PRESENTAZIONE MiRiabilito
0:45
3 жыл бұрын
Esercizio terapeutico gluteo
0:48
5 жыл бұрын
Foam roller Ischiocrurali con peso
0:14
Foam roller ischiocrurali
0:32
5 жыл бұрын
Esercizio terapeutico rotatori anca
1:00
Stretching muscolo pterigoideo
0:35
5 жыл бұрын
Пікірлер
@albachiarafico4453
@albachiarafico4453 24 күн бұрын
Sono d'accordo con la radiografia un'esame molto efficace e attendibile... però non alla mammografia e più forte di me .... Preferisco altri esami per il seno ma quello no . Ovviamente e il mio punto di vista
@albizzz
@albizzz 2 ай бұрын
Ma il piede di Riccardo voi avete detto essere Neutro, ma in realtà non è abbastanza supinatore ? Il lato esterno è comumque molto evidenziato
@yankeee2345
@yankeee2345 3 ай бұрын
può anche fare tipo scatto sul gomito?
@cloe8292
@cloe8292 4 ай бұрын
Forse ci dovevamo avvisare prima di iniettare radiofarmaci ai pazienti provocando danni a catena. Ci sono responsabilità sindacali e dirigenziali nonché di chi sapeva e non ha comunicato i rischi radioattivi a catena. Sperimentazioni effettuate con tamponi molecolari dal sapore amarostico.
@deborafiorini3136
@deborafiorini3136 4 ай бұрын
Io ho spesso calli su tutti e tre i punti di apoggio, puo essere dovuto a una marcia sbagliata o piuttosto a un sovraccarico generale dovuto alla postura?
@agostinoperez7338
@agostinoperez7338 6 ай бұрын
Salve ma x lipocondinite c'è qualche crema...o prendere qualche medicina...grazie
@Skatafossy
@Skatafossy 8 ай бұрын
Fin da piccoli camminavamo con i piedi bagnati sul pavimento per vedere che tipo do orma lasciavamo, ed in base a questo ho creduto di avere i piedi piatti fino a 50 anni quando ho fatto un test baropodometrico che invece ha evidenziato che ho il piede cavo😁
@alessandrominucci623
@alessandrominucci623 9 ай бұрын
Ho un’epicondilite ormai cronicizzata; gli esercizi di stretching credo che vadano bene anche in fase acuta; vi chiedo, invece, per quelli con i pesi devo aspettare che la parte si sfiammi, o posso iniziarli sin da subito? Grazie
@alessandroscollo334
@alessandroscollo334 11 ай бұрын
Devo interrompere l’allenamento coi pesi fino a quando non mi passa completamente il dolore ? Lo sento quando alleno i tricipiti
@danielacruciata9771
@danielacruciata9771 Жыл бұрын
consigli utilissimi grazie
@andreabiasi6581
@andreabiasi6581 Жыл бұрын
Regolare morfologia dei tessuti molli ove si eccettui la presenza a livello dell'inserzione ossea dei tendini dell'avambraccio sull' epicondilo mediale di un area ipoecogena con perdita della normale struttura fibrillare interna e scarso incremento dei segnali vascolari allo studio con color doppler, come per epitrocleite. Presenza di piccola raccolta fluida. Assenza di microcalcificazioni. Utile videat fisioterapico. Elettromiografia negativa IO STO FACENDO SOLO GHIACCIO. COSA MI CONSIGLI? TIENI CONTO CHE MI È VENUTO SPONTANEAMENTE. LAVORO IN UFFICIO E GUIDO. Grazie mille
@giuseppeb.-na8458
@giuseppeb.-na8458 Жыл бұрын
mi sa che avete sbagliato il finale, il supinato è il disegno a destra con la consumazione della suola sull'esterno, come detto all'inizio del video.. Un bacione!
@user-dh9wl9ov7i
@user-dh9wl9ov7i 11 ай бұрын
Vero, tanto che le due affermazioni erano esattamente opposte.
@angelarusso7998
@angelarusso7998 Жыл бұрын
Si può fare la radiografia della schiena se si è truccati?
@emitx77
@emitx77 9 ай бұрын
si, non sono un esperta, ma si può l importante è che non hai addosso, orecchini, collane,...
@annapiccirilli5602
@annapiccirilli5602 Жыл бұрын
E come una tac o come dei raggi in piede? Grazie per esempio al colon come si fa?
@romanticoide75
@romanticoide75 Жыл бұрын
grazie mille
@viaggiobellezza
@viaggiobellezza Жыл бұрын
bravo
@Sam98hiphop
@Sam98hiphop 2 жыл бұрын
Ciao. Ti posso chiedere se mi puoi spiegare un po' meglio il discorso della rotazione tibiale e perché questo esercizio va fatto seguendo questa rotazione? Ti ringrazio.
@eperry24
@eperry24 2 жыл бұрын
è meglio il mouse verticale o si puó prendere anche il tappetino? il trackpad?
@AndyRoma68
@AndyRoma68 2 жыл бұрын
1:01 spaventato? 😄 comunque grazie, anche io ne soffro da un mese e sto applicando i vostri insegnamenti.
@giuseppecrivello490
@giuseppecrivello490 2 жыл бұрын
Soffro di questo problema da circa un mese, al gomito sx (io sono dx) con il dolore che è andato a peggiorare sempre più. Sono un crossfitter, all'inizio il dolore/fastidio spariva dopo il riscaldamento e sembrava un problema all'avambraccio, dopo si è concentrato nella zona esterna del gomito, aumentando di intenzità tanto da non poter fare piu' tutti gli esercizi alla sbarra o con il bilanciere in mano. gli unici che riesco a fare senza dolore, sono gli esercizi di spinta, o dove il gomito è bloccato, ad es. l'overhead squat. Fatto un trattamento manuale con un osteopata, ma la situazione è peggiorata, lui mi ha cmq consigliato di continuare a fare tutto quello che non mi causa dolore, voi cosa mi consigliate? intanto domani faccio una eco... grazie
@MiRiabilito
@MiRiabilito Жыл бұрын
Ciao Giuseppe scrivi al Dr Marco Rovatti dai un’occhiata al canale KZfaq Le Scimmie
@giuseppecrivello490
@giuseppecrivello490 Жыл бұрын
@@MiRiabilito seguo già il canale delle scimmie... la situazione ad oggi è più complessa, a seguito di eco negativa, ho fatto una elettromiografia che ha riscontrato una sofferenza del nervo ulnare, e da li ho fatto anche una risonanza cervicale che ha evidenziato un modesta protusione c6-c7. fatto 8 sedute di Freems terapia senza risultati. su consiglio del fisiatra sono andato a fare un'infiltrazione sul nervo ecoguidata + terapia neurotrofica per via orale. ad oggi il dolore è diminuito ma se lo sollecito nei movimenti di tirata sembra sempre presente (soprattutto nei clean o per esempio curl bilanciere) tra qualche giorno devo fare la seconda infiltrazione ma non sono ottimista.... in tutto questo la cosa strana è che non ho nessun sintomo di neuropatia (niente formicolio, niente scosse, niente addormentamento o perdita di sensibilita al mignolo e anulare ecc...) solo dolore localizzato al gomito che si irradia all'avambraccio.
@billie87aj1
@billie87aj1 2 жыл бұрын
dalla mia suola sembra che io abbia una pronazione al tallone mentre supinazione in alto , come potrei correggere questa cosa? ho avuto una brutta storta in passato e facevo anche sport da contatto, ora facendo palestra non ho dolori o altro ma sembra che questa cosa incida sulla mia anche portandomi a generare alterazioni posturali della colonna
@MiRiabilito
@MiRiabilito Жыл бұрын
Ciao bisognerebbe anche valutare la dinamica non solo la statica per avere il quadro completo, ti consiglio una valutazione baropodometrica
@billie87aj1
@billie87aj1 2 жыл бұрын
romario sei tu?
@motorino1234
@motorino1234 2 жыл бұрын
Grazie
@francescoiacovone2347
@francescoiacovone2347 2 жыл бұрын
È possibile effettuare questi esercizi durante la fase acuta del dolore all'epicondile?
@giovannifalceri5342
@giovannifalceri5342 2 жыл бұрын
Va bene raffreddare con ghiaccio o pomate?
@mimmomerenda8555
@mimmomerenda8555 2 жыл бұрын
Buongiorno, dopo varie sedute di onde d'urto ho fatto una risonanza ed è stato riscontrato uno sfibramento del tendine, il dottore mi diceva di iniziare con fisioterapia laser yag e crioterapia e tutore quando lavoro, come ultima soluzione infiltrazioni di cellule staminali. Voi cosa ne pensate?
@juno.officialtv2298
@juno.officialtv2298 2 жыл бұрын
Una persona che fa palestra quanto deve stare fermo?
@squalomartin
@squalomartin 2 жыл бұрын
Posso aiutarmi con il massaggiatore a martello?
@antonini94
@antonini94 2 жыл бұрын
ma se io ho dolori all'avambraccio interno, non al gomito, potrebbe comunque essere epitrocleite?
@MiRiabilito
@MiRiabilito 2 жыл бұрын
Se per interno intendi sui tessuti muscolari può essere una tensione aumentata dei muscoli epicondiloidei, epicondilite crea dolore sulla sporgenza ossea che ne é l’inserzione
@antonini94
@antonini94 2 жыл бұрын
@@MiRiabilito sisi esattamente, e come posso far passare questa tensione?
@martinamontanari3473
@martinamontanari3473 2 жыл бұрын
Grazie ragazzi.. utilissimo e esplicativo 😜
@MiRiabilito
@MiRiabilito 2 жыл бұрын
😉💪🏼
@lorenzoupupa6094
@lorenzoupupa6094 2 жыл бұрын
Buongiorno, video fatto bene complimenti. Io ho epicondilite al gomito sx da circa un anno (sono destro, uso molto il computer), con sintomatologia in lieve ma costante regresso. Ho però ancora dolore in alcune situazioni, se faccio il pugno e se porto il gomito in massima flessione, ancora leggero fastidio alla palpazione dell'epicondilo esterno. Ho dolore in un singolo punto senza irradiazione all'articolazione. Ho fatto in ordine, ghiaccio più fans, tutore, sei sedute onde d'urto radiali. Mai fatta fisioterapia. Devo preoccuparmi? Posso fare gli esercizi che suggerite?
@mariagabriellapunziano2892
@mariagabriellapunziano2892 2 жыл бұрын
Salve vi ringrazio x questo video eccellente ho l epic.oramai da 6mesi..ho iniziato a curarla dopo 2m..con 2 infiltrazione (1a settim)ma stavo peggio .sto facendo esercizi di fisioterapia da 1mesetto ,ho fatto magnetoterapia parer mio inutile,forse peggiorativa ...la fisioterapista consiglia sedute laser k , continuare con esercizi e sospendere magneto..siete d accordo?(metto ghiaccio 2 v al giorno x 20min ..cerco di nn sforzare il gomito metto cerotti antidolorifici ..ho un tutore gibaud diverso da quello che avete mostrato ma é troppo stretto e lo metto poco ..dormo col gomito su un cuscino perché mi fa male da fermo e se penzola é peggio. Cosa mi consigliate? Grazie .
@alessiocataldi2434
@alessiocataldi2434 2 жыл бұрын
Quante ripetizioni per questo "esercizio" ?
@MiRiabilito
@MiRiabilito 2 жыл бұрын
5 serie da 20-30 secondi
@danieladalessandro7897
@danieladalessandro7897 2 жыл бұрын
Ma la suola a destra corrisponde al piede supinato o pronato? Perché ad inizio video è indicato come supinato alla fine del video come pronato. Sono arrivata qui per chiarirmi questo dubbio ed invece…
@gabrielecaporaletti7296
@gabrielecaporaletti7296 3 ай бұрын
in effetti
@gianluca5557
@gianluca5557 21 күн бұрын
Il piede prono è il piede “piatto”, che appoggia troppo all’interno, mentre il piede supino è il piede “cavo” che appoggia troppo all’esterno
@angelanapolitano6945
@angelanapolitano6945 3 жыл бұрын
Super
@Marco-yv1fo
@Marco-yv1fo 3 жыл бұрын
Cioè bisogna mettersi i plantari a vita ?
@MiRiabilito
@MiRiabilito 2 жыл бұрын
Ci sono ottimi esercizi prima del plantare.. guarda sul canale attivazione fascio plantare
@Marco-yv1fo
@Marco-yv1fo 3 жыл бұрын
Ma la postura come si corregge ?
@MiRiabilito
@MiRiabilito Жыл бұрын
Argomento molto completato sicuramente tramite un lavoro attivo
@mirvetkadri6223
@mirvetkadri6223 3 жыл бұрын
Io ho il piede cavo (pronato) ma alcuni dicono che il piede cavo debba essere supinato ma il mio no.
@MiRiabilito
@MiRiabilito 2 жыл бұрын
Si ci sono molti piedi cavi pronati
@DjEvolux
@DjEvolux 3 жыл бұрын
4:32 perché quello sarebbe il piede pronato e non il supinato? 🤔
@MiRiabilito
@MiRiabilito 3 жыл бұрын
Ciao Francesco si esatto devi far fede all’immagine che emerge in digitale
@andrearosato1297
@andrearosato1297 3 жыл бұрын
SHEEEEEEEEEEEEEESH
@francescocosta7562
@francescocosta7562 3 жыл бұрын
Matto ros
@martindenckermann9624
@martindenckermann9624 3 жыл бұрын
Epitro-seghite...a buon intenditor...😂🤣😁
@gabrielepanelli6232
@gabrielepanelli6232 3 жыл бұрын
Salve, ho provato con massaggi, con bite fatti da gnatologi, ma non riesco a ridurre la tensione al massetere e quindi il trigger point. A chi dovrei rivolgermi?
@MiRiabilito
@MiRiabilito 2 жыл бұрын
Ha un Fisiotetapista che conosca l’ATM. E capire la causa scatenante
@AirBrusher76go
@AirBrusher76go 3 жыл бұрын
Buona sera, complimenti per il video molto interessante, però penso ci sia un errore nel video...all'inizio viene detto che la prima sagoma dove l'appoggio consuma di più all'esterno è un piede supinato, mentre se consuma all'interno è un piede pronato. Invece, alla fine del video, il piede della prima sagoma citata, viene chiamato pronato.. Chiedo scusa di questa correzione, ma mette un pó il dubbio di quale sia supinato e quale pronato..
@dariodomingo7867
@dariodomingo7867 3 жыл бұрын
Concordo, l'errore e' alla fine. La nomenclatura iniziale e' corretta (piede supinato appoggio esterno, piede pronato appoggio interno). Video molto chiaro e ben fatto comunque, al di la' della svista che ci puo' stare :)
@dariodomingo7867
@dariodomingo7867 3 жыл бұрын
Per completezza, i disegni schematici in bianco e azzurro sovrapposti nella parte finale del video sono coerenti con i nomi detti in quel momento
@MiRiabilito
@MiRiabilito 2 жыл бұрын
Si è vero Dario
@AirBrusher76go
@AirBrusher76go 2 жыл бұрын
@@dariodomingo7867 assolutamente, il video è veramente ben fatto
@JoelBregu
@JoelBregu 3 жыл бұрын
Grazie! Video estremamente utile 🙏
@castaway63
@castaway63 3 жыл бұрын
Grazie infinite, spiegazione chiara ed efficace.
@AzizAziz-cb6go
@AzizAziz-cb6go 3 жыл бұрын
Ma lo allunga questo muscolo?
@AzizAziz-cb6go
@AzizAziz-cb6go 3 жыл бұрын
Ma serve ad allungare questo muscolo o cosa ?
@sabrinadisa2808
@sabrinadisa2808 3 жыл бұрын
Ciao! Il mio problema è che nonostante sto molto tempo a fare questo massaggio anche doloroso, il trigger point non va via. Inoltre è possibile che possa essere la causa di ipertrofia massetere?
@tranquillommm
@tranquillommm 3 жыл бұрын
Complimenti per il canale 👍 E davvero grazie 🙏🙇🏻
@MiRiabilito
@MiRiabilito 3 жыл бұрын
È un piacere grazie a te