❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Наскоро приключих едно такова приятелство, просто момичето освен, че беше токсична личност, си беше и завършен нарцис. Никакво уважение към личните граници, непрестанно омаловажаване на всичките ми постижения и други подобни. Живеем в различни градове, съответно комуникацията се осъществяваше в месинджър и това всеки ден. Ако пък случайно не отговориш на момента, ставаше голям проблем. Цялата тази комуникация ми изяждаше супер много време и нерви. В един момент реших, че не мога повече, защото след общуването с въпросното момиче, изпадах в някакви ями и се чувствах ужасно. Когато се опитах човешки да поговоря с нея по този въпрос, излезе че аз съм виновна, възприемам всичко много сериозно, тя била искрена, а не обиждала, това че аз съм се наранявала от определени нейни думи, показвало, че съм свикнала да общувам с фалшиви хора, че и аз съм фалшив човек и една камара подобни обвинения. Много мои близки и други приятели са ми давали съвети да прекратя общуването си с нея доста по-отдавна, но аз все си мислех, че нещо може да се промени. Не съжалявам за този експириънс, сега знам, че такива хора трябва да ги режа веднага и да поставям ясно личните си граници още в началото.

Бившият ми приятел замина да учи в Англия. Аз бях във Варна, След скапан опит връзка от разстояние, аз му казах,че няма смисъл да се мъчим. Той -9 месеца в чужбина и 3 в България. Разделяйки се с него, той ми казва "Ще се самоубия". Аз съм леко перде към точно такива ултиматуми и съм напълно наясно, че няма да се случи, защото имаше много момичета на опашката след мен. Казах му "Кажи на кой адрес да ти пратя цветята". Малко по-грубо беше, отколкото ми се искаше, но това е и моето аз на 17, Сега не бих била толкова рязка. Той е единствения бивш, който беше жертвата и човека с ултиматумите, и единствения, с който не си говоря.

Изгледах клипа и се вдъхнових.Реших да отделя книгите който не харесвам, не бих прочела или бавя тяхното прочитане от доста време.Това което направих е да ги предложа за продажба във Феизбук на доста ниски цени.Ако никой не ги купи ще ги даря на библиотеката.Благодаря за вдъхновението.Страхотна си🥰♥💋

Видеото ти е изключително поучително. Съгласна съм с всичко, което каза освен с това за болезнения цикъл. Аз лично съм от този тип хора, които са с адски болезнен цикъл и понякога наистина не мога да стана от кревата. Разбира се, ако имам нещо изключително важно или неотложно ще се постарая да го свърша, но ако отложа някоя среща с приятел, не е защото не желая да го виждам, а просто защото в конкретния момент имам нужда от почивка.

Прекрасно и много полезно водео, коеро изгледах в най-подходящия момент за мен. Каква случайност ... Аз искам да попитам как си смени езика на български? Благодаря за виедеото!

Страхотно видео! Благодаря ти, Тони,че ни отваряш очите ❤

Полезна книга по темата: "Манипулирайте, но правилно" - Йозеф Киршнер

Неведнъж съм се опитвала да говоря за своите чувства на мъжът, с когото излизах, но веднага усещах незрялото поведение и крясъците към мен, неуважението . А е хубаво при взаимоотношения да има изслушване, да има разбиране , подкрепа и ако някой има някакво поведение, което не е ок за другият, ако държиш на този човек, да се опиташ да го поправиш.Детинско е да се сърдиш, да обиждаш и така нататък само , защото някой ти е казал насреща, че нещо не е ок в поведението ти и е незряло. О, аз съм имала такива приятелки в живота си като тази, за която разказа за барчето. Както и съм била в ситуация да се опитвам да чуя, да помогна на хората, но като се започне да се обръща всичко в негативно- просто ужас. Имах една такава приятелка, при която постоянно ми се оплакваше /както ти каза за твоя приятелка/ ,че с приятелят си живеели заедно, но нещата не вървяли, като съквартиранти били, не знам си какво.Искаше съвет, дадох й. Отоваряше ми " оо да това ще направя.Благодаря ти". На следващият ден или разговор след няколко дни пак същата история.И аз казвам следното"Виж сега, нямаш право да мрънкаш, ако става така и така, но ти нищо реално не правиш по въпроса.Ок, не си задължена да правиш това, което те съветвах, но и нямаш право да се оплакваш за същото". И знаеш ли какво стана?Спря да се оплаква и само негативно да говори.Естествено, когато аз се нуждаех да говоря с нея, исках съвет, тя ме блокира. Така вече повече от 2 години не сме се чували и виждали. Аз също споделям на приятелки какво ми се е случило, когато съм се чувствала тъжна, имам труден период или нещо такова, но когато те се опитат да ме разсеят, започваме да говорим за нещо за тях, веднага тръгвам да насочвам повече къч тях разговора, да ги разпитвам как са, как се чувстват и да се сетя за тема, на която ще се смеем и ще си изкарваме хубаво, докато разговаряме.И така както се казва" от къде тръгнахме до къде стигнахме" се стига при нас. Аз съм преживяла манипулация от мъжът, с когото доскоро бях, може би и гаслайтинг и любовната бомба също.Но мисля, че с напредването на годините и опита ни, с всеки изминал човек ще може по-лесно да се разделяме с онези хора, с които не ни е ок, както и да разпознаваме токсичността. Хубаво е, че все повече се повдигат темите за взаимоотношенията между хората, защото тези теми са изключително важни

Страхотно видео! ❤

Иван гледайки това видео, мислейки си "Is this a f*cking play about us?!" 🤣🤣🤣

Ако Иван те е засегнал, това говори много лошо за него 🥰

Страхотно видео. Аз се отдръпнах от всякакви токсични хора и майка ми каза, че се изолирам, но аз смятам, че качеството е по-важно от количеството. Поддържам връзка с една приятелка, която живее далеч, но сме тотално на една вълна като зрялост, учим се една от друга, помагаме си и това приятелство ми е изключително ценно. Не хабя енергията си с хора, които се занимават с интриги и не можеш да си кажеш нищо смислено с тях.

Много полезно и интересно видео. Отново браво за положения труд и усилия. 😊❤❤❤

Когато видях че си качила ново видео си казах ,,Щом е качила ново видео значи ми трябва ". Когато качиш някакво водео ,аз се занислям за мен самата и някакси си взимам бележка и знам, че не е случайно че е на такава тема. Защото аз знам че имам токсични приятели .

Тази седмица разбрах, че моите ,, приятели ‘’ са приятели-предатели и точно тогава видях твоето ново видео за токсичните хора

Уникална си, Тони! Всичко, което правиш, го правиш с удоволствие.Благодаря ти!🤎

Невероятна както винаги!❤

Благ❤даря ти, Тони! Прекрасна си!

Много хубаво рввю. Да попитам как е с кафето спрямо метода. Ти консумираш ли?

Когато започнеш да се интересуваш от книги бързо осъзнаваш, че четенето и купуването на книги са си две отделни хобита. Следя с интерес книжните ти видеа 🥰

Влиянието психология на убеждаването от Робърт Чалдини също е уникална. Изкуството да водим разговпр на Лейл Лоундз също може да се научи полезни неща.

Благодаря ти❤️ Видеата ти са много полезни и интересни.Продължавай да правиш това , което ти носи удоволствие.😘

все пак го гледах на 21 май и ми хареса много ,ххо за съжаление не мога да го гледам отново. Иначе е много хубав.

Защо Иван изтри подкаста с твое участие

Косата ти е много хубава и има блясък по дължините.

proud of you 👏🏻

Каналът на Podtherapy е изтрит и вече не можете да гледате епизода. Разказах повече в TikTok и Instagram - @antoniasarafova

къде е каанала им

Искам да имам силата и аз като теб да направя едно такова голямо разчистване, но миналия месец отделих едва 5-6 книги и едната дори ми е на кантар 🤣

Започвам да се успокоявам покрай други книжни плъхчета, че не само аз имам нужда от лекар с диагноза"луда по книгите и никога още една не е излишна, както в библиотеката, така и в някоя папка в онлайн формат".. Шегата настрана! Заради това, че и аз имам доста книги, които преди купувах и по закона на гадостта, тя ще се падна точно такава, че да не ми хареса и ще съжалявам,че съм я закупила, си изградих правило. А то е : чета онлайн, а после , ако някоя книга ми хареса, си у купувам, за да я имам в библиотеката си и да си я препрочитам отново след време . Обаче, въпреки това аз пак имам няколко книги, с които искам да се разделя. Пуснала съм ги във фейсбук групи за размяна, продажба, в сайтове за продажба на книги, за сега никой не е проявил интерес към тях. Продала съм за сега 2-3 от книгите, но имам още около 5-6. Жалкото е, че когато вляза в книжарница се изкушавам да не си купя някоя книга/ или няколко/. Едвам се сдържам . По същият начин са рекламите, които ме изскачат на издателствата с процент намаление или онлайн книжарници.Едвам се сдържам и там. 😮‍💨🥲😅 Видеото ти е много полезно и се радвам, че направи видео на тази тема. П.С Между другото слуша в подкаста, в който беше как едвам си четяла преди.И ,че Пипи ти отнемо доста месеци, за да я прочетеш. Хмм!? Веднага се припознах. Бях същата. Започнах по-така да чета и да ми е страст четенето около 10-11 клас. Преди това едвам. Може би, защото списъка с книги за училище през лятото беше най-ужаното нещо, защото знаеш, че тези книги трябва да се прочетат и един вид е насила. Не е да си избереш ти книгата дали по жанр, по анотация или нещо друго. Аз съм същата с това някак да ми е трудно да се разделя с дадена книга само, защото например ми е подарена, нищо, че не ми е харесала. Даже съм си казвала "Ами сега, ако я подаря, продам, дали няма някой да ми се обиди". За рожденият ми ден една приятелка ми подари книга, която прочетох , но не ми хареса. Тя ме попита дали ми е харесала, но някак усетих, че не трябва да ми пука и казах"благодаря за книгата, но нещо не беше моята. Разбира се нямаше от къде да знаеш, че може да не ми хареса, защото автора е нов за мен". Мисля, че ми се обиди заради това, че не съм харесала книгата, но смятам, че когато се подарява книга на някого, трябва да е според предпочитанията му, а не защото на теб нещо ти е допаднало. Разбира се мина известно време и каза" ако искаш я продай, подари я".

От малка обичам да чета, но тъй като родителите ми не можеха да си позволят да ми купуват книги, четях от библиотеката или от приятели. Така си изградих навик да купувам книга само когато найстина толкова много ми е харесала, че със сигурност ще прочета отново. В последствие ако случайно много ми се прииска някоя книга, но не мога да я намеря си я купувах, но не взимах друга докато не прочета тази която имам. Обаче последните години нещо забравих тези полезни навици. Купувам и трупам и не мога да прочета всичко наведнъж, което вътрешно ме дразни, но продължавам, като наркоман . А когато се случи да стигна до много желана книга и се окаже, че всъщност не отговаря на представата ми такъв яд ме хваща, че не е истина. Днес също се олях, уж имах само 4-5 книги в списъка за панайра, но се прибрах с 20....Но,край на това, докато не прочета каквото ме чака нищо няма да взема. Щом едно хоби започне да гложди и тормози, то трябва да се вземат мерки! 😉

Ох, Тонка, това видео е направо в сърцето. Аз имам същия проблем с мястото, но също така едното ми хоби е колекциониране на книги. При мен обаче бих го нарекла колекциониране на автори. Нора Робъртс ми е ТОП 1. Тя има и поредица книги, които пише под псевдонима Дж.Д. Роб, но тях не ги събирам. Реално в момента колекционирам криминалните и книги, романтичните и тези с фантастични елементи - много е добра там. Има още няколко автори, които колекционирам, както и книги за личностно развитие. "Четвърто крило" и продълженията определено ще бъдат събрани, а сега харесах и "Искронишка" на Алекс Астър и искам продълженията. Но когато прочета книга и тя не ми хареса, не остава при мен - препродавам я или я подарявам и вземам друга. Но в момента търся от къде да взема добра етажерка за книги, която да не е много висока и да се върже с интериора ми, което е по-сложно отколкото мислех.

Много разтоварващо успокояващо и позитивно ми действат видеата ти. Прекрасна както винаги. ❤❤❤

Нямах търпение да качиш ново видео❤❤❤❤❤❤

Какво стана с канала 🥺🥺🥺🥺🥺

Къде отиде каналаааа😮

Здравей! Харесва ми, че провокираш действие, а не само манифестации, изпратени и забравени. Интересно е да резюмираш годината си, хареса ми идеята! Много здраве и всичко хубаво!

Поздравления за видеото и за темите, по които говориш - чак сега имах възможността да изгледам видеото. Ти си една от малкото във България, които създават смислено съдържание. За видеата, които създаваш, развитието ти и темите, по които разсъждаваш и развиваш в канала си, мога да кажа, че наистина имаш право да се наречеш Инфлуенсър. Радвам се, че мога да гледам такива видеа и на родния ми език! <3

Какво ти е това на бузите?

Имам почти всички части от поредицата, но се чудя какъв е редът в който се четат. След Двор от Рози и Бодли, не знам коя част следва и това е малко shitty. 😅

Здравей. И аз се лекувам при дерматолог, след първата ми среща с него той ми каза да изхвърля всички дрогерийни продукти, защото вредят на кожата От тогава използвам козметика против акне от аптеката и съм много доволна. Също така ми каза, че ако дадем продукт е много покривен - то е много тежък и запушва кожата.❤

Много добре ти седи този панталон!

Много пъпки и брадавици под фондиотена бе😂😂😂

❤❤❤

❤

съществува.ли.лесен.ритуал.за.сбъдване.на.желание

хахаха, това с мухлясалия хляб беше топ ❤ мн яко, че не си го изрязала от видеото! sending u love!

Специално за пъпките. Имах един съученик преди много години (сега съм на 48😅). Та той в осми клас, беше пъпчасал много зле. Идва лято, не се виждаме до септември. Идва нашия и с гладко, като бебешко дупе лице. Питаме го “как стана така, че се възстанови от акнето”. И той каза една много проста практика. Памучен тампон напоен със салицилов спирт, обтрива проблемните зони по няколко пъти на ден и така два, три месеца. Пъпките просто изгарят, изсъхват и не се появяват повече. Но не трябва да слагаш нищо друго. Дерзай! Много интересни видеа постваш!

Много си красива❤