Merci sa fonctionne 😮❤

Magnifique explication dans le calme sans stress du '' faut faire vite '' c'est la meilleure selon moi. Merci beaucoup, je vais mettre en pratique a partir d'aujourd'hui.

Merci Merci merci !! Mon osteo m'a tout expliqué hier mais faire ces exercices avec vous c'était TOP!! Je vais suivre ça à la lettre et chaque jour !

Me suis barré après 4 min que du blabla

Même exercices quand on a une prothèse de hanche totale ?

J'avais le début du mouvement grand merci

Bonnes explication

Le lac du salagou....😂❤😂❤😂

J'ai juste commencer ça hier soir mais mtn ça me va petit à petit 😇

Si oui quelle massage est adapté pour çà ?

Pour le mal du nerfs sciatiques c'es possibles de faire un massage ?

Merci je vais commencer pasque j'ai vraiment trop mal 😢

Pardon j ai un problème de céphalées de tension

❤❤bonjour .je m appelle temimi Salima et ai des problèmes de céphalées de tension .aucun médicament ne fait effets. Qu est ce qu il faut faire .merci .

Merci 🎉j'aime votre moustache

Merci beaucoup monsieur 🙏

Je fais mtn depuis juillet dernier pour des douleurs dans la zone que jai deoyis bientot 6 ans et on ne sais pas trop pourauoi les douleurs persiste malgres des examins cleen si vous avez des conseils je suis la

C est un exercice assez difficile pour moi bien qu.il soit interessant car j ai du mal a plier les genoux, et j.ai une gonarthrose, apres une fracture et rupture de ligaments dues a un accident de voiture.

J'attends toujours votre reponse au sujet des tachycardies et malaises vagaux que me procure cette hernie hiatale. Là je suis en pleine crise et je ne sais plus que faire. Merci d'essayer de me trouver une solution. Hier j'etdis encore chez ma cardiologue et pour ce truc précis elle n'a pas la solution. Par ailleurs a l'echographie mon coeur irait bien, mais ces crises sont tres angoissantes. C'est comme si on avait branche sur le 220V, un appareil fzit pour le 110. C'est vrai que les nerfs fu coeur et de l'estomac sont les mêmes et que tout est electrique. D'ailleurs ily a de nombreuses ondes qui me donnent zusdi ces désagréments angoissants. Je suis hyper sensible à touh ça, et même zux émotions. C'est tuant !

Merci bien pour votre reponse

Merci beaucoup, je vais commencer le protocole dès maintenant 😊en espérant que cela va marcher pour moi, vi que j´ai 73 ans

Merci

C top

Cool tes video et tes etirement tu a tout-à-fait raison pour le maillot avec élastique que du pipo major mouvement a le même discours que toi tes etirement des épaules et omoplates sont super et rien de mieux que la nature pour s'étirer 👍👍

Votre approche est intéressante et je comprends mieux pourquoi je ne sais plus dormir sur le côté droit qui génère rapidement un engourdissement dans la main droite J’ai 8à ans et pratiqué 40ans de yoga dont le vyniasa Yoga qui sollicite beaucoup les poignets par une forme de « jumping « entre les postures et j’ai aussi beaucoup jardiné de 55a65ans dans un sol calcaire et pierreux 😂qu -isollicitait beaucoup les mains j’ai gardé toute ma souplesse mais a70ans j’ai dû arrêté s suite à un Lyme neurologique avec paralysie faciale (méningite et actuellement une maladie auto-immune éprouvante qui génère immédiatement des crampes au niveau du diaphragme et des coups de pieds Merci pour cette découverte je vais m’y mettre lors de ma pratique de Chi-gong l au lever

Le mieux c'est d'aller voir un ostéopathe....on m'a fait passer une radio de la hanche Arthrose ok Ceci dit l ostéo m'a débloqué un nerf sur le flan aggravant mon blocage hanche Depuis plus rien

Bien

Dieu vous bénisse infiniment. J'ai été traumatisé par ces douleurs qui ont contracté tous mes muscles. Merci vraiment

Muscler la partie valide du corps du mieux que l'on peut me semble etre une excellente reponse pour voir le verre à moitié rempli. Les sportifs sans jambes musclent le haut du corps et surcompensent mais cont zux jeux olympiques donc il ne faut pas se decourager. Voici une liste de 30 outils peu encombrants et peu onéreux pour faire du sport à la maison : 1. Ballon (Swiss ball) 2. Élastiques de résistance (bands) 3. Stepper 4. Coussin d'équilibre (bosu) 5. Planche d'équilibre (balance board) 6. Haltères ajustables 7. Barre de musculation portative (pull-up bar) 8. Rouleau de mousse (foam roller) 9. Corde à sauter 10. Tapis de yoga 11. Kettlebell 12. Roue abdominale (ab wheel) 13. Disques glissants (gliding discs) 14. Parallettes 15. Mini trampoline (rebounder) 16. Anneaux de gymnastique 17. Medecine ball 18. Sangles de suspension (TRX) 19. Sangle de yoga 20. Bâton de massage (massage stick) 21. Barre de traction (doorway pull-up bar) 22. Matériel d’aérobie (ex. step) 23. Ballon médicinal 24. Rouleau de massage (peanut ball) 25. Poignées pour pompes (push-up bars) 26. Pince à main (hand grip) 27. Sac de sable (sandbag) 28. Bands pour les jambes (booty bands) 29. Corde à élastique (resistance tube) 30. Coussin de méditation (meditation cushion) Ces outils sont conçus pour être faciles à ranger et transporter, tout en permettant une variété d'exercices pour un entraînement complet à la maison.

Merci pour cette enseignement

😮c'est bien expliqué facile à faire. 🎉

Quelle est la dernière huile essentielle ?? Pas compris…. Epinette noir ???

Je reste deux heures au toilette pour me libérer

Bonjour

Bonsoir, j ai subit une arthroscopie de la cheville droite pour cause de LODA en décembre Tout à bien cicatrisé j'ai récupérer de la mobilité et de la flexibilité avec les séance de kiné Mais j'ai encore des douleurs qui s'irradie un peu partout. Que me conseiller vous de faire comme types d exercices pour éliminer ces douleurs ? Merci

Merciii

Brava tu es un bon coatch merci beaucoup .moi j'ai de vertige et de tension neurveuse ma machoire se crispe tjr

Je vais tester...Pour moi douleur sous le sein niveau sternum, uniquement soulagée pour linstant par ma fasciatherapeute. Elle me dit que jai des "noeuds" qui se forment. Apres ses seances, 15 jours sans douleur puis hop ca revient. Je trouve pas la solution pour regler le problème definitivement. Pensez vous que ces exercices le peuvent? Merci en tout cas de vos videos exos conseils!

merci

Bonjour, merci pour vos conseils, j'aimerais savoir si la musculation est conseiller ou pas pour le syndrôme du canal carpien?

Merci par avance

J' essaye mais hyper douloureux, grand merci a vous 🙏

Est ce possible que ce soit dû a une mauvaise manipulation de ma kiné ? Je m' explique.... Sortant d' un cancer seins, chirurgies en décembre, kiné après la radiothérapie de février , tjrs de grosses douleurs seins du a la lymphe donc revue la chirurgienne et en appuyant grosse douleur du muscle pectoral me dit elle ok, la kiné s' occupe donc des muscles et me dit que ils sont durs et raides et que celà va faire très mal, ok sauf que depuis 8 jours celà s' est aggravé et propagé , je la vois une fois par semaine, que faire, allez voir mon médecin ? Merci

Meilleurs conseils

J’ai un blocage au niveau droit des côtes. Apparemment je suis très tendu. Quel exercice serait bénéfique pour moi. Je vous remercie par avance.

Merci pour vos conseils , qui vont surement m'aider , je souffre des nerfs cervicales , jai été consulté un neurologue , et je fais des séances chez un chiropracteur

Est-ce qu'on peut faire ça pour 1 tendinite calcifiante avec fissurations ? Merci.

Extra 😊

merci ça soulage

Super la chaine merci de transmettre ton savoir avec pédagogie et facilité !