Obrigada doutor pelo ensinamento valeu

Doutor que espetáculo é seu canal , como o senhor ensina muito , gratidão doutor

Sempre tive o colesterol ótimo (alto nível do bom, baixo do ruim). Mas chegou a pós menopausa e tudo mudou! De um ano para o outro meus exames ficaram péssimos. O Dr. acredita que yoga + musculação + caminhada diária podem ajudar a reduzir? Também mexi na alimentação, cortei fast food e frituras, aumentei a ingestão de fibras e chás.

Filha tem 7 anos e cadeirante como faz nesse caso?

nun exame de rotina bati 79 por 6~3 glicada esta ruim esses numeros

Deus abençoe e lhe dê mais sabedoria ainda. Muito obrigada por me abrir os olhos,entender ... Estou com resistência a insulina e agora estou entendendo por onde começar a combater. Meu coração está tão grato, obrigada 🙏

8° Dica! Procure um cardiologista antes de começar qualquer atividade para ver como está a máquina! E bora deixar o celular de lado e ser feliz!!!

Vou recomeçar os exercícios preciso ganhar massa muscular e força

BELEZA.

Quem entrou na pre diabete, tem chance de reverter?

Eu sou diabética ha oito anos faco caminhada e tenho consciência na minha alimentação vivo uma vida normal tirei industrializados e todo tipo farinha branca e acucar perdi 22 quilos

...é incrível ver pessoas com glicemia de 115,120, e glicada de 6 , 6,5 achando que é pré-diabético.....eu tenho glicemia entre 120/140 há 20 anos, como de tudo, bebo todos os dias e está tudo bem....é claro que com moderação....minha ginástica: caminho 1 hora, dia sim, dia não!...há 15 anos, quando fiz exames, uma médica me deu um diagnóstico sinistro: se eu patasse de beber e seguisse uma dieta rigorosa (daquelas indicadas por endicrinoligista - ou seja: morrer de fome ou no mínimo transformar você num grande infeliz - é claro que não fiz!...cortei açúcar, pizzas e macarrão, e diminui o pãozinho para um por dia.....só isso!...fujam de certos médicos!!!!

Obrigado pela explicação

A minha estava 5.9 a glicada e agora baixou para 5,4 apos mudança na alimentação e atividade física

Parabéns pela explicação doutor, então eu tenho uma saúde boa, porque prático atividades físicas diariamente e regularmente, isso é algo muito importante

Explicação tranquila, sem alarmar, sem apavorar as pessoas. Parabéns doutor. Curti o vídeo, virei seguidora e vou assistir os outros vídeos seus. Obrigada.

Boa noite! Santos Dumont MG. Gratidão!

A minha médica passou a biompedancia e a calorimetria indireta, estou tentando fazer

Bom

Que jeito calmo, agradável de ouvir! Parabéns doutor! Primeiro vídeo que vi seu! Indo caçar outros rsrs

Para hemoglobina glicada em 5.89 qual melhor treino. Inteso ou moderado

Voz calma, obrigada Dr

❤

Nossa eu tô bastante stressado por ter dor de cabeça qnd me masturbo 😣, fui ver o pq pressão alta tava 14/9, toda vez que me masturbo minha cabeça dói muito e eu amo bate uma tô ferrado 😢, queria saber dicas mesmo pra aliviar a dor na nuca 😕🙄 vlw doutor sua ajuda, ajuda muito!

Estou com problemas para evacuar, sensação de estufamento estou comendo laranja e esta ajudando, mas ainda nao tenho vontade de evacuar, bicicleta ergométrica pode ajudar?

Estou fazendo os dois, musculação e cardio 5x na semana

BOA tarde Dr.

Minha hemoglobina Glicada deu 5.9 e minha glicose deu 100 consigo reverter?

Dr até quanto é aceitável o LDL? E o colesterol total?

Doutor Minha Glicemia Glicada, 6.1, Glicemia em Jejum 122 glicemia estimada 128,5 já estou diabético?

Doutor minha tira uma duvida minha Glicose em Jejum de 122 Glicada 6.1% , Estimada 128.5 estou diabetico ?

Parabéns obg

Crisfit machuca sim, não façam! Vão pra academia bem melhor, eu fiz crosfit sem sobrecarregar meu corpo, exemplo não fazia o tudo o q o professor mandava e olhe q já fiz academia, mas mesmo assim ledionei joelho , costas e sabe mas o q, não recomendo.

Qual é o melhor horário para praticar atividade física aeróbia e anaeróbia para quem teve problemas cardíacos?

Simplesmente excelente obrigado doutor.

😂 o resultado do meu exeme deu sentario , praticamente o resultado disse q to velha GaGa

Eu tenho pressão alta tomo medicação para controlar está ótima mais não aguento fazer exercícios físicos fico cansada rápido então fico si na caminha

Dr. ❤️👍👍👍

A medicina esportiva auxilia nas questões hormonais também. Sou muito ativa, nado pedalo e faço corrida de lindas distâncias, mas com a idade meu rendimento tá ladeira abaixo..

Caminhar tofos os dias durante 1 hora, é suficiente?

Tenho 40 anos.... sou médico e atuo exclusivamente ultrassonografia há 10 anos... penso começar a estudar medicina esportiva, sempre gostei e me interessei mas nunca entrei de cabeça... as únicas opções que vejo atualmente para entrar neste ramo são: fazer uma residência médica (que é inviável financeiramente pois tenho que sustentar uma família e a bolsa é muito inferior ao ganho médio de um medico), ou fazer uma pós graduação (que aparentemente é mal vista pelos colegas que atuam na área há mais tempo) honestamente não sei qual caminho seguir.... tem alguma sugestão ou conselho para um colega que pretende começar neste segmento da medicina? Grande abraço

Sou hipertensa e estou acima do peso. Na manhã não sinto nada,porém após o almoço me dá uma fraqueza,moleza,sono uma falta de energia absurda o que posso fazer?

Eu já tenho diabetes tipo 2 e uso exercício aeróbico como forma de controle junto com a metformina, faço uma hora de cárdio com FC 75% quase todo dia e digo que não controla só a diabetes, melhora ansiedade, melhora humor, melhora autoestima, além de toda endorfina que libera.

Ser diabético é doidera , se comer morrer , se não comer morrer , se dormir muito morre , se não dormir muito morre . Se fizer exercício muito morre , se fizer pouco morre , se fizer sexo morre , se não fizer morre por falta . Um médico diz uma coisa , o outro diz outra coisa , o melhor mesmo é morrer logo , só assim descansa .

Pessoal, eu era pré diabética e fiquei apavorada, pois minha mãe faleceu por causa da Diabetes (ela não controlava). Então, fui atrás de tratamento, até porque eu fazia exercícios físicos e não comia doces. O Endocrinologista falou que não tinha como reverter. Aqui no KZfaq achei alguém que falava que tinha sim. E aí descobri que o problema era os carboidratos. E sempre achamos que são só os doces. Hoje, nem tomo mais Glifage. Faço exercícios físicos, até porque perdi muita massa muscular com o Glifage, faço dieta Low Carb, xomo mais proteína do que antes e estou ótima! Achei muito interessante o Dr. dizer para não entrar em pânico e o jeito dele falar é muito bom, calmo e bem explicativo. 🙏🏾

O volume está muito baixo

Caramba.....frequento academia mas nem isso foi o suficiente, apesar de eu tmbm n extrapolar na alimentação, quer dizer, eu acho q n estrapolava kkkk, vejo q tô fazendo pouca atividade física. Comecei tomar remédio a um mês, confesso q n tô fazendo dieta, pois vim de um pós dengue q fiquei sem comer e parece q o mundo vai acabar amanhã kkkk quero comer tudo. Comecei tomar wey será q isso colaborou no colesterol alto? E tmbm tava comendo mto ovo, ouvi falar q a gema ajuda a subir.

Ja fi em dois médicos e elws não falam nem metade do que o Senhor falou. A Nutricionista falou que deveria fazer exercícios aeróbicos, mas não explicou esses detalhes. Ta ossso vou. Só sabem passar Sinvastatina e manerar na comida.

Parabéns pela explicação.

Dr. O meu diagnóstico deu pré diabetes, o que fazer se já sou muito magra?