凄く幻想的な時間を過ごしまし。 私のモヤモヤさんは芸能人3名の姿でした。 なんでこのメンバー？ていう笑 3名とも出てきてくれた時は髪を振り乱して幽霊感がありまたが、喋ってるうちにいつもテレビで拝見してる姿に変化されていました。 「家族に対してもっと素直になれ！」「そこに嫉妬なんていらない！」と凄く鋭い指摘をされ、最後は「よく頑張って生きてきたね」と頭を撫でなで包み込んでくれました。 「また来てね」と言うわたしに「当たり前でしょ」と言ってくれた3人の笑顔が脳裏に焼き付いてます。

声のトーン、喋る時のペース、そして音楽、どれもが心地よく安心できます。 今回2回目でした。 冒頭から呼吸が出来なくなるくらい涙が止まりませんでした。 前回は実家の階段下の小さなスペースに、今回は階段の一番上に。 夫婦喧嘩の絶えない両親でした。怯えながら小さくなって、その様子を伺ってる私。早く終わりますようにと祈る私。 小さな胸は張り裂けそうなほどバクバクしてて、「誰か助けて」そう叫んでた。 「ずっとずっと一緒にいるからもう大丈夫」と手を取り合い抱き締め「もう離れないでね、私もあなたが必要だから」そんな風に声を掛けると、少し微笑んで頷いてくれました。 まだ他にも置いてきた私がいます。 何回でも助けに行きたいです。 この動画に出会えたことに心から感謝します。ありがとうございます。

とても癒されました❤ ありがとうございました✨✨

今まで出来なかったフォーカシングですが、今日初めて出来ました。 ありがとうございます！ 振り返りとして、どんな感じだったか共有させてください。 私のビクビクさんは、はじめ「怖い怖い」と手の中で叫び回っていましたが、手の温かさで気持ち良さげに寝てしまいました。 そこから急に手の中から黒い煙のようなものが広がった後、私と同じ大きさの、もう1人の私の姿がありました。 「伝えたいことがある？」と聞くと 怒って「あんたが私をいつも殺すんだ！」と伝えて来てくれました。 いつも『怖い』を殺してきたことかな？と思いました。 しと仕切り怒ったあと、泣き始めました。拒否されるかと思いながらも、背中をさすって最後は抱きしめることもできました。 本当にありがとうございます。 身体の感覚でもう1つ感じた部分があったので、また違う時にそこにも目を向けてあげたいなと思いました☺️

号泣しました。

素敵な動画をありがとうございました。 小さい私が微笑んで、がんばれって言ってくれました。 涙が止まりませんでした。 小さい私の応援から、明日からの毎日に勇気をもらえた気がします。 ありがとうございました。

インナーチャイルド系で１番大好きです(*^^*) ありがとうございます

自分の中に意識を向けるというのが、 色んな本にも書いてありますがよくわかりません。 どういう感じでしょうか?

ありがとうございます！私のドキドキさんは、最初、灰色で固くて尖ってて冷たかったです。でも私の中に戻す時は柔らかくって、暖かく、光になって私の中に帰りました。なんだか凄いです。

心が不安定になったとき、いつもこの動画にお世話になっています！ 途中で必ず泣いてしまいます。でも、観終わると心が癒されています。素敵な動画をありがとうございます😊

初めて拝見しました。 喉の奥のトゲトゲがなくなりました。 ありがとうございました！ 終了後、とても幸せな気持ちになれました！ありがとうございます😊❤

ずっとモヤモヤしてた気持ちがスッキリしました😊 ありがとうございましたm(_ _)m

ありがとうございます❤光が満ち溢れました♪♪

初めましてインナーチャイルドの動画を探していて此方に辿り着きました。為になる動画をありがとうございますﾟ*+:｡..｡:+*ﾟ

ただただ、ありがとうございます。 泣きつかれるほど泣きました。 何回会いに行っても出てきてくれなかったけど、初めて出てきてくれて、少し話が出来て、、、色々知れました。

とても素敵な動画、ありがとうございます。トラウマを抱えていた自分と繋がれる感じがしました。日々続けてやってみます。

ワークの最中、涙が止まらなくなりました。話口調もテンポも優しくてワークに集中できました。 本当にありがとうございました。

ありがとうございます。 本当に胸の痛みがホカホカに変わりました☺️ こうやって優しくモヤモヤちゃんと接する事を教えてもらって 本当に感謝です。

号泣でした。 ゆっくりインナーチャイルドとお話出来ました。 自分の本当の気持ちがわからなくなっていました。 ここに呼ばれて本当の気持ちに気づく事が出来ました。 感謝します。 ありがとうございました😌

素敵な動画をありがとうございます。今日この動画に出会えたことに心から感謝します。「あなたを迎えにきたよ」という言葉を聞いてから涙が最後まで止まりませんでした。心の奥深くが癒され、スッとした感覚があります。これからもこの動画に力を借りて自分との対話の時間を大事にします。

聴いていてとても心地よく、自分の奥底に問いかけることがしやすかったです。 「どちらでもかまいません」の言葉にとても救われました 何度も聴いて自分の本音に気づいていきたいです。

胸の痛みと喉のつかえが軽くなりました。ありがとうございます!

ありがとうございます❤

心に染みる良い語り口ですね。スピードや間の取り方など、絶妙です♪繰り返し聞きたくなりました。

有料級ですね。素晴らしいです。ありがとうございます❤

ただ、ただ号泣しました。。 置き去りにしていた、幼い自分と仲直りできた感じです。 もう、不安な気持ちや怖い気持ちとサヨナラしたいです。

さやかさん ご無沙汰してます、みっちゃんです。 とてもしんみりと感じられて、涙が溢れる溢れる止まんないよー😭😭😭 無理がなく自然体でできるからインナーチャイルドと向き合いやすかったよー。 ピアノとナレーションの静寂感で連動してる感じもいいし、さやかさんが目を閉じて感じている様子😌、耳を傾けている様子👂が馴染みやすくて、インナーチャイルドを感じやすかった👫 心臓の脈と呼吸、血圧がすーーーっと落ち着くね。 疲れていたから、尚更 充足感を感じる～。 今 想うところがあっていろんな気づきもあったし、心が気持ちいい～🍀 ありがとう～😆💕✨

毒親カウンセリング動画を検索したら過度に煽情的にサムネイルで煽る実に本末転倒な動画が多い中、すっと心に沁み入る思いです。

さすが舞台女優の顔ももつ、さやかさん。声が素敵でワークにもより集中できますね。