Спааасииибо❤❤❤

Спасибо!!! Умница . Объяснение понятно ... Рада знакомству Буду заниматься ❤❤❤❤

Спасибо! Очень понравилась зарядка!

Спасибо огромное ! ❤❤❤

Спасибо,очень понравилось с вами заниматься ❤

Какое состояние спокойное, получилось сконцентрироваться, ум успокоился, несмотря на провокаторов за вашим окном))) какой мощный микрофон, даже метро слышно.

Классное занятие с разбором как правильно делать👍птички и вороны за окном прям Гуд Гуд 🙌🏽

Интересно, надо будет попробовать

Отличный комплекс, очень грамотно проведен, уделено внимание правильному дыханию, включена частично разминка из гимнастики для суставов. Спасибо большое. Подписка ❤

Здравствуйте! Спасибо за занятие 🙏❤. Было бы здорово еще понимать, какое упражнение как влияет и на какие мышцы, для чего делаем.

👍

Заряд бодрости обеспечен!! Благодарю 🙏🏻

Да. Скорость виде можно как увеличивать, так и уменьшать. Спасибо за зарядкку❤

Спасибо, супер!

Сегодня обязательно попробую. Спасибо!

Спасибо

Можно помедленнее, за вами не успеваю

Спасибо 🦋

Здравствуйте спасибо за упрожнение Вы Супер❤

Спасибо! Продолжайте вести свой сайт! Все доступно и понятно!

Наташа,ты как всегда молодец🙏🙏🙏

какое кайфовое место!!!

Покупала много разных ковриков для фитнеса- их хватало на пару месяцев. Рвались, теряли амортизацию. А потом купила manduka pro. И вот уже пару лет у меня идеальный коврик.

Здравствуйте, интересно ваше мнение. Какой коврик вам нравиться больше Manduka eco или Posa ? Как раз выбераю между этими двумя для покупки) Буду благодарна за ответ

Обзор на рынок ковриков это было бы очень полезно 🙏🏻

Кошка прикольная

Буду очень ждать ещё обзоров на коврики 🙏 сейчас для меня это актуально, так как я не могу никак подобрать себе коврик чтобы не скользили по нему руки и ноги. Особенно что не хочется покупать ковры каждый год, куда их копить то. Сейчас у меня тоже Поза коврик, но! Этот верхний слой нон слип имеет свойство со временем стираться, и через год регулярной практики мои руки ноги начали скользить к сожалению. Сейчас присматриваюсь к саламандру, но цена космос конечно, и асатома вроде по отзывам хорошие цепкие ковры, было бы здорово если вы протестировали асатому

Очень познавательно вышло) Жду обзор на другие коврики.

В теории большого взрыва Пенни вроде йожила и бегала)

Очень интересно! Жду продолжения)) В Индии не была, была бывшая девушка брата. Она ездила по работе и впечатления у нее сложились примерно такие же. В целом, ей не понравилось совсем. Но тут, видимо, важна цель поездки, ради чего терпеть лишения и т.д.

Я так ждала этот выпуск! Он просто прекрасен!!!!!)))

Очень интересно, спасибо! Наконец-то поняла, почему вы в футболке преподаете 😂.

"или руки на грудь, или уберите из вообще"😂 А мне вот интересно, 20 лет назад может это была норма, трогать учеников во время практики активно? Ну для сериала все равно гипертрофировали. Кстати, пол преподавателя не очень и важен, потому как многим неприятны любые касания чужих людей. Ещё вспомнила случай на хастле на набережной: один партнёр просто положил руки на бедра и такой: - я хочу почувствовать, как двигаются твои бедра. 😡🤢 Я тут же ушла конечно.

Спасибо за интересное подробное видео. Было интересно посмотреть! Снимайте почаще особенно про практику!

Обожаю вас слушать! Очень интересно и приятно. Про "Поющие в терновнике" смеялась, эффект присутствия полный :). Жду, когда прочтете, чтобы обсудить. А я хочу теперь почитать и Сагу, и Унесенные ветром, потому что люблю такое. Еще из похожих книг плюс спокойных вспоминаются "Соки земли" Кнута Гамсуна, нет никаких эффектов вау, но я не могла оторваться, насколько интересна простая жизнь. Еще несколько похожие книги (в стиле рассказа о жизни некоторой семьи или некоторого городка) написала моя подруга Полина Сутягина, называется "Булочная на краю света" (сразу захочется пироженку или круассан) и "Друзья с маяка". А из захватывающих книг, мне кажется, вам может понравится "Охотники за микробами". Еще в этом году полюбила книги про кота Боба, их три, автор - Джеймс Боуэн.

По итогу видео нужно раздобыть «Сагу о Форсайтах»

Прочла книги по твоей рекомендации «Выбор» и «Дар»,спасибо 🌸

Наташа, ты лучшая ❤ благодарю тебя 🙏

На юной холстине . На юной холстине, в её средней части, останутся юность и святость её, что запечатлел окрылившийся мастер, который работал сентябрьским днём. Маг отобразил весь телесный шедевр: блистающий клевер добрейших очей, манящие ткани, прикрасы, рельефы, а также десятки простых мелочей. Умело вписал разноцветные сливки в ячеечки крепкой бумаги холста и изобразил мякоть вкусной улыбки, пылинки румян и фигурку креста. Картина среди миллиардов творений, как будто источник лучей в цветниках! Её будут чтить череды поколений, дивясь, восхваляя в дальнейших веках

Наташа,ты умница.Так как ты мне помогала,никто не мог меня восстановить.Пришла я в "Лотос" и тренер присела мне на спину.Месяц я потом мучалась со спиной.Прихожу к администратору и говорю:" Хочу заниматься,но спина болит,что мне делать?" И мне посоветовали позаниматься у тебя.Ты тогда только начинала.Ты за несколько поз меня вернула.Ты исправила ошибки предыдущих тренеров.Еще вспоминаю,ты была в отпуске,я пошла к другому инструктору.Другая инструктор поставила в берёзку без рук,она решила,что я могу.Да я могла,но инструкций опытных не было.Мне стало плохо и я ушла.Ждала тебя 2 недели.Ты восстановила меня несколькими позами.Помню, ты никогда не отпускала,если что- то пошло не так.Жаль,что ты уехала,но жизнь продолжается,тебе надо идти дальше.К другим ходить не могу.Удачи тебе,ты достойна высокой оценки.Валентина.Нижневартовск.Мне 60 в декабре❤❤❤

Очень интересно! час пролетел))) И да, хотелось бы послушать и про эволюцию мышц.

Спасибо большое, как всегда очень познавательно и увлекательно! И действительно одного часа мало))) я бы 10 часов слушала, не отрываясь))

Travis Eliot обожаю, в основном с ним занимаюсь и супруга его Lauren. Спасибо) Кстати девушка на первом плане в сером с плоскостопием.

Супер формат, заставил взглянуть на многие позы с другой стороны.

Отличный влог! Очень красивый..

Смотрим.

Наталья, это ну ооооооочень интересно!!!👏👏👏 спасибо большое!!! Очень ждем новых видео!!!

Очень интересно!😮

Формат интересный! Полезно! Спасибо ❤

офигенный формат! С удовольствием просмотрела и не заметила, как прошел час) Жду еще)))