уже 4 года страдаю этой фигней, понял что помогает такая стратегия мне лично помогает очень сильно. нужно реально вырубить мозг и делать все по часам и избегать любых стрессов, щас это конечно ппц анриал но все же и самое главное !!! ( ложусь спать в 20:00 просыпаюсь в 4:00-5:00 ) и так старатся все время делать. встать сварить суп допустим кушать каждые 4 часа и в чем прикол вы не должны вставать под будильник, а без него выспятся вот именно в 4-5 часов вы просыпаетесь с чувством энергии, а когда уже где то 16:00 вас уже рубить будет и в 20:00 спать !!! помогает лично мне надеюсь и вам поможет удачи

Ты ничего не потеряешь, если обратишься к Богу за помощью, чтобы он тебя исцелил.

Дослушал до конца. Правильно что высказал. Такая же болячка. Психолог прописала нейролептики.. Блрюсь лет 10.

У меня гастродуоденит желудка😢😢😢

Спасибо вам! ❤️

Мне без наркоза делали, эту боль можно сравнить со схватками... Точь в точь..

Даже не знаю , что сказать. У самой лабильная нервная система. Очень впечатлило

Купи планшет и играф

Судя по всему, что вы рассказываете, у вас никакой не СРК, а органические нарушения. Раз образовались камни в ЖП, вы неправильно питались. Кроме того, вы ещё курили и употребляли алкоголь. Это всё сказалось на функции поджелудочной железы. А теперь с удалённым желчным пузырём естественно будет нарушено пищеварение, и нервы тут ни при чём. В данной ситуации нужно просто найти свою диету и соблюдать её пожизненно. Это, как мне кажется, единственное решение вашей проблемы

Просто совет, хотя он действенный и простой. Начните просто правильно жевать. Делается это так. Ложку еды нужно пережевывать до 50 раз, около минуты примерно. Но смысл не только в размельчении пищи, а в смачивании ее слюной)). Во рту должна образовываться практически вода и потом глотать. Это механика. Теперь физиология. Первое- это ликвидация любого стресса, от нервного, психического, и прочих. Главный и неосознанный стресс- это "бомбардировки"желудка пищевыми комками, которые не пережеваны и не смочены слюной. Желудок и весь ЖКТ в шоке от этого, тол ко он не может говорить, а подает сигналы SOS мозгу, что в меня летит что-то неопознанное, принимайте меры для спасения организма. И это самый распространенный стресс, причем человек может жить в очень благоприятной обстановке. Если прибавляется и внешний стресс, то все идет по нарастающей и все как описано в этом ролике. Дело в том, что по физиологии слюна выделяется только в спокойной обстановке, в стрессовой во рту пересыхает. Поэтому все эти запивания водой и прочее. При поцелуе усиливается слюнотечение, так как нет стресса. Таким образом, слюна, именно она говорит мозгу о том, что все окей! Как расслабиться? Насильно правильно жевать. Если стресс - выпить, смакуя, теплой воды никаких антидепресантов, если только не крайний случай. Итак, жуем. Второе. Обьем и состав пищи у каждого человека свой. Его формирует образ жизни. Не нужно резко переходить на ПП. Просто убрать явно вредоносное. И если первое условие - жевание, выполняется, то при каждом приёме пиши выделяется до стакана слюны. Вы реально меньше сьедите. Дополнительно, потом, нужно зафиксировать момент насыщения и оставлять лишнее на тарелке. Но это потом, когда процесс пойдет. Вы начнете худеть или набирать вес, так как начнется балансировка. Вот в этот момент нужно начинать работать с рационом питания. Работа эта на годы, но бонус очень привлекателен. Сформируется правильная привычка. И еще. В слюне есть гормоны и она вырабатывает тот самый эндорфин. Слюнки текут - это когда все в кайф😊. Ну и чтобы текли слюнки, а это на 90℅вода, нужно пить воду, хорошую, от 1,5 литров в день. Просто воду, тёплую и тоже очень медленно и со вкусом)

Удачи тебе канеш большой! Просто посмотрел тебя хотя ничего не беспокоит, про нервы это да! Сменил работу , нах послал начальника, стараюсь радоваться жизни не нервничать и проблемных людей к себе не подпускаю, имею ввиду от которых негатив.

Не надо материться ,это влияет на здоровье ,замени мат на другие слова

В последнее время у меня тоже самое а мне уже за 60. К врачам не хожу, понимаю что это бессмысленно. Жру лоперамид. Да и вот война на меня произвела тоже неизгладимое впечатление и я все еще под ним нахожусь.

Вы не туда идёте, дорогой. А ваша грязная речь крушит всё. Проклиная себя лингвистической генетикой. У вас такоц мусор! Покупайте обучающий курс у Шишовой О.И. профессора. Может вы дойдёте до чистоты своего тонкого и физического тела.

Что творится в медицине??? Где эти специалисты, светилы медицины????

Очень Вам сочувствую! Я проходила подобный ад с СРК и СИБР. Мне частично помогли советы доктора Берга. Посмотрите его видео, может он Вам поможет найти ответы. Вот одно из них kzfaq.info/get/bejne/rruCn6x4zLPOfWQ.html Но хочу добавить, что кроме его советов, самостоятельно надо работать над тем, как усмирять свою нервную систему. То. во что я раньше не верила, помогло мне лучше, чем антидепрессанты- медитации, пробежки, танцы ( простое дерганье в виде танца) очень помогают сбрасывать стресс! Всем здоровья и мира!

Я прошла все это. Все шло постепенно. Последние 3 года творилось нечто . Вам сочувствую. Единственное вам скажу, что я вылечилась. Уже полгода как. Ищите хорошего гастроэнтеролога.

У меня срк и сопутствующая проблема галитоз(наприятный запах из рта и носа на несколько метров).Вот это реальная трагедия и как следствие сломанная жизнь.

Не надо мата. слушать не возможно

Все кто бросает, лучше не находиться рядом с людьми которые курят. Не дышать никотином. Пассивный курильщик. Из-за этого и началось я так думаю.

НАЧНИТЕ Ходите в ЦЕРКОВЬ, молитесь Богу

После первого похода в туалет утром надо принять энтерол или имодиум и далее следуйте по ощущениям и советам в описании.

Это все нервы, просто не нервничайте и все. Будьте в хорошем смысле похуистом. Не делайте того стотне нравится, постоянно перебывайте в позитиве. Делайте то что нравиться, не бухать сильно. Не курить. Заваривайте ромашку с мелиссой, календулу. Главное не стрессовать. А так проверься еще на полипы в толстом кишечнике. Ииенно поллипы дают такой стндром постоянно крутит живот особенно лживо.

Много лет болела СРК,даже несколько раз лежала в больнице.По совету (из интернета)начала пить каждый день семя льна.Пью уже 4 года каждый день,с утра по 1ст.л.перемолотого семени,запивая водой.Теперь живу без болей и скопления газов.Может кому пригодится мой опыт борьбы с этой болезнью

Привет Дима срк мне тоже сломал всю жизнь

Смекта

Мне помог невропатолог с синдромом кишечника....я болела год.Теперь стараюсь не нервничать...

как человек которому поставили этот диагноз еще в 90х, только ради того чтоб испытать на мне лекартсво (циланситрон(en.wikipedia.org/wiki/Cilansetron )ща и не найдешь следов в интернете как и о первом лонотрекс который fda заппретил потом), я тебе скажу вот, что проверь себя на переносимость разных видов пищи, в первую очередь лактозную непереносимость, проявляется иногда и через 2-3 дня после потребления молока, потом на переносимость клетчаки , кторую всем советуют как полезную,но на самом деле многие страдают и от нее(овсянка и капуста из той оперы), да тревога да стресс, но это только часть марлезонского балета, процентов 40 а 60 непереносимость определенных видов пищи, я пью спарекс года 3 и норм недорого....проверка непереносимость делается просто - садишься на рис с мясом без приправ и добавок. добиваешься нормальной работы кишечника потом добавляешь к примеру молоко выпиваешь литр и смотришь 3-4 дня, если ничо то испытываешь капусту- хотя прямо скажу все виды сырых овощей фруктов вероятно для тебя под запретом из за клетчатки...да и вареными тоже не особо хоть полегче будет

не матерись это бумеранг,по здоровью

Стресс эта точно эта оружие шайтана

Нет нармално доктор или шаман кто знает не скажет толка таблетки предлагает лечить кишечника

Всю жизнь с этим живу, с детства, вся социальная и личная жизнь страдала из-за СРК, впервые полегчало на нейролептиках и антидепрессантах, также поставили дагноз КПТСР, я думаю, что расстроенный кишечник - это следствие жизни в постоянной тревоге.

Я так давно не смеялась, простите, я понимаю что это было для вас кошмаром,но вы так позитивно об этом рассказываете. Не принимайте всё близко к сердцу,вы классный, дай вам Бог здоровья и счастья ❤

Демоны атакуют

❤

А у меня плюсом к этому сибр и кальпротектин 203. До этого был 100, после альфа нормикса через недели 2 пересдавал было 71. Хз что со мной. Седня ночь не спал все крутило

Попробуйте поищите Стресском это аюверда ,я на него наткнулась в Индии помог реально срать срала но уже реже с спокойно 😂после я его искала по сайтам выписывала потом забросила он не дорогой но у меня рукиинеидоходили

слов нет, точь в точь как у тебя ситуация. просто мне 20 исполнилось, работаю 6 дней в неделю на предприятии, бабки норм, но боли постоянные убивают

Дружище, тебе надо принять свою болезнь и жить с ограничениями. Как у человека которого раньше была нога и он мог играть в футбол, а потом ее не стало. Про дорого на лекарства: если ты не куришь то вот тебе заменитель сигарет-лекарства. Так что надо настроить себя на это. Согласен тяжело, но это выход. Кстати у меня что то подобное, что и ты описываешь, только я на толчек не бегаю. Так что еще поборемся, пока мы дышим и в сознании ;)

Слова прямо в точку! Лайк! Сегодня начал свой путь, выкинул Айкос в окно машины на ходу. Курил 14 лет.

Огромное Спасибо за ваш рассказ!! Этим Вы очень помогли людям, страдающим в наших условиях, где медицина так деградировала.

Молодец !!! Спасибо за откровенность ! Всё будет у вас хорошо !!! Самое главное , вы осознали , что все болячки , от нервов !❤❤❤

Тема, действительно, актуальная. А без мата никак?

Много лет мучаюсь от боли в эпигастрали,у меня запор,овечий кал, вздутие,газообразования нет, ставили панкреатит,затем,гастрит, язвенный колит,потом через год колоноскопия не показала колит, каким-то чудесным образом,он пропал,сейчас забросы желчи,и опять новый диагноз стбр,срк,антибиотики не помогают,думаю, что все правильно вы рассказали,все это стресс,был очень давно и видимо продолжает меня мучить, жизнь не в радость!

Может шесть лет назад - это было СУММА! Бля - 😏- щас, я на большую отблагодарил продавца, шо взял Авито-доставку на себя. А так - детский сад, а не кидалово.

Пока прослушала, извините, почему то обхохоталась за прямолинейность автора. Но тема не смешная. Почему пишу. Тоже намучилась с кишечником. Возможно кому то поможет.. Но коротко не получится. 20 лет назад у меня ущемился седалищный нерв. Два или три месяца мучилась лечилась дома, амбулаторно. Ухудшение. Положили в больницу. Лежу почти месяц, таю на глазах, с 52-го ушла на 44-й размер. Помимо адских болей в спине, болит живот, режет внизу, печет в боку, горят лопатки, начала задыхаться, хожу уже по стеночке. Не жареного, не соленого, не острого. Врачи не дают ладу. И моя лечащая врач отправляет меня на скорой на осмотр к проктологу, в другую больницу. И Слава Богу. И дай Бог здоровья тому грамотному специалисту. Если бы не он, меня бы наверное уже не было на этой земле. После осмотра он долго со мной разговаривал, долго писал, что то устно озвучил. Затем меня отвезли опять в ту больницу, где лежала. Лежу. На следующее утро обход, приходит лечащая врач и говорит: я вас выписываю. У меня широко открыты глаза с вопросом как? Еле дышу, по стеночке хожу, есть уже вообще не хочу. И она говорит: вам проктолог отменяет все таблетки, у вас синдром раздражённого кишечника, на фоне медикаментозной аллергии, и дальше по списку: язвенный колит, пониженная кислотность, внутренний геморрой, панкреатит, холецистит, нервный стресс. Получается весь желудочно кишечный тракт завязан со всем организмом. Выписали. Лечилась дома, в основном травами. И с Божьей помощью пошла, пошла на поправку. Сначала придерживалась диеты, потом и шашлыки, и остренького, но при этом пила панкреатин или Мезим, но не всегда. Затем летом вообще было отлично, осенью или весной могло аукнуться. Но. Пол года назад внезапно умер муж. По вине врачей. Лопнул аппендицит. В результате стресса у меня прямо на кладбище отказывают ноги. На скорой в больницу. Два с половиной месяца лежала овощем. Когда лежала в больнице умом понимала: не вернёшь, надо встать. Почти три месяца лечили. Затем в реабилитационный центр. Училась заново ходить. Пошла на поправку. Выписали домой. И.... Кишечник дал о себе знать. Не буду уже больше описывать что было, автор этого ролика все перечислил. И я вспомнила того проктолога. Вот мое лечение: заваривала ромашку в пакетиках, пила за тридцать минут перед каждым приемом пищи (снимала воспаление) утром натощак обязательно целую кружку выпивала, и днём также. Кушала дробно, раза 4 - 5 - 6 за день, мелкими порциями. Диеты придерживалась. Яблоки только печёные, сок от свежих яблок почему то раздражал кишечник. Рыбу, мясо все отварное и первые две недели пила обязательно панкреатин три раза в день, особенно когда ела мясо. А также яблочный уксус с этим приемом пищи, не большую чайную ложку на пол стакана. ( т.к. у меня пониженная кислотность). Дня через два в ромашку начала добавлять тысячелистник, т.к. язвенный колит , ранозаживляющее( кстати проявляется в результате стресса). Через четыре пять дней начала добавлять по два цветка календулы. По рекомендации того проктолога: пшеничные отруби по столовой ложке, прямо сухими брала в рот и запивала водой, для перистальтики. Про спиртное: водку нельзя. Очень плохо влияет и на кишечник, на геморрой, и на нервную систему, имейте ввиду у кого нервный кишечник. Но сухое, кислое вино, мне ещё тогда порекомендовал тот проктолог. Это у кого пониженная кислотность. У кого повышенная, значить сладкое. Вообще прислушиваться к своему организму надо. Это мне тот проктолог так и сказал тогда: слушайте свой организм, он вам подскажет. И ещё самое главное мысленно уводите себя от самозомбирования: у меня болит, сейчас заболит, вот уже начинает печет. Обязательно заболит. Первое время не могла поверить в это. Дома одна, тоска утраты, слезы, боль в организме, кушать это нельзя, это не хочу, от этого тошнит, на это глядеть не могу. То в туалет хочу, то не хочу. Суицыдные мысли всегда гоню, но дискомфорт жуткий. Это нервы, страшное дело. Вот почему, Вы, автор ролика сказали, что вроде живот болел, когда начали записывать, а пообщался, и вроде как затихло. Вы отвлеклись, и затихло. Нервы, нервный кишечник. Идут спазмы в мышцах от нервов. Я ещё начала заставлять расслаблять свои мышцы: поднимаю руки вверх, высоко и вдох выдох. Помогает. А ещё делайте массаж по часовой стрелке по желудку, немного левей. Справа, в области печени под ребра, вглубь надавливайте как бы, выдавливать желчь. Но осторожно, у кого удален желчный. И больше, больше пейте воды, чай, отвары шиповника, боярошника, соки как то раздражают кишечник. Это лично у меня. Ещё мне очень хорошо квашеная капуста, для печени, но у меня ещё из за пониженной кислотности. На ночь обязательно чай : мята, мелисса, пион, немного пустырника. И самое главное отвлекаю себя на даче. Дома все, рассыпалась, все болит, никуда не хочу. И вдруг поймала себя на мысли: буквально заставила себя поехать на дачу, взяла шланг поливаю, что то сорвала, что то срезала , походила по саду и...а боль то ушла. Нервы. Отвлекла. Мозги управляют всем организмом. Удачи Вам. Дерзайте. С этим справиться можно. Я уже думала все. Но Слава Богу даже уже и кушать начала что хочется, но по немногу. Вот сегодня уже сливочное масло по маленькому кусочку стала добавлять, оно нужно печени. Ведь раздраженный, нервный кишечник, это не только кишечник. Это все что есть в брюшине. Желудок, поджелудочная, печень, кишечник. Все связано. Извините что много написала, может кому то поможет. Удачи.

Дима, хочу добавить. Сейчас распостранен синдром дырявого кишечника. Он есть даже у детей.Есть видео доктора Берга 7признаков синдрома дырявого кишечника. Может найдешь для себя что-то полезное.Что касается антидеприсантов тебе может подойти. Аметроптелин. Его можно пить длительно. Он лечит не голову, он успокаивает раздраженный кишечник, хорошо при диарее. Всех тебе благ!!!!

То же самое было несколько раз вызывал скорую боли, были ужасные, мне всё время думала, что там онкология. И в 1 прекрасный день меня всё-таки заслали к психотерапевту. Испытывай такие боли, мне сделали просто Феназепам в инъекциях. И всё, как рукой сняло. Появился аппетит и захотелось очень, очень есть много всего. Нужны антидепрессанты какое-то время пить.