Buenos dias

(Con un masajista Cubano es mas grato)😂

El Dr. "Eso se escucho raro" Yo"😏" 😅😂😂😂😂

Gracias. a los 60 anos, soy mujer y todo mi gluteo caido, estos ejercicios podrian funcionar?

En Perú 😮 tambien t seguimos 😊

Gracias Julio 😊 por guiarnos tan profecional soy d Perú y he comensado a seguirte bendiciones😊

Julio d cuántos kgr.tiene q ser la mancuerna por favor tengo 64 años siempre veo tus vídeos y estoy muy agradecida soy de Perú muchas bendiciones y gracias por tanto 😊

Muy buen video, pero que asa si tenemos condromalacia en las rodillas?. Puede hacer una rutina de piernas para ese caso?

🙌

Qué debo comer para recuperar músculos

Saludos de Bolivia

Gracias! Por recordarme este ejercicio!!

Yo

Hola Julio, resien te descubri y empezaré a hacer tus ejercicios..mil gracias

Esos ejercicios sirven para cuando se pierde la grasa de la papada y queda esa piel suelta , me dice por favor

Me encantó ! Felicitaciones saludos desde mi hermoso país chile 🇨🇱

Soy de Ecuador siempre te sigo Gracias Gracias Gracias 🙏

No me puedes indicar un ejercicio de pie,oh sentada xq me operaron rodilla y me indicsron no arrodillarme. Se lo agradecería infinitamente Agradezco/ Bendigo

Grscias por apoyarnos con estos videos.. Cual es tu.nombre

😅😅 ¡Yo quiero glúteo mayor! 😂😂

Gracias por tu ayuda. Saludos Bendiciones

Y si ya se perdió por pérdida de peso?? Lo intentaré 🙏😊

Bien por tu programa

Tengo 60 años trabajo y todos los días ago ejercicio no me creen mi edad pero bueno no miento tengo 60 años orgullosa ❤

Millones de gracias ❤❤❤❤❤❤

Mil gracias y Dios te bendiga ❤ por tu generosidad

Hola Julio, me suscribí a tu canal, gracias por todos tus conocimientos compartidos. Si bien ese ejercicio que ahí recomiendas es para evitar la pérdida de ese musculo, si ya se ha perdido, igualmente el ejercicio ayudaría para recuperación muscular?

❤❤❤ Gracias

Gracias, gracias, muy bueno

Los glúteos y piernas

Hola.Las sentadillas son fabulosas.Yo no las nesecito ni hacer estos ejercicios porque mi mayor verguenza Era tenerlos.jajaja.Ahora ya con la dead ya no sufro tanto pirque bajaron un poco.Y escuchandolo no sabia que el famoso"cojin"tenia su function aparte de lo estetico.Gracias.

Felicidades bien ganada la tienes por tu valioso trabajo gracias Julio.❤

Felicidades a mi me gusta mucho tu trabajo y si nos alluda mucho tus ejercicios julio yo te veo siempre 🎉🎉 decidas

Dios te bendiga por compartir tus tips tan valiosos 🙏😊

Gracias por tu ayuda bendiciones Julito❤

Julio me duele nervio asiático no lo puedo hacer pero lo intento hacerlo pero me duele mucho gracias siempre lo hago no se será por el clima aquí monterrey esta lloviendo

❤

Gracias ya padezco de dolor en la espalda baja espero mejorar con estos ejercicios

Gracias por regalar un poco de tú conocimiento,Dios te bendiga

Felicitaciones por la cuarta placa 🎉😊

Bueno y los hombres desnalgados 😅

Me gustan tus ejercicios xq estoy un poco oxidada y no me resultan muy difíciles. Un saludo desde Madrid, España 😊😘

Como se aprieta el abdomen?

Ya estuvo que no lo puedo hacer,Tengo una cirugia en la L/3 y L/4 😮

😀 exacto ,halo que te traje Chencha. Yo soy de Guadalajara !!

Gracias a Dios me sirven un monton pero si son feitas muy delgadas,q bueno hacer algo por ellas,gracias por sus consejos

Hola tengo 59 años hago rutina en la playa correr y hago ejercicio cuido mi alimentación ni pareciera que tengo esa edad

Saludos cordiales desde Caracas Venezuela dios te bendiga grandemente.

Excelente. Espero obtener buen resultado. Muchas gracias. Pude hacerlo muy bien.

❤Hola buen día saludos desde la ciudad de Mexico gracias por compartir los ejercicios muy bien gracias Bendiciones 😊😊😊