EPICONDILITE (gomito del tennista), COME CURARLA

Рет қаралды 33,100

3 жыл бұрын

In questo video ti spiegheremo tutto sull'epicondilite e come trattarla tramite esercizi specifici
Seguici anche su Instagram
Dr. Marco Rovatti
marco_rovatti?u...
Dr. Riccardo Castellini
riccardo_castel...

Пікірлер: 22

@danielacruciata9771 Жыл бұрын

consigli utilissimi grazie

@viaggiobellezza Жыл бұрын

bravo

@yankeee2345 Ай бұрын

può anche fare tipo scatto sul gomito?

@AndyRoma68 Жыл бұрын

1:01 spaventato? 😄 comunque grazie, anche io ne soffro da un mese e sto applicando i vostri insegnamenti.

@MiRiabilito Жыл бұрын

Ahahah ciao Gigi grazie a te

@agostinoperez7338 5 ай бұрын

Salve ma x lipocondinite c'è qualche crema...o prendere qualche medicina...grazie

@mimmomerenda8555 2 жыл бұрын

Buongiorno, dopo varie sedute di onde d'urto ho fatto una risonanza ed è stato riscontrato uno sfibramento del tendine, il dottore mi diceva di iniziare con fisioterapia laser yag e crioterapia e tutore quando lavoro, come ultima soluzione infiltrazioni di cellule staminali. Voi cosa ne pensate?

@lorenzoupupa6094 2 жыл бұрын

Buongiorno, video fatto bene complimenti. Io ho epicondilite al gomito sx da circa un anno (sono destro, uso molto il computer), con sintomatologia in lieve ma costante regresso. Ho però ancora dolore in alcune situazioni, se faccio il pugno e se porto il gomito in massima flessione, ancora leggero fastidio alla palpazione dell'epicondilo esterno. Ho dolore in un singolo punto senza irradiazione all'articolazione. Ho fatto in ordine, ghiaccio più fans, tutore, sei sedute onde d'urto radiali. Mai fatta fisioterapia. Devo preoccuparmi? Posso fare gli esercizi che suggerite?

@MiRiabilito 2 жыл бұрын

Ciao Lorenzo grazie devi capire se hai qualche fattore perpetuante nelle tue giornate che mantiene vivo il sintomo

@alessandrominucci623 8 ай бұрын

Ho un’epicondilite ormai cronicizzata; gli esercizi di stretching credo che vadano bene anche in fase acuta; vi chiedo, invece, per quelli con i pesi devo aspettare che la parte si sfiammi, o posso iniziarli sin da subito? Grazie

@francescoiacovone2347 2 жыл бұрын

È possibile effettuare questi esercizi durante la fase acuta del dolore all'epicondile?

@MiRiabilito Жыл бұрын

Dipende dal livello ma se segui la progressione si

@mariagabriellapunziano2892 2 жыл бұрын

Salve vi ringrazio x questo video eccellente ho l epic.oramai da 6mesi..ho iniziato a curarla dopo 2m..con 2 infiltrazione (1a settim)ma stavo peggio .sto facendo esercizi di fisioterapia da 1mesetto ,ho fatto magnetoterapia parer mio inutile,forse peggiorativa ...la fisioterapista consiglia sedute laser k , continuare con esercizi e sospendere magneto..siete d accordo?(metto ghiaccio 2 v al giorno x 20min ..cerco di nn sforzare il gomito metto cerotti antidolorifici ..ho un tutore gibaud diverso da quello che avete mostrato ma é troppo stretto e lo metto poco ..dormo col gomito su un cuscino perché mi fa male da fermo e se penzola é peggio. Cosa mi consigliate? Grazie .

@gevid2201 2 жыл бұрын

Vai di onde d’urto…

@MiRiabilito 2 жыл бұрын

Ciao grazie se la diagnosi è corretta le onde d’urto sono la terapia elettiva e rapida, 1 ciclo 3 sedute.. bisogna valutare se le tolleri o sei troppo acuta.

@giuseppecrivello490 2 жыл бұрын

Soffro di questo problema da circa un mese, al gomito sx (io sono dx) con il dolore che è andato a peggiorare sempre più. Sono un crossfitter, all'inizio il dolore/fastidio spariva dopo il riscaldamento e sembrava un problema all'avambraccio, dopo si è concentrato nella zona esterna del gomito, aumentando di intenzità tanto da non poter fare piu' tutti gli esercizi alla sbarra o con il bilanciere in mano. gli unici che riesco a fare senza dolore, sono gli esercizi di spinta, o dove il gomito è bloccato, ad es. l'overhead squat. Fatto un trattamento manuale con un osteopata, ma la situazione è peggiorata, lui mi ha cmq consigliato di continuare a fare tutto quello che non mi causa dolore, voi cosa mi consigliate? intanto domani faccio una eco... grazie

@MiRiabilito Жыл бұрын

Ciao Giuseppe scrivi al Dr Marco Rovatti dai un’occhiata al canale KZfaq Le Scimmie

@giuseppecrivello490 Жыл бұрын

@@MiRiabilito seguo già il canale delle scimmie... la situazione ad oggi è più complessa, a seguito di eco negativa, ho fatto una elettromiografia che ha riscontrato una sofferenza del nervo ulnare, e da li ho fatto anche una risonanza cervicale che ha evidenziato un modesta protusione c6-c7. fatto 8 sedute di Freems terapia senza risultati. su consiglio del fisiatra sono andato a fare un'infiltrazione sul nervo ecoguidata + terapia neurotrofica per via orale. ad oggi il dolore è diminuito ma se lo sollecito nei movimenti di tirata sembra sempre presente (soprattutto nei clean o per esempio curl bilanciere) tra qualche giorno devo fare la seconda infiltrazione ma non sono ottimista.... in tutto questo la cosa strana è che non ho nessun sintomo di neuropatia (niente formicolio, niente scosse, niente addormentamento o perdita di sensibilita al mignolo e anulare ecc...) solo dolore localizzato al gomito che si irradia all'avambraccio.

@eperry24 Жыл бұрын

è meglio il mouse verticale o si puó prendere anche il tappetino? il trackpad?

@MiRiabilito Жыл бұрын

Il mouse verticale cambia l angolo dell omero e dall avambraccio creando vantaggi biomeccanici

@juno.officialtv2298 2 жыл бұрын

Una persona che fa palestra quanto deve stare fermo?

@MiRiabilito 2 жыл бұрын

Ciao il riposo in gergo si dice relativo,cioè ci si astiene dai movimenti che enfatizzano il sintomo.. bisogna capire in quali movimenti e con quale intensità