2 жыл бұрын
Пікірлер
@CarzoLegal 23 сағат бұрын
Me Encanta Tu LifeStyle! Brave! 🎉
@XoxeConde 22 сағат бұрын
@@CarzoLegal muchísimas gracias 🥰❤️
@elizabethtabordaherrera2478 Күн бұрын
Siii por favor clases con peso
@XoxeConde Күн бұрын
@@elizabethtabordaherrera2478 genial!! 💪🏽❤️
@Ber-chi 2 күн бұрын
💚🤟
@XoxeConde 2 күн бұрын
@@Ber-chi gracias 🥰❤️
@annie-lg3sc 5 күн бұрын
🌸graciasss te dicen mis piernitasssss jaj🌸
@XoxeConde 5 күн бұрын
@@annie-lg3sc dile a tus piernas que de nada 😜😂 Gracias por comentar guapísima 🥰🥰
@veronicavides9754 6 күн бұрын
Hermosa clase!! GRACIAS y muchas bendiciones para ti y tu bebe <3
@XoxeConde 6 күн бұрын
@@veronicavides9754 Muchísimas gracias ☺️ 🥰
@marynajuarez2492 8 күн бұрын
Hola mami! Te deseo lo mejor .❤ Me encantan tus rutinas!
@XoxeConde 8 күн бұрын
@@marynajuarez2492 Muchas gracias!! 🥰
@mariuxica2356 8 күн бұрын
Excelente sesión👍 Gracias Xoxe!
@XoxeConde 8 күн бұрын
@@mariuxica2356 de nada!! Me alegra que te haya gustado 🥰❤️
@user-ek1ob9vi2r 8 күн бұрын
Awwww!! Caracolas que linda te vez, pronto serás del club de las mamis ,que todo salga bien bendiciones 🙏❤
@XoxeConde 8 күн бұрын
Muchas gracias 🤗, Si, tengo muchas ganas de verle la carita 🤰🏻🥰
@anamunoz1854 8 күн бұрын
Muchas gracias Xoxe. Te deseo lo mejor.
@XoxeConde 8 күн бұрын
Gracias a ti por contestarme y seguir apoyándome 🥰
@Tania-sn7dj 8 күн бұрын
Me encantó la clase desde el calentamiento hasta el estiramiento 🎉 eres extraordinaria!!
@XoxeConde 8 күн бұрын
@@Tania-sn7dj Muchísimas gracias! Me alegra mucho que te haya gustado ☺️💪🏽
@telaresdelsur6766 8 күн бұрын
Porfa buscanos clases asi es mas facil tenerlas a.mano!
@XoxeConde 8 күн бұрын
@@telaresdelsur6766 😉😘
@marceladeili9568 8 күн бұрын
La mejor!!! Paso a paso con detalle de explicación. Saludos desde Chile ❤
@XoxeConde 8 күн бұрын
@@marceladeili9568 Muchas gracias 🥰😘
@patriciaespinoza1835 8 күн бұрын
He tenido profesoras muy buenas pero tu eres única, gracias por comtagiatnos con tu energía y compartir tu sabiduría
@XoxeConde 8 күн бұрын
@@patriciaespinoza1835 oh! 😍 muchísimas gracias ☺️☺️
@reysegura9373 15 күн бұрын
Lo que me encanta es que realmente me siento con ganas de seguir mi día a día, no sé si sean los estiramientos dinámicos del inicio o toda la sesión, con el gym queria solo dormir y aunque duele al día siguiente si me dan ganas de hacer mas ejercicio, gracias por ser tan divertida y explicar muy bien la respiración en los ejercicios. Sin duda seguiré aprendiendo de ti 😊
@XoxeConde 8 күн бұрын
Que bueno! Me alegro muchísimo de que te sientas así con mis clase! Muchas gracias por comentar 🥰
@paulinacasas3399 16 күн бұрын
Odio como se distrae. No tiene sentido su rutina si siempre se esta parando a revisar el celular!!!!
@XoxeConde 8 күн бұрын
Siento que no te haya gustado, esta clase es de un directo, si te apetece puedes probar cualquiera de las otras clases que no son directos, espero que te guste, y so no, no pasa nada tampoco, se que no puedo agradar a todo el mundo 😉
@michelleyoga726 17 күн бұрын
Me encantó esto, ¡gracias! No estoy seguro de si te hacen esta pregunta con frecuencia jaja, pero ¿qué tipo de ropa interior sueles usar con los pantalones de yoga? Cualquier recomendación sobre tipos, colores, marcas, etc. será muy apreciada ♥
@XoxeConde 8 күн бұрын
Hola! Pues no me lo suelen preguntar, pero básicamente con este tipo de mallas lo que suelo usar son tangas sin costuras, es lo que mejor va para que no se marquen 😉
@pauchisrivas2367 17 күн бұрын
Me encantó esta sesión. Muchas gracias ☺️ Saludos desde México
@XoxeConde 17 күн бұрын
@@pauchisrivas2367 de nada ☺️
@annie-lg3sc 18 күн бұрын
❣❣wiii
@XoxeConde 18 күн бұрын
@@annie-lg3sc ❤️❤️❤️
@user-cy6nv9rc6v 21 күн бұрын
Solo hice 3 vueltas, apenas aguanté soy principiante
@XoxeConde 8 күн бұрын
No te preocupes por eso, tres vueltas para empezar esta bien, no lo dejes y verás como poco a poco puedes añadir series 😉💪🏼 ANIMO!
@mariselacastaneda2908 23 күн бұрын
Me encanto!!!! Te invita a seguir! Soy fan desde hoy❤
@XoxeConde 8 күн бұрын
MUCHÍSIMAS GRACIAS! 🥰
@nubia8817 25 күн бұрын
❤
@XoxeConde 25 күн бұрын
@@nubia8817 🥰🥰
@siomaramonserrathsantanafl6620 28 күн бұрын
Aaaaa super cansado todo
@XoxeConde 28 күн бұрын
@@siomaramonserrathsantanafl6620 genial!! 💪🏽🔥🔥
@evagascon1887 28 күн бұрын
Gracias Xoxe! trabajas core sin darte cuenta, parece un baile
@XoxeConde 28 күн бұрын
@@evagascon1887 qué bueno! Me alegra mucho que te haya gustado 🥰
@virginiaalban2385 29 күн бұрын
Super estiramiento exelente
@XoxeConde 29 күн бұрын
@@virginiaalban2385 muchas gracias!! ❤️❤️❤️
@siomaramonserrathsantanafl6620 Ай бұрын
Super cansadaa, recomendada para todas las que quieren sudar y dormir a gusto en la noche jjajaja
@XoxeConde 29 күн бұрын
Que bien! Me alegro muchísimo! 🥰
@cinthyamartinez981 Ай бұрын
Y como logro la posición deperro boca abajo? No tengo tanta flexibilidad
@XoxeConde 29 күн бұрын
Hola Cinthya! Te dejo este tutorial que hice algún tiempo y que seguro que te ayuda 😘 kzfaq.info/get/bejne/bdeapqqC2MubdWg.htmlfeature=shared
@cinthyamartinez981 28 күн бұрын
@@XoxeConde gracias 😊🫂
@nubia8817 Ай бұрын
Lo haces ver muy fácil ❤
@XoxeConde 29 күн бұрын
Gracias! 🥰
@betsyzarate4225 Ай бұрын
Wowww Xoxe, bailas genial una total admiración 👏
@XoxeConde 29 күн бұрын
Muchísimas gracias!🥰❤️
@betsyzarate4225 Ай бұрын
Siempre que hago esta rutina siempre acabo al full
@XoxeConde 29 күн бұрын
Excelente! Que bueno!! 🔥💪🏼
@eza9699 Ай бұрын
Homa espero me respondas, quieto fortalecer el vasto interno pero tengo artrosis wue ejercicios me recomiendan, gracias
@XoxeConde 29 күн бұрын
Puedes empezar por mis clases de piernas, normalmente hago ejercicios para esa zona. Y por el tema de la la artrosis quizás intenta evitar los movimientos más molestos para ti (quizás flexiones profundas de rodillas) y trabaja mucho la movilidad articular de todo el cuerpo (en mis clases siempre empiezo así, te vendrá bien 😉)
@sorayaleal1498 Ай бұрын
Gracias, pero no entiendo nada de la respiracion inicial
@XoxeConde 29 күн бұрын
Hola Soraya! Te comparto un video mio con el que seguro que entenderás mucho mejor la respiración y como funciona para conectarla a la hora de hacer los ejercicios. kzfaq.info/get/bejne/mJ57qMmI2t3Sgas.htmlfeature=shared Ten en cuenta que muchas veces no sale a la primera y que con la práctica se integra poco a poco 😉
@evagascon1887 Ай бұрын
Eres genial
@XoxeConde Ай бұрын
Muchas gracias 🥰❤️😘
@Sol.Garrido Ай бұрын
Me encanto, pensé que iba a ser fácil pero no😅 gracias por tu linda energía y por tus entrenamientos🫶🏻💖
@XoxeConde 29 күн бұрын
Muchísimas gracias! 🥰
@soymafalda235 Ай бұрын
Donde puedo comprar esas bandas ????Hay de tantos colores???
@XoxeConde 29 күн бұрын
Hola, yo las compré en amazon, allí tienes muchas opciones de colores y resistencias
@ivonaiz Ай бұрын
para informes del reto, soy super principiante pero me interesa
@XoxeConde 29 күн бұрын
Hola Ivon! El reto ya no lo tengo disponible, pero en su lugar tienes la opción miembros del canal, te dejo la info aquí y el enlace por si te interesa 😉 Hay tres niveles de suscripción Caracolita, caracola y super caracola. Sólo en los dos segundos (CARACOLA Y SÚPER CARACOLA )tienes acceso a clases exclusivas solo para miembros. Con la suscripción caracola tendrás acceso a dos clases nuevas al mes. Y con la suscripción súper caracola tendrás clase nueva cada semana además de las más de 50 clases que hay ya. Están subidas de tal forma que las puedas hacer en orden y sean entrenamientos equilibrados, peor si te apetece podrás hacerlas en el orden que quieras 😉 Este es el enlace: m.kzfaq.info_channel/UC5mif_fdbt85re-ofsVeTcA?noapp=1
@ivonaiz 29 күн бұрын
@@XoxeConde muchas gracias!! si me interesa, pero tienes como un calendario o algo, como principiante me preocupo q no vaya a poder o asi
@XoxeConde 29 күн бұрын
@@ivonaiz hola de nuevo, tengo un calendario de verano que he hecho, si te interesa escríbeme a través de Instagram @xoxe_conde o a este email: [email protected] Ahí te cuento más detalles 😉
@mariacerpa7595 Ай бұрын
Excelente claseeee
@XoxeConde Ай бұрын
Muchas gracias! 🥰
@carmina7191 Ай бұрын
🩷
@XoxeConde Ай бұрын
❤️🥰
@mariaeusebiadiaz Ай бұрын
Holis podrías prepararnos una clase de pilates pared?
@XoxeConde Ай бұрын
Hola! Ahora mismo con mi embarazo seria un poco difícil hacer ese tipo de clase, pero me apunto la idea para más adelante 😘
@evhacortes2497 10 күн бұрын
@@XoxeCondeque bonito!!! Muchas felicidades 🥳 esperamos tus nuevas rutinas para abdomen después del embarazo, 😊disfrutalo.❤
@inocenterodriguez744 Ай бұрын
Me encantó está rutina ,sude asu...una igta tienes vídeo para abdomen tengo 35 años, mujer, bendiciones
@XoxeConde 29 күн бұрын
Hola! Muchas gracias! Si, tengo varios videos para abdomen, aquí te dejo la lista de reproducción que incluye mucho trabajo abdominal. kzfaq.info/sun/PLbgne1ANzeJcxFRsvN24JQFUYKYOXMWQD&feature=shared
@amparoferrer8668 Ай бұрын
Genial ❤
@XoxeConde Ай бұрын
Muchas gracias!! ❤️❤️
@Valemazo31 Ай бұрын
Clases entretenidas y efectivas!
@XoxeConde Ай бұрын
Muchas gracias 🥰❤️
@Yumitheprincessgot Ай бұрын
❤
@XoxeConde Ай бұрын
🥰❤️