4 сағат бұрын
16 сағат бұрын
Күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
Пікірлер
@deepforestenergy60 7 сағат бұрын
Хорошее упражнение! Молодец Спортивный Дедушка!
@mediacompany9853 5 сағат бұрын
Спасибо Алекс!
@Podolskaya111 8 сағат бұрын
Ого😮😮😮
@mediacompany9853 5 сағат бұрын
То ли еще будет:)
@mediacompany9853 3 сағат бұрын
Аня, все подобные видео можно посмотреть в разделе "Плейлисты". Там мои видео разбиты по тематикам, что значительно облегчает ориентацию по каналу. Видео уже много, а будет значительно больше. Повторов не будет, на всех новых видео будут упражнения которых раньше не было. Это не касается видео в формате Shorts, туда я загружаю уже бывшие на канале упражнения, но уже в урезанном варианте. На Shorts нового почти не будет.
@Podolskaya111 3 сағат бұрын
@@mediacompany9853 отлично, спасибо)
@Podolskaya111 3 сағат бұрын
@@mediacompany9853 Когда в Тик-Ток? Я уже там🤣
@mediacompany9853 3 сағат бұрын
Еще информация: мною создан канал на TikTok. Адрес пока не даю, так как там ничего нового нет, только повторы с Ютуба. Если с Ютубом будут проблемы из-за войны на Украине или Ютуб мне не понравиться из-за плохого отношения к авторам, то полностью перейду на TikTok, который лучше ценит авторов:) Тогда сообщу тебе адрес Тик Тока.
@63-7-i Күн бұрын
Вспомнил и понял почему все говорят что, если так три раза в день делать,спина не будет болеть 😅😅😅 В любом случае молодец, в 65 лет многие на диване могут переворачиваться 😅😅😅
@mediacompany9853 Күн бұрын
Спасибо Рустам!
@user-cr7km9ud4l 2 күн бұрын
Здорово! Всем бы пенсионерам так прыгать!!
@mediacompany9853 2 күн бұрын
Спасибо Ирина!
@user-wn6zk6sh9y 3 күн бұрын
Парчок - оно штука такая. Ежели не дедуган какой с переворотом на 2' скачет, то иной какой пострел всё норовит мудями в распахнутом плаще сверкануть. Как там: заклинаю вас, дети мои: держитесь подальше от тех парчков, в коих силы зла властвуют безраздельно.
@mediacompany9853 3 күн бұрын
Вы наверное думаете что коверкая слова русского языка смотритесь очень умным и оригинальным и не таким как все)))))))))))
@svetlavakochieva8736 3 күн бұрын
Здорово, что вы занимаетесь. А то многие и в 30 уже ничего не могут от постоянного сидения за компьютером. Выглядите Вы очень хорошо и видно, что в отличной форме. Желаю Вам здоровья и спортивных успехов!
@mediacompany9853 3 күн бұрын
Спасибо Светлана!!!
@Podolskaya111 4 күн бұрын
Наша гордость💪🏻💪🏻💪🏻
@mediacompany9853 4 күн бұрын
Спасибо, Аня!!!
@Podolskaya111 4 күн бұрын
Класс!!!
@mediacompany9853 4 күн бұрын
Благодарю!!! Рад, что мой канал посетили родственники!
@deepforestenergy60 4 күн бұрын
Когда-то я часто делал это упражнение, лет в 20-25, потом забросил.
@mediacompany9853 4 күн бұрын
Я еще лет 5 тому мог раз 10 без остановки и правильно все выполнить. Потом спина начала все хуже и хуже гнуться и в конце концов перестало получаться. Теперь делаю только так как на видео.
@elena_urban 4 күн бұрын
Дедушка, это Лена, дочка Ларисы 👋 какой ты крутой! Сейчас сидим с Аней это обсуждаем👍👍👍
@mediacompany9853 4 күн бұрын
Спасибо, Леночка!!! Очень рад, что вы с Аней посетили мой канал!!!
@user-vr9rq2lz1c 4 күн бұрын
вы герой!
@mediacompany9853 4 күн бұрын
Спасибо Вита!
@petrospetrosean7862 4 күн бұрын
Слава, скажу честно, я не хочу поощрять поддержкой такого рода упражнения. Жизн она и так полна разнообразных рисков. Но в этот раз лайк поставил. Но честно не стоит идти в этом направлении.
@mediacompany9853 4 күн бұрын
Поздно, Петрос:) Я уже наснимал кучу подобных видео:) И по воле Аллаха, милостивого и милосердного, съемки завершились благополучно))))))
@petrospetrosean7862 4 күн бұрын
@@mediacompany9853 Ну разве что по воле Аллаха! Значит Всевышний бережет тебя👍
@mediacompany9853 4 күн бұрын
Про Аллаха это из сказок "Тысяча и одна ночь". Давно читал, но летучие фразы из этого арабско-персидского произведения искусств прочно привились у меня в уме.
@petrospetrosean7862 3 күн бұрын
@@mediacompany9853 Я это так и понял Слава, мне и самому в свое время нарваилось читать восточные сказки, и обнаруживать такого рода высказывания. Магомет вновь и вновь взывал к горе; когда же гора не тронулась с места, он, ничуть не смущаясь, сказал: «Если гора не идет к Магомету, Магомет придет к горе» Так что мы понимаем друг друга!
@Atlet63-rma 5 күн бұрын
🎉 рискованно. Главное здоровье в нашем возрасте. Тебе виднее,ты как-то умеешь настроить свой организм 😊 удачи и здоровья!
@mediacompany9853 5 күн бұрын
Риск есть, согласен.
@deepforestenergy60 6 күн бұрын
Очень хорошее упражнение. Я сейчас каждый день делаю часовой комплекс Тантра Крийя Йоги, я просто называю этот комплекс Бешеная Йога, интенсивные динамические упражнения, сопровождающиеся "огненным дыханием" под шаманские ритмы, там есть это упражнение, но в этом комплексе, в отличие от спокойной Хатха Йоги, в этом упражнении частые удары копчиком о пол, совмещенные с выдохами. У меня есть в разделе shorts, называется Kundalini wake up, кажется.
@mediacompany9853 6 күн бұрын
Спасибо, Алекс за информацию.
@Atlet63-rma 9 күн бұрын
Привет. Как у тебя рука? Будь осторожен. Травмы иногда долго болят. Даже просто палец несколько месяцев нормально не мог вложить силу правой руки.
@mediacompany9853 9 күн бұрын
Да я снимал это видео дней 10 тому назад. Почти все зажило. Я ничего не травмировал, просто сильно кожу на пальцах сорвал. Кулак немного соскользнул и пальцы попали в угол досок. Занятия продолжал в обычном порядке, только не мог выполнять некоторые упражнения, типа отжиматься на кулаках. Но теперь уже отжимаюсь.
@deepforestenergy60 9 күн бұрын
Я не могу поощрять травмирование, но за настойчивость на пути к цели - "лайк"
@mediacompany9853 9 күн бұрын
Я раньше занимался разбиванием досок. Потом забросил. И вот теперь для ютуба решил возобновить эти тренировки. Так что опыт у меня есть. Раньше тоже периодически рвал кожу. Удар кулаком в доску рискованный и травмоопасный, так что тут ничего особого нет, обычные будни. Думаю что разобью 2 и возможно 3 доски... сделал выводы из этой травмы.
@user-hl1nb3yv07c 9 күн бұрын
Машка дасца быстрее чем доска😂
@mediacompany9853 9 күн бұрын
Там вообще 2 доски были. Думаю через недельку я их разобью... если опять не травмируюсь:) Ну а травмируюсь, тогда еще через недельку))) Кулаки крепнут и набиваются в ходе таких тренировок.
@user-hl1nb3yv07c 9 күн бұрын
@@mediacompany9853 пора уже поумнеть и не кулаками бить а лбом или уем🫵😆
@mediacompany9853 9 күн бұрын
Я уже снял видео где разбиваю 1 доску лбом:) Уем нельзя согласно правилам ютуба, а то можно было бы попробовать)))
@user-ob9kc7zb2k 9 күн бұрын
Уважаемый спортсмен,думается этими глупостями Вы бы не занимались,если б знали Особые секреты свойств дерева и бетона,который любят " крушить" каратисты,Бойцы Спецназа,ВДВ...и просто любители" самоучки"...Почему упражнения нежелательны с" деревом" ... ( досками, дощечками...)После Вашего удара деревянные элементы" возвращают 75 процентов энергии тому,кто нанес удар,пытаясь" расколоть доску?!". А вот бетон,( плитки,блоки..) после удара каратиста,тренированного спортсмена " поглощает всю энергию", которая и разрушает его...Обратите внимание что,когда используют кирпичи на показательных выступлениях Парней из ВДВ, Морской Пехоты, ОМОНа,Спецназа,то кирпичи поджигают ...В горячем виде их легче разрушить...И ещё одна" фишка" - Давление на Твердое тело передается В Направлении Действия Силы! Вот эти Секреты Возьмите на Заметку...Кстати,мой Папа мог 150 мм гвоздем пробить доску одним ударом,но чтобы не травмировать кисть Он брал платок,складывал его и просто продавливал гвоздем толстую доску.. А ещё долго хранил Сувенир от Василия Чуба - " цветок" из трёх 150 мм гвоздей - проезжего гастролера Силача. Он мог жонглировать двухпудовыми гирями(32 кг) ,держать и вращать на штанге( держал на шее) 12 человек( по шесть с каждой стороны).Для меня так и остаётся загадкой : Кто выступал под именем Василий Чуб. ВСЕМ Доброго Здоровья,Любителям ЗОЖ( Здорового Образа Жизни)29.07.2024.Александр🥰☀️🌞🏄🚣🏊🤽
@mediacompany9853 9 күн бұрын
Спасибо за дельные советы. Но у меня есть опыт в разбивании именно деревянных досок. А что кожу сорвал... ну случается. Тут очень важно чтобы кулак шел чисто по прямой, без малейших отклонений. В моем видео кулак немного отклонился и попал в угол досок, что и сорвало кожу на пальцах. Думаю через недельку я разобью эти 2 доски, а потом попробую 3. Я раньше этим занимался и разбивал 3 доски.
@Mr.Timka. 9 күн бұрын
Поучитесь технике удара. У вас она абсолютно неправильная. Говорю это как боксер. Если бы вы правильно ударили, вы бы и руку не повредили, и, возможно, бы пробили две доски.
@mediacompany9853 9 күн бұрын
В разбивании досок голой рукой техники бокса не работают. Тут важно чтобы кулак шел чисто по прямой, без малейших отклонений. В моем видео кулак немного отклонился и попал в угол досок, что и сорвало кожу на пальцах. Когда бьешь прямо снижаются мышечные возможности, невозможно вложиться в удар, получается не удар, а сильный тычок кулакам. А если попытаешься вложиться в удар, то можно получить серьезную травму, типа вывиха или перелома кисти. При моей технике удара максимум, что можно повредить это сорвать кожу, что вы и видели в видео. Думаю через недельку я все повторю и разобью эти 2 доски, а потом возможно и 3. Я раньше уже разбивал 3 доски, потом забросил такие занятия.
@user-dm9hn5xr9g 9 күн бұрын
берегите своё здоровье
@mediacompany9853 9 күн бұрын
Спасибо! Это просто неудачная тренировка. При занятиях спортом такое бывает.
@user-uf3kd4bt7i 9 күн бұрын
Отлично! +2 раза еще точно бы получилось! Отличный пример для молодежи!
@mediacompany9853 9 күн бұрын
Да получилось бы и +5, но я бы сильно дергался и извивался... что было бы уже некрасиво совсем.
@user-sq6so1de2m 9 күн бұрын
Супер.
@mediacompany9853 9 күн бұрын
Спасибо!
@Євъгєній 9 күн бұрын
Добрагѡ Ꙁдравіѧ!!! Вроде 65,пора ни ум,а Разум включить. Какой прок Тебе,Роду Твоему от сломанных досок и ни дай Боже рук?! БЫТЬ ДОБРУ ВѢЧНѠ!!!
@mediacompany9853 9 күн бұрын
Один за другим Опадают лепестки махровой сакуры, Порхая на ветру! Вишен цветы Будто с небес упали - Так хороши!
@Atlet63-rma 10 күн бұрын
Молодец, так держать 💪 Отличная работа, отличная гибкость 😊
@mediacompany9853 10 күн бұрын
Спасибо, Рустам!
@user-wz4yq8te8s 10 күн бұрын
Отличная гибкость!
@mediacompany9853 10 күн бұрын
Спасибо!
@deepforestenergy60 10 күн бұрын
У молодого дерева ветки гибкие, а у старого сухие и ломаются. Гибкость - продленная молодость.
@mediacompany9853 10 күн бұрын
Согласен.
@Atlet63-rma 11 күн бұрын
Выходы на две и силовые выходы реально сложные силовые упражнения после подтягиваний одной рукой. Никогда не знаю, когда запрыгиваю на турник, получится или нет. Не каждый раз получаются эти три сложных силовых упражнений. После 60 лет редко у кого видел. Кроме меня, каких-то афроамериканцев видел. Один из них делал выход силой. Сейчас делает или нет не знаю. Ещё один мужик годами тренировался и в 61 сделал выход на две, такой довольный был. Ещё дед 48 регион всё время кичится, хочет сделать,такие охы,ахы выдает этот артист😂😂
@user-pacan_cooks 11 күн бұрын
Ну красава, хорош.💪👍
@mediacompany9853 11 күн бұрын
Спасибо!!!
@user-rd9mh1bi1j 11 күн бұрын
Я люблю отдыхать в упражнении Мост Самсона . Мне 75 лет .
@mediacompany9853 11 күн бұрын
Вы молодец!
@deepforestenergy60 11 күн бұрын
Я реально в жизни не встречал ни одного человека в возрасте 60+, кто бы делал выходы, хотя часто бываю на общественных спортивных площадках, где попадаются старички, делают какие-то простые упражнения и за это им тоже уважение. Твой пример заслуживает 10-ти кратного уважения! Спасибо всем парням 60+, кто делится на Ютюбе своими навыками и достижениями, это очень мотивирует.
@mediacompany9853 11 күн бұрын
Спасибо Алекс! Вон "атлет 70 лет" делает на две руки.
@63-7-i 11 күн бұрын
@@mediacompany9853атлет 70 лет не может делать выход на две на турнике, только на кольцах. На кольцах это намного легче. На турнике я могу делать и на кольцах и на других приспособлениях.
@mediacompany9853 11 күн бұрын
Ну тебя мы знаем. Ты редкое исключение из правил. Как я уже писал, то что ты делаешь может быть, в твоем возрасте, уже никто не делает.
@deepforestenergy60 10 күн бұрын
@@mediacompany9853 Я считаю, что в нашем возрасте не важно, чем заниматься, главное поддерживать здоровье, быть энергичным. По моим наблюдениям, когда мне было лет 16-20, школа, потом мореходка, тогда среди моих знакомых сверстников было человек 500, кто чем-то занимался, кто бегал, кто гири таскал или эспандеры растягивал, на турниках, разные игры, футбол, волейбол. К 30-ти годам таких осталось уже меньше 200, остальные просто разленились, растолстели. А сейчас из тех 500, я думаю, только 5, и им нет еще 60-ти, один председатель федерации ушу, другой мастер джиу джитсу, третий бегал марафоны (сейчас не знаю), четвертый просто ходит каждый день вдоль моря и разминается на спортплощадках, и я пятый получается. То есть, получается, что к 60-ти годам, из тех, кто вел активный образ жизни в молодости, остается только 1%.
@mediacompany9853 10 күн бұрын
Ты забыл добавить, что определенный процент из тех 500 уже наверное покинули этот мир.
@BenovichOfficial 11 күн бұрын
Молодцы, дядь! 💪
@mediacompany9853 11 күн бұрын
Благодарю!
@63-7-i 11 күн бұрын
Молодец, так держать 💪 Не каждый молодой может так сделать, а вы, в таком возрасте, фору даёте многим😊
@mediacompany9853 11 күн бұрын
Ну на смонтированном выходе на 2 руки у меня получше выглядело))))
@63-7-i 11 күн бұрын
@@mediacompany9853 да ты на монтаже, вообще терминатор 🤣🤣🤣
@petrospetrosean7862 12 күн бұрын
Впечатляюще! Однозначно -- лайк👍
@mediacompany9853 11 күн бұрын
Спасибо, Петрос! Но силовые упражнения не мой конек... тело у меня хилое для этого. Я по гибкости специалист:)
@petrospetrosean7862 11 күн бұрын
@@mediacompany9853 Я все понимаю Слава, но тто что ты делаешь, это уже серьезный шаг вперед. И он достоин уважения! Поэтому - так держать👍
@mediacompany9853 11 күн бұрын
Еще раз спасибо!
@petrospetrosean7862 11 күн бұрын
@@mediacompany9853 👍👍👍
@user-wz4yq8te8s 12 күн бұрын
Отлично выполнено! Очень впечатляюще! Класс!
@mediacompany9853 12 күн бұрын
Спасибо!
@QdarOfficial 12 күн бұрын
Молодец!
@mediacompany9853 12 күн бұрын
Благодарю!
@deepforestenergy60 12 күн бұрын
Спасибо за позитив!
@mediacompany9853 12 күн бұрын
Да так спонтанно решил подурачиться:) Реально на видео подъемы переворотом смонтированные в режиме reverse video.
@63-7-i 12 күн бұрын
Хорошо смонтировал 😅😅😅
@mediacompany9853 12 күн бұрын
Неплохо:) Сам бы не отличил подделку)))
@Andrij-Benzonasos 12 күн бұрын
Не силач ты ,а кусок гавна.обратная сьемка
@mediacompany9853 12 күн бұрын
Я и не скрывал этого:) При загрузке видео мною была сделана пометка, что это измененный контент, то есть контент измененный при помощи монтажа:) Ютуб в описании видео делает специальную пометку, что это измененный или синтетический контент.
@petrmikhno7279 13 күн бұрын
Что тут смертельно?
@mediacompany9853 13 күн бұрын
Ну вы попробуйте выполнить... и сразу поймете:)
@deepforestenergy60 13 күн бұрын
Хороший удар! Спасибо за видео!
@mediacompany9853 13 күн бұрын
Спасибо!
@Atlet63-rma 14 күн бұрын
😊 привет! Ну ты даёшь 😊 Аккуратно. Правда, и сам рискую часто, только не над ножами 😅а на турниках 😅 Удачи и здоровья.😊
@mediacompany9853 14 күн бұрын
Тут действительно риск имеет место. Спасибо, что заглянул!
@deepforestenergy60 14 күн бұрын
Все равно, пожалуйста, осторожно, а то мне не на кого будет ровняться))))
@mediacompany9853 14 күн бұрын
Да я даже зимой там хожу раз в неделю.
@user-by8lq3yo5k 14 күн бұрын
Лучше бы над бабкой отжимался - просмотров было бы больше и никакого риска. Седина в голову - бес в ребро...
@mediacompany9853 14 күн бұрын
Вот уж не думаю что секс стариков это приятное зрелище и кто-то захотел бы портить себе настроение просмотром такого видео:) PS__________ Я конечно дедушка, но предпочитаю отжиматься не над старухами, а над своими внучками по возрасту)))
@user-by8lq3yo5k 14 күн бұрын
@@mediacompany9853 Не вопрос, я сам пенс и люблю зажечь. Зря думаешь, что мало извращенцев - чего только нет в порнушке, и стариковские утехи в тренде...
@main1680 15 күн бұрын
Это будет мега мем через 10 лет
@mediacompany9853 15 күн бұрын
Это пока самое простое упражнение в таком формате... будет гораздо круче:)
@KolhoznikRM 15 күн бұрын
Не правильно делаеш надо на лопатки и икры а не на шею .
@mediacompany9853 15 күн бұрын
На лопатки и икры это совсем просто:)
@user-rd9mh1bi1j 15 күн бұрын
Я использую мост Самсона для отдыха .
@mediacompany9853 15 күн бұрын
Так он для этого и задуман:)
@deepforestenergy60 15 күн бұрын
Поздравляю! Именно это упражнение я собирался записать на даче. Теперь ты первый, хотя ты первый всегда, мне еще надо целых 5 лет прожить, а потом посмотреть, сколько здоровья осталось, чтобы выполнять такие упражнения. Спасибо за видео, оптимизм и надежду!
@mediacompany9853 15 күн бұрын
Ну запишешь еще. Ты лучше мост Самсона делаешь. Хотя я теперь тоже дольше могу держать, но с ножами под спиной как то стремно долго)))
@user-hw8so2yk6d 16 күн бұрын
Интересно нах.. это?
@mediacompany9853 15 күн бұрын
Дайте 50 долларов скажу нах.. это:)
@user-hw8so2yk6d 15 күн бұрын
@@mediacompany9853 попрошайка((
@mediacompany9853 14 күн бұрын
Просто есть такой анекдот: Плывет крокодил по реке, смотрит обезьяна на берегу банановую кожуру полощет в воде. Крокодил подплывает к ней и спрашивает: Ты нах.. это делаешь? Обезьяна: Дай 50 долларов скажу нах... это делаю. Крокодилу денег жалко, но интерес перевесил... дает ей 50 долларов. Крокодил: Ну говори? Обезьяна: Да просто кожуру стираю чтобы чистая была. Крокодил: Ну и дура же ты обезьяна(( Обезьяна: Ну дура не дура, а свои 50 долларов в день имею:)
@user-hw8so2yk6d 16 күн бұрын
Чхарек в фитнесе!!!
@fori4life 16 күн бұрын
Ну, дедушка это где-то после 80-ти, давайте так лучше ))
@user-pk2ll3qc8m 16 күн бұрын
А зачем это! Сто лет деду, не ума.. а только глупая фантазия. Деду еще сто надо чтоб ума прибавилось
@mediacompany9853 16 күн бұрын
Если говорить про данное видео, то речь здесь не идет про ум... дед здесь выступает скорее как креативщик:) PS_____ Ум это очень растяжимое и условное понятие. Обычно умным считают человека способного глубоко постигать объективную и независимую от сознания реальность. Но должен вас разочаровать, потому что нет никакой объективной и независимой от сознания реальности. Ум сам творит реальность, но люди этого не понимают... они об этом только начинают догадываться. А даже если у кого-то есть понимание, то понимания здесь не достаточно. Для того чтобы научиться творить реальность, нужно очень долго и очень напряженно работать.
@user-hj4vy4de6b 16 күн бұрын
По другому мотивировать себя не получается), это же опасно, а если кто повторит и случится не поправимое. Лучше включить Сити Флетчера и подружиться со своей болью)
@mediacompany9853 16 күн бұрын
Обычная работа спортивного блогера. А если кто на велосипеде поедет и ногу сломает:) PS__________ Я занимаюсь специальной психо подготовкой, в которую входит такая дисциплина, как программирование реальности.