리트도 너모 이쁘더라구요
@spicyshrimpkang 2 күн бұрын
어휴 전 해 떠 있으면 걷기도 싫더라구요 ㄷㄷㄷ 여름은 진짜 너무 힘들어요 ㅋㅋㅋ
@helenchoi8 2 күн бұрын
@@spicyshrimpkang 그러더라구요. 그렇다고 트레드밀은 또 싫고.. ㅎㅎ 딜레마네요
@spicyshrimpkang 2 күн бұрын
@@helenchoi8 저도 그래서 여름만 헬스장 등록한다 등록한다 해놓고 아직까지도 등록 안 하고 있네욬ㅋㅋㅋㅋ
@sharang87 2 күн бұрын
이래서 여름운동은 퇴근하구 육퇴하구 설거지하구 집청소 다 끝내놓구 밤 열시부터 시작하구 있슴미당😅😅 밤공기도 죠아요!! 밤에도 10Km뛰면 고깃국이 1리터씩은 나오는데다가 잠도 꼴딱 잘온답니당 헷😂😂
@helenchoi8 2 күн бұрын
@@sharang87 와 엄청 부지런하시네요. 전 그렇게 하면 피곤해서 힘들 것 같은데. 좋은 음식 뭐 챙겨드시나요?
@sharang87 2 күн бұрын
@@helenchoi8 엇 저 대단한건 안먹고 그냥 고기 많이 먹어욤! 집밥해먹으니깐 주로 저녁밥에 소고기나 돼지고기 두루치기, 두부조림 이런거 간 약하게 해서 먹으면 연비좋게 에너지도 잘 나오구 뛰기도 좋더라구욤 😀 단백질 위주에 밥은 반그릇 이케요ㅎ.ㅎ 애기 보고 집안일 하고 나면 슬슬 소화되서 그때 이제 뛰러 가지요 헷 😆
@helenchoi8 2 күн бұрын
@@sharang87 좋은 정보 김사합니다! 저도 고기 먹어야겠어요
@JJUGUMI-ij8nu 2 күн бұрын
마하5 가지고 계시네요~제일 좋아하시는 러닝화가 궁금하네요~
@helenchoi8 2 күн бұрын
@@JJUGUMI-ij8nu 가지고 있진 않지만 아식스 메타스피드 스카이 좋아해요~
@JJUGUMI-ij8nu 2 күн бұрын
@@helenchoi8카본화네요~ 카본화는 사본적이 없는데 좋은 러닝화같네요!
@JJUGUMI-ij8nu 2 күн бұрын
윤복치님~ 응원합니다~ 저도 아기한테 감기가 옮았는데 지금 러닝막 뛰었는데 너무 덥고힘들어서 걷다 뛰다 하면서 왔어요
@helenchoi8 2 күн бұрын
@@JJUGUMI-ij8nu 감사합니다 ㅠ 쭈꾸미님도 파이팅!
@Lucifer061 2 күн бұрын
요즘 날씨의 운동 시작 시간은 최소 오전 6시까지가 마지노선 같습니다. 7시부터 시작하면 해가 떠서 더워요. 그나마 쾌적하게 하려면 5시 반에서 6시 사이에는 운동을 시작해야 해를 뜰랑 말랑 하는 시간에 운동을 마칠수 있는것 같습니다. ㅎㅎ
@helenchoi8 2 күн бұрын
@@Lucifer061 6시에는 나와야 하는군요 ㅠㅠ 아침 잠이 많은 저에겐 힘든 일이네요 흑
@point03jkj 2 күн бұрын
응원 해요~
@helenchoi8 2 күн бұрын
@@point03jkj 감사합니다 ㅠ
@user-qs4ex9fw1o 3 күн бұрын
복치씨 축하드려요! 건강한 러닝하세요😊
@spicyshrimpkang 5 күн бұрын
1년도 안 되서 하프를 세번이나 ㄷㄷㄷ 엄청나시네요 ㄷㄷㄷ
@helenchoi8 5 күн бұрын
@@spicyshrimpkang 기록 신경 안쓰고 그냥 완주에 목표를 두고 뛰었어요 ☺️
@user-zg4cs4mb5r 6 күн бұрын
언제까지 해요?
@helenchoi8 6 күн бұрын
@@user-zg4cs4mb5r 지금은 끝났는데, 일반 푸마 매장에서도 아마 나왔을거에요.
@br3895 7 күн бұрын
엘리트 색상은 노란색 하나만 있나요?
@helenchoi8 7 күн бұрын
@@br3895 이번에 새로 출시된 모델은 이 색 하나로 통일했더라구요.
@user-uk7pl1lh3f 7 күн бұрын
부상없는 행복러닝 응원합니다
@sungheunlee5161 8 күн бұрын
성남종합운동장이에요^^? 저도 첫풀로 춘천마라톤 신청했습니다! 화이팅입니다^^
@helenchoi8 8 күн бұрын
@@sungheunlee5161 첫 풀 도전 파이팅!! 저는 완주가 목표라..
@user-lh4lx3yv5z 8 күн бұрын
비오는데 수고하셨어요 😊
@Lucifer061 8 күн бұрын
행복런 응원합니다。
@helenchoi8 8 күн бұрын
@@Lucifer061 감사합니다!
@botong_Jung 8 күн бұрын
춘마 풀영상도 기대되네요. :)
@user-xh1zk5pd4h 9 күн бұрын
😊오와 러너들의 성지 서울에 사시나보네요.. 부럽숩니다
@helenchoi8 9 күн бұрын
@@user-xh1zk5pd4h 서울 가려면 한시간 걸리는 거리에서 살지만 달리기를 위해 자주 가지요 ㅎ
@user-xh1zk5pd4h 9 күн бұрын
😊멋지십니다 언제한전 대회 때뵛음 ㅎㅎ
@helenchoi8 9 күн бұрын
@@user-xh1zk5pd4h 앗. 다음 대회 때 혹 보시면 아는체 해주세요 😀
@user-mu8ox5hb7o 10 күн бұрын
런린인데...안정화는 어떤걸 신으세여?
@helenchoi8 10 күн бұрын
@@user-mu8ox5hb7o 호카나 아식스 노비블라스트 그리고 푸마 디나3도 괜찮은 것 같아요! 무조건 구매 전에 신어보시고 발에 착 감기는걸 신으세요.
@user-mu8ox5hb7o 10 күн бұрын
@@helenchoi8 앗 감사합니다. 항상 건강잘챙기세요
@21aimar 11 күн бұрын
디나엘3경우 2에비해 꽤 발전한 느낌이었는데 엘리트 아래 등급인 디나3경우 디나2제품이 저는 좀 더 좋더라고요!
@helenchoi8 11 күн бұрын
@@21aimar 그렇구나. 저는 이번에 푸마 러닝화를 처음 접해봐서. 제가 모르는 세계가 아직 많네요
@QWRT1245 12 күн бұрын
엘리트 사이즈는 몇이 적당하셧나요??
@helenchoi8 12 күн бұрын
@@QWRT1245 원래 발 사이즈는 235지만 반업해서 240 신으니 여유있고 괜찮아요. 발이 붓고 두꺼운 양말 신을거 생각하면 반업이 적당하더라구요.
@user-rj7ot4rd9n 12 күн бұрын
어~! 제앞에서 트레드밀뛰신분이다 막 찍고 계시길래 유튜브하시나했는데 맞네요 몬가 신기~
@helenchoi8 12 күн бұрын
@@user-rj7ot4rd9n 그러셨구나! 신기하네요. 반가워요 :)
@user-mb4oh9lq1g 13 күн бұрын
1년동안 어떻게 참으심 대단 ㄷㄷ
@user-ku6in7iq7k 14 күн бұрын
이번영상도 잘봤습니다😊
@helenchoi8 14 күн бұрын
감사합니다!
@botong_Jung 14 күн бұрын
가지고 계신 신발 리뷰도 기대되네요. : )
@hyuk-jinchang1699 15 күн бұрын
오 츅하드림요. 저도 두달전 구입~~
@helenchoi8 15 күн бұрын
그래요? 주변에는 한번도 못봤어요.
@hyuk-jinchang1699 14 күн бұрын
@@helenchoi8 저도 두번 정도 본 듯요....무거워서 그런지 알파플라이, 아디제로, 메타스피드 스카이 등이 대세인듯 해요
@helenchoi8 14 күн бұрын
@@hyuk-jinchang1699 맞아요,, 저도 그런거 신고 싶었지만 아직은 그럴 실력이 아니라.. ㅎ
@user-ku6in7iq7k 16 күн бұрын
멋집니다. 지난번 신발구매에 이어 이번영상도 재미있게 봤습니다
@helenchoi8 16 күн бұрын
감사합니다!
@vannikim4571 18 күн бұрын
종아리 근육 섹쉬~😊
@user-uw9uh5jm8i 20 күн бұрын
화이팅! 구독 좋아요. 만명 오만 십만 가보아요.
@user-gd6ts4tc6k 21 күн бұрын
연약한 몸으로 하프라니 대단하세요 전 1달전부터 달리기 시작했어요 평균 1키로당 8분정도 나오는데 님처럼 기록 나올려면 1년정도 달리면 되겠죠~~? 응원할게요^^
@helenchoi8 21 күн бұрын
잘 달리시는 분들에 비하면 저도 한참 런린이에요. 꾸준히 달리다보면 저희도 그렇게 되겠지요? 파이팅!
@user-ix3fy6ox8k 21 күн бұрын
며칠만 기다리지..sc 트레이너 v3 요거사지..
@Running_smk 21 күн бұрын
비 오는 날 대회라니...! 고생하셨습니다 👍
@user-lh4lx3yv5z 21 күн бұрын
우중런 고생하셨네요😮
@user-lh4lx3yv5z 21 күн бұрын
이뻐요❤
@helenchoi8 21 күн бұрын
고맙습니다~
@user-bn9eg7pm1k 21 күн бұрын
cool shoes😃😃😃
@helenchoi8 21 күн бұрын
Thank you!
@user-uy5yw8nl7f 22 күн бұрын
이 디자인이 젤 이쁜 듯! 마일리지 더 모아서 사야지…
@user-mt6tl8xt1k 22 күн бұрын
런닝화 신으면 달리는게 정말 다른가요? 전 달리기 한지 4개월정도 되었는데 집 에있는 운동화나 샌들 캐쥬얼구두 아무거나 신고 뛰거든요? 아직은 부상은 없었지만.........
@helenchoi8 22 күн бұрын
확실히 달라요! 길게 보시면 부상 방지를 위해 아무 운동화나 신고 달리는건 추천하지 않아요 😄
@dadshark5775 17 күн бұрын
확실히 다릅니다. 기록적인 부분을 제외하더라도 부상방지에도 도움이됩니다
@botong_Jung 22 күн бұрын
서울신문마라톤 영상보고 구독했었는데 제 기억이 맞다면 제가 첫 번째 구독자 였던것 같아 애정이 가는 채널이에요. 종아리 부상으로 뛰지 못하고 있는 제게 위안이 되는 러닝 영상이네요. 훈련 하시는 영상도 자주 올려 주세요!
@helenchoi8 22 күн бұрын
첫 구독자님이셨군요! 감사합니다! 아직 많이 부족하지만 향상해가는 모습 기대해 주세요~
@joonghochoi2028 22 күн бұрын
화이팅 ㅎㅎ
@jadeseo2411 22 күн бұрын
장비가 많이늘었네요 ㅎ 싱글렛 이뻐요
@iho8805 22 күн бұрын
첫 카본화로 안정성 좋고 편한 제품 구매 하셨네요ㅎㅎ 뉴발이 타 브랜드에 비해서 무게가 조금 나가서 그렇지 충분히 좋은 신발 입니다. 즐겁게 러닝 하면서 사용자가 인자강이 되면 됩니다 :)
@helenchoi8 22 күн бұрын
무게가 있는 편이었군요..! 넵 감사합니다~
@shl1582 22 күн бұрын
너무 잘 하셨습니다~ 축하드려요ㅎㅎ 즐런하세요
@helenchoi8 22 күн бұрын
감사합니다!
@qkrwnl16 22 күн бұрын
우중런! 허허… 저도 이날 하프 했는데 10키로 정도부터 계속 제 앞에서 뛰셨던 분이신것같네요. 페이스가 거의 똑같아서 왠지 맞는것 같은데 😮 너무 고생하셨습니다! 저랑 1분 정도 차이나네요! 대박 ㅋㅋㅋ 그럼 즐거운 러닝 생활 하세요~
@helenchoi8 22 күн бұрын
페이스가 비슷했군요. 반갑네요. 😊 고생하셨어요!
@user-sz5pn1xi1v 22 күн бұрын
앜 새신발 비 맞았어요 ㅜ
@helenchoi8 22 күн бұрын
그러게요, 데뷔하자마자 비 맞고 세탁소행.. ㅎ
@t-dm3kl 22 күн бұрын
와 엘리트 v4 저런 색상이 있었나요?? 간지난다......
@user-sy7jo9oz2k 22 күн бұрын
우중런 고생많으셨습니다.
@user-it5ff6ib4s 23 күн бұрын
이제 슈퍼트레이너 밑으로는 못신는 발이 돼 버리실거예요 ㅋㄷㅋㄷ
@helenchoi8 23 күн бұрын
신어보니 그럴 것 같네요
@user-it5ff6ib4s 23 күн бұрын
@@helenchoi8 전마협 카본화 한번 신어보세요. 제기준에서는 뉴발카본에 꿀리지 않습니다. ㅎㅎ 가격도 매우착하고 슈플라이트. 난중에 사보세욤